മരോച്ചെടി മാംസം ജയിലിനകത്തേയ്ക്ക്

കൊഴുപ്പ്, കാർബോ സോഡിയം മജ്ജ കുറഞ്ഞ ഉള്ളടക്കം. ഈ കുറഞ്ഞ കലോറി ഉൽപ്പന്നം, പോഷകങ്ങളുടെ ഒരു മതിയായ തുക അടങ്ങുന്ന. അതുകൊണ്ടു, മരോച്ചെടി എന്നാൽ അവർ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള കണക്കാക്കുന്നു ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് കഴിയും. ഈ പച്ചക്കറി, ഒറ്റയൊറ്റ ആകുന്നു ആരോഗ്യകരമായ ഒരുക്കും ഉപയോഗിയ്ക്കാം കുറഞ്ഞ കലോറി സൂപ്പ്, ലഘു ഭക്ഷണം, ഭക്ഷണം ഓപ്ഷനുകൾ പലതരം, ഒരു ഗ്രൂപ്പ് സംയോജിപ്പിച്ചു - ഇറച്ചി ജയിലിനകത്തേയ്ക്ക് മരോച്ചെടി. മരോച്ചെടി കുഗ്രാമം വ്യത്യസ്ത ആരോഗ്യമുള്ള രുചിയുള്ള വിഭവങ്ങൾ ഒരു തയ്യാറാക്കുകയാണ്, ബർഗറുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന പാൻകേക്കുകൾ അപ്പ് പാചകം. അവർ വളരാൻ എളുപ്പമാണ് പലരും അവരെ തികഞ്ഞ പച്ചക്കറി കണക്കാക്കുന്നത്.

പാചകക്കുറിപ്പ് 1

പാചകം:, ലളിതമായ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചോദ്യം ഉത്തരത്തിനായി തിരയൽ സുഗമമാക്കുന്നതിന് ശുപാർശനീയമല്ല വീട്ടമ്മമാർ പാചക പിണ്ഡം നിന്നും സ്റ്റഫ് മരോച്ചെടി? 4 സെര്വിന്ഗ്സ് താഴെ ചേരുവകൾ ആവശ്യമായ:

• 4 ഇടത്തരം മരോച്ചെടി, കഴുകി, കോർ നീക്കം സഹിതം മുറിച്ചു;
• ആട്ടിറച്ചി ഗോമാംസം 500 ഗ്രാം;
• അര കപ്പ് അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള;
• 1 മുട്ട;
• പരിപ്പുവട വേണ്ടി മൈനാകാണ് പാനപാത്രം തക്കാളി വേണ്ടേ ആൻഡ് സോസ്, 1 എന്ന അനുപാതത്തിലും മിക്സഡ്: 1;
• കാൽ കപ്പ് അപ്പം നുറുക്കുകൾ;
• തവികളും കാൽ ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്;
• സ്പൂൺ കാൽ സ്പൂൺ കുരുമുളക്;
• 1 കപ്പ് മാന്ടരേ ജാക്ക് ചീസ് കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു;
• വേണ്ടേ പരിപ്പുവട.

മാംസം വരെ ചൂട് ഫ്രൈ ബീഫ് ഉള്ളി ഒരു വലിയ മുതാളി ൽ, പ്രസന്നതയോടെ ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ലിക്വിഡ് പകരും ആണ്. മുട്ട, തക്കാളി പേസ്റ്റ്, ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ചീസ് അര കപ്പ് ചേർക്കുക, മുഴുവൻ ഇളകി. , സ്ക്വാഷ് ഭാഗങ്ങളായി കയറി മസാലനിറയ്ക്കല് പ്രചരിപ്പിക്കുക ബാക്കി ചീസ് തളിക്കേണം. അടുപ്പിൽ നിലനിന്നത് 175 ഡിഗ്രി ലേക്ക് ഫോയിൽ സ്ഥലം ടോപ് ഓരോ പകുതി കവർ 45 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് മാംസം ജയിലിനകത്തേയ്ക്ക് ബ്ളിറ്റ്സ് തയ്യാറാകും. അവർ അടുപ്പിൽ നിന്നും നീക്കം പരിപ്പുവട വേണ്ടി വേണ്ടേ ആരാധന ചെയ്തു.

പാചകക്കുറിപ്പ് 2

മരോച്ചെടി തവിട്ട് അരിയും കൂടെ അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി ജയിലിനകത്തേയ്ക്ക് കഴിയും ചുവന്ന മുളക്. അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി പുതിയ ബേസിൽ ആൻഡ് പര്മെസന് സീസൺ അത് ചേർത്താൽ, പുറത്തു വളരെ ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ തിരിഞ്ഞുകളയുകയും തവിട്ട് അരി ഒരു നേരത്തേക്കാണ് രസം തരും. ഇറച്ചി, അരി ജയിലിനകത്തേയ്ക്ക് സ്ക്വാഷ്, 4 ഭാഗങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരുങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ചേരുവകൾ:

• 4 ചെറിയ, ഒരു ഓറഞ്ച് വലിപ്പം, ചുറ്റും മരോച്ചെടി അടിഭാഗത്ത് നിന്ന് രണ്ട് ഭാഗങ്ങളായി, ചെറുതായി മുറിച്ചു (സുസ്ഥിരത) കടന്നു ത്രംസ്വെര്സെല്യ് വെട്ടി കോർ നീക്കംചെയ്ത ഉപയോഗിക്കാറില്ല;
• അര ഉള്ളി അരിഞ്ഞത്;
• വിത്തുകൾ, ചെറിയ അരിഞ്ഞത് ഇല്ലാതെ തിളപ്പിക്കുമ്പോൾ ചുവന്ന മുളക്;
• ഒലിവ് എണ്ണ 2 ടീ സ്പൂൺ;
• വളരെ മെലിഞ്ഞ നിലത്തു ഗോമാംസം 500 ഗ്രാം (കൊഴുപ്പ് 10% കൂടുതൽ അല്ല);
• ഉണക്കിയ ചീര (മര്ജൊരമ്, തര്രഗൊന്, കാശിത്തുമ്പ, സത്യാവസ്ഥ, ചതകുപ്പ) നിലത്തു വെള്ള, ചുവപ്പ് ചൂട് കുരുമുളക് എന്ന ടീ താളിക്കുക മിശ്രിതം 1 സ്പൂൺ;
• വെളുത്തുള്ളി 1 ടീ സ്പൂൺ;
• അര ടീ കലശം പൊടി ടീസ് ;
• 1 കപ്പ് തവിട്ട് അരി പാകം;
• അര നന്നായി പുതിയ ബേസിൽ;
• മൈനാകാണ് പാനപാത്രം ജാലിക ബജ്റയും പര്മെസന് ചീസ്;
• ചിക്കൻ ചാറു എന്ന കാൽ കപ്പ്.

175 ഡിഗ്രി വരെ പ്രെഹെഅത് അടുപ്പിൽ ഒരു കനത്ത ചുവടെ ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ പ്രെഹെഅത് എണ്ണ വഴറ്റുക ഉള്ളി 5 മിനിറ്റ് കുരുമുളക് (തയ്യാറാണ് വരെ). ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ ഉള്ളി, കുരുമുളക് Shift. ഗ്രൗണ്ട് ബീഫ് താളിക്കുക, പെരുംജീരകം, വെളുത്തുള്ളി പൊടി തവിട്ട് നിറം പ്രചാരത്തിനും പകുതി വരെ ഇതേ ചട്ടിയിൽ ഫ്രൈ. തവിട്ട് വരെ പാചകം തുടരുക. ഉള്ളി, കുരുമുളക് ഒരു പാത്രത്തിൽ നിലത്തു ബീഫ് ഷിഫ്റ്റ്. അരിഞ്ഞത് ബേസിൽ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ബാക്കി, പര്മെസന് ചീസ് ചിക്കൻ ചാറു ചോറ് ചേർക്കുക. സൌമ്യമായി ഇളക്കുക. സ്റ്റഫ് മരോച്ചെടി ഭാഗങ്ങളായി, ഫോയിൽ കൊണ്ട് കൂടുതൽ ഫോം കവർ അവരെ shift. അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഇട്ടു 30 മിനിറ്റ് ചുട്ടു അല്ലെങ്കിൽ ബ്ളിറ്റ്സ് തയ്യാറാകാത്ത വരെ പൂരിപ്പിക്കൽ ത്യജിച്ചു ബ്രൊവ്നെദ് ആണ്. ചൂട് ആരാധിക്കുക. മാംസം ജയിലിനകത്തേയ്ക്ക് മരോച്ചെടി, അരിഞ്ഞ ഒലീവും കൂൺ ചേർക്കുക.

പാചകക്കുറിപ്പ് 3

ഈ 8 സെര്വിന്ഗ്സ് വേണ്ടി, ഇറച്ചി ജയിലിനകത്തേയ്ക്ക് മരോച്ചെടി ഒരുക്കുവാൻ യഥാർത്ഥ രൂപം അനുവദിക്കുന്നു. ചേരുവകൾ:

• രണ്ടു ഭാഗങ്ങളായി ലെന്ഗ്ഥ്വിസെ മുറിച്ചു 4 ഇടത്തരം ബ്ളിറ്റ്സ് കോർ (നന്നായി വെട്ടി) ബാക്കി നിരാകരിച്ചു പൂരിപ്പിക്കൽ നടത്തുന്നതിനുള്ള നീക്കം ചെയ്യാൻ മൈനാകാണ് ഭാഗം അനുവദനീയമാണ്;
• ആട്ടിറച്ചി ഗോമാംസം 500 ഗ്രാം;
• ഇറ്റാലിയൻ സോസേജ് 500 ഗ്രാം, നന്നായി വെട്ടി;
• 1 ചെറിയ ഉള്ളി, ചെറിയ അരിഞ്ഞത്;
• അര കപ്പ് അപ്പം നുറുക്കുകൾ;
• 1 മുട്ട (അപ്ലിക്കേഷൻ അഛനറിയാന് മുമ്പ്);
• 1 തകർത്തു തക്കാളി;
• തക്കാളി പേസ്റ്റ് 1 കലശം
• ഫോമിന്റെ ലുബ്രിചതിഒന് എണ്ണ
• 1 കപ്പ് വെള്ളം.

175 ഡിഗ്രി വരെ പ്രെഹെഅത് അടുപ്പിൽ ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ നിലത്തു ബീഫ്, സോസേജ്, ഉള്ളി, അപ്പം തിന്നു, മുട്ട മരോച്ചെടി കോർ സംയോജിപ്പിച്ച്. സൌമ്യമായി ഇളക്കുക. പൂരിപ്പിച്ച് മരോച്ചെടി ഭാഗങ്ങളായി (മിശ്രിതം തങ്കവും വേണം) നിറയ്ക്കുക സംഘടന ഫോമിലേക്ക് shift. സീൽ ചെയ്ത ഫോയിൽ വെള്ളമൊഴിച്ച് ചെയ്ത് പൂരിപ്പിച്ച്, ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ മിക്സ് തക്കാളി പേസ്റ്റ്, തക്കാളി വെള്ളത്തിൽ. ചൂടുള്ള സേവിച്ചു 45 മിനിറ്റ് ഒരു അടുപ്പിൽ ചുട്ടു ൽ ഇടുക.