മുല്തിവര്ക ൽ ബീൻസ്

എല്ലാവരും ബീൻസ് പരിചയമുള്ള, എന്നാൽ എല്ലാവർക്കും ഇപ്പോഴും വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും, ഉൽപ്പന്നം മാത്രമല്ല തൃപ്തികരമായ എന്ന് അറിയുന്നു. ബീൻസ് അത് പല രോഗങ്ങളുടെയും ചികിത്സ തടയുന്നതിനും പ്രയോഗിച്ചു ഇതിൽ തത്ഫലമായി, പോഷകങ്ങളുടെ ഒരു അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

അത് കലോറി വളരെ കൂടുതലാണ് കണ്ടാണ്, അത് ഒരു സത്ത് ഉൽപ്പന്നം അംഗീകരിച്ചിട്ടുണ്ട് കൂടാതെ ചികിത്സാ ആഹാരക്രമം ഉപയോഗിക്കുന്നു. പൂർണ്ണമായും സതിഎത്യ് മാംസം പകരമായി പ്രോട്ടീൻ ഉൽപ്പന്ന ഉപവസിക്കുന്നതു കാലത്തു.

ഒരു വിദഗ്ധ ഹോസ്റ്റസ് രുചികരമായ വിഭവങ്ങൾ ഒരു കാപ്പിക്കുരു വൈവിധ്യമാർന്ന പാചകം കഴിയും. ബൊര്സ്ഛ്ത്, സൂപ്പ്, സലാഡുകൾ, സ്റ്റൂകളും, മെഅത്ബല്ല്സ്, മുൻനിശ്ചയിച്ച, കാപ്പിക്കുരു പാലിലും - ബീൻസ് ഒരു പ്രധാന ഘടകം കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു ഭക്ഷണം, ഒരു ചെറിയ ഭാഗമാണ്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ചൂട് ചികിത്സ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ നിലനിർത്തുന്നു പോലും ആണ്.

എന്നാൽ, എല്ലാവർക്കും അറിയാം ബീൻസ് പാചകം മുല്തിവര്ക ൽ. അത് വളരെ ലളിതമാണ്, മാറുകയാണെങ്കിൽ, ഒപ്പം മുല്തിവര്ക-സമ്മർദ്ദം അനുപ്രാണിനാശനം വളരെ ഫാസ്റ്റ് ആണ്. എന്നിരുന്നാലും, സമയം ഉണ്ടെങ്കിൽ, വലിയ ലളിതമായ മുല്തിവര്ക പാചകം നേരിടാൻ.

രണ്ടു മോഡുകൾ ഒരുക്കുന്ന മുല്തിവര്ക ൽ ബീൻസ് - ഒരു "സൂപ്പ്" അല്ലെങ്കിൽ "കുഎന്ഛിന്ഗ്". ഇത് മുൻകൂട്ടി വര്ഗ്ഗം ഒറ്റരാത്രി അഭികാമ്യമാണ്, അതിനാൽ അത് വേഗത്തിൽ പാചകം ചെയ്യും. ഒരു സമയത്ത്, നിങ്ങൾ ഉണക്കിയ ബീൻസ് 400 ഗ്രാം വരെ പാചകം കഴിയും. ഈ തുക കുറച്ച് ദിവസം മതി.

മുല്തിവര്ക കുക്ക് ബീൻസ് രണ്ടു ഘട്ടങ്ങളിലായി ആയിരിക്കണം:

ലഹരി ബീൻസ് വര്ഗ്ഗം ഏത് വെള്ളം ഒരു സൌചെപന് മുല്തിവര്കി ഒഴുകിയെത്തുന്ന. ആവശ്യമെങ്കിൽ അടയാളം ഒന്നര ലിറ്റർ വരെ ഫ്ലൂയിഡ് ചേർക്കുക. ഉപ്പ് ഈ വേഗത പാചകം പോലെ, ആവശ്യമില്ല.

അര മണിക്കൂർ "സൂപ്പ്" അല്ലെങ്കിൽ "എക്സതിന്ഗുഇശിന്ഗ്" പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അത് മൃദു മാറുന്നു, എന്നാൽ ഫസൊലിന്കി മാറ്റമില്ലാതെ.

