"ഡൺ-സ്പോർട്സ് അറ്റ്മോസ്ഫിയർ" (പോഡോൽക്സ്): വിവരണം, സേവനങ്ങൾ, അവലോകനങ്ങൾ

ആധുനിക സമൂഹത്തിൽ, സമീപ വർഷങ്ങളിൽ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതരീതി കൂടുതൽ പ്രചാരം നേടിയിട്ടുണ്ട്. ചട്ടം പോലെ, അത് കായികതാരങ്ങളില്ലാതെ സങ്കല്പിക്കാനാവില്ല.

ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് നമുക്ക് ശാരീരിക പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാലാണ് കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ ഫിറ്റ്നസ് സെന്ററുകൾ, സ്പോർട്സ് കോംപ്ലക്സുകൾ സന്ദർശിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. как раз может стать для жителей этого города отличным местом для укрепления здоровья. "ഡൺ-സ്പോർട്സ് അറ്റ്മോസ്ഫിയർ" (പോഡൊൽസ്ക്) എന്നത് ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിനായി ഈ നഗരവാസികൾക്ക് നല്ല സ്ഥലമായി മാറും. പുറമേ, ക്ലബ്ബ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് മറ്റ് സേവനങ്ങൾ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു, അതിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം പുതുമ, യുവത്വവും സൌന്ദര്യവും മനുഷ്യശരീരത്തിലേക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയാണ്.

സ്പോർട്സ് കോംപ്ലക്സിൻറെ സ്ഥാനം

ഫിനിഷിംഗ് ക്ലബ്ബ് "ദോൺ-സ്പോർട്സ് അറ്റ്മോസ്ഫിയർ" (പോഡോൽസ്ക്) ലെനിൻഗ്രാഡ്സ്കായ സ്ട്രീറ്റിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, കെട്ടിടത്തിൽ അഞ്ചാം സ്ഥാനത്ത് (എം.കെ.എ.ഡിയിൽ നിന്ന് 17 കി.മീ അകലെയാണ്). ക്ലബ്ബിനു സമീപം സൗജന്യ പാർക്കിങ് ഉണ്ട്.

രാവിലെ ഏഴ് മുതൽ രാത്രി 11 വരെ എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ തുറക്കും.

പരിശീലന പരിപാടിയുടെ വിവരങ്ങൾ സ്പോർട്സ് കോംപ്ലക്സിൻറെ ഔദ്യോഗിക വെബ്സൈറ്റിൽ കാണാം.

ഫിറ്റ്നസ് സെന്ററിന്റെ വിവരണം

"ദൺ-സ്പോർട്സ് അറ്റ്മോസ്ഫിയർ" (പോഡോൽസ്ക്) എന്നത് പതിനാലു വർഷം മുമ്പാണ് സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടത്. പ്രീമിയർ ക്ലാസ് സെന്റർ, ക്ലാസുകൾ നടക്കുന്നത് മുതിർന്നവർ മാത്രമല്ല കുട്ടികൾക്കും മാത്രമല്ല. "ഡൺ സ്പോർട്ടിൽ" ആധുനിക യന്ത്രങ്ങൾ PRECOR, CYBEX, LIFE ഫിറ്റ്നസ്സ്, കൂടാതെ താഴെപ്പറയുന്നവയുമുള്ള വലിയ ജിം ഉണ്ട്: സൌജന്യ തൂക്കങ്ങൾ, സ്ട്രെച്ച് മാർക്ക്, കാർഡിയോ ലോഡുകൾ.

ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, ഓരോ വ്യക്തിയുടേയും പ്രത്യേക പരിപാടി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടുന്ന അധ്യാപകരോടൊപ്പം നിങ്ങൾ ഓരോരുത്തർക്കും പരിശീലനം നൽകാം. പേഴ്സണൽ അണ്ടർസ്റ്റീറ്ററുകളും പ്രൊഫഷണൽ അധ്യാപകരും ചേർന്ന് വ്യക്തിഗത ക്ലാസ്സുകൾ നടത്തുന്നു.

