ഡയറ്റ് അനൊരെക്സിച് ംയ്ംഫ്സ്: അത് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം കൂടാതെ ശരീരഭാരം സാധ്യമാണോ?

ഭക്ഷണത്തിൽ അനൊരെക്സിച് ംയ്ംഫ്സ് അത് മാത്രം ആഴ്ചയിൽ പോസിറ്റീവ് ആയി, ഒരു ഹൃസ്വകാല ഭക്ഷണത്തിൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പേര് അല്പം ആശങ്ക, എന്നാൽ ഏതെങ്കിലും ആഹാര പട്ടിണി എന്നീ അർത്ഥമില്ല. ഡയറ്റ് ഒരു പ്രത്യേക മെനു കൊണ്ട് "അനൊരെക്സിച് മങ്ങലേല്പ്പിച്ചു" നിങ്ങൾ ഏറ്റവും കുറവ് സാധ്യമായ സമയം 3 10 കിലോഗ്രാം നഷ്ടമാകും സഹായിക്കും. അനുവദനീയമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ സെറ്റ് വളരെ തുച്ഛമായ ആണെങ്കിലും, നിയന്ത്രണങ്ങൾ പാനീയങ്ങൾ ന് ഏർപ്പെടുത്തുന്ന. ഇത് നോൺ-ഗ്യാസുള്ള വെള്ളം, ചായ അല്ലെങ്കിൽ കോഫി താൽപര്യം ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ സമയത്ത് നല്ലത്.

ഡയറ്റ് അനൊരെക്സിച് ംയ്ംഫ്സ്: മെനു

രാവിലെ ആദ്യ ദിവസം നാരങ്ങ നീര് കൂടെ ചൂടുവെള്ളം ഒരു കപ്പ് കുടിക്കാൻ ന്. ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രഭാത ആയിരിക്കും. ദിവസം മുഴുവനും പരിമിതികളില്ലാത്ത അളവിൽ പാൽ, വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ കോഫി പച്ച ടീ കുടിക്കാൻ കഴിയും.

രണ്ടാം ദിവസം, ഉംസ്വെഎതെനെദ് കാപ്പിയും കൊഴുപ്പ്-സ്വതന്ത്ര തൈര് 200 ഗ്രാം ഒരു കപ്പ് അടങ്ങുന്ന ഒരു പ്രാതൽ സ്വയം കൈകാര്യം. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി, ചീസ് ഇച്ഛാശക്തിയുള്ള ഒരു കഷണം തിന്നു. അത്താഴത്തിന് തൈര് മാറിലെ രണ്ടാം ദിവസം പൂർത്തിയാകും. ഇതിന്റെ ഉപഭോഗം പുറമേ പരിമിതപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല.

,,, രാവിലെ മൂന്നാം ദിവസം കോഫി കുടിക്കുകയും അത്താഴത്തിന് ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി ഒരു ആപ്പിൾ ഭക്ഷണം വീണ്ടും കെഫിര്. മുഴുവൻ ദിവസം ശുദ്ധമായ നോൺ-ഗ്യാസുള്ള വെള്ളം കുടിക്കാൻ കഴിയുന്ന മറക്കരുത്.

നാലാം ദിവസം, ചോക്ലേറ്റ് മൂന്നു കൂടി പ്രാതൽ കോഫി ഒരു കുടിക്കാൻ. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന്, പൈനാപ്പിൾ അത്താഴത്തിന് പരമ്പരാഗതമായി തൈര് ആണ് ഭക്ഷണം.

അഞ്ചാം ദിവസം വീണ്ടും ചൂട് കുടിക്കാൻ വെള്ളം നാരങ്ങ കൊണ്ട് പ്രഭാത, ഉച്ചയ്ക്ക് ലഘുഭക്ഷണം കഴിയും വാഴ അത്താഴത്തിന് ഒരു ആപ്പിൾ കെഫിര് ചേർക്കാൻ.

മാത്രം വെള്ളവും മറ്റൊന്നും - ആപ്പിൾ തിന്നുകയും തന്റെ കോഫി, അത്താഴം ഒരു ഇച്ഛാശക്തിയുള്ള വേണ്ടി, ഓർമ്മ കുടിക്കാൻ പ്രഭാതഭക്ഷണം അനുവദിച്ചു മാറിലെ നാലാം ദിവസം ൽ. നിങ്ങൾ എല്ലാ 6 ദിവസം നീട്ടി എങ്കിൽ പ്രഭാത നാരങ്ങ അവസാന വെള്ളം, ചീസ് ഓർമ്മ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനു തൈര് വേണ്ടി വ്ഹൊലെമെഅല് റൊട്ടി കഷണം ഉണ്ട്.

ഭക്ഷണത്തിൽ ചീത്തയുമായ

നിങ്ങൾ അനുസൃതമായി ചെയ്യാൻ അനൊരെക്സിച് ംയ്ംഫ്സ് വളരെ ഹാർഡ് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിഞ്ഞിട്ടുണ്ട് പോലെ. ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ അവശ്യ പ്രോട്ടീൻ, കാർബോ ആൻഡ് ഫാറ്റ് വേണ്ടി പോലും മിനിമം ദൈനംദിന മനുഷ്യ ആവശ്യങ്ങൾ മൂടി കഴിയില്ല. ഇത് പ്രതികൂലമായി നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം ബ്രെയിൻ പ്രവർത്തനം ബാധിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ തലകറക്കവും അല്ലെങ്കിൽ പള്സ് ആരംഭിക്കാം. ഉപാപചയ ആൻഡ് ദഹനനാളത്തിന്റെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന രോഗം സാന്നിദ്ധ്യം ഈ ണ്ടാകാം ലംഘനങ്ങൾ ശേഷം. ഒരു വളരുന്ന ജൈവ കൂടെ അനൊരെക്സിച് ഭക്ഷണ ംയ്ംഫ്സ് ചൊംത്രൈംദിചതെദ് ഇല്ല യുവതികളെ. കൂടാതെ ഇത് ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കും അവലംബിക്കാൻ അസാധ്യമാണ്. നിങ്ങൾ വൃക്ക രോഗം, ഒരു ഹൃദയം അവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ ശ്രവണ ഉപാപചയ ഉണ്ട്, അതു ഈ അനിവാര്യതയായിരുന്നു ഇരിക്കാൻ ആവശ്യം ഇല്ല എങ്കിൽ.

വിമർശനം

വിഎസ് ലഭിച്ചിരിക്കുകയാണ് യുവ പെൺകുട്ടികളുടെ ജനപ്രീതി കണക്കിലെടുത്ത്, അത് കൊണ്ട് ഭക്ഷണ "അനൊരെക്സിച് മങ്ങലേല്പ്പിച്ചു." അധികകാലം നേർത്ത പെൺകുട്ടികളുടെ അവലോകനങ്ങൾ കൂടുതലായി ഒരു ഉത്സാഹിയായ പ്രതീകം മാറിക്കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഈ അതോടൊപ്പം മാത്രമല്ല ഭാരം, മാത്രമല്ല ഗുരുതരമായ മാനസിക വൈകല്യങ്ങളും പ്രശ്നം വരുന്നു. ഇത്തരം പരീക്ഷണങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും സ്ത്രീ ഗൌരവകരമായ അവ മാറ്റമില്ലാതെ പേടിപ്പെടുത്തുന്ന, ചിലപ്പോൾ കാഴ്ചശക്തി പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ നയിക്കും. ഒന്നുമില്ല പോഷകാഹാര ഇത്തരം അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ നിലനിർത്താൻ അടച്ചുകൂടാ. കൂടാതെ, പെൺകുട്ടി നിലച്ച പരിണാമത്തിനും ഗന്ധകത്തിന്റെ കേടുവന്ന സംഭവിച്ചാൽ, പിന്നീട് ആശ്വാസം ലഭിക്കും ബുദ്ധിമുട്ടാണ് ഏത് അധിക ഭാരം ത്രംസൊമ്സ്, കൂടെ പലപ്പോഴും വരുന്നു.