തിലപിഅ തളികകളും

തിലപിഅ പ്രോട്ടീൻ ഒരു അടങ്ങുന്ന, ചീഞ്ഞ മെലിഞ്ഞ ഇറച്ചി ആണ്. , പാകം ചെയ്യാൻ ഫ്രൈ ചുട്ടു: അത് വ്യത്യസ്തമായ കഴിയും വേവിക്കുക. തിലപിഅ തളികകളും കുറഞ്ഞ കലോറി കണക്കാക്കുന്നു. ശ്രദ്ധാപൂർവം അവരുടെ കണക്കുകൾ കാണുന്ന ആ, ഈ ഒരു നല്ല ആഹാരക്രമം മത്സ്യം വിഭവം.

ഞാൻ പുളിച്ച ക്രീം തിലപിഅ എന്ന വിഭവങ്ങൾ, മയോന്നൈസ്, അതുപോലെ ഗൊഉര്മെത്സ് വരെ അപ്പീൽ ചില യഥാർത്ഥ പാചക വാഗ്ദാനം. പാചകം മുമ്പ്, എപ്പോഴും അത് ഒരു ചെറുതായി ഉപ്പുവെള്ളവും ഉണ്ടാകും, ചർമ്മത്തിന് മത്സ്യം നീക്കം ഉറപ്പാക്കുക. പലപ്പോഴും, വില്പനയ്ക്ക് മേൽചുറ്റുപടിയും പോലെ തിലപിഅ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. അതു, തണുത്ത ഫ്രീസ് ഈ ഫോം കൂടുതൽ പോഷകങ്ങൾ നിലനിർത്തി മത്സ്യം വാങ്ങാൻ നന്നായിരിക്കും.

പുളിച്ച ക്രീം തിലപിഅ

ചേരുവകൾ:

• തിലപിഅ കനവും - 1 കിലോ;
• ക്രീം - 3 ടേബിൾ;
• സൂര്യകാന്തി എണ്ണ - 3 ടേബിൾ;
• കുരുമുളക്, ഉപ്പ്.

സത്യത്തിൽ, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് മറ്റേതെങ്കിലും വെളുത്ത മീൻ എടുക്കാം. എന്നാൽ, തിലപിഅ വിഭവങ്ങൾ കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദവും രുചിയുള്ള കരുതപ്പെടുന്നു. ഒരു ചട്ടിയിൽ പാചകം കുറച്ചു പരസ്പരം ഉറങ്ങാൻ നടക്കേണ്ടുന്ന ഏകദേശം 5 മീൻ കനവും, എടുക്കും.

ആരംഭിക്കുന്നതിനായി മത്സ്യം മേൽചുറ്റുപടിയും ഒരു പേപ്പർ ടവൽ കൊണ്ട് കഴുകി ഉണക്കിയ വേണം. അപ്പോൾ ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, മിക്സ് നാരങ്ങ പീൽ. പച്ചക്കറി എണ്ണ ഫോയിൽ ആൻഡ് ഗ്രീസ് കിടന്നു, ബേക്കിംഗ് വേണ്ടി പാൻ ചെയ്യുക. അപ്പോൾ പീൽ താഴെയുള്ള പൂപ്പൽ പകുതി തയ്യാറാക്കിയ മിശ്രിതം തളിക്കേണം. പിന്നെ പച്ചക്കറി എണ്ണ മത്സ്യം കൊഴുപ്പുപോലെ ടോപ്, സ്വാർത്ഥതാത്പര്യങ്ങൾക്കുവേണ്ടി ബാക്കി തുക തളിക്കേണം. തിലപിഅ 180 ഡിഗ്രി ഒരു നിലനിന്നത് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഇട്ടു മത്സ്യം 10 മിനിറ്റ് ചുട്ടു വേണം.

10 മിനിറ്റിന് ശേഷം, മേൽചുറ്റുപടിയും പുളിയും ക്രീം അല്പം ഗ്രീസ് പുറത്തു എടുത്തു, പിന്നീട് വീണ്ടും അടുപ്പത്തുവെച്ചു മറ്റൊരു 10 മിനിറ്റ്, അതിന്റെ മുകളിൽ ഫോയിൽ കൊണ്ട് വസ്ത്രം നീങ്ങി വെച്ചു. പൂർത്തിയായി വിഭവം ബേസിൽ തളിക്കേണം കഴിയും.

മയോന്നൈസ് കൂടെ തിലപിഅ

ചേരുവകൾ:

• തിലപിഅ കനവും - 2 കിലോ;
• കാരറ്റ് - ഏതാനും കഷണങ്ങൾ;
• ഉള്ളി - ഏതാനും കഷണങ്ങൾ;
• മാവു;
• മയോന്നൈസ്;
• സൂര്യകാന്തി എണ്ണ;
• ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ

ഫിഷ് മേൽചുറ്റുപടിയും പിന്നീട് മുറിച്ചു വേണം ഉപ്പ്, ഇഞ്ചി തളിക്കേണം. ഒരു മുതാളി മാവും അരച്ചെടുക്കുക. അപ്പോൾ ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു തണുത്ത ചെയ്യട്ടെ.

