ആരോഗ്യം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം
രക്തപ്രവാഹത്തിന് ചികിത്സ. ചികിത്സയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് ഡയറ്റ്.
ഗ്രീക്ക് atheros (gruel, chaff) ആൻഡ് sklhroz (ഇടതൂർന്ന, ഖര) നിന്ന് രോഗം അതിന്റെ പേര് രോഗം ആകുന്നു, യഥാർത്ഥത്തിൽ, ഗ്രീക്ക് പോലും അറിയപ്പെട്ടിരുന്നത് രക്തപ്രവാഹത്തിന് കുറിച്ച്. ഇന്നുവരെ, ധമനികളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ദീർഘകാല നിഗമനങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്, അവയുടെ ആന്തരിക ഷെല്ലുകളിൽ ഒന്നിൽ ഒന്നിലധികം കൊൺടോറോ കൊളസ്ട്രോൾ (ലിപിഡ്) നിക്ഷേപങ്ങളുണ്ട്. രോഗം ബാധിച്ച ധമനികളിലെ ബന്ധിപ്പിച്ച ടിഷ്യു പിന്നീട് കപ്പലുകളുടെ മതിലുകൾക്കുള്ളിൽ കാൽസ്യം ഡെപ്പോസിറ്റ് നിക്ഷേപിക്കുന്നു. ഇത് കപ്പലിന്റെ ലുംനയുടെ രൂപവത്കരണവും ചുരുങ്ങലും കാരണമാകുന്നു. സ്വാഭാവികമായും, അതിന്റെ ഫലമായി അണുവിഘടനം ആരംഭിക്കുന്നു, രക്തപ്രവാഹം രക്തപ്രവാഹത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നതാണ് . പുറമേ, രൂപം തൈബ്രസ് പാത്രത്തിൽ നാരങ്ങയുടെ കടുത്ത തടസ്സം (അവശിഷ്ടം) ഒരു അപകടം ഉണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ, വളരെ കുറച്ച് തവണ പലപ്പോഴും, തകർന്ന പ്ലാക്ക് ഉള്ളടക്കം, ഒരുപക്ഷെ രണ്ടും. തത്ഫലമായി, ഇത് necrosis (ഹൃദയാഘാതം, സ്ട്രോക്ക്), അവയവങ്ങളുടെ ഗണനരീതി, രോഗിക്ക് സന്ധിവാതം നൽകും.
രോഗത്തിൻറെ കാരണങ്ങൾ
ഇന്നുവരെ, ഈ രക്തക്കുഴലുകളിലെ രോഗം അതിവേഗം വളരുകയാണ്. രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണങ്ങൾ മുഖ്യമായും hypodynamia (ചലനാത്മകമില്ലായ്മ) യിൽ ഉണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, ഈ രോഗം വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളും രോഗങ്ങളും ഉണ്ട്:
- പൊണ്ണത്തടി
- ഗാൽസ്റ്റൺ രോഗം
- സന്ധിവാതം
- ഡയബെറ്റിസ് മെലിറ്റസ്
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദം
- പുകവലി
- രക്തത്തിലെ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ
- പോസ്റ്റ്മെൻസാസ്
- പ്രായമായ പ്രായം
സങ്കീർണ്ണമായ പ്രാധാന്യം പാരമ്പര്യത്തിന്റെ ഘടകവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മനുഷ്യന്റെ പോഷകാഹാരം വളരെ പ്രധാനമാണ്, മൃഗങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളാൽ പൂരിതമാണ്. എന്നാൽ ഇതൊരു മുൻകരുതലുന്ന ഘടകമാണ്, അല്ല പ്രധാന കാരണം. അപകടസാധ്യതാ ഘടകങ്ങൾക്ക് ആധാരവും മാനസിക സമ്മർദ്ദവും, നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രതികൂലമായ പ്രത്യാഘാതവും ജീവിതത്തിലെ തിരക്കേറിയ വേഗതയും മറ്റ് പ്രത്യേക പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളും അടങ്ങിയ അവയവങ്ങളും ഉണ്ടാകണം.
BCA (ബ്രാക്കൈക്കോസെപലിക് ധമനികളിൽ) എന്ന തരം രക്തപ്രവാഹം വളരെ അപകടകരമാണ്. ബ്രായ്ക്കോസെഫലിക് ആർട്ടറി എന്താണ്? കശുവിൽ നിന്ന് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന തുമ്പാലാണ് ഇത്, ഇത് മൂന്ന് ധമനികളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: കരോട്ടിഡ്, വെറ്റരപ്പ്, സബ്ക്ലാവിയൻ. മസ്തിഷ്കത്തിന്റെയും തലച്ചോറിന്റെയും ശരിയായ പകുതിയിൽ അവർ സാധാരണ പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് മസ്തിഷ്ക പോഷകാഹാരം അവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, കാരണം രക്തപ്രവാഹത്തിന് പ്രത്യേകിച്ച് കഠിനമാണ്.
ഈ രോഗം പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളാണ് തലയും ഹൈപ്പോട്ടൻഷ്യൽ അവസ്ഥയും തലവേദന സമയത്ത് തലവേദന. ഇത് ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റുമായി ഉടമ്പടി ബന്ധപ്പെടുന്നതിനുള്ള സൂചനയാണ്.
ചട്ടം പോലെ, രക്തപ്രവാഹത്തിന് പ്രധാന നോൺ മരുന്ന് ചികിത്സ ഒരു ഭക്ഷണമാണ്. ഈ രോഗമുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് രക്തം ലിപിഡ് അളവ് കുറയ്ക്കണമെന്നാണ് കാരണം. ഭക്ഷണചികിത്സാ സംവിധാനം ശരിയായ രീതിയിൽ ആസൂത്രണം ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രധാനമായും കർശനമായി നിരീക്ഷിച്ചാൽ, കൊഴുപ്പ് ശാരീരികപ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ലംഘനം തിരുത്താനും രക്തത്തിൽ രക്തപ്രവാഹമായ ലിപ്ദുകളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും സാധിക്കും. ഈ ഒരു രക്തപ്രവാഹത്തിന് ആരംഭിക്കുന്നത് ഒരു വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടം ആണ് . ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കുറഞ്ഞ കൊളസ്ട്രോൾ, മൃഗാഹാരം എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളുടെ കുറച്ചുമാത്രമാണിതെന്ന് മാത്രമല്ല, പോള്യു ഇൻസാറേറ്റഡ് ആസിഡുകളിലുമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപയോഗം, ഒരു ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഇഫക്ട് ഉള്ള വിറ്റാമിനുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഏത് കേസുകളിൽ രക്തപ്രവാഹത്തിന് ചികിത്സ - ഭക്ഷണത്തിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നു:
- രക്തപ്രവാഹം അഥവാ രക്തപ്രവാഹത്തിൻറെ ചിഹ്നങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ, ഡയഗനോസ്റ്റിക് ഗവേഷണത്തിലൂടെ കണ്ടെത്തി.
- പൊണ്ണത്തടി, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, പ്രമേഹം, പുകവലി തുടങ്ങിയ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം.
- രക്തത്തിലെ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ.
രക്തപ്രവാഹത്തിന് നോൺ-ഔഷധ ചികിത്സ. ഭക്ഷണ:
- കുറഞ്ഞ കലോറി.
- താഴ്ന്ന നിലയിലുള്ള മൃഗങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ്.
- പൂരിത കൊഴുപ്പ് ആസിഡുകളിൽ കുറവ്.
- അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകളിൽ ഉയർന്ന തോതിൽ.
- എളുപ്പം ദഹിക്കുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സിന്റെ ഉപഭോഗം.
- പ്രധാന ഘടകം: ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക.
Similar articles
Trending Now