സ്പോർട്ട്സ് ക്ലബ്ബിന്റെ ഷെഡ്യൂൾ മുപ്പതു തരത്തിലുള്ള പ്രോഗ്രാമുകൾ നൽകുന്നു. ഗ്രൂപ്പ് ക്ലാസുകളിൽ ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള ഹാളുകളിൽ, എയറോബിക്സിൽ പരിശീലനം നടത്തുക, നൃത്തം ചെയ്യുക, "ന്യായയുക്തമായ ശരീര" ദിശ, മാർക്ക്ട കലകൾ. സമുച്ചയത്തിന്റെ ഭാഗത്ത് കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും നീന്തൽ കുളങ്ങൾ ഉണ്ട്, അവിടെ അവർ ജല പരിപാടികൾ നടത്തുന്നു. കുട്ടികൾക്കുള്ള നിർദ്ദേശം ശ്രദ്ധേയമാണ് - ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബ്ബിന് ഒരു വർഷം മുതൽ കുട്ടികളുടെ വികസനത്തിൽ ക്ലാസുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, സർഗ്ഗാത്മക സർക്കിളുകൾ, സ്കൂളിനായി ഒരുക്കങ്ങൾ.

നൽകിയിരിക്കുന്ന സേവനങ്ങൾ

ഗ്രൂപ്പ് പരിപാടികൾ, നൃത്ത ദിശകൾ, നീന്തൽ - ഇവയും കൂടുതൽ ഞങ്ങളുടെ ക്ലയന്റുകൾ "ഡൺ സ്പോർട്സ് അറ്റ്മോസ്ഫിയർ" (പോഡോൽക്സ്) വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണ് .

ക്ലയന്റുകളുടെ സേവനം:

• പവർ പരിശീലനം;
• ആയോധനകലയിൽ പരിശീലനം;
• യോഗ;
• എയ്റോബിക്സ് ഘട്ടം ഘട്ടമാക്കുക;
• പ്രവർത്തന പരിശീലനം;
• എയ്റോബിക്സ്;
• Pilates;
• പവർ പരിശീലനം;
• സ്പിന്നിംഗ്;
• ശരീരഘട്ടം;
• ആന്റിഗ്വിറ്റി യോഗ;
• അക്വാ എയ്റോബിക്സ്;
• നൃത്ത പരിപാടികൾ;
• കുട്ടികൾക്കായുള്ള നിരവധി പരിപാടികൾ.

പാഠങ്ങളുടെ ചെലവ്

ഡൊഡൻ-സ്പോർട്സ് അന്തരീക്ഷം പോഡൊൽസിൽ ലഭ്യമാണോ? ഇന്നത്തെ വിലകൾ ഇവയാണ്:

• ക്ലബ് കാർഡിൽ (12 മാസം) - 35 ആയിരം റൂബിൾസിൽ നിന്ന്;
• ഓരോ മാസവും ഒരു വ്യക്തിയുടെ കാർഡ് 2.5 ലക്ഷം മുതൽ 3.3 ആയിരം റൂബിളുകളിൽ വരെ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു;
• ഒരു കുട്ടിയുടെ കാർഡിന്റെ വില (3 മുതൽ 5 വയസ്സ് വരെ) - 2 100 റുബി വരെ.

ക്ലബ്ബ് പണമായി പണം സ്വീകരിക്കുന്നു.

അധിക വിവരം

ക്ലബ്ബിൽ പരിശീലനത്തിനു ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമ കേന്ദ്രത്തിൽ വിശ്രമിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഫിറ്റ്നസ് ബാർ സന്ദർശിക്കാം. ക്ലബ്ബിൽ "ഡൺ സ്പോർട്ട്" ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലനത്തിന് ഓർഡർ ചെയ്യാനും ഫിറ്റ്നസ് പരിശോധന നടത്താനും കുട്ടികളുടെ ക്ലബിൽ കുട്ടികളെ ഉൾപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

യുവ ക്ലയന്റുകൾക്ക്

ഒരു വർഷം മുതൽ പതിനാല് വർഷം വരെ കുട്ടികൾക്ക് വേണ്ടിയുള്ള പരിപാടികളുടെ വിപുലമായ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് സ്ഥാപനമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഇവിടെ അവർക്കു ശാരീരിക പരിശീലന ക്ലാസുകൾ നടത്തിയ, വൈവിധ്യമാർന്ന പരിശീലന പരിപാടികൾ. പ്രത്യേകിച്ച് പ്രശസ്തമായ നൃത്ത പരിശീലനങ്ങളും ആയോധനകല വിഭാഗങ്ങളും. ഇതുകൂടാതെ, യുവജനങ്ങൾക്കായി ഒരു നീന്തൽക്കുളം തുറന്നിരിക്കുന്നു, ദിവസേനയുള്ള ക്ലാസുകളിലെ നില നിരോധനം തടയാനുണ്ട്. അവധി ദിനങ്ങളിൽ ക്യാമ്പ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ക്യാമ്പറ്റ് കോംപാറ്റ് സ്പോർട്സ്

