താനിന്നു ചിക്കൻ നെഞ്ച് എങ്ങനെ പാചകത്തിന്: പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ഹോസ്റ്റസ് കൈയ്യിൽ ഒരു തണുത്ത ബ്രെസ്റ്റ് മാത്രമുള്ളപ്പോൾ അത്തരമൊരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് തോന്നാം. നന്നായി, മാംസം കഞ്ഞി ... പലരും വരണ്ട കഷണങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ചും പ്രിയ പ്രിയമല്ല. സാധാരണയായി, വിഭവം അങ്ങനെ തന്നെ. നിങ്ങൾ വിശന്നിരിക്കില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് വിശിഷ്ടമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കില്ല. കൂടാതെ, ഈ രണ്ട് ചേരുവകളും ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഘടകങ്ങളായി നൽകപ്പെടുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ വിഭാഗത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, അത് കാണാത്തപ്പോൾ വളരെ വലിയ ഒരു ജനവിഭാഗത്തിൽ പ്രത്യേക ആവേശമാണ്. ഒരു മയോന്നൈസ് ചിക്കനിൽ ഞങ്ങൾ ചായപ്പൊടിക്കുന്ന ഒരു കൊഴുപ്പ് പുറംതോട് കൊണ്ട് വൃത്തിയാക്കണം, കിൻറർഗാർട്ടൻ കുപ്പിവെള്ളത്തിൽ നിന്ന് അൽപം വിരസമല്ല.

തത്ത്വത്തിൽ ഈ രണ്ടു വിഭവങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല എന്ന് വ്യക്തം. എന്നാൽ ഇത് ഒരു വശത്ത് മാത്രമാണ്. മറുവശത്ത്, നിങ്ങൾ ശരിയായി ചോദ്യം ഉന്നയിച്ചാൽ, എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, താനിന്നു, ചിക്കൻ മുട്ട കൊണ്ട് പാകം, നിങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ ഒരു യോഗ്യമായ സ്ഥലം എടുത്തു കഴിയും. അതാണ് നമ്മുടെ ലേഖനത്തിൽ നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത്. ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് തക്കാളി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് പറയണം, അങ്ങനെ വീട്ടിലിരുന്ന് ഈ വിഭവം കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കരുത്, അവർ അവരുടെ അഭ്യർത്ഥനകളിലൂടെ ഓരോ ദിവസവും ഓരോ ദിവസവും ചെയ്യണം.

പ്രധാന ചേരുവകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഏതാനും വാക്കുകൾ

ബുക്വീദ് ഒരു അത്ഭുതകരമായ ഉൽപ്പന്നമാണ്. അതിൽ ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിനു ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് അമിനോ ആസിഡുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയവയാണ്. കൂടാതെ, ഇന്ന് വളരെ അനുയോജ്യമായ ദഹനസംവിധാനത്തെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം നടത്തുന്നതിന് ധാരാളം നാരുകളുള്ള നാരുകൾ ഉണ്ട്.

ചിക്കൻ മുലപ്പാൽ, പ്രോട്ടീൻറെ മികച്ച കുറഞ്ഞ കലോറി സ്രോതസുകളിൽ ഒന്നാണ്, ഈ മാംസംയിലെ മറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും മതി. അതുകൊണ്ടാണ് ഈ രണ്ട് ഉല്പന്നങ്ങളുടെയും സംയോജനത്തെ യഥാർഥ സവിശേഷതയുള്ളത് എന്നു പറയുന്നത്. നിങ്ങൾ അവരെ ഒരുമിച്ചു പാചകം ചെയ്താൽ, ഫലമായി നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ഉപയോഗപ്രദമായ വിഭവം ലഭിക്കും - നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും സൂക്ഷ്മചട്ടങ്ങളും ഒരു യഥാർഥ സ്റ്റോർഹൌസ്. ഒരു നിസ്സാരമായ കഞ്ഞി, ഇറച്ചി ഒരു മെസ്, പക്ഷേ ഒരു അത്ഭുതകരമായ രുചി ഒരു വിഭവം അല്ല. മുകളിൽ എല്ലാ ഒരു ശൂന്യമായ ശബ്ദം അല്ല, ഞങ്ങൾ കോഴി ബ്രെസ്റ്റ് താനിന്നു ഒരു തക്കാളി എങ്ങനെ നിങ്ങളോടു പറയുന്നു. അടുത്ത പേജിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിഭവങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഈ വിഭവം ശരിക്കും ആസ്വദിക്കാനാകുമെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഒരു വ്യാപാരിയിൽ മുലകൊടുത്ത് ബുക്കിൽവറ്റ് കഞ്ഞി

ഇത് തികച്ചും പഴയ ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് ആണ്, കാരണം ചില കാരണങ്ങളാൽ ഇന്ന് നമ്മുടെ ഹോസ്റ്റസുമാരെ പരിചയമില്ല. എന്നാൽ എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ അത് ഒരു സ്ക്വയർ സ്പെഷ്യൽ രുചി ഉണ്ട് ഒരു അത്ഭുതകരമായ തൃപ്തികരമായ വിഭവം പാചകം കഴിയും. നിങ്ങൾ ചുരുക്കത്തിൽ വേണം:

• ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് (0.5 കിലോഗ്രാം മതി).
• താനിന്നു രണ്ടു ഗ്ലാസ്.
• നൂറ് ഗ്രാം കട്ടിയുള്ള ചീസ്.
• മയോന്നൈസ്.
• പ്രിയപ്പെട്ട
• ഉള്ളി.
• സസ്യ എണ്ണയിൽ.

എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യും

ബേക്കിംഗിനുള്ള കണ്ടെയ്നർ ശരിയായി എണ്ണയിൽ പൂശിയിരിക്കും. ഇതിനകം കഴുകിയ ഒരു കഴുത്ത് ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ പൂരിപ്പിക്കുന്നു. മുകളിൽ നിന്ന് ഒരു ചെറിയ കട്ട് luchok ഔട്ട്. ആവശ്യമെങ്കിൽ, വെളുത്തുള്ളി ഏതാനും ഗ്രാമ്പൂ ചേർക്കാം. അപ്പോൾ ചെറിയ വയ്ക്കോൽ മുറിച്ച് fillet ഒരു പാളി, ഇട്ടു. മയോന്നൈസ് കൂടെ വഴിമാറിനടപ്പ്, മുളകും ആൻഡ് വറ്റല് ചീസ് തളിക്കേണം. വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം, ഫോമുകൾ മതിൽ, പാളികൾ തകർക്കാൻ അങ്ങനെ, വേവിച്ച രണ്ട് കപ്പ് വെള്ളം ഒഴിച്ചു. ഒരു ലിഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഫോയിൽ ഉപയോഗിച്ച് ഫോം ക്ലോസ് ഉറപ്പാക്കുക. ഞങ്ങൾ ഒരു preheated അടുപ്പത്തുവെച്ചു (ടെംപ്ലേറ്റ് - 180 ° C). ഒരു മണിക്കൂറോളം മറക്കുന്നു.

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ താനിന്നു പാകം ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ്, ഒരു അത്ഭുതകരമായ രുചിയുള്ള വിഭവം കഴിയും നിങ്ങൾ കാണും.

ലളിതമായത്, എത്ര മധുരമുള്ള ...

മുലകൊടുത്ത് പാചകം ചെയ്യാൻ വളരെ രസകരമായ ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് ഉണ്ട്. ചേരുവകളുടെ സെറ്റ് വളരെ ലളിതമാണ്, ഈ നടപടിക്രമം അനുഭവപരിചയമില്ലാത്ത വീട്ടമ്മമാർക്കുപോലും എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കില്ല, പക്ഷേ കുടുംബത്തിലെ എല്ലാ അംഗങ്ങളും സന്തോഷത്തോടെ ആസ്വദിക്കുന്ന വിഭവം വളരെ ആവേശഭരിതരാക്കും. മുമ്പ് വർഗ്ഗരഹിതമായി കറന്നു നിഷിപ്തമായിരിക്കുന്നുവരെ വരെ. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നര ടൺ ധാന്യങ്ങൾ, ഒരു വലിയ ബ്രെസ്റ്റ്, ഒരു ബൾബ്, ഒരു കാരറ്റ്, ഒരു ബേ ഇല എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. നന്നായി, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ.

പാചകം

ഈ പ്രക്രിയ വിഭവങ്ങൾക്ക് ചേരുവകകൾ പോലെ ലളിതമാണ്. ഒരു ഉരുളിയിൽ പാൻ, സസ്യ എണ്ണയിൽ ഒരു ചെറിയ തുക ഒഴിച്ചു മതി ഉള്ളി മുറിച്ചു വെച്ചു. അൽപം മിനിറ്റ് ഫ്രൈ ചെയ്യുക. മാംസം കഷണങ്ങൾ ചേർക്കുക (അതു ഏകപക്ഷീയമായി മുറിച്ചു.). പരമാവധി ചൂടിൽ അഞ്ച് മിനിറ്റ് ഫ്രൈ, തുടർച്ചയായി മിശ്രിതമാക്കുക. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ കാരറ്റ് പൂരിപ്പിക്കുക, അരമണിക്കൂർ നേരം വെന്തെടുത്ത് വയ്ക്കുക. അത്രമാത്രം. കുറഞ്ഞത് തീയിടുക. മറ്റൊരു അഞ്ച് മിനിറ്റ് ഞങ്ങൾ കെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. പിന്നെ ഞങ്ങൾ ഒരു എണ്ന ആക്കി കഴുകി താനിന്നു, കുരുമുളക്-ഉപ്പ്, ഉറങ്ങാൻ പോയി 3 കപ്പ് വെള്ളം ഒഴിക്ക വെള്ളം തിളക്കുന്നതു വരെ കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ പാചകം വിട്ടേക്കുക.

വഴി നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാം. ഇറച്ചി ഒരു വറുത്ത ഒരുക്കുന്ന സമയത്ത്, കഞ്ഞി പാകം. അയാൾ തയ്യാറാകുമ്പോൾ, വറുത്തതും ചേർത്ത് ചേർത്ത് അൽപം 15 മിനുട്ട് വിഭവം അനുവദിക്കുക, അതും ഒരു എക്സ്പ്രസ് പതിപ്പ് തത്ത്വത്തിൽ തികച്ചും സ്വീകാര്യമാണ്.

ഒരു കലത്തിൽ താനിങ്ങും കൂൺ ചിക്കൻ മുലയും

കൂടുതൽ ചേരുവകൾ പ്രധാന ചേരുവകളിലേക്ക് ചേർക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ലെന്നോ? നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ചിലർക്ക് കോഴിയിറച്ചി , പ്ളം അല്ലെങ്കിൽ ഉണക്കമുന്തിരി എന്നിവകൊണ്ട് കുക്ക് വേവിക്കുക. ഞങ്ങൾ വളരെ കുറഞ്ഞ ഓപ്ഷൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങൾ കൂൺ മാത്രം ചേർക്കും. ഞങ്ങൾ ഭോജനയാഗത്തിന്റെ അന്തരാളങ്ങളിൽ ഒരു വിത്തു ഒരുക്കി.

ഒരു ഉരുളിയിൽ പാൻ ലെ നേർത്ത പാത്രങ്ങൾ മുറിച്ച് കൂൺ 200 ഗ്രാം ലെ fry (say, champignons). ഒരിക്കൽ അവർ തവിട്ടുനിറഞ്ഞു, അവർക്ക് ഒരു വില്ലു ചേർക്കുക. നിങ്ങൾ അതു സ്വേച്ഛാധിപത്യം മുറിച്ചു കഴിയും, എന്നാൽ അത് ഒരു പകുതി റിംഗ് ഒരു താലത്തിൽ കൂടുതൽ മനോഹരം ചെയ്യും. മറ്റ് ചൂടിലും മറ്റ് രണ്ട് ഫ്രൈ ചെയ്ത പാൻ ഫ്രൈയിലും ഫിൽറ്റ് (അര കിലോഗ്രാം), താനിങ്ങും പ്രത്യേകം കഷണങ്ങൾ. നാം അപൂർവമായ ഭാഗങ്ങൾ എടുത്തു ഓരോ അടിയിൽ ഞങ്ങൾ കൂൺ ഉള്ളി ഒരു പാളി കിടന്നു. പിന്നെ താനിന്നു, അവസാന പാളി - മാംസം. നാം ഉപ്പിട്ട് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ (ഞങ്ങൾ ആസ്വദിച്ചു എല്ലാം ചെയ്യാൻ), മധുരക്കിഴങ്ങിനും ഈ പരിഹാരം ഒഴിച്ചു ഇറച്ചി പൂർണ്ണമായും മൂടിയിരിക്കുന്നു അങ്ങനെ ഞങ്ങൾ അടുപ്പത്തുവെച്ചു അതു അയയ്ക്കാൻ. നാല്പതു മിനിറ്റ് സമയം. താപനില 180 ഡിഗ്രിയാണ്.

ഒരു മൾട്ടി വൈവിദ്ധ്യത്തിലിരിക്കുന്ന പാചകം

സ്വാഭാവികമായും, ദ്രാവകങ്ങൾക്കൊപ്പം ചിക്കൻ മുലപ്പാൽ എങ്ങനെ ഗുണം ചെയ്യും എന്ന് പറയാൻ സാധിക്കില്ല . ഈ ചമയം യൂണിറ്റ് ഇന്ന് എല്ലാ അടുക്കളയിലും തീർന്നിരിക്കുന്നു, അതുകൊണ്ട് അതു ഒഴിവാക്കാൻ കേവലം അസാധ്യമാണ്. തത്ത്വത്തിൽ, താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന ഉദാഹരണത്തിൽ നിന്ന് നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന പ്രത്യേക ശാസ്ത്രം ഒന്നുമില്ല.

ഒരു വലിയ grater ന് രണ്ട് കാരറ്റ്, നേർത്ത വളയങ്ങൾ മുറിച്ചു ഒരു ഉള്ളി, ബ്രെസ്റ്റ് ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് ആണ്. ഉപകരണത്തിന്റെ പാത്രത്തിൽ അല്പം സസ്യ എണ്ണ ഒഴിക്കുക, ഉറങ്ങുകയായിരുന്നു പച്ചക്കറി മാംസം, 10 മിനിറ്റ് ഫ്രൈ, "ചുട്ടു" മോഡിൽ 15 പരമാവധി. പിന്നെ ഞങ്ങൾ പുളിച്ച ക്രീം മൂന്നു ടേബിൾസ്പൂൺ ഒഴിച്ചു സുഗന്ധവർഗ്ഗവും ഒരു തണുത്ത ഗ്ലാസ് ഒരു ഗ്ലാസ് ചേർക്കുക. ഇളക്കുക. അടയ്ക്കുക, മോഡ് "Buckwheat" സജ്ജമാക്കുക. ശബ്ദ സിഗ്നലിനായി ഞങ്ങൾ കാത്തിരിക്കുകയാണ്.

ഭക്ഷണരീതി: താനിങ്ങും ചിക്കൻ നെഞ്ചും

ആഹാരം ഒരു കഠിനമായ കാര്യമാണ്. അതിനോടു ബന്ധപ്പെടുവാൻ നിർബന്ധിതരായ എല്ലാവരും, നിർദോഷമായ ഒരു പട്ടിണി അനുഭവിക്കുന്നു. ഒടുവിൽ പലരും അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ അവസാനത്തെ കാത്തുനിൽക്കാതെ, കൊഴുപ്പ് വേഗത്തിൽ ചലിപ്പിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വേഗത്തിൽ ചലിപ്പിക്കും. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ ആഹാരം കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഡൈപ്രിഷറി വിഭവത്തെ ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യും. തീർച്ചയായും, ഭക്ഷണത്തിന്റെ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഇനം അനുവദിക്കുന്നു.

ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. ഒരു വറുത്ത പാൻ, ഉപ്പ് അല്പം ബ്രെഡ് കട്ട് കഷണങ്ങൾ വെട്ടി വെള്ളം ഒഴിക്ക. വെറും വേവിച്ച വെള്ളം ഒഴിച്ചു മാത്രം, ഒപ്പം മാംസം ഏതാണ്ട് വറുക്കാൻ തുടങ്ങും. മാത്രം നല്ല ഗുണമേന്മയുള്ള ശേഷി മാത്രം എടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ തകരാറുകൾ ലഭിക്കുന്നത് റിസ്ക്, ചിക്കൻ ചട്ടി അല്ല. അതേ സമയം, താനിന്നു വേവിക്കുക. ഒരു വ്യത്യാസമില്ല. ഒരു ഗ്ലാസ് ധാന്യവും ഒന്നര ജലം. മാംസം തയാറായപ്പോൾ അതിന് പച്ചമുന്തിരിവെള്ളം ചേർക്കുക. ഏറെയും. സവാള ചൂട് ഉണ്ടാക്കാൻ കുറച്ച് മിനിറ്റ് തീ കെടുക്കുക. പിന്നെ, കഞ്ഞി ഈ പിണ്ഡം ചേർത്ത് ഇളക്കുക, ഒരു ലിഡ് മൂടുക അര മണിക്കൂർ വിട്ടേക്കുക. ഈ സമയത്ത്, താനിന്നു ചിക്കൻ മൃദുവും മൃദുവായ പാചകം ചെയ്യും. കൂടാതെ അഴുക്കുചാലിൽ കൊഴുപ്പ് ഒരു ഗ്രാമിന് ഉണ്ടാകില്ല, പക്ഷേ പ്രയോജനപ്രദമായ മൂലകങ്ങളും പ്രോട്ടീനും നിറഞ്ഞിരിക്കും. അതു ചായയ്ക്ക്, ഒരു പച്ച കുക്കുമ്പർ അത്തരം ഒരു മെസ്സ് തിന്നുക. ഈ വിഭവം വളരെ ലളിതവും ആശ്ചര്യകരവുമായ പരിപൂരകമാണ്.