സ്വിംഗ് - ബോക്സിങ് വിഷം പ്രാബല്യത്തിൽ ഒരു തിരിച്ചടി

സ്വിംഗ് - ഷോട്ട് ബോക്സ് വശത്ത്, അകലെ പ്രയോഗിച്ചു ഏത്. ഇത് പലപ്പോഴും 1940-1950-ഇഎസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിലവിലുള്ള ബോക്സിംഗ് ജീ ഉപയോഗിച്ചു, എങ്കിലും ഇപ്പോഴും അത്തരം ഒരു സമരം പുലർത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയും ചെയ്തവരെ നിലനിൽക്കും.

പ്രകടനം രീതി

സ്വിംഗ് - ബോക്സിങ് ഒരു തിരിച്ചടി, സംയുക്ത ഓട്ടം കാലുകൾ ശരീരം ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ചെലവിൽ ഏറ്റവും ശക്തമായ ഒന്നാണ്. കാരണം ഒരു നീണ്ട സ്വിങ് ഭുജം സ്വിങിന്റെ അപൂർവമായി കോംബാറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആ സമയം എതിരാളിക്ക് അപകടം തടയാൻ, തുടർന്ന് ചൊഉംതെരത്തച്ക് കഴിയും കാരണം. പോലുള്ള ജനപ്രിയ കായികതാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇന്നുവരെ ഈ തിരിച്ചടി റിക്കാർഡോ മയൊര്ഗ, ഗെന്നദ്യ് ഗൊലൊവ്കിന് ആൻഡ് ദെഒംതെയ് ഉഅയ്ല്ദെര്.
തന്റെ കൈകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി കുത്തേറ്റത് മാർഗനിർദേശം സ്വിങിന്റെ താഴെ തരം:

• മുഖം അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിൽ അവകാശം;
• മുഖം അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിൽ ഇടത്;
• ഒരു ബയസ് അവശേഷിക്കുന്നു.

സ്വിംഗ് - വിരല്സന്ധി ഭുജം അത്ലറ്റ് സ്ഥാനം അനുസരിച്ച് തീവ്രത ബോക്സിങ് ഒരു തിരിച്ചടി. അവർ നേരുള്ളവനും സ്ഥാനത്ത് എങ്കിൽ, ഒരു അമേരിക്കൻ സ്വിംഗ് ആണ്, യഥാക്രമം, അത് ഇംഗ്ലീഷിൽ വിളിക്കുന്നു. കുറച്ച് ആളുകൾ ഇത്തരം ഒരു തിരിച്ചടി ആഘോഷിക്കാൻ എങ്ങനെ. ഈ ലേഖനത്തിൽ അവതരിപ്പിച്ച ഏത് ബോക്സിങ് ഫോട്ടോകളിൽ സ്വിംഗ് പല പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

ലിവർ-പഞ്ച്

ഊഞ്ഞാൽ പേര് എന്താണ്? ബോക്സിങ് ചവിട്ടുകയും സമയത്ത് തലയിൽ രണ്ട് പെട്ടെന്നുള്ള തുടർച്ചയായി പൊട്ടിത്തെറിച്ചു, ലിവർ-പഞ്ച് വിളിച്ചു. കയറ്റക്കാരായ ഡിവിഷനിലെ ആസ്ട്രിയ ഒന്നിലധികം ചാമ്പ്യൻ - ഈ രീതി പലപ്പോഴും പിതെര് ദ്ജ്ഹെക്സൊന് പ്രകാരം നടപ്പാക്കില്ല. താഴെ പോലെ അവൻ യുദ്ധം സമയത്ത് തിരിച്ചടി വരുത്തിവെച്ച: ഉറച്ചു അവൻ തടഞ്ഞു അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാം എതിരാളി അതു വിട്ടുമാറുകയില്ല എന്ന് അറിഞ്ഞു, അവരുടെ കാൽ നിൽക്കാൻ ബോക്സർ തല ഒരു നീണ്ട സ്വിങ് ഭുജം വ്യായാമം.
അപ്പോൾ ശത്രു അതിലൂടെ, ജാക്സൺ ആവർത്തിച്ചു തന്റെ മികച്ച പ്രകടനം സ്വിംഗ് മറുവശത്ത് സ്വാധീനം കാത്തിരിക്കാൻ തുടങ്ങി. കുറച്ചു കാലം ശത്രു ഷോക്ക് വീണു പ്രതിരോധം നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത് പ്രവണത. വല്ലപ്പോഴും അതിന് ശേഷം എതിരാളിയെ നിന്നു.

എന്താണ് സ്വിങിന്റെ ശക്തി നിർണ്ണയിക്കുന്നു?

മനുഷ്യൻ ഹിറ്റ് അത് ശരിയായ പരിശീലനം മാത്രം ഫലപ്രദമായ ആയിരിക്കും. വലിയ കരുത്തും ഒരു സാധാരണ മനുഷ്യൻ,, കുറവ് പിണ്ഡം ഇല്ലാതെ, കുറവ് പ്രൊഫഷണൽ ബോക്സർ ഹിറ്റ്. അത്രയധികം ബോക്സിങ് ആരാധകർ ശരിയായി സ്വിംഗ് എക്സിക്യൂട്ട് കഴിയും. തിരിച്ചടി ബോക്സ്, ഒരു രീതി ഖനനം ആവശ്യമാണ്, ഒരു ശരിയായ പാത നീളം വീക്ഷണത്തിൽ ദിവസവും നൽകണം. അല്ലെങ്കിൽ ഇത്തരം നശീകരണ ശക്തി ഉണ്ടാവില്ല. വളരെ പലപ്പോഴും തുടക്കക്കാർ, തിരിച്ചടി ഊക്കോടെ കാലുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നില്ല. ഈ പിശക് ശക്തി ബാധിച്ചു. ദിശയായ പുറമേ, സ്പീഡ് പ്രധാനമാണ്. സ്വിംഗ് നീണ്ട സ്ട്രോക്കുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു മടുപ്പ് എതിരാളിയെ കഴിഞ്ഞതിന് തന്റെ പ്രാക്ടീസ്. അതുകൊണ്ടു, അനാവശ്യമായ കാലതാമസം അത് തയ്യാറല്ല ഏത് അപ്രതീക്ഷിത ബോക്സർ ചൊഉംതെരത്തച്ക് കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും.

എപ്പോഴാണ് സ്വിംഗ് പണി?

ഈ തരത്തിലുള്ള ബോക്സിൽ ബീറ്റ് ഇതിനകം അധൈര്യപ്പെട്ടും ഒരു എതിരാളിയെ ഓഫ് പൂർത്തിയാക്കുന്നതിനുള്ള ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥയിൽ, ഒരു ബോക്സർ പ്രതികരണം കുറയുന്നു അത് ആക്രമണം തടയാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. തലയിൽ നേടിയത് ഏത് സമരം, ശേഷം, ഒരുത്തരം സ്വന്തം കാലിൽ നിൽക്കുവാൻ കഴിയും. വളരെ കുറച്ച് എതിരാളികളെ ഉണ്ട്. സ്വിംഗ് - മറിഞ്ഞ് ചെയ്തു ആർ ബോക്സർ പൂർത്തിയാക്കുന്നതിനുള്ള ഉപയോഗിക്കും ഏത് ബോക്സിങ് ഒരു തിരിച്ചടി. അത് ആക്രമണം പോകാൻ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആൻഡ് സാധ്യതയില്ല ഈ നിമിഷം ആയിരുന്നു.

ഏതായാലും അത് നിങ്ങൾക്ക് തിരിച്ചറിയാനാകാത്ത പ്രത്യേകിച്ചും രീതിയിൽ അവകാശപ്പെടുന്ന പ്രിസിഡന്റ്, സ്വിംഗ് തീർക്കുകയാണ് ഒരു പരമ്പര ആരംഭിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. അല്ലാത്തപക്ഷം, പരാജയപ്പെടാം. യുദ്ധത്തിൽ തുടക്കത്തിൽ പൂർണ്ണമായി വെച്ചു എങ്കിൽ, ഒരു കടുത്ത തിരിച്ചടി കടക്കാം. ബോക്സിങ് സ്വിംഗ് ഒരു പ്രാബല്യത്തിലാകും, എന്നാൽ തന്റെ അകാല ഉപയോഗം കാരണമാകും. അത്തരം ഒരു ആക്രമണം ഒരു ഫാസ്റ്റ് ലുന്ഗെ ഒളിച്ചിരിക്കുന്നത് പാടില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ജോഡി സ്പീഡ് പാലുണ്ണി ഇന്നയിന്ന കഴിയും, തുടർന്ന് ഊഞ്ഞാൽ പ്രകടനം. പ്രധാന കാര്യം യഥാർത്ഥ ആയിരിക്കും ഒന്നിലധികം ബോക്സിംഗ് ആഴ്സണൽ ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്. അല്ലെങ്കിൽ, എതിരാളി നിങ്ങളുടെ ആശയങ്ങൾ വായിക്കാൻ ആരംഭിക്കുന്നു.

ജബ് പ്രകാരം സ്വിംഗ് വ്യത്യസ്തമായി

പ്രത്യേകിച്ച് തുടക്കക്കാർ പലപ്പോഴും ആ നേരായ ഇനിയില്ല ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാണ്. എങ്കിലും അവരെ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ അന്തംവിട്ടുപോയി. ച്യുതിയില്ല - ബോക്സർ ഫോഴ്സ് ഉടനീളം ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല ഒരു തിരിച്ചടി ആണ്. ദൗത്യം എതിരാളി പഠിച്ചുകൊണ്ട് ഇന്റലിജൻസ് ദൗർബല്യങ്ങൾ ആണ്. ശേഷം കൂടുതൽ ശക്തമായ അടിച്ചുംകൊണ്ടു വര്പഥ് ന് പോകണം. അത് ഏറ്റവും കുറവ് പാത കാരണം ച്യുതിയില്ല, വേഗമേറിയ ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
വിതറിക്കളയുകയും ബോക്സിംഗ് പലപ്പോഴും മോതിരം നടത്തി ആയിരുന്നു. മറ്റ് ആക്രമണങ്ങൾ സംയോജനത്തിൽ ഫലപ്രദമാണ്. പലപ്പോഴും അത് കിരീടം തുടങ്ങും ജബ്സ് സംയോജനമാണ്. സ്വിംഗ് ഉയർന്ന ദിശയായ ജ്യേഷ്ഠൻ ച്യുതിയില്ല വിളിച്ചു കഴിയും. പകരം ഇതുവഴിയുള്ള ഈ ബീറ്റ്. ഇതിന്റെ തുടക്കം ജബ് എന്ന ശക്തമായി രൂപമാണ്, തുടർന്ന് ഒരു സൈഡ് ലുന്ഗെ കഠിനമായ പ്രാബല്യത്തിൽ മാറുന്നു. സ്വിംഗ്, ജബ് വ്യത്യസ്തമായി, പലപ്പോഴും ഒരു ജയിച്ചതായി, വയർ കൂടാതെ ഉപയോഗിക്കുന്ന.

ദൂരം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

ദണ്ഡിപ്പിച്ച് വീട് ഒരു നടത്താൻ ഉള്ളപ്പോൾ ദീർഘദൂരം അൽപസ്വൽപം ബോക്സിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് ജബ് ആൻഡ് സ്വിംഗ് പോലുള്ള നേരിട്ടുള്ള ആക്രമണങ്ങൾ. ഈ രീതിയിൽ നീണ്ട ശക്തമായ കൈകൾ ആളുകൾക്ക് അജൂവന്റ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത്. നല്ല നേരായ ഇനിയില്ല അത്ലറ്റുകളും, വലിയ ശ്രദ്ധ ശരിയായ നീക്കം ഏറ്റവും ദ്രുതഗതിയിലുള്ള കൃത്യമായ ഹിറ്റുകൾ കാരണമാവുകയും ചെയ്യാം കാരണം, ഫുട് വരെ നല്കണം. കൂടാതെ, ഫുട് നന്ദി ദൂരം കുറയ്ക്കുകയും ഒഴിവാക്കാൻ സാധ്യമാണ്. എന്നാൽ ബോക്സർ കോംബാറ്റ് ക്ലോസ് തുടങ്ങി എങ്കിൽ തന്ത്രങ്ങൾ മാറ്റി കൊളുത്തും ഉപ്പെര്ചുത്സ് പോയി വേണം. നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്ന ഇത്തരം ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഉടനടി നേരിട്ട് തല്ലി, പോകാൻ കാലുകൾ പ്രവൃത്തി കാരണം ദൂരം പൊട്ടി തിരികെ വേണം. എല്ലാ അതിന്റെ ശക്തി അടിസ്ഥാനമാക്കി തിരഞ്ഞെടുത്ത ബോക്സർ, എന്ന തന്ത്രങ്ങൾ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

വളരെ പ്രശസ്തമായ ഇന്ന് ആക്രമണാത്മക കായിക ആസ്വദിക്കാൻ. പ്രത്യേകിച്ച് ബോക്സിങ് ആളുകളെ വർധിച്ച താൽപ്പര്യം ഉണ്ട്. ഇത് വെറും പ്രതിപക്ഷ ശക്തികൾ അല്ല. ബോക്സർ, ശാരീരിക ഗുണങ്ങൾ വികസനത്തിന് പുറമെ, നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കണമെന്നും , പോരിന്റെ തന്ത്രങ്ങൾ എതിരാളി അവരുടെ ശക്തി പ്രവർത്തനരീതി വിശകലനം. ഏത് പഞ്ചിംഗ് തന്ത്രങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കാൻ ശരിയായ മാനേജ്മെന്റ് വിദ്യകൾ ആക്രമണം എന്നിവ.