അതേസമയം, ഉള്ളി പകുതി വളയങ്ങൾ മാംസംപോലെയും. കാരറ്റ് ചെറിയ കഷണങ്ങളായി അല്ലെങ്കിൽ താമ്രജാലം അരിഞ്ഞത്, തുടർന്ന് അല്പം വറുത്ത.

സോസ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾ അല്പം വെള്ളം (50:50) കൂടെ മയോന്നൈസ് ഇളക്കുക വേണം. ആ ശേഷം, ബേക്കിംഗ് വേണ്ടി പാൻ ലെയറുകൾ പ്രചാരത്തിനും മറ്റു ഫോം എടുത്തു പച്ചക്കറികൾ ഫിഷ്. എല്ലാ നിറയ്ക്കുക മയോന്നൈസ് സോസ് ഒരു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവരാൻ. ആവശ്യമായ അപ്പോൾ സ്റ്റൂ വിഭവം ചൂട് മറ്റൊരു 20 മിനിറ്റ്.

വിയറ്റ്നാമീസ് ചുട്ട തിലപിഅ

തിലപിഅ എന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എല്ലാ ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യമുള്ള ആകുന്നു. എന്നാൽ ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് മാത്രം യഥാർത്ഥ ആവേശംകൊണ്ട് വിലയിരുത്തും.

ചേരുവകൾ:

• തിലപിഅ - 1 കിലോ;
• വെള്ളം - 1 കപ്പ്;
• തേങ്ങാപ്പാൽ - 1 കപ്പ്;
• വെളുത്തുള്ളി.

സോസ് വേണ്ടി:

• പഞ്ചസാര;
• നാരങ്ങ നീര്;
• മത്സ്യം സോസ് ;
• ചെയുക.

ആദ്യം മണ്ടനാണ് ഏകദേശം ഒരു മിനിറ്റ് ഇളക്കുക പിന്നെ, വെള്ളം, വെളിച്ചെണ്ണ പാൽ വേണ്ടത്. അപ്പോൾ ഛെഎസെച്ലൊഥ് വഴി നീട്ടിപ്പോകരുത് ചെയ്ത് അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക. ഈ മിശ്രിതം 2 മണിക്കൂർ ചെയ്തത് തിലപിഅ മരിനതെ. അപ്പോൾ മത്സ്യം തവിട്ട് ലഭിക്കില്ല വരെ, 6 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു സ്ഥാപിക്കുക. ശേഷം, അത് 4 മിനിറ്റ് അക്കരെക്കു തിരിഞ്ഞ്.

പഞ്ചസാര, നാരങ്ങ നീര്, ചെയുക (അരിഞ്ഞത്), കുരുമുളക് സോസ്, മീൻ കലർത്തി സോസ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി. മത്സ്യം തയ്യാറായാൽ, ഒരു താലത്തിൽ ആക്കി സോസ് പകരും.

ബിയർ ബാറ്ററി ൽ തിലപിഅ

ചേരുവകൾ:

• തിലപിഅ മേൽചുറ്റുപടിയും - 5 കഷണങ്ങൾ;
• സസ്യ എണ്ണ;
• നാരങ്ങ നീര്;
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.

കുഴെച്ചതുമുതൽ വേണ്ടി:

• ജെല്ജ്കൊ മുട്ട - 2 പീസുകൾ.
• മാവു - അര കപ്പ്;
• ബിയർ - അര കപ്പ്;
• ഉപ്പ്.

ഫിഷ് മേൽചുറ്റുപടിയും 5 സെ.മീ. കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച്. പിന്നെ, നാരങ്ങ നീര് കൂടെ പാത്രത്തിൽ ഒഴുകിയെത്തുന്ന സത്യാവസ്ഥ തളിക്കേണം, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, സസ്യ എണ്ണ (2 ടേബിൾ) ചേർക്കുക.

ഈ വിഭവം കുഴെച്ചതുമുതൽ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി തിലപിഅ മേൽചുറ്റുപടിയും നന്നായി മാവു, ബിയർ, ഉപ്പ്, മുട്ട യൊല്ക്സ് ഇളക്കുക അത്യാവശ്യമാണ്.

പിന്നെ ചൂട് The എണ്ണ പാൻ. കുറയാൻ കഷണങ്ങൾ മത്സ്യം കയറി നബി ബാറ്ററി, പിന്നെ ഫ്രൈ ഒരു പാൻ. മത്സ്യം പൊൻ നിറം ഒരു പുറംതോട് മൂടിയിരിക്കുന്നു വരെ ഫ്രൈ, ഇരുഭാഗത്തും ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന പോലെ, തിലപിഅ വിഭവങ്ങൾ എല്ലാ വൈവിധ്യപൂർണ്ണമായതിനാൽ യഥാർത്ഥ ആകുന്നു. എന്നാൽ അവരിൽ ആരാണ് പാചകം - അത് നിങ്ങളാണ് തീരുമാനിക്കേണ്ടത്!