ജിമ്മുകളും ക്രാസ്നായര്സ്ക്: എന്താണ് അവ എവിടെ

പ്രശ്നങ്ങളൊന്നും നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാ ആധുനിക മനുഷ്യന്റെ ജീവിതത്തിൽ, പരമപ്രധാനമായ പ്രാധാന്യം ജിമ്മുകൾ ഉണ്ട്. വേണ്ടി, അവരുടെ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാം അങ്ങനെ ക്രാസ്നായര്സ്ക്, പല സമാനമായ സ്ഥാപനങ്ങൾ പ്രദാനം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അത് ഹാളിൽ ഈ ലക്ഷ്യം നേടാൻ ആവശ്യമായ വ്യവസ്ഥകൾ സ്ഥാപിച്ചു മനസ്സിലാക്കാൻ, അതിനാല് അവർ വഴിയിൽ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് എല്ലാ സമയത്തും പോലെ, വീട്ടിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയല്ല ആയിരുന്നു പ്രധാനമാണ്.

"ഗ്യാരേജ്": സേവനങ്ങൾ

"ഗാരേജ്" - ( ". ബി" ക്രാസ്നായര്സ്ക്, മാർച്ച് 8, 24 സ്ട്രീറ്റ്) ഒരു ജിം, എവിടെ പേശികളുടെ വിവിധ ഗ്രൂപ്പുകൾ ഉയരുകയും കഴിയും, അമിത ഭാരം മുക്തി നേടാനുള്ള, ഗർഭകാലത്ത് ശേഷം രൂപം നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൊണ്ട്, വെറും സ്വയം സമയം സമർപ്പിക്കാൻ. മാത്രമല്ല പരിചയസമ്പന്നരായ ഗുരുക്കന്മാർ ഒരു വലിയ ജിം, ബ്ലോക്ക് പരിശീലനം, ശക്തി പരിശീലനം, സ്വതന്ത്ര തൂക്കവും കാർഡിയോ, കൂടാതെ ക്ലാസുകൾ ക്ലാസിക്കൽ യോഗ നടന്ന ഒരു ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ, സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക്, വ്യാപിച്ച വയറു നൃത്തം ശക്തിയും - "ഗ്യാരേജ്" കസ്റ്റമർ സേവനം -സ്തെപ്. കൂടാതെ, ഒരേ സമയം 9 ആളുകളെ വരെ ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയുന്ന ഒരു കാലം, ഇല്ല. ഒരു സ്പോർട്സ് ബാർ ഉണ്ട്. ഒരു പ്രത്യേക വനിതാ മുറി ഉണ്ട്.

സ്ഥാനവും ഷെഡ്യൂൾ

8 മണി മുതൽ 11 മണി വരെ ദിവസേന - ഇത്തരം ഒരു ഷെഡ്യൂളിൽ ആയിരുന്നു "ഗ്യാരേജ്" (ജിം) പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ക്രാസ്നായര്സ്ക് പലപ്പോഴും വിദേശ നിവാസികൾക്ക് ബിസിനസ് അല്ലെങ്കിൽ കാണൽ ട്രിപ്പുകൾ ഒരു സ്ഥലമാണ്, അവർ ഒരുപക്ഷേ "ഗ്യാരേജ്" ഹോട്ടൽ, കായിക വസ്തുക്കളുടെ സ്റ്റോറുകളും ഭക്ഷണം, കഫേകൾ, ബില്യാർഡ് ക്ലബ്, ലംബ ടവറിലുള്ള അതേ കെട്ടിടം സ്ഥിതി അറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപര്യം ചെയ്യും.

"കൊളോസിയം" ജിമ്മുകൾ എവിടെ?

