ഹെർക്കുലീസ് നിന്ന് ഓട്സ്: ഓയിൽ ഫോട്ടോ

ഇന്ന് കിസലി തെരുവുകളിൽ നിന്നും നമ്മുടെ ജനങ്ങളുടെ മെനുവിൽ നിന്നും ഏതാണ്ട് അപ്രത്യക്ഷമായിരിക്കുന്നു. ആരെങ്കിലും കുടിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചാൽ, സാധാരണയായി സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ ഒരു രാസവസ്തുവിന്റെ ഓഹരി വാങ്ങുന്നു. അതെ, ഇത് വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും ആകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നല്ല രുചി, ഈ "ഔഷധമൂല്യം" നിന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കപ്പെടേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഓറ്റ്മെലിൽ നിന്ന് അരകപ്പ് പാകം ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. പാചകക്കുറിപ്പ് ലളിതവും എല്ലാവർക്കുമായി ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമാണ്. പാചകത്തിന് ആവശ്യമുള്ള ഒരേയൊരു കാര്യം ക്ഷമയാണ്.

ഓട്സ് മുതൽ ജെല്ലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

പുരാതന കാലത്ത് റഷ്യൻ ജനത അത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. സാധാരണക്കാരും മാത്രമല്ല - പ്രഭുക്കന്മാരും, അത് ഒഴിവാക്കിയിരുന്നില്ല. വയറ്റിലെ കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ, അതുപോലെ വൃക്ക രോഗങ്ങൾ പ്രധാനമായും ഉപയോഗപ്രദമായ ശുപാർശ oatmeal. പുറമേ, അതു കാഴ്ചയിൽ വളരെ നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട്: ഓട്സ്, മുടി നഖങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു വിറ്റാമിനുകളും microcells നന്ദി, ത്വക്ക് വീക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, വൃത്തിയാക്കണം വീക്കം നീക്കം. ഓട് ചുംബനം കാഴ്ചപ്പാടിൽ പ്രയോജനപ്രദമാണ്: രാത്രി അന്ധത തടയാനും അതിൽ നിന്നും മോചനം നേടാനും ഇത് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ആധുനിക ജനതയ്ക്ക് ഏറ്റവും രസകരമായത് ഓറ്റ്മീൽ ചുംബനത്തിന്റെ മറ്റൊരു സവിശേഷതയാണ്: അത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഫലം സ്ഥിരമായി തുടരുന്നു: പാനീയത്തിന്റെ സ്വീകരണം നിർത്തിയശേഷം ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ട കിണർ തിരികെ വരുന്നില്ല.

ഓട്ട് തൊലികളിൽ നിന്ന് ഓട്സ് ഉണ്ടാക്കാൻ പലരും തീരുമാനിക്കുന്നു. പാചകക്കുറിപ്പ് എടുക്കാം. തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ പലരെയും ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ചുംബനം

