റെയിൻബോ പുഴമീൻ - രാജ്ഞി ഏതെങ്കിലും ഉത്സവ ഉത്സവം

നമ്മുടെ മഹത്തായും റഷ്യൻ ഭാഷയിൽ വിശേഷണം "ചുവപ്പ്" പലപ്പോഴും നിറങ്ങൾ മാത്രമല്ല ഒരു ശകലം, മാത്രമല്ല ഈ നിറം സഹിതം നൽകിയിരിക്കുന്നത് പ്രതിഭാസം സബ്ജക്ട്, അസാധാരണ, രാജകീയ സൗന്ദര്യവും പ്രാധാന്യം എന്നാണ്. നിറം ചുവപ്പ് വിളിക്കുന്നു ഈ ഔഷധമൂല്യം മത്സ്യം മാത്രമല്ല ബന്ധപ്പെട്ട്, കൂടാതെ ഇത് വളരെ വിലപ്പെട്ട പോഷകങ്ങൾ സമ്പന്നരും ശ്രേഷ്ഠന്മാർ രുചി പ്രോപ്പർട്ടികൾ ശരിയായ പോഷണ ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത അവലംബിക്കേണ്ടത് ശ്രമിക്കുന്ന ആർക്കും ഭക്ഷണത്തിൽ തികച്ചും ഒരു പ്രധാന ഘടകം കരുതപ്പെടുന്നു.

ചുവന്ന മത്സ്യം (സാൽമൺ, മഴവില്ല് ട്രൗട്ട്) എപ്പോഴും ഏതെങ്കിലും അവധി പട്ടിക രാജാവ് മാറുന്നു - വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾ ായിരിക്കും ഒരു മി ചുവന്ന മത്സ്യം ഒരു മനോഹരമായ സാൻഡ്വിച്ച് വിസമ്മതിക്കുന്നു. റെഡ് മത്സ്യം, യഥാർത്ഥ റഷ്യൻ ഭക്ഷണം തിരിച്ചറിയാൻ ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും മീൻ വിഷാദരോഗവും അറിവുണ്ടാകില്ല പോലും. തീർച്ചയായും, ഫോട്ടോയും പോഷകാഹാരം, എന്നാൽ തന്റെ നല്ല പറഞ്ഞു കഴിയും എല്ലാം അല്ല.
ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ - സാൽമൺ ആൻഡ് മഴവില്ല് ട്രൗട്ട് തുടങ്ങിയ ഇത്തരം മത്സ്യം ഒരു കീ പ്രയോജനം അവരെ അതുല്യമായ കാര്യങ്ങളിൽ സാന്നിധ്യം ഉറപ്പാക്കുക. സാധാരണ രക്തം വരുമാനം കൊളസ്ട്രോളിന്റെ മാത്രമേ നമ്മുടെ ഭക്ഷണം ഈ ആസിഡുകൾ മതി. കാരണം ഒമേഗ 3 നമ്മുടെ ഉപകരണങ്ങൾ ഇലാസ്റ്റിക് ആൻഡ് ബലവാന്മാരും തലച്ചോറിലും നാഡീവ്യൂഹം പ്രവർത്തനമാരംഭിക്കുമെന്നും കഴിയും.

നിരവധി പഠനങ്ങൾ ഫലങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഗവേഷകർ രക്താതിമർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്ന നിരവധി തവണ സാധ്യത കുറവാണ് പതിവായി നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ സാൽമൺ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട ആളുകൾ,, കാൻസർ, കൂടാതെ വാർദ്ധക്യത്തിൽ ഒരു നല്ല മറന്നിരിക്കുന്നു നിഗമനം.

കൂടുതൽ വിശദമായി ട്രൗട്ട് കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു എങ്കിൽ, ഈ ഒരു പകരം ഇരുണ്ട വീണ്ടും, സ്വർണം വയറ്റിൽ വശങ്ങളും ഉണ്ട് വളരെ മനോഹരമായ മത്സ്യം, എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. തുമ്പിക്കൈ പകരം നീണ്ട ആണ്, ഇതിൽ മത്സ്യം മനോഹരമായ പേര് ലഭിച്ചത് കാരണം ചിറകും ന് അല്പം നിറമുള്ള പാടുകൾ കണ്ടെത്താം - മഴവില്ല് ട്രൗട്ട്.