ആയോധന കലകൾ പഠിക്കുന്ന പരിശീലന ഹാളിൽ ടാറ്റമി, മോക്കിവാരി, ബോക്സിംഗ് മോതിരം, സ്വീഡിഷ് ഭിത്തി, പിയേർസ് എന്നിവയുണ്ട്. ഇവിടുത്തെ ക്ലാസുകൾ ഐക്കിഡോ, മിശ്രിതം, കറാട്, ബോക്സിംഗ് എന്നിവിടങ്ങളിൽ നടക്കുന്നു. നിയമാനുസൃത ലൈംഗികതയ്ക്കായി സ്വയം പ്രതിരോധ വകുപ്പിൽ ഒരു സെറ്റ് ഉണ്ട്.

ഉപഭോക്തൃ അംഗീകാരപത്രങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ഒരു ചിത്രം എടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സ്പോർട്ട്സ് പ്രേമത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൂടുതൽ ആകർഷണീയമോ അല്ലെങ്കിൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുക, അതിന് അനുയോജ്യമായ സ്ഥലം "ഡൺ സ്പോർട്സ് അറ്റ്മോസ്ഫിയർ" (പോഡോൽക്സ്) ആയിരിക്കും. горожан об этом клубе весьма положительные. ഈ ക്ലബ്ബിനെക്കുറിച്ചുള്ള പൗരൻമാരുടെ വിശകലനങ്ങൾ വളരെ നല്ലതാണ്. പലരും ദീർഘകാലം അദ്ദേഹത്തിന്റെ സാധാരണ ഉപഭോക്താക്കളാണ്. അവരുടെ സ്ഥാപനത്തിന്റെ മതിലുകൾ ഇതിനകം സ്വദേശമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ക്ലബ്ബിന്റെ അതിഥികൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്രദ്ധാലുക്കളുള്ള ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമുള്ള പരിശീലകരെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. അതനുസരിച്ച്, അറ്റ്മോസ്ഫിയർ ഉദ്യോഗസ്ഥരുടെ മനോഭാവം സ്തുതിക്കും അപ്പുറമാണ്, എല്ലാ അധ്യാപകർക്കും മര്യാദയുള്ളതും നയപരമായതുമായ അനുഭവമാണ്.

ക്ലബ്ബിന്റെ അക്വ ക്ലബ്, മത്സരത്തെക്കാളും മികവുറ്റതാണ്. ക്ലോറിൻ വൃത്തിഹീനമായ സൌന്ദര്യമില്ലാതെ 25 മീറ്റർ നീളമുള്ള കുളം എപ്പോഴും ശുദ്ധമാണ്. ഇവിടെ കുട്ടികൾക്ക് നീന്തൽ മാത്രമല്ല, മുതിർന്നവർക്കും പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രത്യേക പരിപാടികൾ ഉണ്ട്.

അവലോകനങ്ങൾ വിലയിരുത്തുകയാണെങ്കിൽ, ക്ലബ്ബും സൗകര്യപ്രദവും സൗഹൃദ അന്തരീക്ഷവുമാണ്. വളരെ സുഖകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ, ഒരു വലിയ പ്രദേശം, വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒരുപാട്. പലരും ആധുനിക യന്ത്രസാമഗ്രികൾ, നല്ല കാർഡിയോ സോൺ എന്നിവ നൽകുന്നു. സ്ഥാപനത്തിലെ കുട്ടികളുടെ ക്ലബ്ബ് വളരെ നല്ലതാണ്, എല്ലാ യുവ അമ്മകളും സന്തോഷത്തോടെ അവനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. കുട്ടികളുടെ മുറിയിൽ കുട്ടികൾ കളിക്കുന്നത് ക്ലാസ്സുകളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ കുട്ടികളെ ആനന്ദിപ്പിക്കും.

ഫുട്്ം-നീളം സ്പോർട്സ് ക്ലബ് "ഡൺ-സ്പോർട്സ് അറ്റ്മോസ്ഫിയർ" (പോഡോൾക്) എവിടെയാണെന്നും അത് എന്താണെന്നും അറിയാം. അതിൽ പങ്കെടുക്കണമോ ഇല്ലയോ എന്നു തീരുമാനിക്കുക.