എങ്ങനെ സ്തെവെദ് കുരുമുളക് പാചകം?

സ്തെവെദ് കുരുമുളക് - പ്രാതൽ ലഞ്ച് രണ്ട് അനുയോജ്യമായതാണ് ഈ രുചിയുള്ള വിഭവം. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ അത് പാചകം വ്യത്യസ്ത വഴികൾ നോക്കൂ.

ആദ്യ ഓപ്ഷൻ

തുടക്കത്തിൽ, ഞങ്ങൾ വിഭവങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന എളുപ്പമുള്ള ഓപ്ഷൻ വിവരിക്കുക ചെയ്യും.

ഒരുക്കുവാൻ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്:

• ഉപ്പ്;
• കുരുമുളക് ഒരു കിലോഗ്രാം (കഴിയുന്നതും ഓറഞ്ച് നിറത്തിലാണ്);
• കുരുമുളക്;
• ഒലിവ് എണ്ണ (രണ്ട് സ്പൂൺ).

പാചകരീതി രീതി

1. ആദ്യം, കഴുകിക്കളയാം ഉണങ്ങിയ കുരുമുളക് പാറ്റ്. അപ്പോൾ പകുതി വെട്ടി. ശേഷം വിത്തുകൾ നീക്കം. സ്ട്രിപ്പുകൾ അരിഞ്ഞത് കുരുമുളക് വിലങ്ങുതടിയായി പാതികളാണ്.
2. ഒരു ഉരുളിയിൽ പാൻ, അതിൽ എണ്ണ ചൂടാക്കി എടുക്കുക.
3. അടുത്തത്,, കുരുമുളക് വെച്ചു മൂടി ചെറിയ തീ നാല് അഞ്ച് മണിക്കൂർ മാരിനേറ്റ്. പാകം സ്തെവെദ് വരെ പത്ത് മിനിറ്റ് കുരുമുളക് , ശബ്ദമോ സുഗന്ധ തളിക്കേണം. അപ്പോൾ തീ കെടുത്തിക്കളയുന്നു തണുത്ത ചെറുതായി രുചികരമായ ചെയ്യട്ടെ.

മുല്തിവര്ക ൽ തക്കാളിയും ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യകരവുമായ വിഭവം

ഇപ്പോൾ പാകം പച്ചക്കറി കൂടുതൽ രസകരമായ പതിപ്പ് നോക്കൂ.

ഈ ചോദിക്കും:

1. വെളുത്തുള്ളി മൂന്നു ഗ്രാമ്പൂ;
2. പഞ്ചസാര ഒരു സ്പൂൺ;
3. ഉപ്പ് (പകുതി സ്പൂൺ);
4. സൂര്യകാന്തി എണ്ണ രണ്ടു ടേബിൾ;
5. മണി കുരുമുളക് (എട്ടു കഷണങ്ങൾ);
6. നാലു തക്കാളി.

പച്ചക്കറികളുടെ വിഭവങ്ങൾ ഒരുക്കുന്ന പ്രക്രിയ

1. തുടക്കത്തിൽ കുരുമുളക്, ചൊരെദ്, കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച് കഴുകുക.
2. വാഷ് തക്കാളി ശേഷം, കഷണങ്ങൾ (ചെറിയ) മുറിച്ച്.
3. ഇപ്പോൾ ഇരുപത് മിനിറ്റ് "ഹോട്ട്" മോഡ് വഴി മുല്തിവര്കു തിരിഞ്ഞു. തുടർന്ന് തളിക്കേണം വെണ്ണ, കുരുമുളക് ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒഴുകിയെത്തുന്ന.
4. ശുദ്ധിയുള്ള ഒരിക്കൽ, വെളുത്തുള്ളി മെലെന്കൊ മാംസംപോലെയും.
5. അടുത്തത്, തക്കാളിയും കുരുമുളക് അയച്ചു കൊടുക്കണം.
6. അപ്പോൾ ഉപ്പ് വിഭവം സീസൺ പഞ്ചസാര ചേർക്കുക. തിരഞ്ഞെടുക്കുക മോഡ് "പുറത്തിറക്കി", മുപ്പതു മിനിറ്റ് ഒരുക്കുവാൻ വിട്ടേക്കുക.

കുരുമുളക്, ബ്രോക്കോളി

ഇപ്പോൾ പാചകം മറ്റൊരു രസകരമായ ഓപ്ഷൻ പരിഗണിക്കുക.

നാം വേണ്ടിവരും:

• കുരുമുളക് 200 ഗ്രാം;
• ഉപ്പ്;
• ഉള്ളി 100 ഗ്രാം;
• ബ്രോക്കോളി 350 ഗ്രാം;
• കുരുമുളക്;
• സസ്യ എണ്ണ.

ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കൽ

1. ആദ്യം, ഉള്ളി വൃത്തിയാക്കി. അടുത്തത്, ശുഭ്ര അതിനെ ഭാഗിക്കാനാകും.
2. ബ്രോക്കോളി നന്നായി കഴുകുക.
3. ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി വിഭജനം ശേഷം.
4. രണ്ട് മിനിറ്റ് കൂടുതൽ ഫ്രൈ ഉള്ളി.
5. അപ്പോൾ കുരുമുളക്, ബ്രോക്കോളി ചേർക്കുക. മൂന്നു മിനിറ്റ് ഫ്രൈ ആൻഡ്.
6. ശേഷം ചില വെള്ളം (1 സെ.മീ), കുരുമുളക്, ഉപ്പ് പകരും. അടുത്ത ഏഴു മിനിറ്റ് കെടുത്തിക്കളഞ്ഞു. എല്ലാ വിഭവം തയ്യാർ. പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാധ്യമല്ല സ്തെവെദ് കുരുമുളക് ആരാധിക്കുക. മറ്റൊരു നല്ല വിഭവം പാസ്ത കൂടിച്ചേർന്ന് ആണ്.

സ്തെവെദ് കുരുമുളക്. പച്ചക്കറികളും പാചകരീതി

ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ മറ്റൊരു കുറവ് ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുമായി കുരുമുളക് പാചക കാര്യത്തിൽ പരിഗണിക്കുക. വിഭവം തയ്യാറെടുക്കുന്നു വളരെ ലളിതമാണ്.

പാചകം നിങ്ങൾ വേണമെങ്കിൽ:

• നാല് മണി കുരുമുളക്;
• ഒലിവ് എണ്ണ രണ്ടു ടേബിൾ;
• ഉപ്പ്;
• ഒലീവ് 50 ഗ്രാം;
• ചപെര്സ് രണ്ടു ടീസ്പൂൺ;
• കുരുമുളക്;
• ചാറു (പച്ചക്കറി, ഇറച്ചി) 200 മില്ലി;
• നാലു ബൾബുകൾ;
• ഘനത്തിൽ ബേസിൽ ആൻഡ് ബല്സമിച് വിനാഗിരി രണ്ടു ടേബിൾ.

ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കൽ

1. ആദ്യം, നന്നായി കുരുമുളക് കഴുകുക അത് വറ്റിച്ച് കോർ നീക്കം. കട്ട് കഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ എത്ര വലിയ ശേഷം.
2. അടുത്തത്, ഒരു സൌചെപന് എടുത്തു അതിൽ എണ്ണ ചൂടാക്കി, കുരുമുളക് ചേർക്കുക. അഞ്ച് മിനിറ്റ് പായസം ശേഷം.
3. പീൽ വ്യക്തമായ ഉള്ളി, വളയങ്ങൾ (നേർത്ത) മുറിച്ച്. പിന്നെ മുതാളി ചേർക്കുക പച്ചക്കറി ചാറു പകരും. മറ്റൊരു രണ്ട് മിനിറ്റ് പായസം ശേഷം.
4. അപ്പോൾ ചപെര്സ്, ഒലീവ്, മുൻകൂട്ടി വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള, തീർച്ചയായും, ബേസിൽ ചേർക്കുക.
5. വിനാഗിരി പകരും ശേഷം.
6. അടുത്തത്, നിങ്ങളുടെ രുചി, സമരം പ്രകാരം ഉപ്പ്, കുരുമുളക് വിഭവം ചേർക്കുക. അപ്പോൾ ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം. ചെറുതായി തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക. പിന്നെ അത് സുരക്ഷിതമായി സേവിക്കും കഴിയും.

ഒടുവിൽ, ഒരു ചെറിയ

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു രുചികരമായ സ്തെവെദ് കുരുമുളക് പാചകം അറിയുന്ന. നിങ്ങൾ, കാണാൻ കഴിയുന്ന പോലെ വിഭവങ്ങൾ ഭാരം സൃഷ്ടിക്കാൻ എങ്ങനെ. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഗുഡ് ലക്ക്!