പേശി വളർച്ചയ്ക്കുള്ള വളർച്ചാ ഹോർമോൺ തുടക്കക്കാർക്കുള്ള വളർച്ചാ ഹോർമോണുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇപ്പോൾ, വളർച്ചയുടെ ഹോർമോൺ പേശീ വളർച്ചയ്ക്ക് ആധുനിക കായികതാരങ്ങൾ താരതമ്യേന തികച്ചും അപ്രധാനമാണ്. സാധാരണയായി എല്ലാ അത്ലറ്റുകളുടെയും കാര്യത്തിൽ, കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിന്റെ 80 വരെ, പ്രൊഫഷണലുകളിൽ ആരും അത് അറിഞ്ഞില്ല. ബോഡിബിൽഡർമാർക്ക് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു അവിഭാജ്യ ഘടകമാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. ഈ അർത്ഥത്തിൽ വളർച്ചയുടെ ഹോർമോൺ പേശീ വളർച്ച വളരെ പ്രത്യേക വിഷയമാണ്. ഇപ്പോൾ മുതൽ വളരെ ഉയർന്ന വില കാരണം, എല്ലാവർക്കും അത് താങ്ങാനാകില്ല. ഗുണ നിലവാരമാണെങ്കിലും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ചില തരത്തിലുള്ള സ്റ്റിറോയിഡുകൾ പോലെയല്ല ഇത് തികച്ചും നിയമപരമായി മരുന്ന് എന്ന് മറക്കരുത്. ഈ ഹോർമോൺ ശരീരം ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ നയിച്ചേക്കാം ഏത് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്. എന്നാൽ ശരിയായ റിസപ്ളിന് മാത്രമേ നല്ല ഫലം ലഭിക്കൂ, അത് ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കും.

സാരാംശത്തിൽ, ശരീരത്തിലെ ഏതെങ്കിലും പ്രവർത്തനവുമായി അഭിമുഖീകരിക്കാത്ത പ്രകൃതിദത്ത ഹോർമോൺ ആയതിനാൽ അത് ലക്ഷ്യം നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഔഷധങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.

മയക്കുമരുന്ന് ബന്ധം

സ്പോർട്സ് പരിതസ്ഥിതിയിൽ, ഈ മരുന്നിനെക്കുറിച്ച് വൈരുധ്യമുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളുണ്ട് - ആവേശകരമായ ആശ്ചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന്, വെറുപ്പുളവാക്കുന്ന സംശയത്തോടെ അവസാനിക്കുന്നു. ഏതൊരു നവീകരണത്തിനും വിജയം വരിക്കുന്നതിനോ പരാജയംക്കോ ആണ് ഇത്. നിർഭാഗ്യവശാൽ അവസാനത്തേത് ഈ മരുന്ന് കൊണ്ട് വന്നതാണ്, പക്ഷേ അതിന്റെ കഴിവില്ലായ്മ കാരണം അല്ല, മസിലുകളുടെ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ - സോമാറ്റോട്രോപിൻ - ചില അത്ലറ്റുകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം തികച്ചും പ്രയോജനകരമല്ല, മറ്റുള്ളവർക്ക് ഇത് ഒരു യഥാർത്ഥ പുഞ്ചിരിയാണ്. അതേ സമയം, ഈ ഹോർമോൺ ഉപയോഗിച്ച അത്ലറ്റുകളുടെ പകുതിയും തെറ്റാണ് ചെയ്തത്. കാര്യക്ഷമത കൈവരിച്ചാൽ വിചാരണയും പിശക് മൂലവും മാത്രമേ സാധ്യമാകൂ , പക്ഷേ ഈ മരുന്ന് ചിലവാകും, അത് എല്ലാവർക്കും താങ്ങാനാകില്ല.

നിങ്ങളുടെ പണം ലാഭിക്കാൻ മയക്കുമരുന്ന് ശരിയായ ഉപയോഗം ആവശ്യമില്ല. മറിച്ച്, യഥാർത്ഥത്തിൽ അത് ഒരു നല്ല ഫലം ലഭിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് അത്ലറ്റിന് പോകുന്നു. ചില വ്യക്തിപരമായ പരാമീറ്ററുകൾ ഇത് സ്വാധീനിച്ചേക്കാമെന്നതിനാൽ, മരുന്ന് ഫലപ്രദത്വം ശരിയായ പ്രയോഗത്തിൽ മാത്രം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ റിസർച്ച്

ജൈവശാസ്ത്രത്തെ അതിന്റെ ജൈവത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും. രോഗികൾക്ക് നൽകപ്പെട്ട ഗ്രോത്ത് ഹോർമോൺ, അവ്യക്തമായ ഫലങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തി. ഡോ. റുഡ്മാനാണ് ഏറ്റവും വലിയതും അടിസ്ഥാനപരവുമായ പഠനം നടത്തിയത്. പിന്നീട് ജൂലൈ 5, 1990 ൽ ഒരു മെഡിക്കൽ ജേർണൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. ലഭിച്ച വിവരങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ 6 മാസത്തിനകം 8.8% ആക്കി മാറ്റാൻ ശാസ്ത്രജ്ഞൻ ശ്രമിച്ചു. ഡയറ്റിന്റെയും ഭക്ഷണത്തിലെ മാറ്റങ്ങളില്ലാതെ 14.4% ശരീരത്തിലെ ചർമചർമ്മം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. മറ്റ് പോസിറ്റീവ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ അദ്ദേഹത്തിന്റെ റിപ്പോർട്ടിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടും, അത്തരമൊരു ഫലം ലഭിക്കില്ല. ഇത് ഡോക്ടറുടെ പ്രൊഫഷണലിസത്തിന്റെ ഉയർന്ന തലത്തിലും വിഷയം സംബന്ധിച്ച സമർപ്പണത്താലും അല്ലെങ്കിൽ ഡാറ്റ കെട്ടിച്ചമച്ചതാണെന്നോ ഇല്ലെന്നോ ആരും ഉറപ്പില്ല.

ഗ്രോത്ത് ഹോർമോൺ തരം

സോമോട്രോപിൻ ഒരു മനുഷ്യ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ആണ്. പെമാഡീഡ്സ്, സോമാറ്റോട്രോപിന്റെ അടിത്തറയാണ്. ശരീരം നിർമ്മിക്കുന്ന യഥാർത്ഥ അമിനോ ആസിഡ് അനുപാതത്തിൽ പൂർണ്ണത തെളിയിക്കുന്നതാണ്. ശവക്കുഴികളിൽ നിന്ന് നേരത്തെ നേടിയെടുത്ത പിറ്റ്യൂഷ്യറ്ററി ഗ്ലാൻറിൽ നിന്നുള്ള ഒരു സ്രോതസ്സാണ് സോമാത്രോപിൻ, എന്നാൽ ഈ രീതി നിലവിൽ നിരോധിച്ചിട്ടുണ്ട്. ജനിതക മാറ്റം വരുത്തിയ ബാക്ടീരിയ കോശങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ മനുഷ്യ വളർച്ചാ ഹോർമോണുകൾ ഇപ്പോൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഈ രീതിയിൽ ലഭിച്ച പ്രാരംഭ ഉത്പാദനം യഥാർത്ഥത്തിൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ട ഹൈപ്പോഥലോമസിൽ നിന്നും വ്യത്യാസപ്പെട്ടില്ല. ഇത് rHG (recombinant വളർച്ചാ ഹോർമോൺ) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. പക്ഷേ ഇത് പലപ്പോഴും സോമാട്രോപിൻ അല്ലെങ്കിൽ സോമാറ്റ്രം എന്നറിയപ്പെടുന്നു.

വളർച്ചാ ഹോർമോണുകളുടെ സ്വാഭാവിക സ്രവം

ശരീരത്തിലെ സോമാടോട്രോപിന്റെ സാന്നിധ്യം മൂലമാണ് മനുഷ്യ വളർച്ച. അതുകൊണ്ട് ഒരു മനുഷ്യന്റെ രക്തത്തിൽ അതിന്റെ ഉള്ളടക്കം 1-5 ng / ml ആണ്. എന്നാൽ ഈ സൂചകം പോലും ശരാശരിയില്ല, കാരണം അത് മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയും 20-ഉം 40 ng / ml- ലും വരെ എത്തിച്ചേരുകയും ചെയ്യും. ഈ വ്യത്യാസം വ്യക്തിഗത സ്വഭാവസവിശേഷതകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, പരമാവധി ഹോർമോൺ ഇൻഡക്സുള്ള ഒരു വ്യക്തി അധികമായി ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ചാൽ കൂടുതൽ സാധ്യതയനുസരിച്ച് അവൻ ഒരു പ്രത്യേക വ്യത്യാസം അനുഭവപ്പെടില്ല, ശാരീരിക തലത്തിൽ, അവനും ദൃശ്യമാകില്ല. വഴിയിൽ, ധാരാളം ഹോർമോണുകളുടെ നിർണ്ണയിക്കുന്ന "നാടോടി രീതി" ഇപ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട്, മനുഷ്യൻ അവന്റെ പാദത്തിലും കൈകളിലും നോക്കുന്നു: അവരുടെ വലിപ്പം ശരാശരിയെക്കാൾ വളരെ വലുതായിരിക്കണം. ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജനിതക ആവിഷ്കരണമാണ്. ഇതിനെല്ലാമുപരി, ഈ രീതി ഏക സത്യമെന്നു പറയാൻ കഴിയില്ല, കാരണം ഹോർമോണുകളുടെ അളവനുസരിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ ഓരോ ഭാഗങ്ങളുടെയും വലിപ്പത്തെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന നിയമങ്ങളിലേക്കുള്ള അപവാദങ്ങളുണ്ട്. എല്ലാവരും ഓരോ കേസിലും.

വളർച്ചാ ഹോർമോൺ സ്വാഭാവിക സ്രവം നിയന്ത്രിക്കുന്നതെന്ത്?

മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ അടിത്തട്ടിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ആന്തരിക ദ്രാവകം ഇരുമ്പിന്റെ വളർച്ച, വികസനം, ശരീരത്തിന്റെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്നു.

വളർച്ചാ ഹോർമോൺ തലത്തിലേക്ക് നേരിട്ട് ഹൈപ്പോഥലോമസിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. വഴിയിലൂടെ, ജനനേന്ദ്രിയങ്ങളിൽ അയാൾ പ്രധാന നിയന്ത്രണമുള്ളയാളാണ്. സൈമാടോട്രോപിന്റെ അളവും ശരീരത്തിൻറെ ആവശ്യവും നിർണ്ണയിക്കുന്നത് രണ്ട് പെപ്റ്റൈഡ് ഹോർമോണുകളാണ്:

• സോമാറ്റോസ്റ്റേറ്റിൻ.
• സോമാടോലിബറിൻ.

അടിയന്തിരമായി ആവശ്യമെങ്കിൽ അവർ പിറ്റ്യൂറ്ററി ഗ്രന്ഥിയിലേയ്ക്ക് നേരെ പോകുന്നു. മൈക്രോപ്ലസ് സിഗ്നലുകൾ കാരണം വളർച്ചാ വേഗം വർദ്ധിക്കുന്നതായി തുടങ്ങുന്നു, പക്ഷേ സാധാരണ സാമഗ്രികൾ ഉപയോഗിച്ച് അത് വർദ്ധിപ്പിക്കാം:

• പെപ്റ്റൈഡ്സ്;
• സോമാടോലിബറിൻ;
• ഗ്രെൽലിൻ;
• ആൻഡ്രജൻ സെക്രദം;
• ഉറക്കം;
• ശാരീരിക പരിശീലനം;
• ഒരുപാട് പ്രോട്ടീൻ.

ഇത്തരം രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ വളർച്ചാ ഹോർമോണുകളുടെ പ്രകൃതിദത്ത സാന്ദ്രത കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് അല്ലെങ്കിൽ അഞ്ച് തവണയെങ്കിലും വർദ്ധിപ്പിക്കും, എന്നാൽ ഹോർമോണുകളുടെയും പരിശീലനത്തിന്റെയും ഉറക്ക വ്യവസ്ഥയുടെയും ന്യായയുക്തമായ സംയുക്തം മാത്രമേ നല്ല ഫലങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കാൻ കഴിയൂവെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്.

അവൻ എന്താണ് അറിയുന്നു?

ഹോർമോണുകളുടെ പ്രവർത്തനം മനുഷ്യ വളർച്ചയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു, അതിനാലാണ് അവർക്ക് ഈ പേര് ഉള്ളത്. പേശികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനു പുറമേ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റു പല ഭാഗങ്ങളിലും നല്ല ഫലം ലഭിക്കും:

• രക്തത്തിലെ ലിപിഡ് ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
• ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ സാധാരണമാക്കും;
• വർദ്ധിച്ച ലൈംഗിക പ്രവർത്തികൾ;
• പേശികളിലെ ദഹനസംരക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ തടഞ്ഞിരിക്കുന്നു;
• സന്ധികൾ, ജാഗ്രതയുള്ള ഉപകരണം വളരെ ശക്തിപ്പെടുന്നു.
• കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന പ്രക്രിയ
• യുവജനങ്ങളുടെ വളർച്ച (25 വർഷം വരെ) ഉയരുകയും ചെയ്യുന്നു;
• കരളിൽ ഗ്ലൈക്കോജൻ ഡെപ്പോട്ടിന്റെ സ്റ്റോക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കും;
• ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വരം കൂട്ടുന്നു;
• ഉടനെ മുറിവുകൾ സൌഖ്യമാക്കുകയും പുതിയ ടിഷ്യു പുനർനിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
• കരൾ, ജനനേന്ദ്രിയത്തിലും തൈമസ് ഗ്രന്ഥികളുടേയും കോശങ്ങളുടെ വലുപ്പം, എണ്ണം എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ഹോർമോൺസ്: പട്ടികക്ക് പ്രായപരിധി

വളർച്ചാ ഹോർമോൺ പരമാവധി 20 വർഷമാണ്. അതിനു ശേഷം, ശരാശരി 15% കുറയ്ക്കും 10 വർഷത്തേക്കും ഇത് തുടരുകയാണ്.

ജീവിതത്തിന്റെ വ്യത്യസ്ത ഇടവേളകളിൽ somatotropin ന്റെ സാന്ദ്രത വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, കൂടുതൽ വയസ്സ്, കുറവ് ഹോർമോണുകൾ ശരീരത്തിൽ പുനർനിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു. ശരാശരി, somatotropin ആപേക്ഷിക ജീവിതം കുറയുന്നു പ്രവണത സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻറെയും മികച്ച പ്രായമാകൽ 15 മുതൽ 25 വർഷം വരെയുള്ള കാലഘട്ടം ആയിരിക്കുമെന്നത് വ്യക്തമാണ്. ആദ്യകാല യുവജനങ്ങളോട് ഇടപെടുവാൻ നല്ലതാണ്. മറ്റൊരു രീതിയിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഹോർമോൺ ഉത്പാദനത്തിലെ ഏറ്റവും സജീവമായ കാലഘട്ടത്തിൽ "മസിൽ സ്വിംഗ്" കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകും. എന്നാൽ 25 വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം ജിം സന്ദർശിക്കുന്നതിനും പരിശീലനത്തിൻറെ പ്രഭാവം കാണിക്കുന്നതിനും ആർക്കും ഒരു അവസരം ലഭിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസിലാക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പരിശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഇത് വളർച്ചാ ഹോർമോണിലെ ദിവസക്കൂടുതലുള്ള ദിവസം മുഴുവൻ ഉന്നയിക്കാറുണ്ട്. ഓരോ 4-5 മണിക്കൂറിലും ഈ കൊടുമുടി ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. രാത്രിയിൽ ഏറ്റവും ഉത്കൃഷ്ടമായ ഉൽപാദനം തുടങ്ങുന്നത് ഏകദേശം 60 മിനുട്ട് കഴിഞ്ഞ് ഉറങ്ങുന്നു.

ഉല്പാദനത്തിന്റെ സംവിധാനമാണ് താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്നത്. ഹൈപ്പോത്തലൈസസ് പിറ്റ്യൂറ്ററി ഗ്രന്ഥിക്ക് കൽപ്പന നൽകുന്നു, അത് ക്രമേണ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ സമന്വയിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഹോർമോൺ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ പ്രവേശിക്കുകയും കരളിനെ സമീപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അവിടെ അത് പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുകയും സോമാമോമെഡീൻ മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് പേശികളിലേക്ക് നേരിട്ട് ലഭിക്കുന്നു.

കായിക വിനോദത്തിനുള്ള സാധ്യത

4 മേഖലകളിൽ പ്രത്യേകിച്ചും അത്ലറ്റുകളും അത്ലറ്റുകളും ഉപയോഗിച്ച് മനുഷ്യ വളർച്ചാ ഹോർമോണുകൾ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു:

• പേശികളുടെ കൂട്ടം;
• പരിക്കുകളായ സന്ധികളുടെ വേഗതയേറിയ സൗഖ്യമാക്കൽ (കൃത്യമായി ഹോർമോൺ ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സക്ക് ഫലപ്രദമാണ്, കാരണം അത് ശക്തി പരിശീലനത്തിലും, അത്ലറ്റിക്, ടെന്നീസ്, ഫുട്ബോൾ, എന്നിവയിലും സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അവിടെ അക്കില്ലെക്കും നാശം സംഭവിക്കുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്);
• അധിക കൊഴുപ്പ് പിണ്ഡം കത്തിക്കുന്നു;
• പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളാൽ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ കുറയുന്നത് തുടരുന്ന അത്ലറ്റുകളിലേക്കുള്ള സഹായം.

കുത്തിവയ്പ്പുകൾ കാലാകാലങ്ങളിൽ

ശരിയായി കണക്കാക്കിയാൽ മാത്രമേ മനുഷ്യ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ഫലപ്രദമാകുകയുള്ളൂ. ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ കുത്തിവയ്പ് ഉപയോഗിച്ച് സോമാട്രോപിൻ നൽകപ്പെട്ടിരുന്നു, എന്നാൽ വൈകാതെ തന്നെ പ്രതിപ്രവർത്തകർ ഓരോ ദിവസവും അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഒരേസമയത്ത് നെഗറ്റീവ് വശങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ആരംഭിച്ചു. ഹോർമോണിലെ ശരിയായ അളവിൽ ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ ഇപ്പോഴും ചർച്ചകൾക്ക് അറുതിവരുത്തുന്നതിന് കഴിഞ്ഞു. ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാവുന്നത് ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയാണ്. ഫലവത്തതയുടെ ഗുണനിലവാരം ഗുണനിലവാരം ഉയർത്താൻ മാത്രമല്ല, ഗ്രേഡിലെ സംവേദനക്ഷമത കുറയുന്നില്ല എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനും ഇത് സാധ്യമാണ്, പ്രവേശനത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം എത്ര കാലമാണെങ്കിലും.

എന്നാൽ, ഒരു പുഞ്ചിരിയിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്: മറ്റൊരു ദിവസം വരെ കുത്തിവയ്പ് പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ അത്ലറ്റിന്റെ ഭക്ഷണക്രമം വെട്ടിക്കുറച്ചാൽ മാത്രം നല്ല ഫലം ലഭിക്കും. അത്യാവശ്യ അളവിലുള്ള കലോറികൾ അത്യാവശ്യമാണ് . മത്സരാധിഷ്ഠിത കാലഘട്ടത്തിൽ ദിവസേനയുള്ള കുത്തിവയ്ക്കലുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ കലോറി ഭക്ഷണ പദാർത്ഥം കുറയുന്നുവെന്നതാണ് ഇത്.

ഒരു ഷോട്ട് എടുക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച സമയം ഭൗതിക പ്രയത്നത്തിന് മുമ്പോ ശേഷമോ 1-2 മണിക്കൂർ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. വ്യായാമങ്ങൾ വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അല്പം ഹോർമോണുകളുടെ ഗതി ക്രമീകരിക്കണം: ഉദാഹരണത്തിന്, ആദ്യ കുത്തിവയ്പ്പ് രാവിലെ ചെയ്യുകയും രണ്ടാമത്തെ കുത്തിവയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് - വ്യായാമത്തിന്റെ തുടക്കത്തിനുമുമ്പ് മണിക്കൂറുകളോളം.

വിദഗ്ദ്ധർ എന്ന നിലയിൽ, ഹോർമോണുകൾ ഏറ്റെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ഫലം ലഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ സ്വീകാര്യ പരിശീലന വ്യവസ്ഥ പൂർണ്ണമായും ക്രമീകരിക്കുകയും ഹാളിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നും മയക്കുമരുന്നായി കൊണ്ടുപോകുകയും ചെയ്യുക. സ്വാഭാവികമായും, "ജനങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ" ഇത് പ്രസക്തമാണ്.

ഹോർമോണിലെ സജീവ പ്രവർത്തന സമയം അർദ്ധായുസ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് ശരാശരി 2 മുതൽ 4 മണിക്കൂർ വരെയാണ്. ഈ ഔഷധത്തിന്റെ പാരാമെട്രിക് അർത്ഥത്തിൽ ഇത് അർദ്ധജീവി കാലയളവ് ആയിരുന്നില്ലെങ്കിലും, വളരെ സജീവമായ ഘട്ടം ഈ സമയത്ത് നിരീക്ഷിക്കുന്നുണ്ട്. 4 മണിക്കൂറിനു ശേഷം മരുന്ന് വളർച്ചയുടെ ഹോർമോണുകളെ തകരാറിലാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, തുടർച്ചയായി 14 മണിക്കൂർ തുടർച്ചയായി ഉയർന്ന നിലയിൽ തുടരുന്നു. ഉറക്കത്തിന്റെ ആദ്യ മണിക്കൂറിൽ സ്വന്തം സ്രവത്തിന്റെ തലത്തിൽ പരമാവധി സജീവമായിരിക്കുന്നതിനാൽ ഇതിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ട് പോകുന്നത് ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് കഴിഞ്ഞ് കുത്തിവയ്ക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. എന്നാൽ അതേ സമയം തന്നെ അത് ശ്രദ്ധേയമാണ്, രാത്രിയിൽ പകർച്ചവ്യാധി കഴിച്ച് നിങ്ങൾ ഉറക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉറക്കം കൂടുതൽ തീവ്രവും ആഴമേറിയതും ആയിരിക്കും. ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ ചർമ്മസാമ്രാജ്യത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നത് കൂടുതൽ തീവ്രമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു വ്യക്തിയെ, കുത്തിവയ്ക്കാൻ എപ്പോഴാണ് ചോദ്യം.

പാർശ്വഫലങ്ങൾ

എല്ലാ പോസിറ്റീവ്, അതുല്യ നിമിഷങ്ങളും, പേശീ വളർച്ചയ്ക്ക് വളർച്ച ഹോർമോൺ അനാരോഗ്യകരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്, അത് രക്തസമ്മർദ്ദം, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് തകരാർ, വൃക്കകളുടെയും ഹൃദയങ്ങളുടെയും വലുപ്പവും ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയയും വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ദീർഘകാല കോഴ്സുകളുടെ കാര്യത്തിൽ, രോഗം ഒരു ജനിതക ആധിക്യം ഉണ്ടാകുന്ന ആതരകത്തിലോ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ഇതിനകം തന്നെ അസുഖമുള്ളവരോ ആയ പ്രമേഹരോഗികൾ അതിവേഗം വികസിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയയ്ക്ക് നൽകും. ഇൻസുലിൻറെ പ്രവർത്തനത്തെ ഈ ഹോർമോൺ കുറയ്ക്കുന്നു. അതിനാൽ, അത് ഒരു സംരക്ഷിത സംവിധാനത്തെപ്പോലെയാണ് , അത് വരാൻപോകുന്ന ഹൈപ്പോഗ്ലൈസമീഡിയ കോമയെക്കുറിച്ച് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ഏതെങ്കിലും രക്തസ്രാവം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയുകയാണെങ്കിൽ ഉടനെ വളർച്ചാ ഹോർമോണുകളുടെ ദ്രുതഗതി വർദ്ധിക്കും. എന്നാൽ ഒരു അത്ലറ്റിന് ഉയർന്ന കലോറി ഭക്ഷണക്രമം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഹോർമോൺ ഇൻസുലിൻറെ വലിയ ഉൽപാദനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഇങ്ങനെ, ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയയുടെ അപായസംബന്ധമായ വളരെയധികം കൂടുന്നു. കൂടാതെ, രക്തത്തിലെ പ്രോലക്റ്റിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം, എന്നാൽ ഗൗരവമായി അത് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, കാരണം അവിടെ 1/3 സെൻസിറ്റീവ് അത്ലറ്റുകളിൽ അധികം ഇല്ല. എന്നാൽ അത് ചെയ്താൽ പോലും ബ്രോമോക്രീപ്ന്റെ സഹായത്തോടെ നേരിടാൻ എളുപ്പമാണ്. സാധ്യമായ ടോപ്പിക്കൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അവസാനത്തെ ഒരു "ടണൽ സിൻഡ്രോം" ആയി കണക്കാക്കാം, കാർപൽ തുരങ്കത്തിലെ നാഡയുടെ ഒരു നുള്ള് മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

വഴിയിൽ, ഭാവിയെക്കുറിച്ച്. വളർച്ചാ ഹോർമോണുകളുടെ ഉപയോഗം ഒരു "രസകരമായ" സൈഡ് ഇഫക്ട് ഈ "tunnel syndrome" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ രോഗം കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ഒരുപാട് പ്രവർത്തിക്കുന്നവർക്ക് സാധാരണയാണ്, പക്ഷേ ഒരു ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗം ആണ്, ഇത് കൈകളുടെ വിരലുകളുടെ നീണ്ട വേദനയും വിരസതയുമില്ലാതെ പ്രകടമാകുന്നു.

വീണ്ടും ജനിതക വ്യത്യാസങ്ങൾ

മസ്തിഷ്ക വളർച്ചയ്ക്കുള്ള വളർച്ചാ ഹോർമോൺ പല രീതിയിലും എല്ലാവരേയും ബാധിക്കുന്നു എന്ന് വീണ്ടും വീണ്ടും ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചില അത്ലറ്റുകൾ ശരീരത്തിൽ യാതൊരു സ്വാധീനവും കാണുന്നില്ല, കാരണം ആൻറിബോഡികൾ രൂപപ്പെടുന്നില്ല, എന്നാൽ അത് മറ്റ് അത്ലറ്റുകളുടെ യഥാർഥ പ്രതിക്ഷണമാണ്. അതിനാൽ, സാന്ദ്രതയുടെ ഭാവിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ വസ്തുവിന്റെ കൊഴുപ്പ്-കത്തുന്ന പ്രഭാവം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഈ വളർച്ചാ ഹോർമോണിലേക്കുള്ള പ്രതികരണത്തെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണുകളുടെ അളവിനെ ആശ്രയിച്ചാണ് ഒരു രസകരമായ പഠനം കാണിക്കുന്നത് .

വളർച്ച ഹോർമോൺ ആൻഡ് അനാബോളിക് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ

താഴെപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങളെ ഓർത്തുവയ്ക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്: അധിക കൊഴുപ്പ് ഒഴിവാക്കാനോ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനോ, വളർച്ച ഹോർമോൺ മാത്രം മതിയാകുന്നില്ല. ഈ കേസിൽ സ്റ്റിറോയിഡുകൾ നല്ലൊരു സംയുക്തമായിരിക്കും. ടെസ്റ്റോസ്റ്ററോൺ, പ്രത്യേക തയ്യാറെടുപ്പുകൾ "സ്റ്റാനോസോൾ", "ട്രെൻബോലോൺ" അല്ലെങ്കിൽ "മെഥാൺസ്ട്രോസ്റ്റനോലോൺ" എന്ന സോമാടോട്രോപിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ആപ്ളിക്കേഷനുകളിലൊന്നായിരുന്നു ഇത്.

അതിനാൽ, അത്ലറ്റിന്റെ ഉപയോഗം മരുന്നുകളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും മയക്കുമരുന്നായിത്തീരുകയും ചെയ്താൽ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ആഗ്രഹിച്ച ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും അങ്ങനെ ഏതെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതല്ല. എന്നാൽ അവരുടെ സംഭവത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ പോലും, മിക്കവാറും അവയെല്ലാം തിരിച്ചടിക്കാൻ കഴിയും. വഴിയിൽ, കൂട്ടിച്ചേർക്കലാണ് എല്ലാവും, ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഒരു ജൈവത്തിൽ ഒരു ഹോർമോണും (മറ്റ് നല്ല ഇഫക്റ്റുകൾക്കൊപ്പം) ഒരു പുനർജ്ജന പ്രവർത്തനവും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

സ്വാഭാവികമായും, ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതമേ നയിക്കുകയുള്ളൂ, എല്ലാ മോശം ശീലങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക, മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റോ ഡോക്ടറോടോ ഉപദേശം തേടുക.

ഇപ്പോൾ, വളർച്ചയ്ക്ക് ഹോർമോൺ ഉത്തരവാദിത്തം എന്താണ് ഒരു ആശയം എങ്ങനെ അതിന്റെ സിന്തസിസ് അത് എങ്ങനെ ലക്ഷ്യം സഹായിക്കാം. അനിവാര്യമായും മാത്രം ആവശ്യമായ എല്ലാ പ്രമാണങ്ങളും ലൈസൻസ് ചെയ്ത പ്രത്യേക സ്ഥാപനങ്ങൾ, ലെ മരുന്നുകൾ വാങ്ങണം. ഒരേ സമയം വളർച്ച ഹോര്മോണ് തകർന്നടിയുകയോ പുറത്തിറക്കിയ കേടുകൂടാതെയിരിക്കും ശരീരത്തിൽ നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഗണ്യമായി കഴിവില്ലാത്തവരും എന്നു കണ്ടാണ്, അത്തരം ഒരു ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗം കഴിയില്ല, പണം നഷ്ടമായെന്നും വരും. അതിന്റെ വാങ്ങൽ, ഉപയോഗം എന്നിവ സംബന്ധിച്ച ലളിതമായ മുറുകെപ്പിടിക്കുന്ന ആവശ്യമുള്ള ഫലങ്ങൾ നേടാൻ എളുപ്പത്തിൽ കഴിയും കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ.