പന്നിയിറച്ചി മുല്തിവര്ക എന്ന പാചകരീതി. ടേസ്റ്റി അസാധാരണവുമായ!

പന്നിയുടെ മാംസം അല്ലെങ്കിൽ പന്നി വൈറ്റമിൻ ബി 12, സിങ്ക്, അമിനോ ആസിഡുകൾ, ഇരുമ്പ് ഒരു സ്രോതസ്സായി ലെ. കൂടുതൽ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ അധികം ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ഭക്ഷണം ആവശ്യം ഇല്ല കാരണം അതാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ചെറുകുടലിൽ ആളുകൾ പലപ്പോഴും പന്നിയിറച്ചി ഭക്ഷിക്കാനുള്ള - 2 തവണ ആഴ്ചയിൽ. എന്നാൽ എല്ലാ ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും സംരക്ഷിക്കാൻ വേണ്ടി, അത് ശരിയായി മാംസം പാചകം പ്രധാനമാണ്. പന്നിയിറച്ചി എന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് മുല്തിവര്ക സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു, രുചികരമായ പോഷക സംതൃപ്തിയും ഭക്ഷണം ലഭിക്കും. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, അത്തരം ഒരു ചൂട് ചികിത്സ എല്ലാ വിറ്റാമിനുകൾ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന!

മുല്തിവര്ക പന്നിയിറച്ചിയും പാചകം. പാചക

പച്ചക്കറികളും മീറ്റ്

ചേരുവകൾ: പന്നിയിറച്ചി (എല്ലില്ലാത്ത) - ഒരു കിലോഗ്രാം, വലിയ തക്കാളി - രണ്ട്, ഒരു കുരുമുളക്, ഒരു ചെറിയ മരോച്ചെടി, വഴുതന, സോയ സോസ്, കുരുമുളക്, കറി, വെളുത്തുള്ളി മൂന്നു തല. ഡ്രസ്സിംഗ് (60 മില്ലിഗ്രാം), താളിക്കുക (പകുതി സ്പൂൺ സ്ലൈഡുകളൊന്നുമില്ല), കുരുമുളക് (പിഞ്ച്) ഉം നന്നായി മൂപ്പിക്കുക വെളുത്തുള്ളി ഇളക്കുക. വലിയ വിഭാഗങ്ങളായി മാംസം വെട്ടി ഒരു മണിക്കൂർ ഒരു പഠിയ്ക്കാന് ലഭിച്ചു പകരും. തക്കാളി പീൽ ആൻഡ് മുഷ് ഒരു നല്ല ഗ്രതെര് വരെ മാവു തിരിഞ്ഞു. കുരുമുളക് വഴുതന കൊണ്ട് സ്ട്രിപ്പുകൾ ആൻഡ് മരോച്ചെടി മുറിച്ച് - പെട്ടെന്ന്. മീറ്റ് മുല്തിവര്കി തക്കാളി പേസ്റ്റ് മേലാകെ ഒരു കപ്പ്, ഇട്ടു. പിന്നെ ബാക്കി പച്ചക്കറി ചേർക്കുക. മോഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക "കുഎന്ഛിന്ഗ്" നാല്പതു മിനിറ്റ് വിട്ടേക്കുക. വിഭവം അരിയുടെയും മറ്റ് ധാന്യങ്ങൾ നന്നായി പോകുന്നു.

"രഹസ്യം" കൂടെ പന്നിയിറച്ചി

ആവശ്യമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ: ഇറച്ചി (മാംസം) - കൂൺ ഒരു കിലോഗ്രാം (ഛംപിഗ്നൊംസ് വെള്ള) - ഒരു പൗണ്ട്, ഉള്ളി - ഒരു തല, കാരറ്റ് - ഒരു കഷണം, സോഫ്റ്റ് ചീസ് - ഇരുനൂറു ഗ്രാം. പെട്ടെന്ന് പന്നിയിറച്ചി അത്രനന്നല്ല. പച്ചക്കറി പോലെ നന്നായി കഴിയുന്നത്ര മാംസംപോലെയും. ഒരു നാടൻ ഗ്രതെര് ന് ചീസ് താമ്രജാലം. ഫ്രൈ മാംസം, പച്ചക്കറികൾ പൊൻ തവിട്ട് വരെ. പിന്നെ മാംസം ശേഷമുള്ള, ഉള്ളി, കാരറ്റ് കൂടെ മാംസം ഒരു കപ്പ് ഇടുക, കൂൺ ചേർക്കുക. ചീസ് കൂടെ പാകം തളിക്കുക വരെ ഒരു മണിക്കൂർ അഞ്ച് മിനിറ്റ് "ബേക്കിംഗ്" മോഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഒരു അത്താഴവിരുന്നിൽ അല്ലെങ്കിൽ അവധി പട്ടികയുടെ മുല്തിവര്ക അനുയോജ്യമായ ഈ പന്നിയിറച്ചി പാചകക്കുറിപ്പ്.

"പിയർ സന്തോഷം"

Pears, ഇറച്ചി പോലും നിലക്കടല ... എങ്ങനെ അവർ ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് ഒരുമിച്ച് വന്നു കഴിയും? ലളിതവും സ്വാദിഷ്ടമായ! ഈ ആവശ്യമാണ്: പന്നിയിറച്ചി എന്ന മാംസളമായ ഭാഗം - ചെയുക ഒരു കിലോഗ്രാം - നൂറ് ഗ്രാം, സോഫ്റ്റ് pears - നാലു കഷണങ്ങളായി, മസാലകൾ മുളക്, നാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ: കറി, മല്ലി, ഗ്രാമ്പൂ. മരിനതിന്ഗ് ആൻഡ് യും ഗ്രില്ലിംഗും: താലത്തിൽ രണ്ട് ഘട്ടങ്ങളായി തയ്യാറാക്കുന്നത്.

ഘട്ടം 1: pears നാരങ്ങ പീൽ വിത്തുകളും വൃത്തിയാക്കുക. ഒരു നല്ല ഗ്രതെര് വരെ ധൂളിപ്പിക്കും അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലെൻഡർ പതപ്പിച്ചു. സുഗന്ധ ഒരു നുള്ള് ചേർക്കുക. നന്നായി മുളക് മാംസംപോലെയും പത്തു മിനിറ്റ് തിളച്ച വെള്ളം ഒഴിച്ചു. ബുദ്ധിമുട്ട്, ഒരു പിയർ ലേക്ക് ഫലമായി ദ്രാവക പകരും. മാംസം ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച് രണ്ടു മണിക്കൂർ പഠിയ്ക്കാന് പകരും.

സ്റ്റെപ്പ് 2: സ്ട്രൈൻ മാംസം. വെളിപ്പെടുത്തുക "ഉരുളിയിൽ" മോഡ്. പതിനഞ്ചു മിനിറ്റ് ഫ്രൈ, പിന്നെ ഇളക്കിവിടുന്നു ചേർക്കുക ചെയുക. വേണ്ടി ഫ്രൈ മറ്റൊരു ഇരുപതു മിനിറ്റ്.

ഈ പാചക പന്നിയിറച്ചിയും മുല്തിവര്ക ഉച്ചഭക്ഷണം അത്താഴത്തിന് രണ്ട് തയ്യാറാക്കുവാൻ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. എല്ലാവർക്കും അപ്പീൽ ചെയ്യും!

നിങ്ങൾ അവധി ഈ വിഭവങ്ങൾ പാചകം, അത് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ നമ്പറിലേക്ക് അനുപാതത്തിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ പ്രധാനമാണ്. എത്ര അധികം കൂടുതലായി മറ്റുപലതും നിങ്ങൾ പന്നിയിറച്ചി വിഭവങ്ങൾ ൽ വേണ്ടത്, ഫലം.

മുല്തിവര്ക പ്രതിഷ്ഠ, അല്ലെങ്കിൽ വേഗത്തിലും രുചിയുള്ള പാചകം

നിങ്ങൾ സന്ദർശിക്കാൻ വന്നു പോകുകയാണ്, നിങ്ങൾ വേവിക്കുക ഇല്ലെങ്കിൽ, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് സ്ഥാനവും മുല്തിവര്ക രക്ഷിക്കും! അര കിലോ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - - ഒരു കിലോഗ്രാം, ഉള്ളി - ഒരു തല, ഉണങ്ങിയ വീഞ്ഞു ഒരു സ്പൂൺ, പ്ളം - ഇരുനൂറു ഗ്രാം ഇറച്ചി (അസ്ഥികളെയും അല്ലെങ്കിൽ, ഇല്ലാതെ അത് പ്രശ്നമല്ല): ഭക്ഷ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി. മാംസം വലിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് താഴെ മുല്തിവര്കി മുകളിൽ പ്ളം ധരിച്ചു. പീൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നിന്റെ ഇഷ്ടം പോലെ മുറിച്ചു. ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി നന്നായി മാംസംപോലെയും. പച്ചക്കറി ബൗളിംഗ് ചേർക്കുക. ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, സീസൺ. ഒരു മണിക്കൂറോളം "കുഎന്ഛിന്ഗ്" മോഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ അതിഥികളെ തൃപ്തിപ്പെടുന്ന മുല്തിവര്ക ഈ പന്നിയിറച്ചി പാചകക്കുറിപ്പ്!