സാലഡ് ഉപയോഗിച്ച് Omelette: ഫോട്ടോകളും കലോറിയും ഉപയോഗിച്ച് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനായി പാചകം മുട്ടകൾ വളരെ സാധാരണമാണ്. വറുത്ത മുട്ടകൾ അല്ലെങ്കിൽ omelets രൂപത്തിൽ, വേവിച്ച കഴിയും (ഹാർഡ്-തിളപ്പിച്ച്, ഒരു ബാഗ് ", മൃദുവായ വേവിച്ച). വീട്ടമ്മമാരെ എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കുക. വേഗത്തിൽ അത്തരം വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക, ജോലിക്ക് തിരക്കിലാണ്. അവർ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ സമയം എടുക്കുന്നില്ല. പട്ടിണി കിടന്നുകൊണ്ട് ഡിന്നർ വരെ അവർ ജീവിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നത് മതിയായ ധനികരാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളെയും പ്രിയപ്പെട്ടവരെയും മുട്ടകളുടെ ഒരു പുതിയ വിഭവത്തോടുകൂടിയ സമയവും സ്വതന്ത്ര സമയവുമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു സാലഡ് കൊണ്ട് അൽപം വേവിക്കുക. അവരുടെ ഇനങ്ങൾ മികച്ചതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിപരമായി പ്രതേകിച്ച് ഇഷ്ടപ്പെടുമെന്നത് നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം, മുട്ടകൾ അത്തരമൊരു പ്രിമിറ്റീവ് ഉൽപ്പന്നത്തെ ഇനിമേൽ കാണില്ല.

രുചികരമായ അടിത്തറ

മുട്ടകൾ വളരെ ജനാധിപത്യപരമാണ്. അവ ഏതാണ്ട് മറ്റേതെങ്കിലും ചേരുവകളാണ്. ഒരു രുചികരമായ omelet ലഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് അവയ്ക്ക് എന്തെങ്കിലും ചേർക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചേർക്കാനാവില്ല. ഈ വിഭവം കണ്ടുപിടിച്ച ഫ്രഞ്ചു മുട്ടകളിൽ നിന്നും ഉരുകിയ വെണ്ണയിൽ നിന്നുമാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്. പാലും ക്രീമും ഉൾപ്പെടുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. ഒരു ഓംലെറ്റ് വെള്ളത്തിൽ ഉണ്ടായാൽ മതി. ചില ചെറുകാർക്ക് ചീസ് ചേർക്കുന്നു. മറ്റൊരാൾ മറ്റെല്ലാവർക്കും "ഉപഗ്രഹങ്ങളുമായി" മുട്ടകളെ പരിക്കേൽപ്പിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഒരാൾ ഇത് വ്യക്തമായും അതിരുകടന്നതാണെന്ന് തോന്നുന്നു

പൊതുവേ, ഓരോരുത്തർക്കും സ്വന്തം തന്ത്രങ്ങളും രഹസ്യങ്ങളും ഉണ്ട്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ സാലഡിൽ ഒമെലേറ്റ് തയ്യാറാക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഉത്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾക്ക് പാചകക്കുറിപ്പ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന രീതി അവലംബിക്കാം.

ബെലാറസിന്റെ സാഹോദര്യത്തിൽ നിന്നുള്ള ആശംസകൾ

വളരെ രുചിയുള്ള സ്പ്രിംഗ് പോലുള്ള വിറ്റാമിൻ! മുട്ടയിടുന്ന സാലഡ് ഉള്ള അത്തരമൊരു ഓംലെറ്റിൽ എത്രയും പെട്ടെന്ന് ചേർക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ട രീതി തയ്യാറാക്കുകയും വേണം - കൂടുതൽ ചേരുവകൾ ആവശ്യമില്ല. ഓംലെറ്റ് തണുത്തുമ്പോൾ, അത് ചെറിയ സമചതുരക്കടുത്തേക്ക് വെട്ടണം. ക്യാബേജ് (പുതിയ, സാധ്യമെങ്കിൽ - അങ്ങനെ യുവ) സാധ്യമായ നേർത്ത അത്രനല്ലെന്ന്, ഉപ്പും മാഷ് നീര് നൽകാൻ. കാരറ്റ് രോമങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മുറിവുകൾ. കാബേജ് പോലെ രണ്ടിരട്ടി മാത്രമേ എടുക്കേണ്ടിവരികയുള്ളൂ, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ അനുസരിച്ച് ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. Omelet പച്ചക്കറി കലർത്തിയ. സാലഡ് പുളിച്ച ക്രീം മയോന്നൈസ് (അവർ തുല്യമായി വേണം) ധരിച്ചിരിക്കുന്ന. മുട്ടയും കാരറ്റ് ഈ ക്യാബേജ് സാലഡ് വളരെ പോഷകാഹാരം അല്ല, പക്ഷേ അത് രുചികരമായ ആരോഗ്യകരമായ ആണ്.

ഓഷ്യാനിക് ഫാന്റസികൾ

മത്സ്യവും മുട്ടകൾ കൊണ്ട് വളരെ നല്ലതാണ്. ഒരു സ്പൂൺ, മൂന്നു - ചീസ് (ഉരസുന്നത്), എട്ട് മുള്ളങ്കി, പുളിച്ച ക്രീം മയോന്നൈസ് രണ്ടു ടേബിൾസ്പൂൺ, അല്പം ക്രീം, ചീരയും 150 ഗ്രാം - ഒരു ഓലലെറ്റ് ഒരു വ്യക്തി വേവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പിന്നെ ചെമ്മീൻ 200 ഗ്രാം, മാവു പോകും . ചെറുതാണെങ്കിൽ മുട്ടകൾക്ക് മൂന്നും വേണം.

ഒരു സാലഡ് അത്തരം ഒരു omelette അടിസ്ഥാനം താഴെ നല്ലതു: വെണ്ണ മാത്രം അരച്ചെടുക്കുക, ചീസ്, ക്രീം മാവു ഉപയോഗിച്ച് വിപ്പ് ലേക്കുള്ള മുട്ടകൾ. അതിനാൽ "പാൻകേക്ക്" കൂടുതൽ മനോഹരമായി തിരിക്കും, പക്ഷേ അതേ സമയം സാന്ദ്രമായിരിക്കും. അതു ഒരു omelette ഒരു സാലഡ് പാത്രത്തിൽ, ഇല വെട്ടിക്കളഞ്ഞു, മുറിച്ച ചെമ്മീൻ, പച്ച ഉള്ളി, റാഡിഷ് ചേർക്കുക. പൂരിപ്പിക്കൽ, മിക്സഡ് മയോന്നൈസ് ആൻഡ് പുളിച്ച വെണ്ണ. ഫോട്ടോയും അസാധാരണവും!

അപ്രതീക്ഷിത കോമ്പിനേഷൻ: ചിക്കൻ, പൈനാപ്പിൾ

നിങ്ങൾ ഒരു ആമലെറ്റോടുകൂടിയ നിരവധി സലാഡുകൾ കൊണ്ട് വരാം. ഞങ്ങളുടെ മുൻപ് കണ്ടുപിടിച്ച പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, നിങ്ങൾക്ക് അപ്രധാനമെന്ന് തോന്നാത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് കാണിക്കുക. പരീക്ഷണങ്ങൾ ഏറെ വിജയിക്കുന്നു! അങ്ങനെ, പൂർണ്ണമായും ആശ്ചര്യകരമായ ഒരു രുചി, നിങ്ങൾ omelet, പൈനാപ്പിൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ സലാഡ് കൊണ്ട് വരും. 500 ഗ്രാം വേവിച്ച ചിക്കൻ, നിങ്ങൾക്ക് അഞ്ചു പൈനാപ്പിൾ വളയങ്ങൾ, 100 ഗ്രാം ചീസ്, വെളുത്തുള്ളി രണ്ടു ഗ്രാമ്പുകൾ എന്നിവയുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ പാലും എണ്ണയും ചേർത്ത് വറുത്തതാണ് നല്ലത്. ചീസ് ഒഴികെയുള്ള എല്ലാ ചേരുവകളും വെട്ടി, ചീസ് കുഴഞ്ഞതാണ്. ഒരു നല്ല പ്രകടനത്തിലാണെങ്കിൽ, പക്ഷേ, ചീസ് പോലെയാണെങ്കിൽ, ചീസ് കൂടി മുറിക്കാൻ കഴിയും. എല്ലാം ആഴത്തിലുള്ള പാത്രത്തിൽ കലർത്തി മയോന്നൈസ്, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവയിൽ ഒഴിച്ചു. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, നിങ്ങൾ ഫലം ഇഷ്ടപ്പെടും.

ധാന്യം സാലഡ്

പലതരം വിഭവങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്ന ധാന്യം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒമേലെറ്റിനൊപ്പം അവൾക്കും സാലഡുകളും രക്ഷപ്പെടരുത് ; ഇവയിൽ പലതിലും നിന്നുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഈ ഘടകമാണ്. മറ്റ് ഘടകങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് ഘടന വൈവിധ്യവത്കരിക്കാമെന്ന് വ്യക്തമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ധാന്യവും ഒരു ഓംലെറ്റും ഒരു സാലഡ് നല്ലതാണ്, മത്തി ഉൾപ്പെടെ (ഒരു ബാങ്കിന്റെ മേൽ). സംവേദനങ്ങളുടെ പൂർണതയ്ക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടതുപോലെ ഉള്ളി, മയോന്നൈസ്, പച്ചിലകൾ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. (പച്ച ഉള്ളി, ഡിൽ എന്നിവ മന്ദഗതിയിലാകില്ല). ബൾബ് മയോന്നൈസ് കൂടെ മത്സ്യം, മത്സ്യം സീസണിൽ സീസണിൽ ചെറിയ കഷണങ്ങൾ വെന്ത, മെലിഞ്ഞ എണ്ണയിൽ മുറിച്ച് വേണം.

വിനാശകരമായ പാചകക്കുറിപ്പ്

മൾട്ടിനാർഡ്, 2 ഓംകോഡോസ്, ടിന്നിലടച്ച ഒരു ചുവന്ന ബീൻസ്, ചീരയും ഒരു തലയും (ഒമേളേറ്റുകൾക്ക് പുറമെ), 4 തക്കാളി, 2 ബൾഗേറിയൻ (മധുരമുള്ളത്) കുരുമുളക് എന്നിവ. തക്കാളി, സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് എന്നിവ വെട്ടിക്കളഞ്ഞു. അവകാഡോകൾ ഒരു രത്നം വലിച്ചെറിയാൻ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിട്ടുണ്ട്. Marinated കുരുമുളക് കഷണങ്ങൾ അരിഞ്ഞത്, ബീൻസ് വെള്ളത്തിൽ കഴുകി ഒരു പാത്രത്തിൽ ചേർത്തു. സാലഡ് മുറിച്ചു. ഒരു സോസ് ആയി, ഒലിവ് എണ്ണ, കുരുമുളക്, ഉപ്പ്, നാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ നീര് സംയോജിപ്പിക്കുക. ഫ്രിഡ്ജിൽ ഉഴിച്ചിൽ വർക്ക്പസും മറ്റും നിറയ്ക്കുക. ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ രീതി അനുസരിച്ച് ഒരു ആങ്ക്ലെറ്റ് വറുത്തതാണ്. പ്രധാന വ്യവസ്ഥ - അത് ചെറുതായിരിക്കണം. സാലഡ് ഉത്പന്നങ്ങളുടെ കണക്ക് 4 ചെറിയ ഒമേലെറ്റുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇത് ഒരു വലിയ കഷണം അരിഞ്ഞതായിരിക്കും. ലഹരി സാലഡ് പാൻകേക്കുകളേപ്പോലെ ഒരു ആമലെയിൽ പൊതിഞ്ഞു കിടക്കുന്നു. ഫോട്ടോയും ആകർഷകവും!

നിങ്ങൾക്ക് സാലഡിനൊപ്പം കുറച്ച് ആമലെറ്റോയും കൂടി വരാം. എന്തോ മുട്ട അടിത്തടി പാൻകേക്കുകൾക്ക് സമാനമാണ് - നിങ്ങൾക്ക് അത് ഉപയോഗിച്ച് ഒന്നും ബന്ധിപ്പിക്കാനാവില്ല. മധുര പലഹാരങ്ങൾ ഒഴികെ. മത്സ്യം, കരൾ, ഇറച്ചി, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവയൊക്കെ ഇവയെല്ലാം സൌജന്യമായി ഉപയോഗിക്കാം. രസകരമായ ഒരു ഗ്യാസ്ട്രോണമിക് പരിഹാരം ഒരു ഓമെലെറ്റിൽ പൊതിഞ്ഞ ഒരു സാലഡ് ആയിരിക്കും - അത് സുഖകരമാണ്, മനോഹരമായി, എപ്പോഴും, രുചികരവും. ഈ രീതിയിലെ പ്രധാന കാര്യം പൂരിപ്പിക്കൽ കഴിയുന്നത്ര ചെറുതായി മുറിക്കാവുന്നതാണ് എന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പാൻകേക്കിലെ omelette വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്, ഒപ്പം "ഇന്റൻസലുകളുടെ" പരുക്കൻ കഷണം കീറുകയും ചെയ്യും. ചീസ്, കൂൺ എന്നിവയെല്ലാം മിക്കവാറും എല്ലാ പാചകത്തിലുമൊക്കെ ചേർക്കാം: അവർ മുട്ടകളെപ്പോലെ മിക്കവാറും എല്ലാ ഉത്പന്നങ്ങളുമായും യോജിക്കുന്നു.

വിജയകരമായ പരീക്ഷണങ്ങൾ!