ഓട്ട്മെയിൽ നിന്ന് ഓട്സ് പാകം ചെയ്യാനുള്ള നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. മിക്ക കേസുകളിലും ഒരു അടരുകളൊന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഞങ്ങൾ ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പ് ആരംഭിക്കും, ഇതിനായി മാത്രം അവർ ആവശ്യപ്പെടും. Semicilogrammovaya പായ്ക്ക് "ഹെർക്കുലീസ്" (മാത്രം തൽക്ഷണം അല്ല!) ഒരു 3 ലിറ്റർ ഗ്ലാസ് കുപ്പി ഒഴിച്ചു പകുതി വെള്ളം നിറച്ചു. കഴുത്ത് ഒരു തൂവാല മൂടി (ഒരു ലിഡ് അല്ല!), വിഭവം ചൂട് എവിടെയോ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുകയാണ്. കാത്തിരിക്കുവാൻ മൂന്നു ദിവസം വേണ്ടിവരും. പിന്നെ കണ്ടെയ്നറിന്റെ ഉള്ളടക്കം മിക്സഡ് ആണ്, ഒരു അൺഇൻഡഡ് പാൻ ഫിൽറ്റർ പരമാവധി തീ വെച്ചു. തിളയ്ക്കുന്ന നിമിഷം വരെ കടുത്ത ആവശ്യം അത്യാവശ്യമാണ്. അത് ഓട്സ് നിന്ന് മുഴുവൻ ഓട്സ് കഴിക്കുന്നത്! പഞ്ചസാര, വാനില, പോലും ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ പോലും - നിങ്ങൾ കാണുന്നതുപോലെ പാചകക്കുറിപ്പ്, ഒന്നരവര്ഷമായി, ചില ആളുകൾ അത് എന്തെങ്കിലും ശ്രമിക്കുക. അങ്ങനെ, രുചി വളർത്താൻ. എന്നിരുന്നാലും, പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ പാചകം ചെയ്യുന്നതിനോടൊപ്പം കൌശല ബിസിനസിലുള്ള വിദഗ്ദ്ധരും ശക്തമായി ശുപാർശചെയ്യുന്നില്ല. ഇതിനകം ഒരു തണുത്ത രൂപത്തിൽ അത് നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടപ്രകാരം കമുകും കഴിയും. വഴിയിൽ! പരമ്പരാഗതമായി, ചുംബനം വറുത്ത ഉള്ളി കൊണ്ട് തിന്നണം - വിഭവം മെലിഞ്ഞ കണക്കാക്കി. എന്നാൽ പാൽ, ക്രീം, കോഫി എന്നിവയിലും നിങ്ങൾക്ക് കുടിക്കാൻ കഴിയും. അല്ലെങ്കിൽ ജാം ചേർക്കുക.

മിക്കവാറും

തയ്യാറാക്കൽ മറ്റൊരു പതിപ്പ്, ഓട്സ്-അടരുകളായി നിന്ന് നല്ല അരകപ്പ് ഓട്സ് ഫലം. പാചകക്കുറിപ്പ് കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ വിളിക്കാവുന്നതാണ്: ഇത് നടപ്പാക്കാൻ 24 മണിക്കൂർ മാത്രം എടുക്കും. അര കപ്പ് ചെറുകുടലിൽ അരകട്ട് ഗ്ലാസ് കുളിച്ചുനിൽക്കുന്നതും, ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് ചൂടിൽ പൊതിഞ്ഞ് അവശേഷിക്കുന്നു. പിന്നീട് ദ്രാവക നനഞ്ഞത് വഴി ഫിൽറ്റർ നിരവധി പാളികളിൽ പന്ത്, അതു മൂന്നു പഞ്ചസാര പഞ്ചസാരയും ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ് ഇടുന്നു, അടിസ്ഥാന ഒരു ചെറിയ തീയിൽ - ഒരു നിരന്തരമായ തുടർച്ചയായ കലങ്ങിയ കൂടെ. ചുംബനം കട്ടിയുള്ളപ്പോൾ, അത് പ്ലേറ്റ് നിന്ന് നീക്കംചെയ്യുകയും പാൽ ഒരു ഗ്ലാസ് പകരും ഇളക്കുക. തണുത്ത ലിക്വിഡ് പാത്രങ്ങളിൽ ഒഴിച്ചു എണ്ണമയമാണ്. അത് അസ്വസ്ഥമാകുമ്പോൾ - തണുത്ത വെട്ടി കഴുകിയ പാൽ അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത പാലിൽ കഴിക്കുക.

പാൽ-ഓട്ട് വേരിയൻറ്

ക്ഷീരപഥം മുൻകാലത്തെ വിഭവങ്ങളിൽ ഉണ്ടെങ്കിലും, അത് ഇപ്പോഴും വെള്ളത്തിൽ പാകംചെയ്യുന്നു. അതെ, വളരെക്കാലം നിൽക്കണം. ഇവിടെ ഒരു herculea നിന്ന് ഒരു ഓറ്റ്സ്, ആ പാചകക്കുറിപ്പ് വെള്ളം ആവശ്യമില്ല. അര ഗ്ലാസ് ഊഷ്മള പാലിൽ അര കപ്പ് അടരുകളുണ്ട്. ഒന്നര മണിക്കൂറിനു ശേഷം ഓട്ട്മീൻ വീഴുമ്പോൾ, പാൽ വറ്റിച്ച്, ചീസ് ചെമ്മീനുപയോഗിച്ച് അടരുകളായി അതിലേക്ക് അടുപ്പിക്കുന്നു. ഒരു സ്പൂൺ അന്നജം, അല്പം ഉപ്പ് എന്നിവയിൽ ഒഴുകിപ്പോകും. കുടിക്ക് കുട്ടികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് തേനും തേനും ചേർത്ത് പഞ്ചസാര കഴിയ്ക്കാം. ആവശ്യമായ മണ്ണിനൊപ്പം, വെറും താഴ്ന്ന തീയിൽ ജെല്ലി വക്കു. പ്രധാന കാര്യം അത് പാകം ചെയ്യട്ടെ.

ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ രുചികരമായ മദ്യപാനം

ശരീരം മുഴുവനായും ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല, ഈ വിഭവത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം അധിക ഭാരത്തെ ഒഴിവാക്കലാണ്. ഓട്കാക്കിൽ നിന്ന് ഒരു ലളിതമായ അരകപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് പ്രധാന ലക്ഷ്യം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പാചകം എന്തിനേറെയും എന്തിനേറെയും എന്വേഷിക്കുന്നതും എന്തിനേറെയും കഴിക്കുന്നു. ഈ കേസിൽ, നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, വിഷവസ്തുക്കളുടേയും വിഷവസ്തുക്കളുടേയും ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യും. കുഴികളല്ലാത്ത ഒരു ഗ്ലാസ് കുഴി കുഴികൾ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക. പച്ചക്കറി ഉഴുന്നു - അത് ഒരേ ആയിരിക്കണം. രണ്ട് ഘടകങ്ങളും മിക്സഡ്, അടരുകളായി (അര ഗ്ലാസ്) കൂടെ ചേർത്ത്, രണ്ടു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ചു ഒരു മണിക്കൂർ കാൽ തിളപ്പിച്ച് പാകം ചെയ്തു. കിടക്കയിൽ തന്നെ കുളിമുറിയിൽ മദ്യം കഴിക്കുന്നു. അതിനു ശേഷം ഒരു ചൂട് കരളിൽ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു. കട്ടിയുള്ള പ്രഭാതഭക്ഷണം മാറുന്നു - രുചികരമായതും വളരെ ഉപകാരപ്രദവുമാണ്.

Izotov ലുള്ള Kisel: സ്റ്റാർട്ടർ തയ്യാറാക്കൽ

കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിന്റെ അവസാനത്തിൽ വൈറോളജിസ്റ്റ്-ഡോക്ടർ ഇസേറ്റോവ് ഒരു പുതിയ തരത്തിലുള്ള ചുംബനം ഉണ്ടാക്കുക മാത്രമല്ല, അത് പേറ്റന്റ് ചെയ്തിരുന്നു. പരമ്പരാഗതമായ പാനീത്തിൽ സഹജമായ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും, പല തവണ ശക്തിപ്പെടുന്നു. പല രോഗങ്ങളുടെയും ചികിത്സയും തടയുന്നതിലും അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി ഔദ്യോഗിക മരുന്നായി അംഗീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. സത്യമാണ്, അത് പാചകം ചെയ്യുന്നതും ഒന്നിലധികം വ്യായാമവുമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നത് വിലമതിക്കുന്നു, ഓട്കാക്കിൽ നിന്നുള്ള യഥാർത്ഥ അത്ഭുതകരമായ അരകപ്പ് ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ. പാചകക്കുറിപ്പ് ഓട്സ് കേന്ദ്രീകൃതത്തിന്റെ പ്രാഥമിക തയ്യാറാക്കാൻ ആവശ്യമാണ്. ഞങ്ങൾ അത് ചെയ്യും.

മൂന്ന് ലിറ്റർ ശുദ്ധമായ തുരുത്തിയിൽ, അര ടീസ്പൂൺ അര ടീസ്പൂൺ ഓട്സ് കഴുകി അര കിലോ കഷണം, കറുത്ത അപ്പം ഒരു ചെറിയ കഷണം (മിശ്രിതം അല്ല) ശുദ്ധീകരിച്ചു അര കിലോ കഫീർ ഒഴിച്ചു. തകരാറിലായി ഉറപ്പാക്കാൻ അവസാന രണ്ട് ഘടകങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ബാക്കിയുള്ള സൗജന്യ വോള്യം തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ നിറഞ്ഞുനിൽക്കുന്നു. ചൂടുള്ള മാസം ബാങ്ക് തണുത്ത, ചൂട് - അതു ചൂടായി ഒരു റേഡിയേഷൻ കീഴിൽ ഇട്ടു. കീടനാശിനി ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും. നീണ്ട പാചകം ഒരിക്കലും കുടിയ്ക്കുന്നതല്ല.

ഈ മിശ്രിതം ഫിൽറ്റർ ചെയ്തിരിക്കുന്നതാണ്. ചെറിയ അളവിൽ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കേക്ക് കഴുകിയതാണ്, അത് മറ്റൊരു കണ്ടെയ്നറിൽ വയ്ക്കുന്നത് - അത് തീർപ്പാക്കണം. ഒരു ദിവസത്തിന് ശേഷം, ദ്രാവകത്തിന്റെ മുകളിൽ പാളി സൌമ്യമായി ലയിപ്പിക്കുന്നത്, ഒപ്പം ഏകോപിപ്പിക്കുക ഫ്രിഡ്ജറിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു.

ഹെർക്കുലീസ് നിന്ന് ഓട്സ്: ഓയിൽ ഫോട്ടോ

ഒരു തയ്യാറായ ഏകോപിപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുടൽ പാനീയം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. അടിവശം ഏതാനും തവികളും രണ്ടു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ അലിഞ്ഞു - ചൂട്, തണുത്ത അല്ല. 5 ത്തിനും 10 സ്പൂണുകൾക്കും ഇടയിലാണ് കട്ടിംഗിൻറെ അളവ് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നത് - നിങ്ങളുടെ രുചിയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ. മിശ്രിതം അഞ്ച് മിനുട്ട് ഒരു സ്വസ്ഥത തീയിൽ തിളപ്പിച്ച്, പിന്നീട് ഒരു ചെറിയ എണ്ണ (വെയിലത്ത് ലീൻ) ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ് കുത്തിവയ്ക്കാൻ. ചുംബനം ഉപയോഗിച്ചാണ് കീൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. കുറഞ്ഞത് അഞ്ച് മണിക്കൂർ ആവശ്യമില്ല, അതിനാൽ പൊതുവായ മെച്ചപ്പെടുത്തലിനു പുറമേ, ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ ചില ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്കാകും.

ശരി, നിങ്ങൾ കാണുന്നത് പോലെ, ഓട്സ് നിന്ന് അരകപ്പ് ഒരുക്കുവാനും എങ്ങനെ നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. സാങ്കേതികവിദ്യ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയതിനുശേഷം, നിങ്ങൾ ഒരു പുരാതന റഷ്യൻ പാനീന്റെ ആരാധകനാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, കൂടാതെ ഇത് കാഴ്ചയ്ക്ക് നല്ലതാണ്, ശരീരവും ലഭ്യമാണ്. രുചി, എന്നാൽ, അസാധാരണമായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, പതിവായി ജെല്ലി പാചകം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുക.