കൗൺസിൽ വീട്ടമ്മമാർ: വഴുതന നിന്ന് കൈപ്പും എങ്ങനെ നീക്കം

ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും, എന്നാൽ വർഷം ഈ സമയത്ത് പഴങ്ങൾ, സരസഫലങ്ങൾ പച്ചക്കറികളും ധാരാളം ആസ്വദിക്കാൻ സാധ്യമാക്കുന്നു വസ്തുത മാത്രമല്ല അവധിക്കാലം അവിടെ വരുന്നു കാരണം വേനൽക്കാലത്ത് സ്നേഹിക്കുന്നു. വേനൽക്കാലത്ത് നിങ്ങൾ ഒരു പരിധി ആസ്വദിക്കാനാകും വഴുതന, എന്ന വിഭവങ്ങൾ ഉദാഹരണത്തിന്, ലഘു ഭക്ഷണം, സലാഡുകൾ. നിർഭാഗ്യവശാൽ, വിഭവത്തിന്റെ രുചി ചിലപ്പോൾ പച്ചക്കറി അന്തർലീനമായ കയ്പ്പ് കര്മ്മ. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ പച്ചക്കറി എങ്ങനെ വഴുതന നിന്ന് കൈപ്പും നീക്കം പ്രയോജനങ്ങൾ നിന്നോടു കല്പിക്കുന്ന.

വഴുതന പ്രയോജനങ്ങൾ ആൻഡ് അപ്രകാരം

ചില കാരണങ്ങളാൽ ഞങ്ങൾക്ക് "ചെറിയ നീല" സ്നേഹിക്കുന്നു? ഉത്തരം ലളിതമാണ്: നല്ല രുചി കൂടാതെ ഈ പച്ചക്കറി ദഹിക്കാൻ ധാതുക്കൾ വളരെയധികം. എഗ്ഗ്പ്ലംത്സ് നന്നായി കൊളസ്ട്രോൾ അളവ്, ഒപ്പം പാത്രം ചുമരുകളിൽ നിക്ഷേപിച്ച അനുവദിക്കില്ല. കരൾ രോഗം രക്തപ്രവാഹത്തിന് പുറമേ "ചെറിയ നീല" നിന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ഉത്തമം. അവർ മതി പൊട്ടാസ്യം (100 ഗ്രാം - 226 മില്ലിഗ്രാം) രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്ന, ഹൃദയം പേശികൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, വെള്ളം, ഉപ്പ് എക്സ്ചേഞ്ച് നൊര്മലിജതിഒന് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന. ഫോസ്ഫറസ്, മാംഗനീസ്, ഫോളിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിനുകൾ സി, ബി - ഈ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് വഴുതന. ഛ്ലൊരൊഗെനിച് ആസിഡ്, ഈ പച്ചക്കറി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന, ശ്വേതരക്താണുക്കളുടെ ആൻഡ് കോമോഡോ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട് ഏറ്റവും ശക്തിയേറിയ ഓക്സിഡൻറ്. ലോ കലോറി വഴുതന ഫലപ്രദമായി സുരക്ഷിതമായി ഫൈബർ കുറഞ്ഞ കാർബോ ഭാരവും ഉയർന്ന കുറയ്ക്കുന്നു - നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്. നസുനിന് .കുടലിനെ അർബുദം ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ, ഇരുമ്പ് അളവ് ആരംഭിക്കുക. കാരണം ഉപ്പ് എന്നിവ ലവണങ്ങൾ ഉള്ളടക്കം മുന്നറിയിപ്പ് മാത്രം ഒരു കാര്യം ഒക്സഅലിച് ആസിഡ് വഴുതന വൃക്ക കല്ലുകളും ഗല്ല്സ്തൊനെസ് ജനം ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. , അംഗീകരിക്കുക അതു വഴുതന നിന്ന് കൈപ്പും എങ്ങനെ നീക്കം അവരുടെ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മനസിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അവ എങ്ങനെ അധികവും രുചികരമായ വിഭവങ്ങൾ ഒരുക്കും കഴിയും - കണക്കാക്കില്ല!