എല്ലാ കായിക ആരാധകരുടെ ശ്രദ്ധ അർഹിക്കുന്ന സ്ഥാപനങ്ങൾ നെറ്റ്വർക്ക്, അത് "തിങ്കളാഴ്ചയാണ്" ആണ്. ജിം (ക്രാസ്നായര്സ്ക് അതിന്റെ സ്ഥാനം ഒരു സ്ഥലമാണ്) നിലനിർത്താൻ ഫലങ്ങളും തന്നെ കൈവരിച്ച, വഴിയിൽ ധാരാളം സമയം ചെലവാക്കാതെ, ആധുനിക ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പരിചയവുമുള്ള ഗുരുക്കന്മാർ ഇടപഴകാൻ അവസരം നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൊണ്ട് ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഈ നഗരത്തില് നിവാസികൾ, വാഗ്ദാനം.

ക്രാസ്നായര്സ്ക്, ഉൾ: നെറ്റ്വർക്ക് ജിമ്മുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. അകദെമിക വവിലൊവ 1; കൗമാരം, 18; നാവ്ഗരാഡ്, 5; വിനോദം ഐല്, 15; ലെനിൻ, 73; കൊമ്സൊമൊല് പ്രാപിക്കാനുള്ള, 18, സെന്റ്. "തിങ്കളാഴ്ചയാണ്" - സ്പ്രിംഗ്, 1. എല്ലാവരും ഒരു നാമം ഉണ്ടു. കഴിഞ്ഞ വിലാസം താൽപര്യമുള്ള ജിം കൃത്യമായ ലൊക്കേഷൻ വ്യക്തമാക്കുക അത്യാവശ്യമാണ് ജനങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും: ക്രാസ്നായര്സ്ക്, "വ്ജ്ലെത്ക പ്ലാസ" - ഒരു വലിയ ഷോപ്പിംഗ് സെന്റർ, പല കടകൾ, കഫേകൾ എന്നിവയും "തിങ്കളാഴ്ചയാണ്" പറഞ്ഞു അവിടെ ഇതിൽ പ്രദേശം ആണ്.

സേവനങ്ങൾ

വിശാലമായ മുറി, ആധുനിക ഉപകരണങ്ങൾ, കുറഞ്ഞ വില, ഒരു മനോഹരമായ സംഗീത പാഠങ്ങൾ, സൗകര്യപ്രദമായ ഡ്രസ്സിങ് മുറികളോടു സംഭാവന നൽകാൻ - അതിന്റെ ഉപഭോക്താക്കൾ "തിങ്കളാഴ്ചയാണ്" (ജിം) വാഗ്ദാനം കഴിയും ആയ.

ക്രാസ്നായര്സ്ക് പ്രദാനം കായിക മറ്റ് സ്ഥലങ്ങൾ, എന്നാൽ തീർച്ചയായും പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ അർഹിക്കുന്നു. അടിസ്ഥാന പരിശീലനം അവസരങ്ങൾ പുറമേ "തിങ്കളാഴ്ചയാണ്", പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലകരുടെ സേവനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കാർഡിയോ വ്യായാമത്തിന്, ബോക്സിങ്, നീരാവിക്കുളിക്കുള്ള, ഓറിയന്റൽ ഡാൻസ് പാഠങ്ങൾ, ഒരു ടവറിലുള്ള, ഒരു ഉന്മേഷം കോക്ടെയ്ൽ അല്ലെങ്കിൽ ബാറിൽ മറ്റേതെങ്കിലും പാനീയം എടുത്തു തീരുമാനിച്ചു.

