മാംഗോ എന്നപോലെ: എക്സോട്ടിക് ഉപയോഗിക്കും

നഗ്ന ഇന്ന് കുറച്ച് ആളുകൾ ആളുകൾ നീണ്ട രാജ്യത്തിന്റെ ചുരുക്കത്തിൽ പറയാൻ, അപരിചിതമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ, ചേരും അറിയും - സാധാരണ സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ പോലുള്ള ഫലം വാങ്ങാൻ മാങ്ങ. അവിടെ പോലെ ഒരു അത്ഭുതം വിദേശ ആണ്, ഉചിതമായു മനോഹരമായി അത് മുറിച്ചു എങ്ങനെ, ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ചിന്തിക്കും. മുന്നോട്ട് വളരെ രുചിയുള്ള ഉദ്ഘാടന നിങ്ങൾക്ക് - ഊഷ്മള, മാത്രം അസൂയ കഴിയും നിന്ന് ഈ ഫലം പകല് കഴിഞ്ഞില്ല ചെയ്തവർ!

ഉത്തരവ് ആരംഭിക്കാം:

1) എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ. അത് ചൂഷണം ശ്രമിച്ചാൽ "ശരിയായ" മാങ്ങ, ഇലാസ്റ്റിക് നിറഞ്ഞ വേണം. ഒരു അളക്കേണ്ടത് പോലെ, പക്ഷെ ഒരു പീച്ച് പോലെ. തൊലി മുറിവുകൾ, .അതോ അല്ലെങ്കിൽ ഗൊഉഗെസ് ഇല്ലാതെ തിളങ്ങുന്ന വേണം. ഈ പാലിച്ചാൽ - എടുത്തു! പഴവർഗങ്ങൾ ചുവപ്പ്, മഞ്ഞ നിറം ചെയ്താൽ ഞങ്ങൾ സംശയം എടുത്തു.

വീട്ടിൽ, പിരിച്ച, ഞങ്ങൾ മണക്കാം, എന്നാൽ അടുത്ത കൊണ്ടുവരിക? നിങ്ങൾ ശരിയായി, മാങ്ങ കഴുകുക വെട്ടി ഞങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കാൻ എങ്ങനെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടിയിരിക്കുന്നു. പല വഴികൾ - നിങ്ങൾ തൈര് ചേർത്തു കഴിയും മാങ്ങയുടെ പൾപ്പ് കൂടാതെ ഒരു സലാഡ് കഴിയും, നിങ്ങൾ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ൽ അടിക്കയും ഒരു കോക്ടെയ്ൽ കഴിയും ...

2) മാങ്ങ മുറിച്ചു എങ്ങനെ. ചോദ്യം, അതിന്റെ ഫലമോ, അല്ല അങ്ങനെ പ്രയാസമുള്ള, എന്നാൽ ആദ്യ നോട്ടത്തിൽ തന്നെ. അസ്ഥിയും എല്ലാ കാര്യം - അവൾ ഒരു വലിയ മാങ്ങ ആകുന്നു. മാംസം അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ചുറ്റും നയപരമായ ആവശ്യമാണ്. പറിച്ചെടുക്കാൻ നിരവധി വഴികളുണ്ട്:

1. രീതി മനോഹരമായ. അവൾ മധ്യത്തിൽ തുടർന്ന് - അസ്ഥി കൂടുതൽ തുടർന്നു അങ്ങനെ മൂന്നു ഭാഗങ്ങളായി മുറിച്ച്. രണ്ട് പേർ പലപ്പോഴും മംലൂകുകള്-TAC-ടോ കളിക്കാൻ ഒരു ടാബ്ലറ്റ് മാറുന്നു - സൌമ്യമായി മുകളിൽ നിന്നും താഴേക്ക് പിടിച്ചുനിർത്തുന്നതിന് വലതുവശത്തുള്ള വിട്ടു. തകർത്തുകളഞ്ഞു തയ്യാറാണ്, ഇപ്പോൾ അവരുമായി നിങ്ങൾ ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയും - മറിച്ചിട്ട് മാംഗോ വളച്ചൊടിച്ച് പോലെ മാത്രം, ഒരു വിരല് സുച്ചുംബിന്ഗ് ഇല്ല എന്നു ശേഷം. അവർ മനോഹരമായ എളുപ്പമായിരിക്കും. തിന്നു കഴിയും അല്ലെങ്കിൽ വെട്ടി പിന്നീട് ബ്ലെൻഡറിൽ ലെ പതപ്പിച്ചു അസ്ഥി മധ്യത്തിൽ കഷണം ബാക്കി.

2. ഒരു ലളിതമായ എന്നാൽ ഏറെക്കുറെ മൃഗീയമായ ഒരു രീതി. അത് ഫലം മൂന്നിലൊന്ന് വേർതിരിക്കുന്ന, പോലെ ഒരു മുറിവുണ്ടാക്കി നിർമ്മിക്കുക. എന്നാൽ ആഴം - മാത്രം തൊലി പ്രത്യക്ഷനായി. പീൽ, തൊലി നീക്കംചെയ്ത ആണ് കൂടെ ഭാഗം കൈവശമുള്ള. ഐസ് ക്രീം പോലെ തിന്നുക, ഞങ്ങൾ പല്ലു സംരക്ഷിക്കാനും, അസ്ഥിയും കുറിച്ച് മറക്കരുത്. കൈ വൃത്തികെട്ട കൈമുട്ട് ൽ പിടിയിൽ, മുഖം, ഒരുപക്ഷേ എല്ലായിടത്തും പറക്കുന്ന ഒരു സ്പ്രേ ൽ.

3. ഫോഴ്സ് ഉപയോഗം ഒരു രീതി. ജ്യൂസ് നേടുക മാംസം, അങ്ങനെ, അങ്ങനെ മനസ്സ് പറഞ്ഞു, അതിനാൽ, മികച്ച വിളിച്ചാലും, ഏത്, പൊതുവേ, നന്നായി, വളരെ - നിങ്ങൾ ഒരു വിജയം ഒരു ചെറിയ മുറിവുണ്ടാക്കി വഴി പൾപ്പ് ചൂഷണം ശ്രമിക്കാം, പക്ഷേ സാധ്യതയില്ല ഇവന്റ്.

നിരവധി മാർഗങ്ങൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ അവർ കൂടുതൽ, ഒരു മാങ്ങ cutting പോലെ അല്ല സാധ്യത എന്നാൽ തന്റെ ജഡത്തിന്റെ തടയാതെ ൽ ഉണ്ട്. നമ്പർ വഴി മുകളിൽ വിവരിച്ച - സലാഡുകൾ മികച്ച. എന്നാൽ കണ്ണ്-ഇഷ്ടമുള്ളതു അടുക്കള ശുദ്ധിയുള്ളവൻ. ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് പൾപ്പ് കൊയ്യുന്നതിന് സിഡില് അതേ മൂന്നു ഭാഗങ്ങളായി മുറിച്ച് - ഈ ഫലം രുചി കാത്തിരിക്കാൻ വയ്യെങ്കിൽ, ആദ്യം വഴി ലഘൂകരിക്കാനുള്ള കഴിയും.

അതുകൊണ്ട്, ഞങ്ങൾ ഒരു മാങ്ങ മുറിച്ചു: ഈ വിചിത്രമായ ഫലം എങ്ങനെ ഉണ്ട്?

എന്ന പ്രോ പതിപ്പ് "വെറും പോലെ, സ്പൂൺ കൊണ്ട്," ഞാൻ ഇംതുഇതിവെല്യ് എല്ലാവരും മനസ്സിലാക്കി പറയില്ല. പപ്പായ, കിവി, അതുപോലെ നമ്മുടെ സാധാരണ വാഴ, നാരങ്ങ, ആപ്പിളും pears - മാംഗോ മറ്റ് അന്യഗ്രഹത്തിൽ പഴങ്ങൾ കൊണ്ട് തികച്ചും സംയുക്ത ആണ്. ഏതെങ്കിലും മുറപ്രകാരം ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ൽ ചേർത്ത് തൈര് അല്ലെങ്കിൽ അര്ഹമായത് അവനറിയാമായിരുന്നു, അവരെ സലാഡുകൾ നടത്താൻ കഴിയും.

കുഴെച്ചതുമുതൽ ബ്രൗൺ ഷുഗർ തളിച്ചു എങ്കിൽ വളരെ അസാധാരണമായ പിസ്സ സംഭവിക്കുന്നു, അത് അര മാങ്ങ, പപ്പായ, കിവി ഒന്നായി കിടന്നു, വറ്റല് പഞ്ചസാര തളിക്കേണം.

ഗൊഉര്മെത്സ് മാങ്ങ ആൻഡ് അവോക്കാഡോ കൂടെ ചിക്കൻ പാകം, ചുട്ടു പിണ്ണാക്ക്, സലാഡുകൾ ഉണ്ടാക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ലളിതമായ എന്നാൽ വളരെ എരിവും സാലഡ്:

- തിളപ്പിച്ച് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് 1 കിലോ (കഴിയുന്നതും യുവ)

- 1 അരിഞ്ഞത് സവാള,

- 1 മാങ്ങ.

എങ്ങനെ ഈ സാലഡ് നിങ്ങളുടെ രുചി മുൻഗണനകൾ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു ചെയ്തു. അതു തുളസി, സത്യാവസ്ഥ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ചേർക്കാം. മയോന്നൈസ്.

എന്നാൽ, അത് ഗർഭകാലത്ത് മാംഗോ ഉപയോഗം മുൻകരുതൽ വേണം. നിങ്ങൾ തൽപ്പരരായിരിക്കണം എങ്കിൽ എക്സോട്ടിക് വിഭവങ്ങൾ അതിന്റെ സംഭവങ്ങളും വരെ, ഒരുപക്ഷേ, ശരീരം നിങ്ങളുടെ പാചക പുഷ്ടി ഇപ്പോൾ പ്രശംസിക്കുകയും ഒപ്പം ഇല്ല. കണിപോലെ എല്ലാ മലബന്ധം, മലബന്ധം മറ്റ് അസുഖകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ നയിച്ചേക്കാം. മാമ്പഴം ഭക്ഷിപ്പാൻ ആഗ്രഹം അധികം ശക്തമായ എങ്കിൽ, ഏതാനും കടികൾ കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. വിഷമവും അല്ലെങ്കിൽ അലർജി ഉണ്ടെങ്കിൽ - പിന്നെ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ സ്വയം 1/3 മാങ്ങ അനുവദിക്കാം. പ്രമേഹ ഫലം അനുഭവിക്കും പോലെ - പ്രതിദിനം 1 കഷണം അധികം ഇനി. അവനും പാൻക്രിയാസ് അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു എങ്കിലും, വയറ്റിലെ അസുഖങ്ങളും വൈവിധ്യമാർന്ന തിന്നും നിന്ന് പാർശ്വഫലങ്ങൾ അസാധാരണ അല്ല.

ഇത് മാംഗോ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, അതിൽ വിറ്റാമിനുകളും മിനറൽ മൂലകങ്ങളുടെ തുക പാക്കേജ് മുല്തിവിതമിന് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഒരു പട്ടിക രൂപപ്പെടണം വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ ഫോസ്ഫറസ്, സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, ഇരിമ്പു നിചൊതിനിച് ആസിഡ്. എന്നാൽ വിറ്റാമിനുകൾ ബി 1, ബി 2 സി

പുതിയ ശ്രമിക്കുക അജ്ഞാത കൂടെ പോയി! ഉപയോഗപ്രദമായ പഴങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയത് നിങ്ങൾക്ക് ആശംസകൾ!