ആദ്യം രീതി: ഉപ്പ് ചികിത്സ

ഓരോ വീട്ടമ്മയാണ് തന്റെ വഴി ആവർത്തിച്ച് പരീക്ഷിച്ചു ഒരു പ്രിയപ്പെട്ട ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ നാം വഴുതന മനോവ്യസനം എങ്ങനെ മുക്തി നേടാനുള്ള ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന രീതികൾ സംസാരിക്കുന്നത്. അങ്ങനെ ആദ്യ വഴി - ഉപ്പ് ചികിത്സ. പ്രോസസ്സിംഗ് വേണ്ടി തയ്യാറാക്കിയ, പച്ചക്കറി എടുത്തു എന്റെ നന്നായി, വാലിൽ വെട്ടി. വിഭവങ്ങൾ തരം ഇടുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ കഷണങ്ങൾ കടന്നു പച്ചക്കറി അരിഞ്ഞത് ആശ്രയിച്ച്.

സൌകര്യങ്ങളൊക്കെ ബൗൾ (കഴിയുന്നതും ആഴമുള്ള), നാടൻ ഉപ്പ് 20 മിനിറ്റ് ഉരസുന്നത് അവരെ വിട്ടേക്കുക. നിങ്ങൾ മുഴുവൻ "ചെറിയ നീല" വേണമെങ്കിൽ, മരിനതിന്ഗ് സമയം ഒരു മണിക്കൂർ കഴിയും. ഉപ്പ് ഇല്ലാതായതോടെ പോലെ എഗ്ഗ്പ്ലംത്സ് ദ്രാവക കണങ്ങൾ ന് പ്രവർത്തിക്കും. ഈ സമയം ശേഷം തണുത്ത റണ്ണിംഗ് വെള്ളം നമ്മുടെ പച്ചക്കറി കഴുകുക മാത്രമേ നല്ല ഉണ്ടാകും അതിന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കില്ല. കൈപ്പും വഴുതന എങ്ങനെ നീക്കം ഒരു ആദ്യ മൂർത്തീഭാവമാണു് വികാസത്തെ. അവൻ ഏറ്റവും ലളിതമാണ്. നിങ്ങൾ, വഴിയിൽ, വെള്ളം പച്ചക്കറി കഴുകുന്നുവോ കഴിയില്ല വേണ്ടൂ അവരെ അമർത്തുക.

രണ്ടാം വഴി: കുതിർക്കാൻ

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പച്ചക്കറി കേവലം വെള്ളത്തിൽ ലഹരി. നിങ്ങൾ ഒരു പാത്രത്തിൽ വേണ്ടത് ഈ ശ്രദ്ധാപൂർവം കഴുകി അരിഞ്ഞത് ഫലം ശരിയായ വഴി ചെയ്യാൻ, വെള്ളം ഒഴിച്ചു വെള്ളം 1 ലിറ്റർ ഉപ്പ് 1 സ്പൂൺ നിരക്കിൽ ഉപ്പ്. കവർ, ബാങ്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന വേണ്ടി സാധനങ്ങൾ, ഇട്ടു മുകളിൽ നിന്ന്, വെള്ളം നിറഞ്ഞു. ഏകദേശം സങ്കീർണ്ണമായ ഒന്നും ഇല്ല എത്ര ലഹരി വഴുതന കൈപ്പും. മചെരതിഒന് നേർത്ത കഷണങ്ങൾ കനത്ത വേണ്ടി ഏകദേശം ഒരു മണിക്കൂർ 30 മിനിറ്റ് എടുക്കും. കൂടുതൽ നന്നായി തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ പച്ചക്കറി അലക്കി പാചകക്കുറിപ്പ് അനുസരിച്ച് പാചകം തുടരും. വിവരങ്ങൾക്ക്: പച്ചക്കറി, ഈ വഴിയിൽ ലഹരി, അവർ വളരെ കുറച്ച് എണ്ണ ആഗിരണം പോലെ പോലും ചായയ്ക്ക് കൂടുതൽ ടെൻഡർ ലഭിക്കും.

മൂന്നാം വഴി: ത്വക്ക് നീക്കം

നാം രുചി കൈപ്പുള്ള വഴുതന എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെയായിരിക്കില്ല സമ്മതിക്കേണ്ടിവരും വേണം. എന്നാൽ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, അത് കണ്ടറിഞ്ഞ് അസാധ്യമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ പച്ചക്കറി ആവശ്യമുള്ള മാധുര്യവും ഏറ്റെടുത്ത എന്ന് കരുതി, തുടർന്ന് തോല് നിന്ന് അവരെ നീക്കം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കൈപ്പും പുറപ്പെടും വണ്ണം ഉറപ്പാക്കുക കഴിയും നിങ്ങളുടെ വിഭവം വെറുതെയാക്കില്ല.

വഴുതന മനോവ്യസനം എങ്ങനെ മുക്തി നേടാനുള്ള വഴികൾ ഒരു ദമ്പതികൾ ഉണ്ട്. അവർ ജനപ്രീതി കുറഞ്ഞ, എന്നാൽ ചില വീട്ടമ്മമാർ അവരെ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടർന്നും.

• ആദ്യം ഓപ്ഷൻ: ഒരു തൂവാല പേപ്പർ ടവൽ മുകളിൽ വെച്ചു വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള വഴുതന, പ്രിസലിവെമ് പാലും തളിക്കേണം. ചില ഭാരം പ്രസ്സുകൾ 10 മിനിറ്റ് ശേഷം ടവൽ അല്ലെങ്കിൽ തൂവാല നീക്കം. അവരോടു ഒരുമിച്ചു കൈപ്പുള്ള നീര്. വഴുതന ഉണക്കി തുടച്ചു പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രകാരം അത് വേവിക്കുക.
• രണ്ടാം ഓപ്ഷൻ: ആവശ്യമുള്ള രൂപം വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള പച്ചക്കറി, 5-7 മിനിറ്റ് ഉപ്പ് ഇല്ലാതെ തിളച്ച വെള്ളം അവരെ ലഹരി. വെള്ളം വറ്റിച്ചു, ഒപ്പം "ചെറിയ നീല" ഒരു ചൊലംദെര് ൽ ഉണക്കിയ പാചക വരെ മുന്നോട്ട് വേണം.

നാം വഴുതന മനോവ്യസനം എങ്ങനെ മുക്തി നേടാനുള്ള എന്ന ചോദ്യം അടച്ചതിൽ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ചോയ്സ് - പെരുകുന്നു.

ശരിയായി വഴുതന തിരഞ്ഞെടുക്കുക

ഓരോ വീട്ടമ്മയാണ്, പച്ചക്കറി വാങ്ങാൻ കടയിൽ പോകുന്ന, ശരിയായ "ചെറിയ നീല" വാങ്ങാൻ എങ്ങനെ, വളരെയധികം കയ്പ്പ് ആവേശംകൊണ്ട് ലഘുഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ പായസം മുഖഛായ തന്നെ ഏത് അറിഞ്ഞിരിക്കണം. പച്ചക്കറി അഭാവം മാത്രമേ പഴയ ഉണ്ടു, യുവ പ്രെത്രെഅത്മെംത് ഇല്ലാതെ നൽകാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കടമ ഇല്ല മുമ്പ് "എങ്ങനെ വഴുതന നിന്ന് കൈപ്പും നീക്കം." എത്ര പഴയ നിന്ന് യുവ വേർതിരിച്ച്? ഒന്നും കോംപ്ലക്സ്: യുവ ആരോഗ്യമുള്ള പച്ചക്കറി ചെംചീയൽ യാതൊരു അംശവും മിനുസമുള്ള ഒരു തിളങ്ങുന്ന ത്വക്കും പാടുകളിൽ, ചെറിയ വലിപ്പവും അവയവമാണ് രൂപം ഉണ്ട്. അതേസമയം, അവർ താരതമ്യേന കനത്ത ആകുന്നു, അത്തരം ഒരു കട്ട് ഫലം എങ്കിൽ, ഇരുണ്ട ഉള്ളിൽ വിത്തുകൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയില്ല. പച്ചക്കറി കൈ മടിക്കേണ്ട, അവൻ ഒരു സാന്ദ്രമായ ഉറച്ച ടെക്സ്ചർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മടിക്കേണ്ട - വാങ്ങാൻ. ഉചിതമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക്, പച്ചക്കറി കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞില്ല വഴുതന മനോവ്യസനം എങ്ങനെ മുക്തി നേടാനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ ഓർക്കുക. നിങ്ങളുടെ വിഭവം രുചികരമായ തീരും!