പലപ്പോഴും മാത്രം വലിയ ഹ്യ്പെര്മര്കെത്സ് സൗകര്യങ്ങളുമുണ്ട് പുതിയ ട്രൗട്ട് വിറ്റു പലപ്പോഴും നിങ്ങൾ ശീതീകരിച്ച മത്സ്യം കണ്ടെത്താം. ഇത് നിശ്ചലമായ വാങ്ങുന്ന പോലെ പുതിയ ട്രൗട്ട് തയ്യാറാക്കാൻ ശുപാർശ, നിങ്ങൾ അവൾ ഫ്രീസ് മുമ്പ് കൗണ്ടർ കിടന്ന കിടക്ക എത്ര ഉറപ്പാക്കുക കഴിയില്ല. ഒരു പുതിയ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും, മണം, ഈ തികഞ്ഞ സ്റ്റഫ് ചെയ്ത്, ഈയിടെ പിടിച്ചത്, അവൻ ഇന്നു നിങ്ങളുടെ മേശ അലങ്കരിക്കാൻ എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. പുഴമീൻ തികച്ചും, നാരങ്ങ നീര്, പച്ചക്കറി കൂടിച്ചേർന്ന് അത് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു ആണ് പ്രത്യേകിച്ചും.

റെയിൻബോ ട്രൗട്ട്, അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു

അതുകൊണ്ട്, ഇന്ന് ഞങ്ങൾ അത് രുചികരമായതിനാൽ അവിശ്വസനീയമായ രുചിയുള്ള വിഭവം ഏത് പുഴുങ്ങി ഏതെങ്കിലും ചടങ്ങിൽ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം ആകും ഓഫാകും പോലെ, കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടുകളായി തലമുറതലമുറയായി കടന്നു എന്നു ട്രൗട്ട് സൂപ്പർ പാചകക്കുറിപ്പ് തയ്യാറാക്കുകയാണ്. മീൻ രണ്ടു ചീഞ്ഞ പാതിരാത്രിക്ക് പുഴമീൻ, കാരറ്റ്, ഉള്ളി, നാരങ്ങ നീര്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എടുക്കുക. സ്റ്റീക്ക്സ് നന്നായി തണുത്ത വെള്ളം കീഴിൽ കഴുകി, തുടർന്ന് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പേപ്പർ ടവലുകൾ അവരെ വറ്റിച്ച് മീൻ നിലനിർത്തുക പേപ്പർ ആർദ്ര കഷണങ്ങൾ മാത്രമല്ല. മസാലകൾ സ്റ്റീക്ക്സ് തളിക്കേണം ഏതാനും മണിക്കൂർ ഒരു തണുത്ത സ്ഥലത്തു വിട്ടേക്കുക, അങ്ങനെ അവർ നന്നായി ലഹരി ആകുന്നു. ഒരു നാടൻ ഗ്രതെര് ന് ഇടത്തരം കാരറ്റ് തടവുക, മത്സ്യം ചുട്ട് ഏത് ഫോം, അടിയിൽ അതു വിടർത്തി. ഉള്ളി പകുതി വളയങ്ങളിൽ മുറിച്ച് ഒരു കാരറ്റ് ന് വിരിച്ചു. അടുത്തത്,, നാരങ്ങ നീര് വെള്ളം അവരെ സ്റ്റീക്ക്സ് ഇട്ടു, ഒരു ഫോം പൊതിയാൻ ബേക്കിംഗ് ഫോയിൽ. വേണ്ടി അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു ട്രൗട്ട് 180 ഡിഗ്രി താപനില ഏകദേശം 35 മിനിറ്റ്. ഫിനിഷ്ഡ് മത്സ്യം നിങ്ങളുടെ അണ്ണാക്കിന്നു ചീര തളിക്കേണം കഴിയും, സൂര്യ പച്ചക്കറികളും സേവിക്കേണ്ടതിന്നു. എന്നെ വിശ്വസിക്കുക, ഈ ഒരു അസാധാരണ വിഭവം, വിജയം അത് വേവിക്കുക ആർക്കുവേണ്ടി - മഴവില്ല് ട്രൗട്ട് സൌരഭ്യവാസന രുചി മുന്നിൽ, അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടതു ൽ, ഇപ്പോഴും ചെറുത്തുനിൽക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല.