മാംസം കൂടാതെ ലേഡിബഗ് സൂപ്പ്: പാചകക്കുറിപ്പ്, കലോറി

മാംസം കൂടാതെ ലേഡിബഗ് സൂപ്പ്, ഞങ്ങൾ പിന്നീട് ഈ ലേഖനത്തിൽ നോക്കി ഏത്, അല്ല ഒന്നു പാചകക്കുറിപ്പ്, അതിന്റെ ക്ലാസിക്കൽ വിദേശകാര്യമന്ത്രി, സാഹിത്യ വിഭാഗത്തിലെ പലതിനേയും പ്രകാരം കാണേണ്ടുന്ന, സുഗന്ധമുള്ള പുകകൊണ്ടു വാരിയെല്ലു അപേക്ഷിച്ച് യാതൊരു മോശമായ കഴിയും. തീർച്ചയായും അവർ പറയും പോലെ, പുല്ലു ആമാശയം, എന്നാൽ മൂഢാ കഴിയില്ല, ആർ മാത്രം ഈ പാത്രത്തിൽ ചൂടുള്ള വെള്ളം പീസ് നീന്തുന്ന എന്നു പറഞ്ഞു? അല്ല. നിലക്കടല സൂപ്പ് ലോകമൊട്ടാകെ പാചക (അല്ല), പല ഉണ്ട്, അവർ ചേരുവകൾ വൈവിധ്യമാർന്ന സാന്നിധ്യം, ഒരുപക്ഷേ ചിലർ അവരെ അല്ല നോമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ യാധാസ്ഥിതികവാദിയായിരുന്നതിനാലും മാംസ്യഭുക്കുകൾക്ക് കാരണം, മാംസം ഇല്ലാതെ പാചകം, പക്ഷേ കാരണം അതിന്റെ അഭാവം അല്ലാതെ ആകുന്നു. നന്നായി, അതിൽ കാര്യമില്ല. നിങ്ങൾ പാചകം കഴിയും പയറു സൂപ്പ് സോസേജ് കൂടെ - വഴി വലിയ ഒരു നല്ല വിഭവം ഇഷ്ടം ആണ്. അല്ലെങ്കിൽ കളറും. എന്നാൽ, എന്തു അനാവശ്യമായ സംവാദം നടത്താൻ? പ്രയോഗത്തിന്റെ കാര്യം പോകുന്നതു നല്ലതു. അങ്ങനെ ഞങ്ങൾ പാചകം ആരംഭിക്കുക. അതിനാൽ, നിലക്കടല ഇറച്ചി കൂടാതെ സൂപ്പ്. പാചകക്കുറിപ്പ് ആദ്യം.

ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള ഓപ്ഷൻ

ഞങ്ങൾ ഇറച്ചി ഉപേക്ഷിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നമ്മൾ വെള്ളം നമ്മുടെ ഭക്ഷണം ചെയ്യും അർത്ഥമില്ല. അല്ല. ഞങ്ങളുടെ നിലക്കടല സൂപ്പ് ചാറു ഒരുക്കും. മാത്രം പച്ചക്കറി. എന്നാൽ അരിഞ്ഞത് ചങ്കി രണ്ടു കാരറ്റ്, ഒരു ഉള്ളി, ചീഞ്ഞ തക്കാളി, ചീര, വെളുത്തുള്ളി, പ്രിയപ്പെട്ട സുഗന്ധ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം പുട്ട് തന്റെ പാചകം. മറ്റൊരു സൌചെപന് ൽ, ഈ സമയത്ത് ഞങ്ങൾ പീസ് വേവിക്കുക. വഴിയിൽ, കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ പ്രക്രിയ എടുത്തു, പല വീട്ടമ്മമാർ അത് മുൻകൂട്ടി ലഹരി ചെയ്യുന്നു. ആരാണ് രാത്രിയിൽ എന്തു, ആർ മണിക്കൂർ കുറഞ്ഞത് ഒരു ദമ്പതികൾ ഉണ്ട്. അതിനാൽ, പച്ചക്കറി ചാറു മുപ്പതു മിനിറ്റ് പാകം, പീസ് സംബന്ധിച്ചു, അവിടെ അദ്ദേഹത്തെ കാണാൻ തന്നെ. പ്രധാന കാര്യം - നിങ്ങൾ അത് ഏകദേശം തയ്യാറാണ് എന്നു കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അവസാനം പച്ചക്കറി നീക്കം ശേഷം, ചാറു ബന്ധിപ്പിക്കുക, മൂന്നോ നാലോ നന്നായി വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചേർക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് സൂപ്പ് ജജ്ഹര്കു (കാരറ്റ്, എണ്ണയിൽ വറുത്ത അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള) ൽ നൽകുക തയ്യാറാണ് വരെ. അതു കലത്തിൽ കീഴെ തീ ഓഫ് സമയം വരുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ ചില വളരെ മെലെന്കൊ അരിഞ്ഞത് വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ നമ്മുടെ ലളിതമായ പയറു സൂപ്പ് ചേർക്കുക ഒരു ലിഡ് കൂടെ കലശം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. അത് പബുകളിൽ ചെയ്യട്ടെ. ഒരു ഫയൽ എവിടെയോ അര മണിക്കൂർ, വീണയുടെ കഴിയും. അത് ഏറ്റവും സാധാരണമായ പാകം പയറു തുടർന്ന് മാംസം കൂടാതെ സൂപ്പ്, നിങ്ങൾ കാണുന്ന പോലെ, ഇതിൽ പാചകക്കുറിപ്പ് അവിശ്വസനീയമായ ലളിതമാണ്.

ഇപ്പോൾ ഏതാനും വിഭവങ്ങൾ ഘടന പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുവാൻ.

പച്ചക്കറി കൊണ്ട് സൂപ്പ് പാചകം

ഈ പീസ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് രണ്ട്, ഒരു കാരറ്റ്, ഉള്ളി, ക്രീം ഏതാനും ടേബിൾസ്പൂൺ, വെണ്ണ (50 ഗ്രാം ആവശ്യമാണ്, ഇനി), കോളിഫ്ലവർ (300 ഗ്രാം മതി) arm ചെയ്യാൻ ഗ്ലാസ് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പച്ചിലകൾ വരെ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഒരുക്കും.

ഞങ്ങൾ വേഗത്തിൽ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ പാകം ചെയ്യാൻ പയറു സൂപ്പ് പാചകം മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ ഒരിക്കലും അത് പ്രീ-മുക്കിവയ്ക്കുക അത്യാവശ്യമാണ്. ഏത് ഞങ്ങൾ ചെയ്തു. ഇപ്പോൾ അതിനെ വെള്ളം അത് ലയിപ്പിക്കാൻ കഴുകിക്കളയാം, തുടർന്ന് പായസം വെച്ചു മാത്രം നിലനിൽക്കുന്നു. പച്ചക്കറി തയ്യാറാക്കുക. കാരറ്റ്, ഉള്ളി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കട്ട്, കാബേജ് (നാം നിറമുള്ള കാരണം അത്) പൂങ്കുലകൾ ഡിസ്അസംബ്ലിംഗ്. ഞങ്ങൾ പീസ് ഏകദേശം തയ്യാറാണ് എന്ന് കാണുമ്പോൾ, നമ്മുടെ മിക്സഡ് പച്ചക്കറി വെണ്ണ എല്ലാ ചേർക്കുക. പ്ലസ് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ. ടെൻഡർ വരെ കുക്ക്. സേവിക്കുന്നതിൽ മുമ്പ്, പുളിച്ച ക്രീം നിറക്കുക.

പീസ് ചീസ് - തികഞ്ഞ കോമ്പിനേഷൻ

ഈ സൂപ്പ് വേണ്ടി ചേരുവകൾ ആവശ്യമായ മുൻ .നസീര് പോലെ ഏകദേശം ഒന്നുതന്നെയാണ്, മാത്രം ക്രീം കോളിഫ്ളവർ ഒഴിവാക്കാൻ, എന്നാൽ ഉണക്കിയ സെലറി പാൽക്കട്ടി ഒരു നൂറു ഗ്രാം ചേർക്കുക, എപ്പോഴും പുകകൊണ്ടു. ഈ ആവശ്യത്തിനായി ഇപ്പോഴാകട്ടെ ചീസ് അലങ്കാരപ്പിന്നല് വളരെ പ്രചാരം ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത്. പാചകം പുറമേ ഒരേ. എന്നാൽ വളരെ അവസാനം സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, സെലറി ആൻഡ് "പിഗ്തൈല്" ചേർക്കുക. ശ്രദ്ധിക്കുക: സൂപ്പ് ആവശ്യമുള്ള രുചി വളരെ ചീസ് തരും കാരണം പാചകം സമയത്ത് ഉപ്പ്, ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. എന്നാൽ ആരെങ്കിലും, അല്പം ഉപ്പ് എന്നു തോന്നുന്നു "വെളുത്ത മരണം" വലത് ചേർക്കുക തന്നെ അവരുടെ സ്വന്തം പ്ലേറ്റ് നേരിട്ട് ആണ്.

ലേഡിബഗ് സൂപ്പ്

ചേരുവകൾ വിവിധങ്ങളായ സൂപ്പ് എന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, ഉലുവയും ഇന്ന് വളരെ പ്രചാരമുണ്ട്. പീസ് - ഞാൻ ഇതിൽ ഞങ്ങളുടെ അവലോകനം നായകൻ. വഴിയിൽ, വഴി വലിയ എല്ലാ സൂപ്പ് അതിൽ നിന്ന് ഒരുങ്ങിയിരിക്കുന്നു നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടാകും പോലെ പ്രായോഗികമായി, തന്നെയാണ്. വ്യത്യാസം മാത്രം ഒരു ഘടകം സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. ഒരേ നിലക്കടല സൂപ്പ് ഈ വിഭവം പറഞ്ഞു കഴിയും. തട്ടി, എന്നാൽ എല്ലാ ചേരുവകൾ പാചകം അവസാനം നിലത്തു ബ്ലെൻഡർ എന്ന് വാസ്തവത്തിൽ സാധാരണ പയറു സൂപ്പ് നിന്ന് പ്രധാന വ്യത്യാസം അതിന്റെ ഒരുക്കം പ്രത്യേക മുറികൾ പാചക. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു നിമിഷ വേറിട്ടു വീണു ഏത്, പോലും പീസ് കഞ്ഞി സംസ്ഥാന വരെ വേവിക്കുക പുതിയ-ഫന്ഗ്ലെദ് ഉപകരണങ്ങളും ആവശ്യമില്ല ഉചിതമായ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇനങ്ങൾ, എടുത്തു എങ്കിൽ. അത് ഒരു റെഡിമെയ്ഡ് സൂപ്പ് ഏറ്റവും ഒഎൻജിസി പാലിലും ആണ് making, ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് ചെയ്യാൻ സാധ്യമാണ്.

അതിനാൽ, ഒരുപക്ഷേ, നാം ചേരുവകൾ പാചകം തന്നെ ശ്രദ്ധ, പക്ഷേ കേവലം ഉപദേശം നൽകാൻ. പിന്നീട് തങ്ങൾക്കു തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഏതെങ്കിലും പ്രിയപ്പെട്ട പാചകക്കുറിപ്പ്, ചുവണപരിപ്പ് സൂപ്പ് പാചകം, അല്ലെങ്കിൽ പ്രോസസർ അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലെൻഡർ സമരം അത് അയയ്ക്കുക - സൂപ്പ് വേണോ.

ഞങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ട കൂടുതൽ രസകരമായ ചോദ്യങ്ങൾ നീങ്ങുക ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

സോസേജ് കൂടെ ലേഡിബഗ് സൂപ്പ്

തീർച്ചയായും സോസേജ്, ആഹാരം, പോലും കോളിഫ്ലവർ. അങ്ങനെ വെറുക്കുന്ന ഏകദേശം തന്നെയാണ് ആ മുൻ പ്രെസ്ച്രിപ്തിഒംസ് കണ്ണിലൂടെ ഓടി എന്നു, ആർബിഐ ചെയ്യാം. വിഭവം രുചികരമായ തീർച്ചയായും, അല്ല ഭക്ഷണത്തിൽ എന്തു, പോകുന്ന. എന്നാൽ വളരെ, കലോറി എണ്ണാൻ അതിക്രമവുമായി പാഞ്ഞു ചെയ്തവർ വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയും. തീർച്ചയായും, അവർ നീണ്ട വളരെ ആവശ്യമായ പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീൻ വിലയേറിയ ഒരു സ്രോതസ്സാണ് കണക്കാക്കുന്നു നൽകിയിരിക്കുന്നത് ശ്രമിക്കുക ഒപ്പം "അനാരോഗ്യകരമായ" സോസേജ്, എന്നാൽ അവരുടെ വയറുമായി വീഴും കടല, അത് കരുതുക. അതിനാൽ, അവർ പറയും പോലെ ഒരു സ്ട്രോക്ക് ഒരു വെടിക്ക് രണ്ടു പക്ഷികളെയും കൊല്ലുമെന്ന് - സ്വയം, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട, ദയവായി നീക്കം പ്രയോജനം ചെയ്യും.

ചേരുവകൾ

ഈ സൂപ്പ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, വേണമെങ്കിൽ:

• ഗ്ലാസ് പകുതി വരണ്ട പീസ്.
• പുകച്ച മുന്നൂറു ഗ്രാം (നിർബന്ധമാണ്!) സോസേജ്.
• രണ്ട് മധുരവും കുരുമുളക് ചുവന്ന (നിറം - പീസ് വ്യത്യസ്തമായി കൂടുതൽ, ഏറ്റവും സാധ്യത).
• അമ്മമ്മയെ (നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തിരഞ്ഞെടുക്കുക).

എങ്ങനെ പാചകം

പീസ് മുൻ കേസുകളിൽ പോലെ പാചകം ചെയ്യും.

പുതിയ ഇവിടെ നിങ്ങൾ ഊഹിക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ ഒന്നും. മറ്റ് ചേരുവകൾ അവർ പറയുന്ന ക്രമത്തിൽ അരച്ചെടുക്കുക വേണം: ആദ്യം അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള, പിന്നെ അതിലേക്ക് കാരറ്റ് ചേർത്തു, പിന്നെ പ്രധാന ഉൽപ്പന്നം വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള - പുഡ്ഡിംഗ്, പിന്നീടും - കുരുമുളക്. എല്ലാ ഈ മുറിവുകൾ പത്തു മിനിറ്റ് വളരെ ചെറിയ (എപ്പോഴും കവർ കീഴിൽ) ചൂട് കെട്ടുപോകും വേണം. നന്നായി, ശേഷം, പീസ് ചേർക്കുക മസാലകൾ സീസൺ. ചീസ് കാര്യത്തിൽ ഒരു മതിയായ തുക ഈ ഘടകമാണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ഉപ്പ്, വീണ്ടും ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല സോസേജ്.

വഴിയിൽ, പകരം പുകകൊണ്ടു സോസേജ് എന്ന തിളപ്പിച്ച് എടുക്കാം. കൂടാതെ നന്നായി ലഭിച്ചു. അതല്ല, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരേ നായ്ക്കൾ. സൂപ്പ് കുട്ടികളുടെ ഉണ്ടാകും എന്ന് പ്രതീക്ഷ തയ്യാറാക്കിയ എങ്കിൽ എന്തു, കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്. വെറും ഒരു സോസേജ് ഗുണമേന്മയുള്ള തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഉറപ്പാക്കുക. ഇത് അവധി ശേഷം ആ ഭക്ഷണം ചേർക്കാൻ ആവശ്യമില്ല. എന്നാൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ ഫീൽഡിന്റെ ബാക്കി പകരം വിപുലമായ. നാം ഒടുവിൽ മറ്റൊരു വളരെ രസകരമായ ഓപ്ഷൻ വാഗ്ദാനം ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

കളറും പീസ്

മാംസം ഇല്ലാതെ നിലക്കടല സൂപ്പ് - നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന പോലെ, ഇപ്പോഴും വളരെ ന്യായമായ ഭക്ഷണം ആണ്. അതിന്റെ പാചകരീതി പാചകക്കുറിപ്പ് മനോഹരമായ ഹോസ്റ്റസ് പോലെ ഇംതെര്ഛന്ഗെദ് ഘടകങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്നു. ഇവിടെ ഞങ്ങൾ കൂൺ ചേർക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നു. മാംസം അവർ കാരണം അവരുടെ ആമുഖം ഒരു തീർച്ചയായും അതിശയകരമായ രുചി സ്വന്തമാക്കുന്നതിന് മാത്രമല്ല ശരീരം ഭക്ഷണം പകരം, എന്നാൽ പുറമേ ക്ഷീണിതരായ, പറയുക, നോമ്പ് പിന്തുണ.

കൂൺ നിനക്ക് പോലും അതേ കൂൺ, ഏതെങ്കിലും എടുക്കാം. എന്നാൽ ഉണക്കിയ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. മാത്രമല്ല, വെയിലത്ത് വെളുത്ത. ആദ്യം അവർ ജന്മത്തിന്റെ രസം തരും, രണ്ടാമത്, അതിന്റെ രുചി വളരെ നല്ലതാണ്.

പാചകം പോലെ, പയറു സൂപ്പ് ലളിതമായ വിശേഷിപ്പിച്ചത് ആ പ്രക്രിയ സമാനമായ എല്ലാ. കാര്യം മാത്രം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ വേണം - ഉണങ്ങിയ കൂൺ എടുത്തുകൊണ്ടു പോയി എങ്കിൽ അവരും മുക്കിവയ്ക്കുക വേണം. പിന്നെ, കഴുകുക അത്രനന്നല്ല പ്രത്യേകം, പക്ഷേ അനിവാര്യമായും പീസ് കൂടെ വേവിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു ലളിതമായ കൂൺ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവർ ആദ്യം ആയിരിക്കും പച്ചക്കറികളും അരച്ചെടുക്കുക. അത് എല്ലാ ജ്ഞാനം ആകുന്നു.

ഒടുവിൽ,

തീർച്ചയായും, പല അവരുടെ കണക്കുകൾ പയറു സൂപ്പ് സംസ്ഥാന ചിന്തിക്കാൻ എങ്ങനെ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കലോറി, വഴി വലിയ, അതിൽ count ആവശ്യമില്ല. ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണം പോഷക മൂല്യം, അത് എന്നറിയപ്പെടുന്നു ഇൻകമിംഗ് ചേരുവകൾ ന് തികച്ചും ആശ്രയിച്ചാണ്. ഒഴിവാക്കൽ ഞങ്ങളുടെ സൂപ്പ് ഇല്ല. അതിന്റെ ലളിതമായ പതിപ്പിന്റെ പോലെ, ഈ വിഭവം ആഗിരണം സുരക്ഷിതമായി, കഴിയും നോക്കാതെ ചെതുമ്പൽ ചെയ്തത്. സൂപ്പ് ഒരു ഭാഗം മാത്രം 87 കിലോ കലോറി ആയിരിക്കും. തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ വിഭവങ്ങൾ ആദ്യ കോഴ്സ് വളരെ ആഴത്തിൽ അല്ല എങ്കിൽ. എന്നാൽ, ഇത്തരം ഒരു കുറഞ്ഞ കലോറി നിങ്ങളെ തിന്നുകയും സെര്വിന്ഗ്സ് ഒരു ദമ്പതികൾ കഴിയും. ദോഷം കൃത്യമായ കഴിയില്ല. ചിത്രം അരുതു ശരീരം എന്നുള്ളതു. അങ്ങനെ പാചകക്കാരൻ, എന്നാൽ മാപ്പു അവരുടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. പോലും അവർ ഭക്ഷണത്തിൽ എങ്കിൽ.

ആസ്വദിക്കൂ ശുഭയാത്ര!