വൈറ്റ് ബീൻസ് - പാചക, സമയം ശോധന

ബീൻസ് - ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ട ഭക്ഷണം ഒരുവൻ. ഗ്ലാസ് ബീൻസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മൂലകങ്ങൾ പ്രോട്ടീനും അദ്വിതീയമായ ഘടന, മനുഷ്യജീവന് വളരെ പ്രധാനമാണ് എളുപ്പത്തിൽ ദിഗെസ്തിബ്ലെ പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിനുകൾ, ഇരുമ്പ്, സൾഫർ, സിങ്ക്, അമിനോ ആസിഡുകൾ ആവശ്യമായ തുക നൽകുന്നത് കഴിവുള്ള. തന്റെ കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യ സൂക്ഷിക്കുന്നവൻ ഹോസ്റ്റസ്, അവരുടെ പാചക മരുമക്കളും ഒരുക്കുന്ന ഈ വിലപ്പെട്ട ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. പ്രത്യേകിച്ച് വെളുത്ത ബീൻസ്, വിഭവങ്ങൾ പാചക സാധാരണയായി വീട്ടിൽ അടുക്കളയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന, കൂടുതൽ പ്രയോജനപ്പെടുക ഉണ്ട്.

എത്ര വെള്ള ബീൻസ് പാചകം?

സാധാരണഗതിയിൽ, ബീൻസ് മണിക്കൂറുകൾ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ലഹരി, അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം രാത്രി അവശേഷിക്കുന്നു. എന്നാൽ, ചില കാരണങ്ങളാൽ അത് നിങ്ങൾ അത് മുക്കിവയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മറക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട. വൈറ്റ് വൃക്ക ബീൻസ് തികച്ചും കുതിർക്കാൻ ശേഷം ബീൻസ് അതേ സമയം പ്രകാരം പാകം. മാത്രം വരണ്ട ബീൻസ് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഇറക്കി ആവശ്യമാണ്! ശ്രദ്ധിക്കുക, വെളുത്ത ബീൻസ് പാകം, പാചക ഉൽപ്പന്നം തയ്യാറാണ് ആ ഉപ്പ്, അവസാനം ചേർക്കണം വ്യവസ്ഥയില്ല.

വൈറ്റ് ബീൻസ് - എളുപ്പത്തിൽ പാചകം പാചക

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ബീൻസ് - നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒന്നായി ഉറപ്പു ഒരു വളരെ രുചിയുള്ള വിഭവം.

എല്ലാ ചേരുവകൾ പാചകക്കുറിപ്പ് ഓർക്കുന്നില്ല അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ, എന്നാൽ പാചക തന്ത്രങ്ങളും സുഗന്ധങ്ങൾ അനുപാതം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ, കൈക്കൊള്ളും "കണ്ണ്" കഴിയും. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞു. ഗ്ലാസ് ബീൻ വെള്ളം ഒരു ലിറ്റർ (ഏകദേശം രണ്ടു മണിക്കൂർ) പാകം. ഇത് പോലും മുൻകൂട്ടി ചെയ്തു ഒപ്പം ഫ്രിഡ്ജ് വേവിച്ചു ബീൻസ് ഒരു കലം വിട്ടു കഴിയും.

ചൂടേറിയ ഉരുളിയിൽ പാൻ (അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സൌചെപന്) സസ്യ എണ്ണ, ചൂട്, തവിട്ട് ഉള്ളി പകരും (നിങ്ങൾ ഉള്ളി രുചി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു എങ്കിൽ, മഞ്ഞള്പൊടി വളയങ്ങൾ, പെട്ടെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കുമ്പിടുകയും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല ഒരു താലത്തിൽ അപ്പ് അടിച്ചുവാരി ചെയ്തു). കാരറ്റ് (പകരം വലിയ) സമചതുര മുറിച്ച്. അവർ വലിയ എങ്കിൽ, അത് വിഭവം ഒരു സ്വീറ്റ് ചുവയുള്ള ഒരു വളരെ ആകർഷകമായ രൂപം തരും. കാരറ്റ് പുറമേ അരച്ചെടുക്കുക വേണം. നിങ്ങൾക്ക് താൽപര്യമുണ്ടെങ്കിൽ ായിരിക്കും റൂട്ട്, അത് ഈ വിഭവം വളരെ നന്നായി ചേരുന്നുണ്ട്.

പിന്നീട് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സുഗന്ധ സ്യ്പ്തെ, എന്നാൽ മികച്ച ഫിറ്റ് ഓർക്കുക: കറി, മല്ലി, സ്വീറ്റ് പപ്രിക മഞ്ഞൾ. ചുവന്ന മുളക്, മഞ്ഞ മഞ്ഞൾ കോമ്പിനേഷൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചങ്കില് പൊൻ തവിട്ട് തരും. ഒരു പാചക മാസ്റ്റർപീസ് ശേഷം - രുചി മാത്രമല്ല വിഭവം തരത്തിലുള്ള മാത്രമല്ല. അവർ എണ്ണ കണക്റ്റുചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, അവരുടെ സംഗീതഗ്രൂപ്പ് ചാഞ്ചല്യം നിലനിർത്തുന്നു - വെറും തൈലം പോലെ.

വറുത്ത പച്ചക്കറി സമയത്ത്, ചില വലിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കളയുക. ബീൻസ് ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാചകം വെള്ള തിരിഞ്ഞതായി നേരുന്നു - അവരുടെ എണ്ണം ചട്ടിയിൽ ശേഷി, നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ എണ്ണം നിങ്ങൾ നേടാൻ ചെയ്യണമെന്ന് ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു പച്ചക്കറികളും ബീൻസ്. കൂടാതെ നിങ്ങൾ മേശ നിങ്ങളുടെ വിഭവം ഫയൽ, ആർക്കും അല്ലെങ്കിൽ ശ്രമിച്ച പോലും എല്ലാവർക്കും ശേഷം "അധിക" ചോദിക്കും ശ്രദ്ധിക്കുക. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സമചതുര അല്ലെങ്കിൽ വലിയ കഷ്ണം മുറിച്ച് കഴിയും. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പച്ചക്കറികൾ കൂടെ ഇളക്കുക, പാൻ അയയ്ക്കുന്ന എല്ലാ കഷണങ്ങൾ ഇരുമുന്നണികൾക്കും പൊൻ തീർന്നിരിക്കുന്നു. അരച്ചെടുക്കുക ഉരുളക്കിഴങ്ങും മുതിരുന്നില്ല - ഈ ആവശ്യമില്ല.

അപ്പോൾ പദ്ധതി പിന്തുടരുക -, അതിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വേവിച്ചു വെള്ളം ബീൻസ് പകരും ഒരു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവരാൻ അഗ്നിജ്വാല കുറയ്ക്കും. ഉപ്പ് വിഭവം, കവർ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വളരെ മൃദു ആയിരിക്കും വരെ പായസം വിട്ടേക്കുക.

ഇതിനിടയിൽ, വെളുത്തുള്ളി ഒരു തല എടുത്തു. ഒരു അല്പം തുടർന്ന്, വിഷമിക്കേണ്ട. ക്ലീൻ പല്ലുകൾ കഴുകുക. തിളച്ച താലത്തിൽ ഗ്രാമ്പൂ സ്ഥലത്ത മനസ്സൊരുക്കം കാത്തിരിക്കുക. ശേഷം തീ ഓഫാകും, ഉണക്കിയ നിശ്ചലമാക്കിയ സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് വിഭവം ഒരു നുള്ള് ഇട്ടു അതു ചേരുവയുണ്ട് ചെയ്യട്ടെ. പച്ചിലകളും അപ്പീൽ സ്വാദും ചേർക്കും.

വിഭവം നിങ്ങൾ സൂപ്പ്, ഗ്രവിഎസ്, ചഷെരൊലെസ്, മുതലായവ പോലെ സ്വയം കെട്ടിച്ചമയ്ക്കുന്നത് ഒരു വെളുത്ത കാപ്പിക്കുരു പാചക തരുന്ന ഒരു കട്ടിയുള്ള സ്ഥിരത ഉപയോഗിച്ച്