എങ്ങനെ മുട്ട പാകം ചെയ്യാൻ.

എന്തോ, തിളപ്പിക്കുക മുട്ട അത് അടുക്കളയിൽ ഒരിക്കലും വരാത്ത ആണ് ഒരു മനുഷ്യൻ, എളുപ്പത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മുട്ട, തീർച്ചയായും, കേസിൽ ഒരുക്കും കഴിയും മതി ലളിതമാണ് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു അടിയന്തിരാവസ്ഥ. എന്നാൽ, പ്രക്രിയ ചിന്തിക്കാൻ അങ്ങനെ അശ്രദ്ധരായിരിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

കുറച്ച് ആളുകൾ ഒരു ഹാർഡ്-വേവിച്ച, തിരിച്ചും നിർമ്മിച്ച, നിങ്ങൾ ഒരു പോക്കറ്റ് കയറി മുട്ട പാചകം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്ന വസ്തുത ചിന്തിക്കുക. ഞങ്ങൾ സമയം കൃത്യമായി സൂക്ഷിക്കുക ഒരിക്കലും, ചില ഇഷ്ടമുള്ള ടെക്സ്ചറും മഞ്ഞക്കരു പ്രോട്ടീൻ ലഭിക്കുവാനായി മിനിറ്റിൽ മുട്ട പാകം എങ്ങനെ കാരണം.

പാചകം മുട്ട പല വഴികൾ ഉണ്ട്.

ഒന്നാമതായി, അവർ ഫലത്തിൽ ഭിന്നത ഞങ്ങൾ പ്രക്രിയയിൽ ഉണ്ട്. ഞങ്ങൾ സോഫ്റ്റ്വെയർ പുഴുങ്ങിയ മുട്ട അല്ലെങ്കിൽ ഹാർഡ്-തിളപ്പിച്ച് പാചകം തീരുമാനിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾ പാചകം തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ മൃദു-തിളപ്പിച്ച് മുട്ട, ഇവിടെ രണ്ടു വഴികളുണ്ട്:

ആദ്യം: ഒരു സൌചെപന് വെള്ളം ഒരു ചെറിയ അളവ് പാകം, തുടർന്ന് വെള്ളം തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു ഒരു സ്പൂൺ ഒരു മുട്ടയുടെ വിനയത്തോടെ തിളച്ചു വരുമ്പോൾ, ഒരു മിനിറ്റ് ലിഡ് പരുവിന്റെ അടയ്ക്കുക. അപ്പോൾ ചൂടിൽ നിന്ന് പാൻ നീക്കം ഒരു ദ്രാവക മഞ്ഞക്കരു ലഭ്യമാകാൻ ആറു മിനിറ്റ് കൃത്യമായി സമയം കൃത്യമായി വെളുത്ത കഴിയുന്നു.

നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്, മഞ്ഞക്കരു അല്പം പാകം ചെയ്തു എങ്കിൽ, മറ്റൊരു മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.

രണ്ട്: മുട്ട തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുകയാണ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന ശേഷം, ഞങ്ങൾ പാചകം മുട്ട സമയം ശ്രദ്ധിക്കുക, നിങ്ങൾ മൂന്നു മിനിറ്റ് അവരെ ലഭിക്കും, അവർ സെമി-ദ്രാവക ആയിരിക്കും. നിങ്ങൾ ഇനി ഒരു മിനിറ്റ് മുറുകെ എങ്കിൽ, ഇനി പാകം പ്രോട്ടീൻ, മഞ്ഞക്കരു ദ്രാവക തുടരുന്നു.

ഇപ്പോൾ ഞാൻ എങ്ങനെ വേവിച്ചു മുട്ട പാചകം നിങ്ങളോട് പറയും.

മുട്ടകൾ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു ഒരു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവരാൻ, പിന്നീട് ഒരു തികച്ചും പാകം മുട്ട വേണ്ടി ഏഴു മിനിറ്റ് നടത്തേണ്ടതെന്ന്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒപ്പം മഞ്ഞക്കരു വെള്ള തുല്യമായി വേവിക്കുക.

അപ്പോൾ (ഈ പാചക മുട്ട എല്ലാ തരത്തിലുള്ള ബാധകമാണ്), നാം ആഗ്രഹിച്ചു നമ്മുടെ മുട്ട പാകം ഉടനെ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം നിന്ന് മുട്ട മാറ്റണമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അവർ പാചകം തുടരുകയും ഒന്നുകിൽ സ്ഥിരത ഇല്ല (നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മൃദു-തിളപ്പിച്ച് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു എങ്കിൽ) അല്ലെങ്കിൽ പൊതുവെ വേവിച്ചിരിക്കുന്നു.

വേവിച്ചിരിക്കുന്നു മുട്ട അധികം മോശമായ ഒന്നും ഇല്ല. അവർ ഇനി അത് അധികം പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ, നീല-പച്ച പതിന ഒരു അസുഖകരമായ രുചി മഞ്ഞക്കരു, ഒപ്പം മഞ്ഞക്കരു ഉണങ്ങിയും മാറുന്നു മോശമായി പൊടിയുന്നു.

അടുത്തത്, ഞാൻ നിങ്ങളെ മുട്ട വൃത്തിയാക്കാൻ എങ്ങനെ പറയാം. അവർ ഹാർഡ്-തിളപ്പിച്ച് പാകം എങ്കിൽ, പിന്നെ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ത്യജിച്ചു ഓരോ മുട്ട ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് അത് വഴി അങ്ങനെ ഹിറ്റ് കഴിയും, പിന്നെ വെള്ളം ഷെൽ മുട്ട തമ്മിലുള്ള ലഭിക്കുന്നു പിന്നെ അത് വൃത്തിയാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. പൂർണ്ണമായും ഷെൽ നിന്ന് മുട്ട വൃത്തിയാക്കാൻ വേണ്ടി, നിങ്ങൾ വെള്ളം പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഇതിനാൽ ഞാന് പിന്നെ ഷെല്ലുകൾ എല്ലാ ചെറിയ ധാന്യങ്ങൾ വെള്ളം കൊണ്ട് കഴുകി വേണം, പല്ലുകൾ വീഴുകയില്ല ചെയ്യും. പൂർണ്ണമായും എല്ലാ തോട്ടം വിഭജിച്ച്, പിന്നെ പതുക്കെ ഭൗമോപരിതലത്തിൽ നിന്നും എളുപ്പത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തി ഒരു നേർത്ത ഉറയിൽ കൊണ്ട് സംസ്കരിക്കുകയും. നിങ്ങൾ ശരിയായി ചെയ്തു എങ്കിൽ, മുട്ട തികച്ചും ശുദ്ധവും മിനുസമാർന്ന, വെളുത്ത ഉണ്ടായിരിക്കണം, വെട്ടി അത് ദൃശ്യമായ മഞ്ഞക്കരു ഓറഞ്ച് മഞ്ഞ ആയിരിക്കും. അങ്ങനെ, ഒരു പ്രത്യേക വിഭവം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വിഭവങ്ങൾ ഒരു ഘടകമാണ് മുട്ടകൾ പാചകം കഴിയും.

വേവിച്ച മുട്ടകൾ മറ്റൊരു രഹസ്യം. മുട്ട (മൂന്നു ദിവസം കുറവ്) പുതിയ അവ മോശമായി വെടിപ്പാക്കുന്നു. ചില ദിവസം ഫ്രിഡ്ജ് മുക്കിവയ്ക്കുക അങ്ങനെ മുട്ട താമസിപ്പിക്കുന്നു, തുടർന്ന് അവർ കഴിക്കുകയോ ചെയ്യാം.

ഒടുവിൽ, മുട്ട ചില വസ്തുതകൾ.

അതു, പാചകം മുട്ട എണ്ണം അനുസരിച്ച് ആ കലോറി ചിക്കൻ മുട്ടകൾ വർദ്ധിക്കുകയും അറിയപ്പെടുന്നത് അതായത് പ്രോട്ടീൻ സന്നദ്ധതയും ബിരുദം.

ഷെൽ കളർ മഞ്ഞക്കരു നിറം മുട്ടയുടെ ഒര്ഗനൊലെപ്തിച് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ബാധകമാകുന്നില്ല.

മുട്ട വെള്ളം ഉയരുന്നു ഇറക്കി, അത് മനുഷ്യ ഉപഭോഗത്തിന് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത.

ഓരോ മുട്ട അമിനോ ആസിഡുകൾ, കൊഴുപ്പ്, ധാതുക്കൾ, മനുഷ്യ ശരീരം അനിവാര്യമാണ് എന്നു പതിമൂന്നു വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

അങ്ങനെ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ മുട്ട തയ്യാറാക്കാൻ ചില വഴികളുണ്ട്, നിങ്ങൾ മുട്ട ഒരു ദമ്പതികൾ ഫ്രിഡ്ജിൽ ചുറ്റും കിടന്നിരുന്നു എങ്കിൽ അതിനാൽ, തീർച്ചയായും നൽകിയ വിശന്നും ഒരിക്കലും.