"ഹെർക്കുലീസ്" - ജിം പേര്, തന്നെ സംസാരിക്കുന്നു

ലോകം, സോവ്യറ്റ് 60 വർഷം - ഒരു ജിം - ഈ വീഥികളിൽ "ഹെർക്കുലീസ്" ആണ്. ക്രാസ്നായര്സ്ക് നല്ല ട്രാൻസ്പോർട്ട് കണക്ഷനുകൾ ഉണ്ട്, അതിനാൽ, ഈ പട്ടണത്തിന് ക്ലബ്ബുകൾ കണ്ടാണ്, രണ്ട് മാത്രം, അവർ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതെ നിങ്ങളുടെ അപ്പാർട്ട്മെന്റിന്റെയോ ഹോം സ്ഥാനം എന്ന വിലാസം എത്താനാകും. രണ്ട് ജിമ്മുകൾ വെള്ളി രാവിലെ 9 മുതൽ 11 ന് തിങ്കളാഴ്ച തുറന്നിരിക്കുന്നു 9 മണി മുതൽ 10 ന് ശനിയാഴ്ച വരെ - ഞായറാഴ്ച. ക്ലബ് പാഠപുസ്തകങ്ങൾ പേയ്മെന്റ് പണം, ക്രെഡിറ്റ് കാർഡ് ഉപയോഗിച്ചോ ബാങ്ക് ട്രാൻസ്ഫർ അടയ്ക്കാം. ഒരു വ്യക്തിഗത കോച്ച് അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം ഇടപഴകാൻ "ഹീറോകൾ" ഓഫർ, ഡാൻസ്, യോഗ ഗ്രൂപ്പ് പാഠങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു. ഫിറ്റ്നസ്, നൃത്തം, യോഗ, കര്ദിഒജല - ക്ലബ്ബ് മൂന്നു ഹാളുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഒരു ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുളിക്കുള്ള ഉണ്ട്.

അതു അവയുടെ കാഴ്ചയും അത്ലറ്റിക് ശാരീരികനിലയല്ല സ്ഥിരമായ "ബൊഗത്യ്ര്" ഓര്മയുണ്ട് ആളുകൾ, ഉടനെ ഈ പേര് ഈ ജിമ്മുകൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്ന മനസ്സിലായി ശ്രദ്ധേയമാണ്. ക്രാസ്നായര്സ്ക് അതിന്റെ പ്രദേശം മറ്റ് കായിക ക്ലബ്ബുകൾ വളരെയധികം എന്നാൽ അവയെല്ലാം പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും വേണ്ടി പരിശീലനം അതുകൊണ്ട് അവസ്ഥ നല്കാവുന്നതാണ്.

"അഡ്മിറൽ" - എല്ലാവർക്കും ഒരു ജിം

"അഡ്മിറൽ" - ഒരു വലിയ ജിം. ക്രാസ്നായര്സ്ക് മനോഹരമായ ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരം പുറത്തു നിൽക്കുന്ന അനേകം പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും വീട്ടിൽ, അത് "അഡ്മിറൽ 'സഹായിക്കും. ജിം 330 വലുതും, ഒരു വലിയ കര്ദിഒലിനിയ, യോഗ, പൈലറ്റ്സ് സ്റ്റുഡിയോ, ഗ്രൂപ്പ് പരിപാടികൾ മുറികള് വിസ്തൃതി. ഒരു ഒഴിവു സമുച്ചയം, ഒരു നോർഡ്, ഉൾപ്പെടുന്നു ഉണ്ട് ഫിന്നിഷ് നീരാവിക്കുളിക്കുള്ള, തുർക്കിഷ് സ്റ്റീം ബാത്ത്, "ഉഷ്ണമേഖലാ മഴ" ഒപ്പം ഐസ് വെള്ളം ബക്കറ്റ്. പരിശീലന മക്കൾ, കൗമാരക്കാർ പോലും കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ രൂപകൽപ്പന പ്രത്യേക പരിപാടികൾ ഉണ്ട്.

ഉയര്ത്തുക, അയാളുടെ പ്രെചൊര് - "അഡ്മിറൽ" അവതരിപ്പിച്ച എല്ലാ സിമുലേറ്ററുകൾ ഉൾപ്പെടെ പ്രമുഖ ലോക നിർമ്മാതാക്കൾ ഏറ്റവും പുതിയ സംഭവവികാസങ്ങൾ, ഫലമാണ്. കര്ദിഒലിനിയ പുതിയ മോഡലുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ത്രെഅദ്മില്ല്സ്, ഒരു സൈക്കിൾ ആൻഡ് ദീർഘവൃത്താകാര പരിശീലകർ. എല്ലാ മുറികളും നന്നായി വെംതിലതെദ് അവ കണ്ടീഷൻ അതിനാൽ അവരെ കൈകാര്യം - ശുദ്ധമായ പ്രീതി. എല്ലാവരും പിന്തുടർന്നു ലക്ഷ്യം അനുസരിച്ച്, പരിശീലനം ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ തരം തിരഞ്ഞെടുക്കാം, ഈ ഓഫർ എല്ലാ ജിമ്മുകൾ (ക്രാസ്നായര്സ്ക് മനസിലാക്കാം സമാനമായ സ്ഥാപനങ്ങൾ, കായിക സൗകര്യങ്ങൾ വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി ആണ്) അല്ല. വൈദ്യുതി, ഇടവേള, എയറോബിക്, ഡാൻസ്, കാത്തിരിക്കുന്നവരുടെ അമ്മമാരുടെയും നവജാത വേണ്ടി ക്ലാസുകൾ ഉൾപ്പെടെ മറ്റു പല പരിപാടികൾ, ഉണ്ട്.

സ്ത്രൊന്ഗൊ - നല്ല അന്തരീക്ഷം പരിശീലനവും വൈവിധ്യമാർന്ന

സ്ത്രൊന്ഗൊ - ജിം (ക്രാസ്നായര്സ്ക്), എല്ലാ മനുഷ്യരും ഏത് സ്തോത്രം, പരിഗണിക്കാതെ തൊഴിൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രായം, നിങ്ങളുടെ ശരീരം വലിയ ആകൃതിയിൽ പിന്തുണയ്ക്കാമെന്ന്. പരിശീലനം ഓപ്ഷൻ താങ്കള് തന്നെ അവിടെ വാഗ്ദാനം ചെയ്യും. ആഹ്ലാദത്തോടെ പരിഗണിക്കാതെ അവർ പ്രതിമാസ സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകൾ അംഗത്വത്തിനപേക്ഷിക്കുവാനോ കാർഡുകൾ ഉടമകൾക്ക് എന്ന് എന്ന, സ്ത്രൊന്ഗൊ ഉപഭോക്തൃ സന്ദർശനങ്ങൾ സൗകര്യങ്ങൾ സിസ്റ്റം ബോധിച്ചു. ജീവനക്കാർ ജിം കഠിനമായി ജോലി ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത, മനോഹരമായ ശീലം എല്ലാ സന്ദർശകൻ.

സ്ത്രൊന്ഗൊ ൽ നല്ല ശാരീരിക ആകൃതിയിൽ ശരീരം സൂക്ഷിക്കാൻ ആരോഗ്യ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് വ്യവസ്ഥകൾ ഉണ്ട്. എന്നാൽ, ഈ സംരക്ഷണം എല്ലാ ജിമ്മുകൾ. ക്രാസ്നായര്സ്ക് അതിന്റെ നിവാസികൾക്ക് സജീവ കളിയും സാഹചര്യങ്ങൾ ഒരു വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന, എന്നാൽ സ്ത്രൊന്ഗൊ നിങ്ങൾ അലക്കുകാരന്റെ തൊഴിൽ ആവശ്യമായ എല്ലാം കിട്ടുന്ന ആ സ്ഥാപനങ്ങൾ ഒരു ആണ്. നാം ത്രെഅദ്മില്ല്സ്, സൈക്കിളുകൾ മറ്റ് ഉപകരണങ്ങൾ കൊണ്ട് സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, സ്വതന്ത്ര തൂക്കം പ്രദേശത്തെ ശക്തിയും പരിശീലനം സംസാരിക്കുന്നത് കാർഡിയോ, ഗ്രൂപ്പ് പ്രോഗ്രാമുകൾക്ക് മുറികൾ, നിങ്ങൾ നീന്തി കഴിയുന്ന മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല വെള്ളം എയറോബിക്സ് ചെയ്യാൻ ഒരു കുളം.

എന്നാൽ വർക്ക്ഔട്ട് ക്ലബ് ബാർ ശേഷം പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകളും അമച്വർ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും എല്ലാ നിയമങ്ങളും അനുബന്ധമായ, പുതിയ മോര്, ഓക്സിജൻ കോക്ക്ടെയിൽ, പ്രത്യേക ഫിറ്റ്നസ് കോക്ക്ടെയിൽ, അതുപോലെ ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കാൻ പ്രദാനം.