ഞാൻ ഗർഭകാലത്ത് ഒരു ഐസ് ക്രീം തരാമോ?

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഒരു സ്ത്രീ അങ്ങനെ നിരന്തരം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു അഭാവം തോന്നുന്ന, എന്നാൽ എല്ലാ കാത്തിരിക്കുന്നവരുടെ അമ്മമാരും ഒരു ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ പ്രയോജനകരവും ദോഷകരമായ ഉള്ള ശ്രദ്ധ അല്ല. ഗർഭിണിയായ ജീവിതത്തിലെ ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ ൽ ലളിതമായി ഡോക്ടർമാർ എല്ലാ ശുപാർശകൾ അനുസരിക്കാൻ ബാധ്യതയുള്ള - ഇതിന് യാതൊരു ഉപദ്രവവും മാത്രമാണ് ഭക്ഷണം എടുക്കൂ.

ശാസ്ത്രീയ അഭിപ്രായം

മിക്ക ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റോ വളരെ ഐസ്ക്രീം കഴിക്കാൻ തങ്ങളുടെ രോഗികളെ ശുപാർശ ഈ തണുത്ത ഉൽപ്പന്നം കാരണം വിജയകരമായ ഗർഭധാരണവും ഏകദേശം 50 ശതമാനം സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു കാരണം, ഗർഭം ആസൂത്രണം സമയത്ത് കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭകാലത്ത് ഐസ് ക്രീം ഭക്ഷിക്കാനുള്ള എന്ന് ചോദ്യത്തിന് ലളിതമായ ഉത്തരം, ചില കാരണത്താൽ ഡോക്ടർമാർ കഴിയില്ല. നാം അത് മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കും.

ഐസ് ക്രീം ഘടന

ഐസ് ക്രീം അത് ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഘടന ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു കാരണം, കഴിയുന്നത്ര ഒരേ സമയം ഗർഭകാലത്ത് തിന്നുക, എന്നാൽ ഒരേ സമയം കഴിയില്ല. ഇപ്പോൾ ഐസ് ക്രീം എല്ലാ തരത്തിലുള്ള ചായങ്ങൾ ഭക്ഷണവും വ്യവസായം ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റ് കെമിക്കൽ ചേർക്കുന്നതും ഒരു വലിയ സംഖ്യ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ മധുരപലഹാരം എളുപ്പത്തിൽ ശരീരത്തിൽ സ്വാധീനം, അവർ ഒരേ കാര്യമാണ് കാരണം, അറു, മയോന്നൈസ്, ചിപ്സ്, പടക്കം, ഫ്രഞ്ച് ഫ്രൈസ് മറ്റ് ദോഷകരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പലതരം തുല്യമാണ്.

ഗർഭകാലത്ത് ഭ്രൂണത്തിന്റെ സാധാരണ വികസനത്തിനായി ഐസ്ക്രീം കാരണം, ഭക്ഷണം നല്ലത് അല്ല ഗർഭിണികളുടെ ഏതായാലും ഒരു ആഴത്തിലുള്ള പലപ്പോഴും നിലവാരം കുറഞ്ഞ കെമിക്കൽ ചികിത്സ കഴിഞ്ഞുപോയ ഘടകങ്ങളുടെ 95% ആണ് ഭക്ഷണം, ഭക്ഷണം കഴിയില്ല.

കലോറി ഭക്ഷണങ്ങൾ

എല്ലാ ഡോക്ടർമാർ തങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ നിന്ന് കൊഴുപ്പ് വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഗർഭകാലത്ത് ശുപാർശ. ഐസ് ക്രീം തന്നെ വളരെ ഉയർന്ന കലോറി ഉള്ളടക്കം ഉണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഗർഭകാലം കുഞ്ഞിനെ സമയത്ത് പ്രതിദിനം സേവിക്കുന്ന കുറഞ്ഞത് ഒരു ഭക്ഷണം, നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് 3-4 കിലോ ചെയ്യും.

നമ്മുടെ പ്രധാന ചോദ്യം ഗർഭിണികളുടെ ഐസ് ക്രീം കഴിക്കാൻ കഴിയും എന്ന് മാത്രമല്ല, മറിച്ച് ഡിസേർട്ട് തുക. അങ്ങനെ ഗർഭകാലത്ത് ഐസ്ക്രീം ഒരു സേവിക്കാൻ 1-3 തവണ ആഴ്ചയിൽ, കൂടുതൽ ഭക്ഷണം കഴിയും - ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ! എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ അത്തരം നിന്ന് ഒന്നും ആയി ഒരു തുക സംഭവിക്കും, എന്നാൽ ഏതാനും പാക്കുകൾ വേണ്ടി ഐസ് ക്രീം ഓരോ ദിവസവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, പിന്നീട് ഒരു കുട്ടിയും വികലാംഗനായ കഴിയും.

രോഗം

ഐസ് ക്രീം ഗർഭകാലത്ത് കഴിയില്ല ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിലെ ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ ശവശരീരം കേസ് ഉള്ളിൽ ഗർഭസ്ഥശിശുവിന് വിറ്റാമിനുകൾ വലിയ അളവിൽ നൽകുന്ന പോലെ "ഉയർന്ന വേഗത്തിൽ" പ്രവർത്തിക്കുന്നു കാരണം, വലിയ അളവിൽ മുടിഞ്ഞു. കാരണം നിരന്തരമായ തണുത്ത ഭക്ഷണം സമ്പർക്കം വരെ വാമൊഴി അറയിൽ ഗർഭകാലം പെൺകുഞ്ഞ് സമയത്ത് ഒരു സ്ത്രീ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ ഏരിയ (മുകളിലെ) വീക്കം ദൃശ്യമായേക്കാം. കാത്തിരിക്കുന്നവരുടെ മാം അങ്ങനെ കനത്ത ലോഡ് പ്രതിയോഗിയായി കഴിയും, എന്നാൽ വായിൽ തണുത്ത ഭക്ഷണം മാറിവരുന്നു ഫംഗ്ഷൻറെ കൂടാതെ ഇല്ല - അത് ചെയ്യും യാതൊരു നല്ല വരെ. ഐസ് ക്രീം ഒരു ഭാഗം പോലും നന്നായി ശരീരത്തിൽ ബാധിച്ചേക്കാം മോശമാണ്: വേദന ഉണ്ടാകും, ചുവന്ന തൊണ്ട തിരിക്കുക.

ഐസ് ക്രീം അതിന്റെ

തണുത്ത മധുരപലഹാര വിവിധ ചേരുവകൾ വളരെ വലിയ സംഖ്യ ആണ്. വിവിധ സുഗന്ധങ്ങൾ പോലുള്ള ചോക്ലേറ്റ് ഫലം രുചിയുള്ള േമാഖലകളാക്കി ചേർക്കുന്നതും അവതരിപ്പിക്കുക. പലപ്പോഴും ഐസ്ക്രീം ഭാഗമായി നിങ്ങൾ തേൻ, പരിപ്പ്, ഉണക്കമുന്തിരി, മുതലായവ കണ്ടെത്താം, എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ അതു പല തവണ ഈ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു ആണ് ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ ഐസ്ക്രീം അലർജിയാണ് ആയിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മധുരപലഹാരം, സരസഫലങ്ങൾ പഴങ്ങളും സ്വയം പരിചയപ്പെടുത്തി മാത്രമേ ഏതെങ്കിലും "ഉപയോഗപ്രദമായ" ചേർക്കൽ ഇല്ലാതെ, ഒപ്പം - അതുകൊണ്ടു എല്ലാ ഡോക്ടർമാർ ഐസ് ക്രീം "വൃത്തിയാക്കാൻ" ശ്രമിക്കാം ആദ്യം ശുപാർശ.

പൊതുവേ, ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ ഗർഭകാലത്ത് ഒരു ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യകരമായ ഐസ്ക്രീം, വീട്ടിൽ പാകം ആണ്. ഗർഭിണികൾക്കും കുട്ടി ആരോഗ്യമുള്ള വളർന്നത് മാത്രം തെളിയിക്കപ്പെട്ട ശരിക്കും ഗുണമേന്മയുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കണം കാരണം, ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഗുണമേന്മയുള്ള പരിശോധിക്കാൻ മറക്കരുത്.

ഗർഭകാലത്ത് ഐസ് ക്രീം: നുറുങ്ങുകൾ

സ്വയം രുചികരമായ ഐസ് ക്രീം നടത്താൻ അറിയുക. ഗർഭവതിയായ ഏതൊരു സ്ത്രീയും സ്വയം ഐസ് ക്രീം ഉണ്ടാക്കുന്ന പല പാചക അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ഉണ്ട്. മാത്രമല്ല, ഗർഭിണിയായ കൂടുതൽ ദോഷകരമായ സ്റ്റോർ പോലെയുള്ള ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ ഭവനങ്ങളിൽ ഐസ്ക്രീം.

സെര്വിന്ഗ്സ് എണ്ണം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു മറക്കരുത്. കുട്ടികൾ തണുത്ത മധുരപലഹാര 100 മില്ലീ, ഗർഭിണികളെയും സ്ത്രീകൾ വരെ തിന്നാം കഴിയും - പ്രതിദിനം മൂന്നു തവണ.

നിങ്ങൾ ഒരു ഐസ് ക്രീം ഷോപ്പ് വാങ്ങാൻ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, പാക്കേജിംഗ് തന്നെ സമഗ്രത ശ്രദ്ധ ഉറപ്പാക്കുക. ആ ഗർഭകാലത്ത് നിലവാരം കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം ക്ഷേമം പ്രശ്നങ്ങള് ഒന്നും ഉണ്ടായിരുന്നു, നിങ്ങൾ വാങ്ങുന്ന ശ്രദ്ധിക്കാൻ, നോക്കൂ കാലാവധി തീയതികളും , തീർച്ചയായും, ഭാവം.

, സരസഫലങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ ഉച്ചത്തിൽ ആത്മവിശ്വാസവും പറയുക "അതെ!". സരസഫലങ്ങൾ സ്റ്റഫ്: നിങ്ങൾ ശക്തമായി ഐസ് ക്രീം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സ്വയം അതിൽ ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങളെല്ലാം ചേർക്കുക. ഉപയോഗിച്ച് ഈ സേവിക്കുകയാണ് വലിപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കും, അതിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം കൂടുതൽ ആയിരിക്കും.

മറ്റ് ചില ആഹാരം തണുത്ത മധുരപലഹാര പകരം സാധ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും ഫലം ഐസ്ക്രീം, വെറും മിനിമം കലോറിയാണ്: ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സരസഫലങ്ങൾ പഴങ്ങളും പൊടിക്കുന്നു, ഫൊര്മൊഛ്കമ് മേൽ മിശ്രിതം പകരും - കുറെക്കാലത്തേക്ക് ഫ്രീസർ ൽ.

ലേഖനം നിന്ന് സംസ്ഥാനത്തെ ഓരോ സ്ത്രീ തങ്ങൾക്കു നിഗമനങ്ങളിൽ വരയ്ക്കാൻ കഴിയും: അത് ഗർഭകാലത്ത് ഐസ് ക്രീം ഭക്ഷണം സാധ്യമാണ്, ഭവിഷ്യത്തുകൾ കൂടുതൽ എന്തു ആകുന്നു.