പോസ്റ്റിൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ - ഇറച്ചി ചേരുവകൾ ഇല്ലാതെ രുചികരമായ സംതൃപ്തിയും

നോമ്പ് - ഈ ഒരു വ്യക്തി പൂർണമായി ഇങ്ങനെ സ്വയം സംസ്കരിക്കുകയും, മൃഗങ്ങളിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തള്ളി കാലഘട്ടമാണ്. പോസ്റ്റിൽ ചില പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കായി - അത് ശരിക്കും അവരുടെ ഭക്ഷണങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ആരോഗ്യകരമായ നടത്താൻ അവസരം, മറ്റുള്ളവർക്ക് കുറച്ച് അധിക കിലോ എറിയാൻ അവസരമായി ഉപവാസം പരിഗണിക്കുക വരെ നമുക്ക്. കുറച്ച് ഓപ്ഷനുകൾ ചിന്തിക്കുക ലോകമൊട്ടാകെ വിഭവങ്ങൾ.

പോസ്റ്റ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ഈ സമയത്ത്, ശരീരം മൃഗത്തെയും ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിമിഷം വരെ കുറവ് അല്ല ജീവകങ്ങളും ധാതുക്കളും ലഭിക്കും. ലഭ്യമായ ഉണ്ടാക്കി ചേരുവകൾ അനുവാദം കഴിയുന്ന നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ വ്യത്യസ്ത വിഭവങ്ങൾ വിവധ.

ബൊര്സ്ഛ്

പോസ്റ്റിൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ വളരെ ലളിതമാണ്, ഭക്ഷണം അവരുടെ തയ്യാറാക്കിയ - ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യമുള്ള. അവർ വളരെ പോഷകാഹാരം ആകുന്നു എന്നത്. അതിനാൽ, വേണ്ടി ബൊര്സ്ഛ് ഒരുക്കം രണ്ടു ബെഎത്സ്, പീൽ പാകം ഏകപക്ഷീയമായി മുറിച്ചു. ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ തക്കാളി പേസ്റ്റ് എന്ന ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു ദമ്പതികൾ പരിചയപ്പെടുത്താൻ പാചകം അവസാനം, ായിരിക്കും ആൻഡ് സെലറി റൂട്ട് കൂടെ ഉള്ളി കൂൺ അരച്ചെടുക്കുക. വെവ്വേറെ പീൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, വെള്ളം രണ്ടു ലിറ്റർ അതു വെട്ടി പാകം, വെള്ളം മറ്റ് ചേരുവകൾ മിക്സഡ് ചേർക്കുക, മാവു സ്പൂൺ. രുചി സുഗന്ധ ഇടുക, നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ ധാന്യ ചേർക്കാൻ കഴിയും. എല്ലാ പച്ചക്കറി പ്രൊവരിവനിയ വരെ കുക്ക്. സേവിക്കുന്നതിൽ മുമ്പ്, പുതിയ നിശ്ചലമാക്കിയ ചീര തളിക്കേണം.

പോസ്റ്റ് വേണ്ടി വിഭവങ്ങൾ - കൂൺ സാലഡ് പീൽ ആൻഡ് താഴെ ചേരുവകൾ കഴുകുക: തക്കാളി, സവാള, 200-300 കൂൺ ഗ്രാം, കോളിഫ്ലവർ (അല്ലെങ്കിൽ ക്യാബേജ്) ഒരു തല, പുതിയ ചെടികളും. എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും വെട്ടിയ മിക്സ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, സീസണിൽ പച്ചക്കറി മയോന്നൈസ്, പച്ചക്കറി എണ്ണ നല്ലത്. ശുശ്രൂഷ എല്ലാ തയ്യാറാണ്. ചീരയും ആഡ് വലയുകയായിരുന്ന മറ്റ് പച്ചക്കറി ആവശ്യപ്രകാരം.

പോസ്റ്റിൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ - നെറുകയിൽ ഈ വിഭവം തക്കാളി പേസ്റ്റ്, ചെടികളും ഏതെങ്കിലും പാകം പച്ചക്കറി ചേർത്ത് രൂപത്തിൽ കഴിയും. ബീൻസ് ഒരു ഗ്ലാസ് ഒറ്റരാത്രി ലഹരി വേണം എന്നിട്ട് (നിങ്ങൾ മാത്രമല്ല വൈറ്റ്, ചുവപ്പും) ടെൻഡർ വരെ പാകം. വെണ്ണ സുവർണ്ണ തവിട്ട് വരെ ചില സവാള തലയും ഫ്രൈ പൊടിക്കുന്നു. മിനുസമാർന്ന വരെ വിപ്പ് ഘടകമാണ് ബ്ലെൻഡർ രണ്ട് വെവ്വേറെ എള്ള് ഒരു മിശ്രിതം രണ്ട് ഘടകങ്ങൾ കണക്ട്, ഒലിവ് എണ്ണ background:. അര നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക, ഒരു ചാന്തും ൽ മൃദുലവും വെളുത്തുള്ളി ഉപ്പ് വരെ ആക്കുക ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഉപ്പ് പേസ്റ്റ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കുക. ഫ്രിഡ്ജ് ഒരു ഗ്ലാസ് കണ്ടെയ്നറിൽ സംഭരിക്കുക.

പോസ്റ്റിൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ - അസാധാരണമായ മെഅത്ബല്ല്സ്

കഴുകി കൂൺ മാംസംപോലെയും, പീൽ ഉള്ളി മാംസംപോലെയും. ഫ്രൈ രണ്ട് ചേരുവകൾ മസാലകൾ പാകം വരെ. , വെള്ളം രണ്ട് കപ്പ് വരെ താനിന്നു ഒരു കപ്പ് പാകംചെയ്തു ഒപ്പം, 15 മിനിറ്റ് ഒരു ടവൽ കീഴിൽ വിട്ടേക്കുക ഇതിനിടയിൽ ഒരു ചട്ടിയിൽ വറുത്ത ബ്ലെൻഡർ പതപ്പിച്ചു. ആഴത്തിലുള്ള കണ്ടെയ്നറിൽ, ചോറ് എന്നിവ മൂപ്പിക്കുക പച്ചിലകൾ ഇളക്കുക. മസാലനിറയ്ക്കല് ലിക്വിഡ് കൊണ്ട് ലഭിച്ച എങ്കിൽ, അല്പം semolina ചേർക്കുക. വെറ്റ് കൈ ആകാരം പന്തിൽ മാവു ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് അവരെ ചുരുട്ടും. ഒരു ചൂടുള്ള മുതാളി എല്ലാ ഭാഗത്തും ഫ്രൈ. , കലത്തിൽ എല്ലാ ഇടുക തക്കാളി പേസ്റ്റ് അല്പം വെള്ളം (നിങ്ങൾ പച്ചക്കറി മയോന്നൈസ് ഒരു സ്പൂൺ ഇട്ടു കഴിയും), കടുക് സുഗന്ധമുള്ള സുഗന്ധ ചേരാൻ. മെഅത്ബല്ല്സ് മിശ്രിതം ഒഴിച്ച് കുറഞ്ഞ ചൂട് 15-20 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ്. ഒരു മിക്സഡ് സലാഡ് അല്ലെങ്കിൽ അച്ചാറിനും പച്ചക്കറികൾ ആരാധന.

തീരുമാനം

പോസ്റ്റിൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ അവരുടെ മൌലികത ലഭ്യതയും ൽ അടിച്ചു ആ ലളിതമായ ഭക്ഷണം പാചകം അനുവദിക്കുന്നു. അത്തരം അസാധാരണമായ കോമ്പിനേഷനുകളും പുറമേ നാല്പതു നോൺ-മൃഗങ്ങളിൽ പുറത്ത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.