കടുക്, ചീസ് എങ്ങനെ പാചകം? പാചകരീതി നിരവധി വ്യതിയാനങ്ങൾ

പാസ്ത വിഭവങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വർദ്ധിച്ചുവരികയാണ് പ്രശസ്തമായ മാറിക്കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ പാചകം പ്രക്രിയ അതിന്റെ ലാളിത്യവും സ്പീഡ് സ്വഭാവത്തിന് ആണ്, ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉള്ള ഒരു പട്ടികയും. പ്രത്യേകിച്ചും, അവർ മലിനീകരണം എന്നിവ വിഷപദാർത്ഥങ്ങളുടെ സജീവ പിൻവലിക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന നാര് ഒരു വലിയ തുക അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, അവർ ഒരു ഗുണം അമിനോ ആസിഡുകൾ, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിനുകൾ ബി ഉണ്ട് പി - ഈ, നാഡീവ്യൂഹം ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട് മുടി ആണി അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കുകയും മാനസികാവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. പാസ്ത ശേഷമേ ഏത് ചോദിയ്ക്കാൻ മാത്രം മുന്നറിയിപ്പ്, - ഈ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദുരുമ് ഗോതമ്പ് നിന്നും ഉണ്ടാക്കി, ഒരു സ്വാഭാവിക പൊൻ നിറം ചെയ്യുന്നു.

ഏറ്റവും ലളിതവും രുചിയുള്ള വിഭവങ്ങൾ ഒരു - അതു കടുക് പാൽക്കട്ടി തുടർന്ന്. പാചകരീതി പാചകക്കുറിപ്പ് വളരെ ലളിതമാണ്. എന്നാൽ വിഭവം ഒരു രുചികരമായ, അടുപ്പത്തുവെച്ചു അതു ചുടേണം നല്ലതു തിരിഞ്ഞു. താഴെ അളവിൽ നാലുപേരെ, ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ ഒരു വിഭവം സൃഷ്ടിക്കാൻ:

• പാസ്ത 300 ഗ്രാം;
• 350 ഗ്രാം ചീസ് ഖര എന്ന ഇനങ്ങൾ;
• പാൽ 2.5 കുടങ്ങളും
• 3 ടേബിൾ ഗോതമ്പ് മാവ്;
• 3 ടേബിൾ വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ സസ്യ എണ്ണ;
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.

അങ്ങനെ, ഞങ്ങൾ പാചകം തുടങ്ങും കടുക്, ചീസ്. താഴെ അതിന്റെ സീക്വന്സിലുള്ള ഉദാഹരണത്തിൽ പാചകക്കുറിപ്പ് ആണ്:

ഒരു നാടൻ ഗ്രതെര് ന് 1. ആദ്യം ഉരസുന്നത് ചീസ്. അത് ഏറ്റെടുക്കാൻ വിഭവം കാരണം ഏതാനും ഇനങ്ങൾ കൂടുതൽ രസകരമായിരിക്കും നല്ലത്.

2. ചൂട് ചൂടായ പാൽ ന്. പിന്നെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഇട്ടാണ് ജനിക്കാനുള്ള ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു കൊറോള പ്രകാരം മിശ്രിതം മണ്ണിളക്കി, വെണ്ണ മാവു അതിലേക്ക് ചേർക്കുക. തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവരിക. അപ്പോൾ പാൽ പ്ലേറ്റ് നീക്കം ഉപ്പ് (ഓപ്ഷണൽ - കുരുമുളക്) ചേർക്കാനും പകുതി മുമ്പ് ബജ്റയും ചീസ്.

3. കുക്ക് 10 മിനിറ്റ് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ പാസ്ത. , മനസ്സൊരുക്കം അവരെ കൊണ്ടുവരുന്ന ചൊലംദെര് ചോർച്ച വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം പാസ്ത കഴുകുക. മുമ്പ് തയ്യാറാക്കിയ ചീസ് സോസ് ചേർക്കുക. എല്ലാ നന്നായി ഇളക്കുക.

4. ബേക്കിംഗ് വിഭവം ചൂടാക്കുക എണ്ണ അതിനെ ഗ്രീസ്. സോസ് ഉപയോഗിച്ച് പാസ്ത എന്ന റെഡിമെയ്ഡ് മിശ്രിതം ഇട്ടു വറ്റല് ചീസ് ബാക്കി തളിക്കേണം. 180 ഡിഗ്രി അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു ൽ 20-25 മിനിറ്റ് ഉള്ളിൽ.

നിങ്ങൾ കടുക് പാൽക്കട്ടി പാചകക്കുറിപ്പ് പാചകം പോകുകയാണെങ്കിൽ പുറമേ മുട്ട ഉപയോഗിച്ച് വിവധ കഴിയും. ഈ വിഭവം ഒരു വിളിക്കുന്നു കടുക് എന്ന വീടായിരുന്നു പാൽക്കട്ടി. അത് മുമ്പ് 4 മുട്ട അധിക മുകളിൽ അതേ ചേരുവകൾ എന്നു മതി. മുട്ട, ചീസ് കൂടെ പാസ്ത, നടപടികൾ മുകളിൽ അതേ പാചകം. പാസ്ത ഒരുക്കി മാത്രം അവർ കൂട്ടിച്ചേർത്തു, മാത്രമല്ല ചീസ് സോസ്, മുമ്പ് ഉദാഹരണത്തിന് സഹായത്തോടെ, ഒരു നാൽക്കവല അടികൊണ്ടു മാത്രമല്ല മുട്ട,. ഒരു ചെറുതായി വിറയ്ക്കുമായിരുന്നു പട്ടിക ഒരു വീടായിരുന്നു സമർപ്പിച്ചുകൊണ്ട് അത് പച്ച ചില്ലകൾ അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ തക്കാളി കഷണങ്ങൾ സഹായത്തോടെ അലങ്കരിച്ച കഴിയും.

പോലെ വീട്ടിൽ പാസ്ത എന്ന, സംതൃപ്ത ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യകരമായ വിഭവം സൃഷ്ടിക്കുക വളരെ എളുപ്പമാണ്, മുകളിൽ നിർദ്ദിഷ്ട പാചക നിന്ന് കാണാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, കടുക്, ചീസ് പാചകം പോകുന്നു, ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് ഓരോ ഉപയോക്താവിന്റെ സ്വകാര്യ മുൻഗണനകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ്. മാത്രമല്ല, ഈ വിഭവം സൃഷ്ടിക്കുന്നത് പ്രക്രിയയിൽ, ഫാന്റസി ഉപയോഗം സ്വാഗതം ചെയ്യാൻ, പാസ്ത വളരെ ഹര്മൊനിഒഉസ്ല്യ് പല ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കൂടിച്ചേർന്ന് പോലുള്ള.

അതു നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ് പഠന റിപ്പോര്ട്ട് തനിച്ചു പാസ്ത അമിത കൊണ്ട് പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ല, ആ ചോദിയ്ക്കാൻ ആണ്. സ്ലെംദെര്നെഷ് അരയ്ക്കു വേണ്ടി പ്രാഥമികമായി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അവരെ ബന്ധപ്പെട്ട ബാധിക്കുന്നു. പ്രത്യേകവും, കടുക്, ചീസ് മുട്ട ചേർത്ത് പോലെ, കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണം ആകുന്നു. അതിൻപ്രകാരം, അത്തരം ഒരു ശക്തിയുടെ നിര അമിത ഭാരം വിവിധ ആരോഗ്യ അനർത്ഥങ്ങളും നിലയിൽ അനുവദിക്കുന്നില്ല.