എന്താണ് കോളിഫ്ലവർ പാചകം

കോളിഫ്ലവർ നമ്മുടെ മേശപ്പുറത്ത് സ്ഥിരമായി ഗസ്റ്റ് മാറിയിരിക്കുന്നു - എല്ലാ നല്ല രുചി പിണ്ഡം നന്ദി ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ. എന്താണ് നിന്ന് പാചകം കോളിഫ്ളവർ വേഗത്തിൽ? മാത്രമേ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഇത് അടങ്ങുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന കാരണം ഈ പച്ചക്കറി, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ആരോപിക്കപ്പെട്ടു കഴിയും. ഇതിൽ മുളപ്പിച്ച, തുടങ്ങിക്കളയാം സ്തെവെദ്, മാംസം പ്രാഥമിക ദ്വിതീയ ചേരുവകളിലൊന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്ന പല പാചക ഉണ്ട്.

നിങ്ങൾ എന്തു പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് കോളിഫ്ലവർ പാചകം അറിയില്ല എങ്കിൽ, പിന്നെ അടുത്ത പാചകക്കുറിപ്പ് പോകുക. തല പ്രീ-കഴുകിക്കളയാം ഉപ്പ് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിക്കുക. ഫ്ലൊരെത്സ് കടന്നു രണ്ടായി ഏതെങ്കിലും സുഗന്ധ തളിക്കേണം.

ബാറ്ററി തയ്യാറാക്കുക. രണ്ടു മുട്ട, പാൽ അര ലിറ്റർ, പുളിച്ച ക്രീം രണ്ട് ടേബിൾ സ്പൂൺ മാവും 150 ഗ്രാം മിക്സ്. രുചി കുരുമുളക്, ഉപ്പ് ചേർക്കുക. വെണ്ണ ഒരു ചട്ടിയിൽ batter ആൻഡ് ഫ്രൈ ഓരോ പൂങ്കുലകൾ മുക്കി.

നിങ്ങൾ കോളിഫ്ളവർ എളുപ്പവും രുചിയുള്ള എന്തു പാചകം കഴിയും? തീർച്ചയായും, സാലഡ്. അത് നിങ്ങൾ ക്യാബേജ് 300 ഗ്രാം വേണം വരുത്തുന്നതിന്, പുതിയ തക്കാളി, വെള്ളരി 200 ഗ്രാം, സാലഡ് 100 ഗ്രാം ഒരേ പച്ച ഉള്ളി, മുള്ളങ്കി ഒരു കൂട്ടം, 50 ഗ്രാം ഇലകൾ, ധാന്യം മുൻനിശ്ചയിച്ച എന്ന പുളിയും ക്രീം മയോന്നൈസ് ഒരു ടേബിൾ എല്ലാ. സുഗന്ധ ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, കറുവപ്പട്ട നാക്ക് പോലെ.

നാം ഉപ്പ് ഒരു ചെറിയ തുക (ലിറ്ററിന് ഏകദേശം ഒരു ടീസ്പൂൺ) ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളത്തിൽ ഫ്ലൊരെത്സ് പരുവിന്റെ കയറി കോളിഫ്ലവർ പങ്കിടാൻ. എന്നാൽ കാബേജ് ദഹിക്കാതെ അല്ല എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. അതിന്റെ രുചി മാറ്റം എല്ലാ വിറ്റാമിനുകൾ നശിപ്പിക്കും.

കൂടാതെ, വെള്ളം വറ്റിച്ചു, ക്യാബേജ് തണുത്തു വേണം. കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച് വെള്ളരിക്കാ (ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, തൊലി നീക്കം). രാമായണമാസം നേർത്ത കഷ്ണം മുറിച്ച്. സാലഡ് വെള്ളം കഴുകി ശുഭ്ര, ഉള്ളി അരിഞ്ഞത് ആണ് - വളയങ്ങൾ. തക്കാളി മടല് നിന്ന് ഒഴിവാക്കിയിരിക്കുന്നു ആൻഡ് സമചതുര മുറിച്ച്.

അടുത്തത്, കുരുമുളക്, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, കറുവാപ്പട്ട ഒരു സലാഡ് ബൗൾ സീസൺ എല്ലാ ചേരുവകൾ ഇളക്കുക. മയോന്നൈസ് ആൻഡ് പുളിച്ച വെണ്ണ കലർത്തി പച്ചക്കറി ചേർക്കുക. ധാന്യം ഉപയോഗം അലങ്കരിക്കാനുള്ള വിഭവങ്ങൾ.

എന്തു വിഭവം കോളിഫ്ലവർ പാചകം കൂടുതൽ പോഷകാഹാരം ആയിരുന്നു? ഈ പച്ചക്കറി നന്നായി ഇറച്ചി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കൂടിച്ചേർന്ന് എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ടു, അടുത്ത വിഭവം അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി ഒരു വീടായിരുന്നു ആണ്. ഒരു കാബേജ്, ഏതെങ്കിലും മൂന്നു ഉള്ളി നിന്നും അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി 500 ഗ്രാം, ചീസ് 200 ഗ്രാം, സസ്യ എണ്ണ, മൂന്നു മുട്ട, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ബിസ്ക്കറ്റ് എടുക്കുക.

പ്രീ-തിളപ്പിക്കുക കാബേജ് തണുത്ത. അടുത്ത ഫ്ലൊരെത്സ് അതു പാഴ്സ്. ഉള്ളി ഒരു ഗ്രതെര് ഉപയോഗിച്ച് .. മൂന്നു ചീസ് ചട്ടിയിൽ ചെറിയ പുറപ്പെട്ടിരുന്ന ഫ്രൈ അരിഞ്ഞത് ഇടിച്ചെടുത്ത മുട്ടകൾ ഒന്നിച്ച്. വറുത്ത ഉള്ളി വേവിച്ച കാബേജ് വീതമുള്ള കൂടെ മസാലനിറയ്ക്കല് മിക്സ്. ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, രുചി പോകുക. ഒവെന്പ്രൊഒഫ് വിഭവം ഗ്രീസ് അല്ലെങ്കിൽ വെണ്ണ, ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് തളിക്കേണം. കാബേജ് അതിനെ അതിൽ സ്റ്റഫ് ഇട്ടു ചീസ് മുട്ട ഒരു മിശ്രിതം നിറക്കുക. അടുപ്പത്തുവെച്ചു 30 മിനിറ്റ് ഒരു വീടായിരുന്നു തയ്യാറെടുക്കുന്നു. പാചകം താപനില 200 ഡിഗ്രി ആണ്. ഇവിടെ എന്തു ഉച്ചഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ അത്താഴത്തിന് കോളിഫ്ലവർ പാചകം അത്രയേയുള്ളൂ.

എല്ലാ വിഭവങ്ങൾ ലളിതവും തൂങ്ങുന്ന. എന്താണ് കോളിഫ്ളവർ പാചകം? ചിത്രങ്ങള് ഭക്ഷണം വലിയ നോക്കി ഒരുങ്ങി, എന്നാൽ അവരുടെ രീതിയിൽ അവരെ കാണാൻ നല്ലത്!