എങ്ങനെ ധാന്യം പാചകം. പാചക പാചക രഹസ്യങ്ങൾ

ധാന്യം ഉപവിതരണങ്ങളും - വിറ്റാമിനുകൾ ബി സമ്പന്നമായ ഒരു മൂല്യവത്തായ പച്ചക്കറി, കെ, ഡി, എസ് ധാന്യം അന്നജം ചെറിയ അളവിൽ, എന്നാൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു പഞ്ചസാര ചോളം അല്ല. ഈ ഉൽപ്പന്നം പ്രത്യേകിച്ച് സത്ത്, ഭക്ഷണത്തിൽ വളരെ ഉപയോഗപ്പെടുന്നു. പല ഡോക്ടർമാർ മാത്രം ദിവസം പന്ത്രണ്ടു മണിക്കൂർ മധുരചോളം കഴിക്കാൻ ഉപദേശിക്കാൻ സമയത്ത്.

എങ്ങനെ ധാന്യം പാചകം. അടിസ്ഥാന പാചകക്കുറിപ്പ്

ചൊര്ന്ചൊബ്സ് ഉപയോഗിച്ച് പാചകം മുമ്പ് എല്ലാ ഇല നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. അവർ പിന്നീട് അഴുക്കും എന്ന കഴുകി കലത്തിൽ വലിയ പരമ്പര അടിയിൽ കത്തിൽ വ്യക്തമാക്കിയിട്ടുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ പാൻ ചുവട്ടിൽ ധാന്യം ഇല ഒരു അല്പം ഇട്ടു, പിന്നെ ഉൽപന്നം ഒരു പ്രകൃതി മനോഹരമായ മണം ഇല്ല. ചെവി വലിയ എങ്കിൽ, അവർ വെട്ടി പകുതി തകർക്കും കഴിയും. പൂർണ്ണമായും ധാന്യം മൂടുന്ന ഈ വെള്ളം ഒഴിക്കും. ലിഡ് അടച്ച് ഒരു ഉയർന്ന തീയിൽ ഒരു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവരാൻ. ലിഡ് (ഔട്ട് നീരാവി വരെ) ഒരു ദ്വാരം കൂടെ ആയിരിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ നീക്കാൻ വരും. തീ വേഗത ടെൻഡർ വരെ ധാന്യം പാചകം അല്പം ചുട്ടുതിളക്കുന്ന ശേഷം. ധാന്യം എങ്ങനെ പാചകം? സാധാരണഗതിയിൽ, അത് ഒന്നര മണിക്കൂർ. , എങ്കിൽ പാചകം വെള്ളം ചെറിയ മാറുന്നു സമയത്ത്, അത് കാലാകാലങ്ങളിൽ നിലനിർത്തുക കഴിയും, അത് ചൊബ്സ് പൂർണ്ണമായും വെള്ളം പ്രകാരം മൂടിപ്പോയി എല്ലാ സമയത്തും പ്രധാനമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ അവർ പാകം ചെയ്യും. സന്നദ്ധത രുചി നിർണ്ണയിച്ചിരിക്കുന്നു, ലാപുടയ്ക്ക് ഒരു ദമ്പതികൾ നിങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതിൽ അവർ മൃദു പക്ഷം ധാന്യം പാകം പറിച്ചുകീറി. തയ്യാറാകുമ്പോൾ പച്ചക്കറി - ചോർച്ച തണുത്ത അനുവദിക്കുക. ഉൽപന്നം ഉപ്പിട്ട ചെയ്ത് കഴിക്കാം.

എങ്ങനെ ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ധാന്യം പാചകം

തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഒരു മൈക്രോവേവ് ധാന്യം ഒരു കവർ, വെള്ളം തന്നെ ധാന്യം, വെണ്ണ, ഉപ്പ് രുചി മണം വേണ്ടി മസാലകൾ ഗ്ലാസ്വെയറുകൾ ആവശ്യമാണ്. ആദ്യം, ധാന്യം നന്നായി തണുത്ത റണ്ണിംഗ് വെള്ളം കീഴിൽ, പിന്നെ ഇല നീക്കം ആവശ്യമില്ലാത്ത രോമങ്ങൾ നീക്കം മാത്രം ഒരു ധാന്യം നിലനിൽക്കണം കഴുകണം. വലിപ്പം അനുസരിച്ച്, അത് ലെന്ഗ്ഥ്വിസെ, പകുതി വെട്ടി കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ കാര്യം ഇട്ടു. കണ്ടെയ്നറിൽ ഇട്ടു മുകളിൽ വെള്ളം നിറക്കുക, ലിഡ് വിഭവങ്ങൾ കൊണ്ട് മൂടി. ഞങ്ങൾ എണ്ണൂറു വാട്ട്സ് ശേഷിയുള്ള അര മണിക്കൂർ ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവൻ വെച്ചു. സുപ്രധാനം: വേഗത്തിൽ നിറയ്ക്കുകയും വെള്ളം എങ്കിൽ, അത് വെറും ഊതി, അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യം ഉണങ്ങി ഉറപ്പാക്കുക. എത്ര മിനിറ്റ് ധാന്യം പാചകം? കുക്ക് നാല്പത്തഞ്ചു മിനിറ്റ് അധികം ഇനി. ധാന്യം സുഗന്ധ ഒരു മിശ്രിതം ഒരുക്കും, പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിലത്തു, മിക്സഡ് കുരുമുളക്, ചുവന്ന മുളക്, ഉപ്പ്, മല്ലി ആണ്. സ്പൈസ് മിക്സ് തയ്യാറാകുമ്പോൾ, വെണ്ണ ചേർക്കുക നന്നായി ഇളക്കുക. പാകം ധാന്യം മൈക്രോവേവ് നിന്നും താളിക്കുക എണ്ണ മിശ്രിതം മേലാകെ ഒരു കത്തി ഉപയോഗിച്ച് ലഭിക്കും.

നിങ്ങൾ ഏറിയ കാലം കാത്തിരിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല എങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പാചകം കഴിയും പാകം ധാന്യം വേഗത്തിൽ, പക്ഷേ അവിടെ ഒരു ചെറിയ ദ്ര്യിശ് ആയിരിക്കും. പാക്കേജ് കനാലും പലയിടത്തും തുളച്ച് സൂചി കൂട്ടിക്കെട്ടി, ധാന്യം കഴുകി ഓവനിൽ ഇട്ടു വെച്ചു. എങ്ങനെ ഒരു വിധത്തിൽ ധാന്യം പാചകം? ഏഴു മാത്രം മിനിറ്റ്. അതു, വിവിധ തര്കാതിനില്ല കൂടെ നൽകുന്നതിന് ഉപ്പിട്ട പച്ചക്കറി പൂർണമായും തയ്യാറാണ് മാത്രമേ അത്യാവശ്യമാണ്. അത്തരം ധാന്യം ഇറച്ചി വിഭവങ്ങൾ ഒരു സൈഡ് വിഭവം, അതുപോലെ ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ സൈഡ് വിഭവം ഭാഗമായി നന്നായി അതുതന്നെയാണ്.

ഈ ഉൽപ്പന്നം വളരെ വളരെ അദ്ദേഹത്തോടൊപ്പം ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിനു രീതി. ചൊഒക്ബൊഒക്സ് ഇന്റർനെറ്റിലും പാചക പോർട്ടലുകൾ - എവിടെയും ധാന്യം നിന്നും വിഭവങ്ങൾ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. ഇത് ശരിയായി പാചകം പ്രധാനമാണ്. ദൈർഘ്യമേറിയതാണ് പാചകം പച്ചക്കറി അവരുടെ പോഷകങ്ങൾ അമ്പതു ശതമാനം വരെ നഷ്ടപ്പെടും ചിലപ്പോൾ ഭക്ഷണം വളരെ ഒരപകടം കഴിയും. പത്രത്തിന്റെ ധാന്യം പാചകം അറിയാതെ ശരിയായി പാചകം. അതേസമയം, പാചകം സഞ്ചിയിൽ ധാന്യം എതിപെടാത്ത പാചകം കുറച്ച് സമയം ആവശ്യമാണ്. പാക്കേജ് വിശദമായ പോലെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും സ്വന്തം അത്ഭുതകരമായ ഒരുക്കും കഴിയും ധാന്യം വിഭവം.