എന്താണ് കോളിഫ്ളവർ ഒരുക്കുവാൻ: ഫോട്ടോകൾ ഉള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

പൂക്കൾ ഭക്ഷണം - പ്രകൃതി ഒരു പോലെ ഞങ്ങളെ ഒരു അതുല്യമായ നൽകിയ! ഈ ക്രമപ്പെടുത്തൽ രഹസ്യമല്ല - കോളിഫ്ളവർ - വ്യത്യസ്ത വികസിത മുട്ടുകളും, അതു നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന അവരെ ആണ്. കോളിഫ്ളവർ എന്തു പാചകം അവർ കൂടുതൽ താൽപ്പര്യമുള്ള: തീർച്ചയായും, കാണുമല്ലോ ഏറ്റവും ആണാണോ അത് വളരെ, ഈ വസ്തുത അറിയുന്നില്ല കരുതുന്നില്ല ആണ്. നന്നായി, ഇവിടെ ഓപ്ഷനുകൾ ധാരാളം; അതു സ്വയം വിഭവങ്ങൾ വൈവിധ്യമാർന്ന ഉണ്ട്. ന്റെ പാചകം ശ്രമിക്കാം?

രുചി ആനുകൂല്യങ്ങൾ

പച്ചക്കറി ഉത്തമം വിറ്റാമിൻ ഗുണമേന്മയും ഉപയോഗക്ഷമത അബദ്ധവശാൽ ഒരു രുചികരമായ കോളിഫ്ളവർ ഒരുക്കുവാൻ എന്ന ചോദ്യത്തിന് നയിക്കും? മൂക്കുമ്പോൾ പൂങ്കുലകൾ, തീർച്ചയായും, പോലെ, പച്ചക്കറികളും മറ്റു തരത്തിലുള്ള, പരമ്പരാഗതമായി വൈവിധ്യവും അനുസരിച്ചാണ് ഉള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ. ഇതും സൂപ്പ് എല്ലാ ചഷെരൊലെസ് തരത്തിലുള്ള, ഒപ്പം സ്റ്റൂകളും, പോലും സലാഡുകൾ. കോളിഫ്ളവർ കൊണ്ട് വിഭവങ്ങൾ പലപ്പോഴും ബ്രൂചെയ്ത ഉൽപ്പന്നം ഒരു ഘടകമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിട്ടും -, അസംസ്കൃത ചുട്ടു അച്ചാറിനും. ഞാൻ പറയുന്നു അച്ചാറിനും കോളിഫ്ളവർ ഒരു സൌമ്യതയും പകരം ഒരു പ്രാര്ത്ഥന ടെക്സ്ചർ വളരെ എരിവും രുചി ഉണ്ട്. ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് ലെ റോൾ, മുട്ടയിൽ കോളിഫ്ലവർ - പലപ്പോഴും ഒരു പച്ചക്കറി സമരം ഫ്രൈ, നിങ്ങൾ "ഇടിച്ചുതുടങ്ങി" അല്ലെങ്കിൽ പ്രശസ്തമായ പാചകക്കുറിപ്പ് ഓർക്കുന്നുണ്ടാകും.

എന്താണ് എങ്ങനെ പാചകം

പാചകം മികച്ച ഒരു ചൂട് ഒരു സ്റ്റെയിൻലെസ്സ് സ്റ്റീൽ പാത്രത്തിൽ പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി. കാബേജ് വിഷവാതകം സംഭാവന കഴിയുന്ന സൾഫർ, അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, പാചക ഈ രീതി ആവശ്യമില്ലാത്ത ഇഫക്റ്റുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. താഴെ എന്തു ഒരു മർദ്ദം കുക്കർ (ഇവിടെ പച്ചക്കറി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എല്ലാ യൂട്ടിലിറ്റി മികച്ച സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്ന) ൽ കോളിഫ്ലവർ പാചകം പഠിക്കും. ഒരേ ലക്ഷ്യത്തോടെ - വിറ്റാമിനുകൾ ജീവരക്ഷക്കായി - ഇരട്ട ബോയിലർ അല്ലെങ്കിൽ മുല്തിവര്ക പാകം കോളിഫ്ലവർ. കൂടാതെ, വളരെ അപ്പ്ക്തിത്നൊ നിരന്തരമായ, ചടുലം കൂടെ, അടുപ്പിൽ അത് ഓൺ. അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു പഴുത്തും, ഉണ്ടാക്കി ക്രൂഡ് നിന്നും വേവിച്ച ഘടകത്തിന്റേയും കഴിയും.

അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ കാര്യത്തിൽ ഏറ്റവും രുചികരമായ നേടാൻ ഇത് ഒരു പാചകക്കാരൻ കോളിഫ്ളവർ ആയി തിരിച്ചുവിളിക്കുക വേണം. അത് അത് വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ, രുചിയോ എന്നു പറഞ്ഞു, ഡൈജസ്റ്റ് ഒപ്പം ഒവെര്ചൊഒക് വളരെയധികം പാടില്ല. വഴിയിൽ, അസംസ്കൃത ഘടകങ്ങൾ രൂപീകരിക്കാൻ ലഭ്യമാണ്. അത്തരം ഉദാഹരണത്തിന്, ക്രൂഡ് വരുത്തുവാൻ പോലുള്ള വേരിയന്റ്, സാലഡ് കാബേജ്. എന്നാൽ, അത് വയറ്റിൽ ഇത്തരം നാടൻ ഭക്ഷണം ഏതെങ്കിലും അനുയോജ്യമല്ലാത്ത അനുസ്മരിച്ചു വേണം. എന്നാൽ ചൂട് ചികിത്സ ഉപയോഗിച്ച് പാകം ഈ അർത്ഥത്തിൽ സുരക്ഷിതമാണ്. ചീസ് കൂടെ ബേക്കിംഗ് -, കോളിഫ്ലവർ മികച്ച പാചകക്കുറിപ്പ് ഉദാഹരണത്തിന്. അവളുടെ ഒരേ വീടായിരുന്നു അല്ലെങ്കിൽ - - അല്ലെങ്കിൽ - കോളിഫ്ളവർ ക്രീം സൂപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ batter ൽ വറചട്ടി. നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന പോലെ, നിങ്ങൾ ഏത് വിഭവം തിരഞ്ഞെടുക്കാം. തീർച്ചയായും അവർ ഉപയോഗപ്രദവും മാംസ്യഭുക്കുകൾക്ക്, പോസ്റ്റ് ഇരിക്കും. അതിനാൽ, ഈ ഉൽപ്പന്നം കൊണ്ട് സ്വയം arm നിങ്ങളുടെ മാപ്പു ന് പാചക നോക്കുകയും അത്ഭുതകരമായ പച്ചക്കറി (അല്ല - അതിന്റെ പൂങ്കുലകൾ) ആസ്വദിക്കാൻ.

കോളിഫ്ളവർ എങ്ങനെ പാചകം? ചട്ടിയിൽ പാചകക്കുറിപ്പ്

ഈ വിഭവം മുഴുവൻ രഹസ്യം പ്രീ-തയ്യാറാക്കിയ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ വേഗത്തിൽ സസ്യ എണ്ണയിൽ വറുത്ത ഉടനെ മേശപ്പുറത്ത് സേവിച്ചു എന്നതാണ്. ഞങ്ങൾ വേണമെങ്കിൽ: കാബേജ് ഒരു കിലോ, പൂങ്കുലത്തണ്ടും ന് അഴിച്ചുമാറ്റിയതോ, പാചക എണ്ണ (എടുത്തു കഴിയുന്നതും ഒലിവ് എണ്ണ, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ, സൂര്യകാന്തി കഴിയും), അപ്പം തിന്നു (അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ചെറിയ വെടിയൊച്ച) അര കപ്പ്, വെളുത്തുള്ളി, സത്യാവസ്ഥ, ഉപ്പ് / രുചി കുരുമുളക്.

ക്ഷമിക്കേണമേ തയ്യാറാണ്

1. ഒരു പാത്രത്തിൽ, വെള്ളം 2 ടേബിൾസ്പൂൺ കൂടെ കോളിഫ്ളവർ എന്ന ഫ്ലൊരെത്സ് ഇളക്കുക. ഓവനിൽ ലഭിച്ച വെച്ചു ശക്തിയും സെമി സോഫ്റ്റ് സംസ്ഥാന ഘടകങ്ങൾ വരെ, ഏകദേശം 5-അഞ്ച് മിനിറ്റ് ഒരുക്കും. പിന്നെ പുറത്തു എടുത്തു തണുക്കാൻ അനുവദിച്ചു. പൊലൊതെനിഛ്കെ ന് ഊറ്റി.
2. ചൂട് ഒരു വലിയ നൊംസ്തിച്ക് മുതാളി ൽ, സസ്യ എണ്ണ ചൂടാക്കുക. ചൂടേറിയ എണ്ണ പാൻ ഒഴുകിയെത്തുന്ന അപ്പം നുറുക്കുകൾ / പടക്കം പൊന്നും ഒരുക്കുവാൻ (സാധാരണയായി 3 മിനിറ്റ് മതി). ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ ച്രൊഉതൊംസ് കൊണ്ട് പെപ്പെരെദ്.
3. ഒരു മുതാളി എണ്ണ വെളുത്തുള്ളി സ്പ്രെഡ് മറ്റൊരു സ്പൂൺ ആവേശമുണർത്തുന്നു. വെളുത്തുള്ളി വെണ്ണ സ്പ്രെഡ് കോളിഫ്ളവർ ഫ്ലൊരെത്സ് പൊന്നും (ഏകദേശം 5-അഞ്ച് മിനിറ്റ്) ഒരുക്കുവാൻ. പിന്നെ, ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് കൂടെ ഫ്രൈ കാബേജ് തളിക്കേണം - സത്യാവസ്ഥ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, സമരം.
4. ഒരു രുചികരമായ സൈഡ് വിഭവം - ഒരു പ്രത്യേക തളിക അല്ലെങ്കിൽ സേവിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു ചട്ടിയിൽ കോളിഫ്ലവർ വേഗമേറിയ വഴി പാചകം അറിയുന്ന: എല്ലാ - അര മണിക്കൂർ - കുറിച്ച് മിനിറ്റ് അധികം ഇനി 15-20, നന്നായി, ചെലവഴിച്ചു. നിങ്ങൾ പകുതി വരെ ഒരു ഓവനിൽ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ, ഒരു ചെറിയ തിളപ്പിക്കുക ഇട്ടു കഴിയില്ല.

ബാറ്ററി

ചട്ടിയിൽ ഒരു രുചികരമായ കോളിഫ്ളവർ എങ്ങനെ പാചകം? ബാറ്ററി ൽ ഉരുളിയിൽ - ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു നല്ല തെളിയിക്കപ്പെട്ട മാർഗം ഇല്ല. രുചി ഏതെങ്കിലും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ - പൂങ്കുലകൾ ഒരു കിലോ, മാവു അര കപ്പ്, നാല് സ്റ്റഫ്, മെലിഞ്ഞ വെണ്ണ, ചീസ് ദുരുമ്: ലളിതവും ചേരുവകൾ വേണം.

പൂങ്കുലകൾ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ പാഴ്സ് വിലങ്ങുതടിയായി വഴി. അല്ലെങ്കിൽ അവർ ഭക്ഷണം തയാറാക്കണം സമയത്ത് ഖര തുടരാൻ കഴിയും, ലഭിച്ച കഷണങ്ങൾ വളരെ വലിയ അല്ല എന്ന് ഉറപ്പു വരുത്തുക. എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും നന്നായി കഴുകുക ഒരു സൌചെപന് ൽ ത്യജിച്ചു ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ 15 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക ആയിരിക്കണം.

പ്രത്യേകം തയ്യാറാക്കിയ ബാറ്ററി: സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, മുട്ട, മാവു. ഇത് ബാറ്ററി കനമേ എന്ന്, അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്. അപ്പോൾ ഉരുളിയിൽ പ്രക്രിയ അധിക കലയല്ല കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ സൊലെനെന്കൊഎ ആരാധിക്കുന്നു എങ്കിൽ, മാവ് അല്പം ഉപ്പ് ചേർക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല, എന്നാൽ വളരെ തീക്ഷ്ണതയുള്ള ലഭിക്കുന്നില്ല.
സ്വർണ്ണ വരെ ബാറ്ററി എന്നിവ ഫ്രൈ ലെ പൂങ്കുലകൾ മുക്കുക കഷണങ്ങൾ. മുമ്പ് ഒരു പാൻ കയറി കാബേജ് സ്പ്രെഡ് അധികം, ഞങ്ങൾ മറിച്ചൊരു ബാറ്ററി ചുട്ടുകളയേണം ചെയ്യും, മെലിഞ്ഞ എണ്ണ ന്യൂറൽ ചൂട് എന്ന് (പരിശോധന എണ്ണ അല്പം വെള്ളം ചൊരിഞ്ഞു, ശസ്ത്രക്രിയ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്).
ചീസ് ജാലിക അവരെ തടവുക ഒപ്പം, ചൂടുള്ള കാബേജ് തന്നെ തയ്യാറാണ് തളിക്കേണം. മേശപ്പുറത്ത് പുഡ്ഡിംഗ് ആരാധിക്കുക. നിങ്ങൾ പച്ചപ്പ് കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കാൻ കഴിയും. വഴിയിൽ, ചില പാചകക്കാർ ബാറ്ററി തന്നെ ചീസ് ചേർക്കുക, ടെസ്റ്റ് ഈ പതിപ്പ് ജീവിക്കാനുള്ള അവകാശം ഉണ്ട്.

ചിക്കൻ കോളിഫ്ലവർ കൊണ്ട് വീടായിരുന്നു

എന്താണ് കോളിഫ്ളവർ പാചകം? തീർച്ചയായും, ചിക്കൻ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള കാര്യം. ഈ ഘടകങ്ങൾ വളരെ കുറഞ്ഞതും ലഭ്യമാണ്, പക്ഷെ നല്ല രുചി ചെയ്യും! , ക്രീം അര കപ്പ് (തടിച്ചത് പാൽ പകരം, എന്നാൽ പിന്നീട് നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം ചെയ്യേണ്ട) പൂങ്കുലകൾ അര കിലോ, മുന്നൂറു ഗ്രാം ഫിലെശ്കി ചിക്കൻ, ചീസ് 100 ഗ്രാം, മൂന്നാം അസംസ്കൃത മുട്ട, വെളുത്തുള്ളി, ഉപ്പ് സസ്യവും എന്ന ഗ്രാമ്പൂ ഒരു ദമ്പതികൾ: വിഭവങ്ങൾ വേണ്ടി ചേരുവകൾ.

പാചകം വളരെ ലളിതമാണ്. ആദ്യം ഫ്ലൊരെത്സ് കടന്നു കോളിഫ്ലവർ പൊളിക്കാൻ, കഴുകുക. 10-15 മിനിറ്റ് (ദഹിക്കാതെ അല്ല) ഒരു സൌചെപന് തിളയ്ക്കും. ഫിലെശ്കു ഒരു പ്രത്യേക കലത്തിൽ തിളയ്ക്കും. തണുത്ത അല്ല കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് വളരെ വലുതാണ് (പൂങ്കുലകൾ അനുപാതത്തിൽ) അനുവദിക്കുക. ബേക്കിംഗ് ഒരുക്കിയിരിക്കുന്ന വിഭവങ്ങൾ ഈ രണ്ട് പ്രധാന ചേരുവകൾ മിക്സ്. സോസ് തയ്യാറാക്കുന്നത്: ക്രീം, മുട്ട, മർദ്ദം നാൽക്കവല വെളുത്തുള്ളി, ഉപ്പ് അല്പം. സോസ് വളരെയധികം പാകിയ പൂപ്പൽ പൂരിപ്പിക്കുക. പച്ചിലകൾ മുകളിൽ ചെറിയ, വറ്റല് ചീസ് ആകുന്നു. വീടായിരുന്നു 15-20 മിനിറ്റ് 160-180 ഡിഗ്രി അടുപ്പത്തുവെച്ചു വേവിക്കുക.

സൂപ്പ്, കോളിഫ്ലവർ കൊണ്ട് പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്

എന്താ കോളിഫ്ളവർ പാചകം? സാർവത്രിക ആണ് - നാം ഒരു അവധി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും ഒരു നല്ല ആദ്യ വിഭവം, എങ്ങനെ എന്ന ദൈനംദിന ശുപാർശ. നാം വേണ്ടിവരും:
കോളിഫ്ളവർ ഒരു റാത്തൽ, വെള്ളം, കുറച്ച് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ് ഒരു ദമ്പതികൾ, 1 ക്രീം സ്യ്രൊഛെക് (യാതൊരു ചീസ് ഉൽപ്പന്ന - ഒരു യഥാർത്ഥ), ക്രീം, പുതിയ ചെടികളും.

പച്ചക്കറി പാകം ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച്. ക്രീം ചീസ് അത് (- രസം നഷ്ടപ്പെടും വളരെക്കാലം പിടിക്കുക എന്നല്ല, അങ്ങനെ അത് ഫ്രീസ് ചെയ്യും, അങ്ങനെ) ഹാർഡ് അങ്ങനെ, ഫ്രീസർ ൽ ചുരുക്കത്തിൽ. മൂന്ന് പ്രധാന ഗ്രതെര് തയ്യാറാക്കിയ ചീസ്, പിണ്ഡം പതപ്പിച്ചു ബ്ലെൻഡറിൽ ശേഷം പച്ചക്കറിയുടെ ഇളക്കുക.

പാൻ, ഒരു ചെറിയ തീ ചീസ് കൂടെ പച്ചക്കറി പിണ്ഡമുള്ള ഇടുക ക്രീം അല്പം വെള്ളം ചേർക്കുക (അങ്ങനെ സൂപ്പ് അതിന്റെ സാന്ദ്രത കേള്ക്കുകയാണ്). , ഉപ്പ് ഒരു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവരിക, ചൂടിൽ നിന്ന് കലശം നീക്കം. പട്ടിക ചോർച്ച ഭാഗങ്ങൾ ചെയ്തത് വിഭവം സേവിക്കുന്നതിൽ മുമ്പും ഘനത്തിൽ പുതിയ സസ്യങ്ങളെ തളിക്കേണം.

എന്തേ: എങ്ങനെ ഒരു രുചികരമായ കോളിഫ്ളവർ പാചകം

ഘട്ടം പാചകക്കുറിപ്പ് വിഭവങ്ങൾ പടിപടിയായി വളരെ ചെറിയ സമയവും പ്രയത്നവും ആവശ്യമാണ്, ഫലം ഒരു അസാധാരണ വളരെ രുചികരമാണോ. ഞങ്ങൾ വേണമെങ്കിൽ: ഉരുളിയിൽ വേണ്ടി കോളിഫ്ളവർ ഒരു കിലോ, മുട്ട ഒരു ദമ്പതികൾ, ശുഭയ്ക് ഗോതമ്പ് മാവ്, മയോന്നൈസ് ഏതാനും സ്പൊഒന്ഫുല്സ്, ഒരു കത്തി ഒരു നുറുങ്ങ് ന് മാവ്, ഉപ്പ് ഒരു ബിറ്റ്, കുരുമുളക് ഒരു മിശ്രിതം വേണ്ടി ബേക്കിംഗ് പൗഡർ, സസ്യ എണ്ണ അര കപ്പ്.

കൊഛന് വെള്ളം, വറ്റിച്ചു ഉണക്കിയ പൂങ്കുലകൾ ചെറിയ മാംസംപോലെയും ആണ്, ത്യജിച്ചു ഉപ്പുവെള്ളം ചില വെള്ളം (അര മണിക്കൂർ ഏകദേശം) ലഹരി ചെറിയ "കാറും" ഒരു കത്തി ഉപയോഗിച്ച് പാഴ്സ്.
പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ മുട്ട മാവും, ബേക്കിംഗ് പൗഡർ, ഒപ്പം മയോന്നൈസ് ചേർക്കുക. പാകം ഭാരം നിന്ന് (അത് കട്ടിയുള്ള എന്നാൽ ഫ്ലൊവബ്ലെ, സാധാരണ ഫ്രിത്തെര്സ് പോലെ, ഏകദേശം വേണം) പച്ചക്കറി എണ്ണ ഇരുഭാഗത്തും വ്യാപിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന വെള്ളതുള്ളി അരച്ചെടുക്കുക. നിങ്ങൾ "ഡ്രോപ്പ്" ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ കലശം. എന്നാൽ വിഭവങ്ങൾ മികച്ച സോസ് പുളിച്ച ഇടത്തരം എണ്ണ. നിങ്ങൾ രുചി വെളുത്തുള്ളി, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ അത് ചേർക്കുക കഴിയും.

സാലഡ്

കോളിഫ്ളവർ എങ്ങനെ പാചകം? ണ്ണതയില്ലാതെയും കോളിഫ്ളവർ സാലഡ് വെളിച്ചം സുഹൃത്തുക്കൾ ആഭ്യന്തര അല്ലെങ്കിൽ സന്ദർശക ദയവായി സ്റ്റെപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രകാരം ഘട്ടം.

ചേരുവകൾ: പൂങ്കുലകൾ അര കിലോ, തക്കാളി ഒരു ദമ്പതികൾ, വെള്ളരി ജോഡി (തുടർന്ന്, കൂടുതൽ - പുതിയ), സസ്യ എണ്ണ (ഒലീവ് നിന്ന് എടുത്തു നല്ലതു), ഉള്ളി ഒരു ദമ്പതികൾ, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര - സ്വകാര്യ മുൻഗണന അനുസരിച്ച്.

മോന്തായം തയ്യാറാണ് വരെ കാബേജ് തിളപ്പിക്കുക (നിങ്ങൾ ഉപ്പ് വെള്ളം വേണം) ഇതിനകം അലിഞ്ഞു. കൊഛന് ഫ്ലൊരെത്സ്, വെള്ളരിക്ക ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച് തക്കാളി അത് പാഴ്സ്. ചായിച്ചു - ഒരു അര്ദ്ധവൃത്തം. വെണ്ണ സേവചെയ്തു, അല്പം ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര വിവേചനാധികാരം ചേർത്തു. എല്ലാ നന്നായി മിക്സഡ് - ലളിതവും രുചികരമായ സാലഡ് ഉപയോഗത്തിന് തയ്യാറായിരിക്കുന്നു, മേശ ന് കഴിയും!

ചുത്ലെത്സ്

ഒടുവിൽ - ഏതെങ്കിലും ഒരു അലങ്കാരങ്ങൾ, പോലും ആഘോഷ പട്ടിക കഴിയുന്ന രുചികരമായ ടെൻഡർ ചുത്ലെത്സ്. വിഭവങ്ങൾ വേണ്ടി ചേരുവകൾ: കൊഛന്ഛികി കോളിഫ്ലവർ, അപ്പം വെളുത്ത അപ്പം, അസംസ്കൃത മുട്ട ഒരു ദമ്പതികൾ, പാൽ അര കപ്പ്, ഗോതമ്പ് മാവ്, ഹാർഡ് ചീസ് 200 ഗ്രാം, ഇഞ്ചിയും ഗ്രാമ്പൂ ഒരു ദമ്പതികൾ അര ഗ്ലാസ്.

ക്ഷമിക്കേണമേ തയ്യാറാണ്

അപ്പം മാംസം-അപ്പം മെഅത്ബല്ല്സ് വരെ, പാൽ ലഹരി മൃദുവും പൊസൊഛ്നെഎ തിരിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. കാബേജ് ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ, ഡിസ്അസംബ്ലിംഗ് അലക്കി പാകം (7 മിനിറ്റ് വരെ). തണുത്ത, ദാക്ഷിണ്യവും അനുവദിക്കുക. വെള്ള നിന്നുള്ള യൊല്ക്സ് വേർതിരിക്കുക, ക്യാബേജ് ചേർക്കുക. കൂടാതെ മാവു, കുരുമുളക്, ഉപ്പ് ഇടപെടാൻ അപ്പം അയയ്ക്കുക. എന്നാൽ പ്രോട്ടീൻ ശ്രദ്ധാപൂർവം നുരയെ ജനറൽ പിണ്ഡം കടക്കുന്നതു പമ്പയും വഴി വരെ നടത്തുക വേണം. പത്തിഎസ് വക്കും പച്ചക്കറി എണ്ണ ഇരുഭാഗത്തും അവരെ അരച്ചെടുക്കുക. എല്ലാ ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കുക!