അത് ഇളതായി, ചാറു ചില ബീൻസ് ഇട്ടു ഒരു ലിഡ് കൂടെ പാൻ മൂടി തണുപ്പിക്കാനും വിട്ടേക്കുക. അപ്പോൾ അത് പല ദിവസം നിലനിൽക്കുകയുള്ളൂ കഴിയുന്ന ഫ്രിഡ്ജ്, ഇട്ടു. എപ്പോഴും ഫ്രിഡ്ജ് തയ്യാറാകും ബീൻസ് അത് വരണ്ടതാക്കും ഇല്ല കാരണം വളരെ മൃദു കഴിയില്ല, വളരെ ഉള്ളിടത്തോളം. ഇത് പിന്നീട് മറ്റ് ഭക്ഷണം ഒരുക്കും ഉപയോഗിയ്ക്കാം.

എന്നാൽ, ഈ നിങ്ങൾ മുല്തിവര്ക ൽ ബീൻസ് പാചകം എങ്ങനെ മാത്രമല്ല വഴി അല്ല.

നിങ്ങൾ പറയുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രകാരം അത് ഒരുക്കിയാൽ, പിന്നെ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും എല്ലാം രുചി വരും ഒരു വളരെ രുചിയുള്ള യഥാർത്ഥ വിഭവം, നേടുക.

നിങ്ങൾ വേണ്ടിവരും:

150 ഗ്രാം തുകയല്ല പുകകൊണ്ടു, 2 കപ്പ് കാപ്പിക്കുരു, കാരറ്റ് 3, 3 കര്തൊശിനു, 3 ഉള്ളി, ജാതിക്ക, പപ്രിക, ഉപ്പ്.

മുമ്പ് ബീൻസ് പാചകം മുല്തിവര്ക ൽ ആദ്യം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ലഹരി അങ്ങനെ അത് ബിയര് അല്ല രാത്രി ഒരു തണുത്ത വെച്ചു വേണം.

വീർത്ത ബീൻസ് രാവിലെ മുല്തിവര്ക "കുഎന്ഛിന്ഗ്" മോഡ്, ഏകദേശം അര മണിക്കൂർ മൃദു വരെ വേവിക്കുക. അപ്പോൾ ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ ആവശ്യമാണ് ജലം, ബീൻസ് ഊറ്റി.

അപ്പോൾ അത് അത്യാവശ്യമാണ് ഈ ആവശ്യത്തിനായി പച്ചക്കറി ഒരുക്കുവാനുള്ള കാരറ്റ് തടവുക, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സമചതുര അരിഞ്ഞത് ആണ് അത് ഉള്ളി മാംസംപോലെയും അത്യാവശ്യമാണ്.

സൌചെപന് മുല്തിവര്കി ആദ്യം "ബേക്കിംഗ്" മോഡിൽ, ബീൻസ് അകറ്റാൻ ചെയ്യുമ്പോൾ, ഫ്രൈ ഉള്ളി, പിന്നീട് തയ്യാറാക്കിയ കാരറ്റ് വെച്ചു. ഏതാനും മിനിറ്റ് ശേഷം പുകകൊണ്ടു തുകയല്ല കഷണങ്ങൾ ചേർക്കുക.

ആ മോഡ് മറ്റൊരു മൂന്നു മിനിറ്റ് വഴറ്റുക. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ബീൻസ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സമചതുര ഇട്ടു കഴിയും. ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ജാതിക്ക സീസൺ. ഒരു ഉടുതിട്ടുള്ളൂ സൌമ്യമായി ഇളക്കുക.

ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എല്ലാ ഒഴിക്കുക. ഈ കേസിൽ വെള്ളം പച്ചക്കറി മൂടി അല്പം വേണം. ഒരു മണിക്കൂറോളം "ബ്രൈസിന്ഗ്" മോഡ് സജീവമാക്കുക.

ശേഷം ബീൻസ് പാചക മുല്തിവര്ക ൽ "താപനം" മോഡിൽ സമയത്തേക്ക് വിട്ടു വേണം, എന്നാൽ ഈ സമയം കഴുകി പച്ചിലകൾ മുറിക്കാൻ കഴിയും.

മേശപ്പുറത്ത് ഈ വിഭവം ആരാധിക്കുക ശുപാർശ, അരിഞ്ഞ ചീര പ്രീ തളിക്കുക.

ഉപസംഹാരമായി, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പാചകം ആണ് ബീൻസ് ഉദാഹരണത്തിന്, പകരം ജാതിക്ക എന്ന, ശബ്ദമോ മാറ്റി കഴിയും വെളുത്തുള്ളി മറ്റ് പ്രിയപ്പെട്ട സുഗന്ധ ചേർക്കാൻ കഴിയും ചേർക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ അളവ് അനുസൃതമായി ആവശ്യം മറക്കരുത്.