കുഞ്ഞിനെ ഗർഭം തയാറാക്കണമെന്നും എങ്ങനെ? ആശയം കണക്കാക്കുക. എങ്ങനെ ഗർഭം ആസൂത്രണം

അത് ചെറിയ മനുഷ്യൻ മാതാപിതാക്കൾക്ക് ആകാൻ തയ്യാറാണ് തീരുമാനിച്ചു എങ്കിൽ, അത് കുഞ്ഞിനെ ഗർഭം തയാറാക്കണമെന്നും എങ്ങനെ ചിന്തിക്കാൻ സമയമായി. ഗതി, പലപ്പോഴും, ഈ പ്രക്രിയ തന്നെ സംഭവിക്കുന്നത്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഭാവി മകനോ മകളോ ആരോഗ്യമുള്ള ശക്തമായ ജനിച്ച ചെയ്യും ഉറപ്പു പ്രീ-ഇവന്റ് പലതരം നടപ്പിലാക്കുന്നതിനായി അവസരങ്ങളുണ്ട്. ഒരുക്കത്തിലാണ് എങ്ങനെ വിവരങ്ങൾക്ക് കുട്ടിയുടെ സങ്കല്പമാണ് ഞങ്ങൾ ഇന്നു സംസാരിക്കാം കാണാം.

ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക

ഒരു അമ്മ എന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതു സ്ത്രീയും, അത് ഗർഭധാരണവും മുൻപ് ഒരു മെഡിക്കൽ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയനാകേണ്ടതുണ്ട് ശുപാർശ. വെറും 3-6 മാസം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് ഗർഭകാലത്ത് മുമ്പ് മെച്ചപ്പെട്ട ഇത് ചെയ്യുന്നത്. ആദ്യം, നിങ്ങൾ വരാനുള്ളത് (അത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം നിർണ്ണയിക്കാൻ ചെയ്യും), ഡെന്റിസ്റ്റുകൾ (പല അണുബാധ ചരിഒഉസ് പല്ലുകൾ വഴി ശരീരം നൽകാം പോലെ), തീർച്ചയായും, ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കാൻ ആവശ്യമാണ്.

ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങൾ കുട്ടിയെ ഗർഭം മുമ്പ് താഴെ മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ പരിശോധനകൾ തന്നവയാണ്:

1. സമ്പൂർണ്ണ രക്തം എണ്ണം (വിരൽ) ഉം ഉരിനല്യ്സിസ്.
2. ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സാധാരണ പരീക്ഷ, നല്ലതങ്ക - സെർവിക്കൽ പതോളജി ഉന്മൂലനം അനുവദിക്കുന്ന ഒരു പഠനം.
3. മല്ലിട്ട ഘടകം നിർണ്ണയിക്കാൻ രക്തപരിശോധന. മാത്രമല്ല, പഠനം സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമല്ല തന്റെ കുട്ടിയുടെ ഭാവി പിതാവിന് മാത്രമല്ല നയിക്കണമെന്നതു്. സാധ്യതയുള്ള രണ്ട് മാതാപിതാക്കളുടെ മല്ലിട്ട ഘടകം നല്ല എങ്കിൽ, പിന്നെ എല്ലാം പിഴ ആണ്. ഇല്ല എങ്കിൽ, പിന്നെ നിങ്ങൾ മല്ലിട്ട ഘടകത്തിന്മേലാണ് ആന്റിബോഡികളുടെ വിശകലനങ്ങൾ കൈമാറാൻ ആവശ്യപ്പെടും. അത്തരം ഒരു പഠനം നെഗറ്റീവ് ഫലങ്ങൾ ഒരു നല്ല വാർത്ത തന്നെ, നല്ല ഗർഭം എന്ന ഇംപൊഷിബിലിത്യ്, അത് നില അഡ്ജസ്റ്റ് ആവശ്യമാണ് എന്നാണ്. കൂടാതെ, ഈ ഘട്ടത്തിൽ, വിദഗ്ധരുടെ വിശകലനം ചെയ്യും രക്ത്ഗ്രൂപ്പുകൾ അനുയോജ്യത മാതാപിതാക്കളുടെ.
4. ടോർച്ച്-സമുച്ചയം വിളിക്കപ്പെടുന്ന. ഈ ഗവേഷണം, ഏത് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സിര നിന്ന് രക്തം, എവിടാ, ച്യ്തൊമെഗലൊവിരുസ്, റൂബെല്ല, ടോക്സോപ്ലാസ്മോസിസ് ആൻഡ് ഛ്ലമ്യ്ദിഅ പോലെ ഭ്രൂണത്തിന്റെ പൂച്ചക്ക് ഭീഷണിയാകുന്ന ഇത്തരം അപകടകരമായ രോഗങ്ങൾ ആന്റിബോഡികളുടെ കണ്ടെത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ റൂബെല്ല ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഉപദ്രവവും പക്ഷം അങ്ങനെ രക്ഷകർത്താക്കൾ താത്പര്യമുള്ളതായി പൂർണ്ണമായും കൂറ്റനാട് എന്നത് ഓർമിക്കുക. ഈ രോഗം അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധ വന്നുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് കീഴിൽ പലപ്പോഴും എന്നതിനാൽ, അത് ആന്റിബോഡികളുടെ സാന്നിധ്യം കണ്ടെത്താൻ മാത്രം ലാബ് വഴി സാധ്യമാണ്.
5. അണുബാധ വിശകലനങ്ങൾ: ജനനേന്ദ്രിയത്തിലും കൈലേസിൻറെ ആൻഡ് സംഭവസ്ഥലത്തേക്കു. ഈ പഠനം ഒരു സാധാരണ ഗർഭധാരണം അപകടകരമാണെന്ന് കഴിഞ്ഞില്ല മറച്ചത് അണുബാധ, വെളിപ്പെടുത്തും. മാത്രമല്ല, ഈ വിശകലനം രണ്ട് ഇണകളെ എടുക്കണം.
6. പെൽവിക് അവയവങ്ങളുടെ അൾട്രാസൗണ്ട് പരീക്ഷ. ഈ പഠനം സ്ത്രീ സിസ്റ്റം ഏതെങ്കിലും തകരാറുകളും സാന്നിധ്യം അല്ലെങ്കിൽ അഭാവം നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും.
7. ജൈവവളം ശരീരത്തിൻറെ താപനില ഷെഡ്യൂളുചെയ്യൽ. അവൻ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയത്തെ എന്ന സൃഷ്ടിയുടെ ഒരു ആശയം തരും. ഒരു ഷെഡ്യൂൾ ഉണ്ടാക്കാൻ, എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ സമയം 6 മുതൽ രാവിലെ 8 മണി വരെ കാലയളവിൽ, എഴുന്നേറ്റു ആവശ്യമില്ല ബാന്ഗ്ലൂര് താപനില. ഭരണകൂടത്തിന്റെ ഓരോ ലംഘനം (ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നതു എങ്കിൽ, ഈ പ്രക്രിയ കുറിച്ച് അങ്ങനെ. പി മറക്കരുത് പിന്നീട് എക്സിക്യൂട്ട്), അതുപോലെ തന്നെ അങ്ങനെ പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ (രോഗവും മരുന്നുകൾ എടുക്കൽ, അടുപ്പത്തിൽ, ഉറക്കക്കുറവ്, ആർത്തവം, ഒരു കസേര ലംഘനം എന്നിവ. എഫ്.) ഒരു പ്രത്യേക കോളത്തിൽ അടയാളപ്പെടുത്താൻ വേണം. ഡാറ്റ വിവരമുള്ളതാവുമ്പോൾ എന്നു അവർ ചക്രങ്ങൾ മൂന്നു കുറയാത്ത ഒരു കാലഘട്ടം പരിഹരിക്കേണ്ട.
8. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവ ചക്രം, അനിയത വളരെയേറെ വേദനയേറിയ, അല്ലെങ്കിൽ, മറിച്ച് മോശമായാൽ, നിങ്ങൾ എണ്ണമയമുള്ള ത്വക്ക്, അഭാവം അല്ലെങ്കിൽ അമിത ശരീരഭാരം, വർദ്ധിച്ചു ശരീരം മുടി, അതുപോലെ ജൈവവളം താപനില അല്ലെങ്കിൽ അൾട്രാസൗണ്ട് ഷെഡ്യൂൾ ഏതെങ്കിലും വ്യതിയാനം ഇല്ല ഇല്ല, പിന്നെ ഡോക്ടർ ഹോർമോൺ നില നിർണ്ണയിക്കാൻ ഹോർമോണുകളുടെ വിശകലനങ്ങൾ സംഹിത ചെയ്യും. ഈ പഠനത്തിനായുള്ള സിര നിന്ന് രക്തം സംഭാവന വേണം.
9. ചൊഅഗുലതിഒന്. ഒരു രക്തം ചൊഅഗുലതിഒന് വിശകലനം ആണ്. ഈ പഠനം വളരെ പ്രധാനമാണ്. കട്ടപിടിക്കുന്നതിനും സിസ്റ്റം രക്തം ഓക്സിജൻ വിതരണം ഗർഭത്തിൽ പോഷക പദാർത്ഥത്തിന്റെ ഭ്രൂണത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു എത്ര നന്നായി കാരണം. അതുകൊണ്ട് ഗർഭകാലത്ത് മുമ്പ് നിലവിലുള്ള ലംഘനങ്ങൾ തിരുത്താൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്.
10. നിർണ്ണയിക്കുന്ന അഷയ്സ് ല്യൂപ്പസ് ആന്റിുകോഗ്യുല്ന്റ്ര എന്ന ഫൊസ്ഫൊലിപിദ്സ് ആൻഡ് കൊറിയോണിക്ക് ഗോണഡോട്രോപിന് വരെ ആന്റിബോഡികളുടെ. ഈ പഠനങ്ങൾ ആദ്യകാല കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളെ തിരിച്ചറിയും അലസൽ. ഇതോടെയാണ് പോലും സങ്കല്പമാണ് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ എന്ന് ഒരു അവിടെ ഈ ഭാഗത്തു നിന്നും ആശങ്ക കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഉചിതമായ നടപടി എടുക്കാം.
11. പ്രാരംഭ പരീക്ഷാ വിശകലനം ഫലങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി വിശാലഗുരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ മറ്റൊരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് കൂടിയാലോചിക്കുകയും ആവശ്യം പ്രഖ്യാപിച്ചേക്കും (എൻഡ്രോക്രിനോളജിസ്റ്റ് മമൊലൊഗിസ്ത് ജനിതക ടി. ഡി).

എങ്ങനെ ഒരു ഗർഭം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിന്: ആർത്തവ ചക്രത്തിൽ അന്വേഷണം ചെയ്യുന്നു

നിങ്ങൾ ഒരു വൈദ്യനും, ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ കൂടെ രഹസ്യസംഭാഷണം, സൌഖ്യം പല്ലുകൾ, ആവശ്യമായ എല്ലാ പരിശോധനകളും കടന്നു, കുട്ടികളെ ധാരണ നേരിട്ട് തോന്നുന്നു കഴിയും. നീ വിചാരിക്കുന്നത് ഇല്ലെങ്കിൽ, പിന്നെ വീണ്ടും ആറ്റംബോംബ് ഈ പ്രശ്നം അർത്ഥവുമില്ല. എന്നാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഏറെക്കാലം കാത്തിരുന്ന നിമിഷം കഴിയുന്നത്ര വേഗം വന്നു വരുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി സങ്കല്പമാണ് അല്ല, ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം കണക്കാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.

ഞങ്ങൾ ഓവുലേഷൻ നിർണ്ണയിക്കാൻ

വിദഗ്ധർ പ്രകാരം, ഗർഭധാരണവും ചക്രം ഏതെങ്കിലും ദിവസം സംഭവിക്കാം, പക്ഷെ അണ്ഡവിക്ഷേപണം സമയം വേണ്ടി അക്കൗണ്ട് ഏറ്റവും സാധ്യത. ഇത് ഒരു സ്ത്രീ എളുപ്പത്തിൽ സ്വയം തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും സവിശേഷതകൾ. അവർ ജനനേന്ദ്രിയത്തിലും ലഘുലേഖ കരളിനടുത്ത് ലെ ഏകപക്ഷീയമായി പരൊക്സയ്സ്മല് വേദന രൂപം മ്യൂക്കസ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഉണ്ടാവുക. ഈ സമയത്ത് ലൈംഗിക ബന്ധം സാധ്യത ചെയ്താൽ നിങ്ങൾ ഏറ്റവും സാധ്യത സുഗതന് കഴിയും.

എന്നാൽ, നല്ല ലൈംഗിക എല്ലാ സ്വതന്ത്രമായി ഓവുലേഷൻ സമയം ട്രാക്ക് കഴിയും. അവരുടെ എണ്ണം വകയാണ് അല്ലെങ്കിൽ ഉറപ്പാക്കുക ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഫാർമസികൾ വിറ്റുപോകുന്നുണ്ട് പ്രത്യേക പരിശോധനകൾ വാങ്ങാം. അവരെ ഉപയോഗിക്കുക ആവശ്യമായ നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല ഫലം ലഭിക്കും വരെ, LMP ലേക്ക് 9 ദിവസം മുതൽ തുടങ്ങുന്ന ആണ്.

കുഞ്ഞിനെ ഗർഭം വരെ, ഒരുക്കുവാൻ എങ്ങനെ , അണ്ഡവിക്ഷേപണം ദിവസം കണക്കാക്കുന്നതിൽ ആർത്തവ ചക്രം കാലാവധി അടിസ്ഥാനമാക്കി? മിക്ക സ്ത്രീകളും ഈ രീതി പ്പതനത്തിനു ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ചക്രം 28 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും എങ്കിൽ പിന്നെ മിക്ക കേസുകളിലും ഓവുലേഷൻ 14 ദിവസം വീഴുന്നു. എന്നാൽ, അല്ല തെറ്റാൻ, അതു അവസരങ്ങളുണ്ട് ചെറുതായി സമയ പരിധി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആണ്. നിങ്ങൾ വായ്മൊഴി ഗർഭനിരോധന (ഗുളികകൾ) സ്വീകരിക്കുന്നത് എങ്കിൽ സങ്കല്പമാണ് കരവിരുതോടെ ചെയ്യണം കണക്കുകൂട്ടുക. വസ്തുത സൈക്കിൾ സമയം വധശിക്ഷ മാറ്റാൻ കഴിയും എന്നതാണ്, സ്ത്രീയും അണ്ഡവിക്ഷേപണം ദിവസം നിർണ്ണയിക്കാനുള്ള ദുഷ്കരമായിരിക്കും. അതുകൊണ്ടു, ഗർഭം ശ്രമം മുമ്പ് ജ്ഞാനമോ ഏതാനും മാസം കാത്തിരുന്ന് തന്റെ ശരീരം കാണാൻ ആണ്.

ഗർഭം ഉതകുന്ന ഒരു മനോഭാവം ഉണ്ടോ?

എങ്ങനെ ഗർഭം തന്ത്രം ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു, ഈ വിഷയത്തിൽ വിവിധ മിഥ്യാധാരണകൾ വിൽ ചെയ്യരുത്. ഇന്ന് ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരികബന്ധത്തിൽ സമയത്ത് പങ്കാളികൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആ തലകുനിച്ച് വേഗം സുഗതന് സഹായിക്കുന്നു കേൾക്കാം കണ്ടാണ്, ഈ നിഷ്ക്രിയ അഭ്യൂഹം കൂടുതൽ മറ്റൊന്നുമല്ല. ശാസ്ത്രീയമായി വിശ്വസ്തതയുടെ ഇത്തരം പ്രസ്താവനകൾ സ്ഥിരീകരിക്കാൻ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഒറ്റ ഇല്ല. അതാണതിന്റെ ശേഷം ബീജത്തിൽ വേദഭാഗം തടയാൻ ഇല്ല ഒരു സംസ്ഥാനത്ത് എപ്പോഴും. ഈ കേസിൽ ശുപാർശ കഴിയുന്ന ഏക കാര്യം - ബീജത്തെ കഴിയുന്നത്ര കാലം യോനിയിൽ കടന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സ്ത്രീ തന്റെ വീണ്ടും കിടക്കെ) വൈകി അത്തരം ഒരു സ്ഥാനം തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ്.

ലൈംഗിക ബന്ധം ശേഷം ഒരു ബിറ്റ് കിടക്കൂ

നിങ്ങൾ ഏറ്റവും സാധ്യത ഡൌൺ ഗർഭധാരണവും ഒരു മണിക്കൂർ ഒരു പാദത്തിൽ കുറിച്ച് തന്റെ കാലുകൾ ഉയർത്തി, തന്റെ വീണ്ടും ലൈംഗിക ശേഷം നുണ ചെയ്യേണ്ട ശുപാർശ കേട്ടു. തീർച്ചയായും, കാലുകൾ ഉയർത്തി ആവശ്യം ഇല്ല. എന്നാൽ, വിശ്രമിക്കാൻ ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ തന്റെ വീണ്ടും കിടക്കുന്ന സാധ്യതയുണ്ട് ഉടനെ കുളിക്കട്ടെ. ഈ സാഹചര്യം സ്പേം കൂടുതൽ അതാണതിന്റെ എത്താൻ അനുവദിക്കും.

ഇത് വളരെ എരിവു പാടില്ല

പലരും, ഓവുലേഷൻ സമയത്ത് കൂടുതൽ ലൈംഗിക ആത്മവിശ്വാസം നേടുന്നത് ഗർഭം ആസൂത്രണം എങ്ങനെ പൊളിക്കുകയോ ൽ, ഗർഭംധരിച്ചു സാധ്യത കൂടുതലാണ്. വാസ്തവത്തിൽ ഇത് ശരിയല്ല. തീർച്ചയായും മനുഷ്യൻ ഒരു ശക്തമായ പകുതി ചില പ്രതിനിധികൾ എജചുലതിഒംസ് ഇടയ്ക്കിടെ ആവർത്തന കാര്യത്തിൽ ബീജമായിക്കൊണ്ട് നമ്പർ കുറയുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും വേണ്ടത്ര ലൈംഗിക പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മനുഷ്യൻ അർത്ഥത്തിൽ ഏത് അത് പതിവ് സഹവാസം ശേഷം ഗുണമേന്മയുള്ള അളവും കുറയ്ക്കാൻ ഇല്ല എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ചെയ്യും വിശകലനത്തിനായി ബീജം, വിടുവിപ്പാൻ ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വിറ്റാമിനുകൾ എടുത്തു

തീർച്ചയായും ഇനം നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ അല്ലെങ്കിൽ ഇൻറേണിസ്റ്റ് എന്ന കൺസൾട്ടേഷൻ പരാമർശിച്ചു. ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും മനുഷ്യ ശരീരം വ്യത്യസ്ത വൈറ്റമിൻ, ധാതുക്കൾ, ഒരു മുഴുവൻ സമുച്ചയം ആവശ്യമാണ് എന്നു അറിഞ്ഞു. അത് പ്രസവിക്കുന്നതു ഒരു സ്ത്രീ കുറിച്ചായിരുന്നു പോലെ പ്രത്യേകിച്ചും. അതുകൊണ്ടു, ഡോക്ടർമാർ സങ്കല്പമാണ് ഫോളിക് ആസിഡ് മുമ്പ് മാതൃ വിറ്റാമിനുകൾ എടുത്തു ഗർഭിണിയായ, അതുപോലെ ഭർത്താവിൽനിന്നോ പങ്കാളികളാകാനുള്ള ആസൂത്രണം, നല്ല ലൈംഗിക ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ മൂലകം അപായ സുഷുമ്നാ ഉന്നവും ഉദാഹരണത്തിന്, ഉൾപ്പെടുന്ന ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ന്യൂറൽ ട്യൂബ് വൈകല്യങ്ങൾ, സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

സ്ട്രെസ് ഒഴിവാക്കുക

ഗർഭകാലത്ത് ഉണ്ടാകുന്നതിനെ നിരന്തരമായി പ്രതീക്ഷ പുറമേ സമ്മർദ്ദം ഒരു തരം ശേഷം, ഔഷധം ഘടകങ്ങൾ മാത്രം അധികരിപ്പിക്കും. ഈ അതാകട്ടെ,, ഉദാഹരണത്തിന്, അണ്ഡവിക്ഷേപണം സമയം മാറ്റണമെന്ന് ബാധകമാകും ചെയ്യാം. കൂടാതെ, സ്ട്രെസ് ഭയം ലൈംഗിക തകരാറുകൾ വൈവിധ്യമാർന്ന കാരണമാകും.

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത

കുഞ്ഞിനെ ഗർഭം തയാറാക്കണമെന്നും എന്ന ചോദ്യത്തിന് കണക്കിലെടുത്ത്, ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ ശ്രദ്ധ. എന്നാൽ, എല്ലാ അളവു പാലിച്ചിരിക്കണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, പൊതുവേ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിച്ചു ഒരു നയിച്ചേക്കാം ഓവുലേഷൻ അഭാവം.

ശരിയായ പോഷകാഹാരം

ഈ ചെയ്യാൻ ഗർഭകാലത്ത് തയ്യാറെടുപ്പ് സമയത്ത്, കർക്കശവും ഭക്ഷണത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം അവസാനിക്കുകയോ കാലാകാലങ്ങളിൽ ഉപയോഗിച്ചുള്ള വളരെ കാഴ്ചവെക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, പൊണ്ണത്തടി നിന്നോ, അതുപോലെ, ഭാരക്കുറവ് അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട് എങ്കിൽ, സാധാരണ സംസ്ഥാന കൊണ്ടുവന്നു മാത്രമേ കുഞ്ഞിനെ ഗർഭം ഒരു ശ്രമം വേണം.

പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കൂ

തീർച്ചയായും, ഈ മോശം ശീലം ഉപേക്ഷിക്കാൻ, അത് മാത്രമല്ല ഗർഭകാലത്ത് ആസൂത്രണം സ്ത്രീകളുടെ അവസരങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പുകവലി, ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഗർഭം ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പിന്നെ ഇതിനടിമയാകാനുള്ള അകറ്റാൻ ഗണ്യമായി ഒരു അമ്മ മാറുമെന്ന സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ പുകവലി ഹോർമോണുകൾ ആൻഡ് അണ്ഡവിസർജനത്തിന് അളവ് ബാധിക്കുന്ന, സ്ത്രീ ശരീരത്തിന്റെ സിസ്റ്റം ഒരു നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവം ഉണ്ട് എന്ന് ഇതിന് കാരണം.

മദ്യം

ഗർഭധാരണം, ഗർഭധാരണവും മുമ്പ് എത്ര ഡ്രിങ്ക് ചോദ്യം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്ന നല്ല ലൈംഗിക പലരും. വിദഗ്ധർ ഗര്ഭഗധാരണത്തിന്റെപ മദ്യപാനം ആദ്യ ശ്രമങ്ങൾ മുമ്പ് ഏതാനും മാസം നിർത്തും എന്നു പറയുന്നു. എന്നാൽ, മിതമായ പാനീയം മദ്യം വളരെ സ്വീകാര്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, വീഞ്ഞു അത്താഴം ഗ്ലാസ് ശേഷം മദ്യപിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന ചടങ്ങിൽ ഒരു നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവം ഇല്ല, മറിച്ച്, ഇളവ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും സമ്മർദ്ദം അളവ് കുറയ്ക്കും.

ഒരു മനുഷ്യൻ ഗർഭം തയ്യാറെടുക്കുക കൂടിയായിരുന്നു?

അതു ഗർഭാവസ്ഥയിലും ഭ്രൂണത്തിന്റെ ശരിയായ വികസന സ്ത്രീകൾ മാത്രം ആശ്രയിച്ചാണ് എന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ നിർബന്ധമില്ല. അതുകൊണ്ടു, ഭാവിയിൽ മാർപ്പാപ്പയുടെ പുറമേ ഗർഭധാരണവും ആസൂത്രണം സമയത്ത് ദുശ്ശീലങ്ങൾ, നല്ല ഭക്ഷണം അകറ്റാൻ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ നിയോഗിക്കുകയോ പോകുന്ന ആവശ്യമായ പരിശോധനകൾ പഠനങ്ങൾക്കും, കടന്നു കുറഞ്ഞത്, അവരുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധ വേണം.