പീസ് ധാന്യം സാലഡ്. ഭാവനയുടെ ക്ലാസിക് പാചകം അല്ലെങ്കിൽ മുറി?

ടിന്നിലടച്ച പീസ് അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യം - ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എക്സോട്ടിക് അല്ല, എങ്കിലും, ഉപയോഗപ്രദവും രുചിയുള്ള. ചട്ടം പോലെ, സലാഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ അവ ഉപയോഗിക്കാൻ. അവരുടെ കലോറിയും ഉള്ളടക്കം വളരെ ഉയർന്ന അല്ല ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ഫൈബർ ഉയർന്ന അളവിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആധുനിക മനുഷ്യൻ, നിങ്ങളുടെ ഭാരം പോഷകാഹാര നിരീക്ഷണം ആണ്, അതു പ്രധാനമാണ്. ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പാചക അപ്പ് വരുത്തുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാനത്തിൽ സ്വീറ്റ് ധാന്യം സലാഡുകൾ നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ, കടല, വാഗ്ദാനം.

സാലഡ് "ഫാർ"

ഈ എളുപ്പത്തിൽ കാബേജ് പീസ് കൂടെ സാലഡ് ധാന്യവും ദിനചര്യയിൽ വിവിധങ്ങളായി സഹായിക്കും. എന്നാൽ വിരുന്ന് പന്തിയിൽ ലജ്ജ ഇട്ടു ഒരു വിഭവം ആണ്.
സാലഡ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി ചൈനീസ് കാബേജ് ശരാശരി വലിപ്പം തല, ഞണ്ട് മാംസം 200g, ഒരു ബീം ചതകുപ്പ ആൻഡ് സത്യാവസ്ഥ, വേണമെങ്കിൽ പീസ് ധാന്യം ബാങ്കുകൾ തൂക്കം ൪൦൦ഗ് മയോന്നൈസ്, രണ്ടു സ്രെദ്നെപ്ലൊദ്ംയ്ഹ് വെള്ളരിക്ക.
, കാബേജ് മാംസംപോലെയും പുതിയ ചീര മാംസംപോലെയും, നേർത്ത കഷ്ണം കടന്നു വെള്ളരിക്ക മാംസംപോലെയും. ക്രാബ് മാംസം വളരെ നന്നായി എന്നു വൈക്കോൽ. ആഴത്തിലുള്ള പാത്രത്തിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ഇടുക മിക്സ്. തയ്യാറാക്കിയ മിശ്രിതം ലെ പീസ് ധാന്യം ധാന്യവും സ്ഥാനം നീര് ഊറ്റി. പുതിയ കൂടെ മയോന്നൈസ് ആൻഡ് തളിക്കേണം സീസൺ.

നിങ്ങൾ ഒരു വെളിച്ചം ഡ്രസിംഗോടുകൂടിയ പീസ് ധാന്യം ഈ സാലഡ് ഒരുക്കും കഴിയും. , കുരുമുളക് നാരങ്ങ നീര് ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു ദമ്പതികൾ തൈര് കലർത്തി ഉപ്പ് ചേർക്കുക.

സാലഡ് "വിതമിന്ക"

പീസ് ധാന്യം ഒരു സലാഡ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി പുതിയ പച്ചക്കറി ഏതെങ്കിലും വരെയാണ്. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, അത് തികഞ്ഞ വെള്ളരിക്കാ, തക്കാളി, കുരുമുളക് ആണ്. പച്ചക്കറി ലളിതമായി, പകുതി വളയങ്ങൾ മാംസംപോലെയും ബല്സമിച് പുളിച്ച അധിക ഒലിവ് എണ്ണ മുൻനിശ്ചയിച്ച പീസ് ധാന്യവും സീസൺ ചേർക്കാൻ കഴിയും. പൂർത്തിയായി സാലഡ് ഏതെങ്കിലും മൂപ്പിക്കുക പച്ചിലകളും തളിക്കേണം. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ മസാലകൾ വിഭവങ്ങൾ പോലെ, ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ളിയും ഛിവെസ് ചേർക്കാൻ കഴിയും.

സാലഡ് "മെക്സിക്കോ"

ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ സാലഡ് പീസ് ധാന്യം. ഇത് ബാച്ചുകളായി സാധാരണയായി വിളമ്പിയത്. വിഭവം വളരെ ത്ത തോന്നുന്നു, അതിനാൽ ഒരു കുടുംബം പാർട്ടി ഒരു ലഘുഭക്ഷണം അപേക്ഷിക്കാൻ തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ്. 4 സെര്വിന്ഗ്സ് ചീസ് സെമി പുകകൊണ്ടു ജൊഹനാസ്ബർഗ് (200 സി), മണി കുരുമുളക് 3 വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങൾ ഫലം, തക്കാളി 4 കഷണങ്ങൾ സാന്ദ്രമായ, ചെറിയ വെള്ളരിക്ക, വലിയ ബൾബ്, ടിന്നിലടച്ച പീസ് ധാന്യം (100 ഗ്രാം) ആവശ്യമുണ്ട്.

ചീരയും എല്ലാ ചേരുവകൾ നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകൾ അരിഞ്ഞത് ഒരു ആഴത്തിലുള്ള പാത്രത്തിൽ ഇളക്കുക. ബല്സമിച് വിനാഗിരി ഒരു ചെറിയ തുക കൂട്ടി, ഫിനിഷ്ഡ് വിഭവം ഒലിവ് എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ കടുകെണ്ണ ഒരു ചെറിയ തുക നിറയ്ക്കുക. ധാന്യവും പീസ് ധാന്യങ്ങളും വെറും ഓരോ ബാച്ച് മുകളിൽ തളിക്കേണം.

സാലഡ് "പഫ്"

ഈ രുചിയുള്ള ചീരയും തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി കോഴിയുടെ നെഞ്ച്, കാരറ്റ് 1 വലിയ കഷണങ്ങൾ, മുട്ട 4 കഷണങ്ങൾ, സത്യാവസ്ഥ 1 കുലയുടെ മയോന്നൈസ്, ഗ്രീൻ പീസ് ചോളം 1 തുരുത്തി 200 ഗ്രാം തൂക്കം വേണം.

ചിക്കൻ, മുട്ട,, കാരറ്റ് പ്രീ-തിളപ്പിക്കുക തണുത്ത വേണം. സമചതുര അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രിപ്പുകൾ കടന്നു പിന്നെ മുറിച്ചു. ലെയർ മാംസം സാലഡ് ഒരു പ്രത്യേക കണ്ടെയ്നറിൽ പീസ് ധാന്യം ആഹാരം ബാച്ച് കൂടി. ഉല്പന്നങ്ങൾ ചിക്കൻ ധാന്യവും തോക്ക് തുടങ്ങുന്ന, പാളികൾ വെച്ചു. വിഭവം പച്ചപ്പ് വള്ളി കഴിയും അലങ്കരിക്കാൻ.

സാലഡ് "ഡെയ്സി"

ഈ സാലഡ് യഥാർത്ഥ ആരാധകർ സേവനം നൽകുന്നു. വിഭവം വളരെ അസാധാരണമായ ഗംഭീരവുമായ തോന്നുന്നു. ഞങ്ങൾ വളരെ കുട്ടികളുടെ പാർട്ടികൾ ഈ "പൂവ്" സാലഡ് ശുപാർശ. അവനെ കുട്ടികൾ, ചട്ടം പോലെ, സംതൃപ്തരാകും.

ധാന്യം ചിപ്സ് ഒരു സലാഡ് തയ്യാറാക്കി പീസ് ധാന്യം ഒരു തുരുത്തി ഒരു ചെറിയ പാക്കേജ് "പ്രിന്ഗ്ല്ജ്" വേണമെങ്കിൽ വേണ്ടി. കൂടാതെ, മുട്ട പാചകം "തിളപ്പിച്ച്" 4 കഷണങ്ങൾ, പാക്കേജിംഗ്, ഞണ്ട് വിറകു ഒരു വെള്ളരിക്ക. എല്ലാ ചേരുവകൾ നന്നായി ഗ്രീൻ പീസ് ആൻഡ് മയോന്നൈസ് കൂടെ അരിഞ്ഞ് ചേർത്ത്. അപ്പോൾ ധാന്യം കിടക്കയില് ഇരുമുന്നണികൾക്കും ഒരു ഫ്ലാറ്റ് വിഭവം പുറപ്പെടുമ്പോള് നീക്കി. ഒരു സർക്കിളിൽ ആക്കി ദളങ്ങൾ രൂപത്തിൽ ചിപ്സ്.

"രണ്ട്" സാലഡ്

ഖണ്ഡിക അവോക്കാഡോ ധാന്യവും കൂടെ സാലഡ് - നിങ്ങളുടെ പ്രിയ ഒരു റൊമാന്റിക് അത്താഴത്തിന് ഒരു വലിയ ആശയം. അത് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള പാചകം വലിയ ഫലം ഗവേഴണം, ചില നിറം, തൊലി ചെമ്മീൻ 100 ഗ്രാം, സോസ്, "ആയിരം ദ്വീപുകൾ" നിന്നും "പേടകളെ" ഇഞ്ചിയും ദമ്പതികൾ ഗ്രാമ്പൂ, ടിന്നിലടച്ച ധാന്യം 100 ഗ്രാം. പകുതി അവോക്കാഡോ വെട്ടി ഒരു സ്പൂൺ മാംസം നീക്കം. ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ വെളുത്തുള്ളി സോസ് അതിനെ ഇളക്കുക. ഉപേക്ഷിക്കണമെന്ന് തിരക്കുപിടിച്ച് ബാക്കിയുള്ള തൊലികൾ. , ഫിനിഷ്ഡ് സാലഡ് അവിടെ കഴിയും പോസ്റ്റ് വെറും രണ്ടു സെര്വിന്ഗ്സ് നേടുക. നിറം പല കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച്, ചെമ്മീൻ ഒന്നിച്ച് ധാന്യം ചേർക്കുക. ന്, ഗവേഴണം ഭാഗങ്ങളായി കലർപ്പില്ലാതെ ഇടുക മുകളിൽ സോസ് പകരും.

ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കുക!