13-ദിവസം ട്രയൽ: ആഞ്ചല ഭക്ഷണത്തിൽ

ഡയറ്റ് ആംഗല - ഇത് നമ്മുടെ സമയം ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ഫലപ്രദമായ ആഹാരക്രമം ഒരു പേരാണ്. എല്ലാ സ്ത്രീ വേണ്ടി അധിക ഭാരം അധിക കിലോ മുക്തി നേടാനുള്ള തികച്ചും ഒരു ചെറിയ സമയം, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അവരുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കാണണമെങ്കിൽ, ഈ രീതി അത് പരിഗണിക്കാമെന്നും അറിയുന്നു.

വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ ആഞ്ചല ഫലങ്ങൾ അതിശയകരമായ നൽകുന്നു - രണ്ട് ആഴ്ച (കുറവ് ഒരു ദിവസം) ഒരു കാലയളവിൽ, നിങ്ങൾ ശക്തി നിർമ്മാണം തന്നെ നന്നായി നിങ്ങൾ സമൂലമായി ഉപാപചയ പുന അനുവദിക്കുന്നു ഓർഗനൈസ്, 7, 8 ചിലപ്പോൾ അധിക കിലോഗ്രാം തുടച്ചുനീക്കുന്ന കഴിയും. അതാകട്ടെ അത് വിജയകരമായ ഫലമാണ് നയിക്കുന്നു - ഭാരം കുറയുന്നു, പക്ഷേ ഒരു കാലം സ്ഥിരതയുള്ള തുടരുന്നു മാത്രമല്ല.

ഈ മോഡ് രീതി ഒരു സവിശേഷത ഏത് മാറിമാറി വെജിറ്റബിൾ പ്രോട്ടീൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നാണ് വെവ്വേറെ അതിന്റെ ശക്തിയാണ്. ഇത് എളുപ്പത്തിൽ ഭക്ഷണം പോലെ നടക്കുന്ന, ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രകാരം ഭിന്ന, ആറു തവണ ഒരു ദിവസം രണ്ടു രണ്ടു ഒന്നര മണിക്കൂർ ഇടവേളകളിൽ ആയിരിക്കണം. കൂടുതൽ അങ്ങനെ അത് പലപ്പോഴും നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ് ശുപാർശ ആരും ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് ഉണ്ട് പത്തു ദിവസം ഭക്ഷണത്തിൽ തുടക്കം ശേഷം - എല്ലാ ശുപാർശകൾ ശേഷം, അത്ഭുതകരമായ ഫലങ്ങൾ ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നേടാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, വിദഗ്ധർ ഇപ്പോൾ ശുപാർശ കുറയ്ക്കുക ദൈനംദിന വ്യായാമവും മസാജ് ചെയ്യാൻ വിജയകരമായ അധികം കൂടുതൽ വേദനയില്ലാത്ത ചെയ്തു.

പൊതുവേ ഏഞ്ജല ഭക്ഷണത്തിൽ വളരെ ലളിതമാണ്. അവളുടെ പ്രതിവാര മെനു എപ്പോഴും കൈ ആയിരിക്കണം ഒരു ഘടനയാണ്. അത്താഴത്തിന് കോഫി ചടങ്ങായി മദ്യപിച്ച് ഒരു (തീർച്ചയായും, പഞ്ചസാര ഇല്ലാതെ) എന്നു പ്രാതൽ ആദ്യ ദിവസം - തിന്നു രണ്ട് "ഹാർഡ്-തിളപ്പിച്ച്" മുട്ട അല്പം തക്കാളി ചില ചീരയും ആകുന്നു പാകം. അത്താഴ, മെലിഞ്ഞ ബീഫ് ഒരു സ്ഥലമാണ് ഒരുക്കും അത് ചീര ഒരു ഭാഗം ചേർക്കുക, തിളപ്പിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി എണ്ണയിൽ വറുത്ത.

പച്ചക്കറി അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ചാറു ഒരു പ്ലേറ്റ് - രണ്ടാം ദിവസം പ്രാതൽ വറുത്ത ഇറച്ചി ഒരു കഷണം fit തക്കാളി ചീരയും കൂടെ, ഓർമ്മ അത്താഴത്തിന് ടോസ്റ്റ് കൂടെ ഒരു കോഫി ആയിരിക്കണം.

നിങ്ങൾ ടോസ്റ്റ് കറുത്ത കാപ്പി ഒരു പ്രാതൽ കൊണ്ട് ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും മൂന്നാം ദിവസം. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി, അത് ഒരു ഗ്രീൻ സലാഡ് ആൻഡ് വറുത്ത് ഗോമാംസം ഒരു സ്ഥലമാണ് ഒരുക്കുവാൻ നല്ലത്. അത്താഴം, സാലഡ് മെലിഞ്ഞ ഹാം ഇടുകയോ ഒരു ഭാഗം രണ്ട് പുഴുങ്ങിയ മുട്ട ഉൾപ്പെടും.

നാലാം ദിവസം ആഞ്ചല ഭക്ഷണ ആണ് ഒരു കറുത്ത കോഫി പ്രാതൽ, മുട്ട, കാരറ്റ് എന്നിവ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി ചീസ് ഒരു കഷണം, ഓർമ്മ തൈര് ഒരു പ്രകാശം ഫ്രൂട്ട് സലാഡ് വേണ്ടി.

ദിവസം അഞ്ച്: ബ്രേക്ഫാസ്റ്റ് - അല്പം നാരങ്ങ നീര് കൂടെ ദ്രിജ്ജ്ലെദ് വറ്റല് കാരറ്റ് ഒരു സാലഡ്. ഉച്ചഭക്ഷണം - വറുത്ത മത്സ്യം ഒരു ഭാഗം ഒരു വലിയ തക്കാളി. അത്താഴം - പച്ച ചീരയും അലങ്കരിച്ചിരിക്കുന്നു ഗോമാംസം ഒരു സ്ഥലമാണ്.

ആറാം ദിവസം, വിജയത്തിലേക്ക് അടുത്ത, പകരം പ്രാതൽ കറുത്ത ഒരു കപ്പ് കാപ്പി കുടിക്കാൻ ഒരു ക്രാക്കർ വിഴുങ്ങി തന്നെ ആണ്. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി ഒരു ഭാഗം ഒരുക്കുവാൻ അനുവാദം ഫ്രൈഡ് ചിക്കൻ ആൻഡ് സാലഡ്. ഡിന്നർ ബീഫ് എല്ലാവരും ഒരേ സലാഡ് എന്ന വേണം.

അത്താഴത്തിന് സാലഡ് കൂടെ മെലിഞ്ഞ പന്നിയിറച്ചി - - ഏതെങ്കിലും വിഭവം, പക്ഷേ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളായി പഞ്ചസാര കൂടാതെ ഏഴാം ദിവസം, നിങ്ങൾ ഒരു പ്രഭാതഭക്ഷണം ഉംസ്വെഎതെനെദ് ടീ, ലഞ്ച് മുഴുകി കഴിയും. ഫലങ്ങളുടെ ഡിസ്പ്ലേ കാത്തിരിക്കുന്നു - ശേഷം, മുകളിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ ആവർത്തിക്കാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്.

മാത്രം: പൊതുവേ ഞങ്ങൾ ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ മെനു ദൂതൻ തികച്ചും കർശനമായി പറയാം പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ, പൂർണ്ണമായും കൊഴുപ്പും കാർബോ ഒഴികെ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ. ഇത് എല്ലാ സലാഡുകൾ, തര്കാതിനില്ല .ഭാരതം തിന്നേണം ഏതെങ്കിലും തോന്നിയതു എല്ലാം മയോന്നൈസ്, വേണ്ടേ പുളിയും ക്രീം വേണം എന്നാണ്. ഇല്ല പഞ്ചസാര, ചില പഴങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ അത് ഉൾക്കൊള്ളുന്ന എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും, - ഭക്ഷണത്തിൽ വാഴ, മുന്തിരി, പെര്സിംമൊംസ്, ആപ്രിക്കോട്ട് നിരോധിച്ചു, അതുപോലെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, തീർച്ചയായും, ഉപ്പ്. ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായി സമ്മതിക്കുന്നു മാത്രം കാര്യം കെട്ടതും ഡയറ്റ് ദൂതൻ, അങ്ങനെ പാനീയവും ഉപയോഗമാണ്: വെള്ളം പ്ലെയിൻ, ധാതു, ഹെർബൽ ടീ അല്ലെങ്കിൽ ഹെർബൽ പെടുന്ന - മദ്യം, സുഗര്യ് പഴച്ചാറുകൾ, തേയില പഞ്ചസാര വ്യക്തമായ കാരണങ്ങളാൽ ഒഴിവാക്കിയിട്ടുണ്ട് അതേസമയം, ഈ അനുവദനീയമാണ് .