ഉണക്ക പച്ചക്കറികളും ചിക്കൻ സാലഡ്: ഒരു ഫോട്ടോ ഉപയോഗിച്ച് പാചകക്കുറിപ്പ്

ചിക്കൻ സാലഡ് - വേഗം തയ്യാറാക്കുന്നത് ഒരു വിഭവം, എപ്പോഴും വളരെ രുചിയുള്ള മാറുകയാണെങ്കിൽ. പൗൾട്രി മാംസം വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ആഹാരക്രമം ഉൽപ്പന്നമാണ്. അതുകൊണ്ട് പലപ്പോഴും അവരുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകളെ ആഹാരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക ആണ്. ഇന്ന്, ഞങ്ങൾ ഉണക്ക പച്ചക്കറികളും ചിക്കൻ സാലഡ് പാചകം ശ്രമിക്കുക നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു. ഈ വിഭവം എന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, പല ഉണ്ട്, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. സാലഡ് എല്ലാ പച്ചക്കറി ശേഷം വളരെ വ്യത്യസ്തമായ കഴിയും. രുചി നിങ്ങൾ ഇന്ധനം ഉപയോഗിക്കുന്ന സോസ് ഏതു തരത്തിലുള്ള ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ഒരു വലിയ പരിധി വരെ ആണ്. മാത്രമല്ല, ചിക്കൻ സാലഡ്, ഉണക്ക പച്ചക്കറികളും വിവിധ അലങ്കരിച്ച ചെയ്യാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ എല്ലാ ചേരുവകൾ ഇളക്കുക കഴിയും, നിങ്ങൾ പാളികൾ ഇടുകയും. അവസാന ഓപ്ഷൻ അവധി പട്ടികയിൽ വിഭവങ്ങൾ ഭക്ഷണം കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അത്തരം ഒരു സാലഡ് ഇല്ല രുചികരമായ വിമര്ശിച്ചത്, മാത്രമല്ല മനോഹരമായ മാത്രമാണ്. അതിനാൽ, ഞങ്ങൾ ഈ വിഭവം ഏതാനും വകഭേദങ്ങളും നിങ്ങൾ നന്നായി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ചിക്കൻ സാലഡ് ഉണക്ക, പച്ചക്കറി, പൈനാപ്പിൾ കൊണ്ട്

ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ ചേരുവകൾ ഇത്തരം കോമ്പിനേഷൻ വിചിത്രമായ തോന്നിയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ അല്ലെങ്കിൽ സന്ദർശകർക്കായി ഈ സാലഡ് ഒരുക്കത്തിലാണ് ശ്രമിക്കുക ഒരിക്കൽ, അത് പ്രാബല്യത്തിൽ വേറെയാണ്! തികച്ചും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, തീർച്ചയായും അവർ വീണ്ടും വീണ്ടും അത്തരം ഒരു മനോഹരമായ താലത്തിൽ അവരെ കൈകാര്യം ആവശ്യപ്പെടും.

ചേരുവകൾ

അതുകൊണ്ട്, ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ഒരു ഫോട്ടോ ഉപയോഗിച്ച് ഉണക്കമുന്തിരി പച്ചക്കറികളും പാചകക്കുറിപ്പ് കൂടെ ചിക്കൻ സാലഡ് പാചകം ചെയ്യണം ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഏതുതരം നിർവചിക്കാനുള്ള ആരംഭിക്കാൻ. നമുക്കാവശ്യം ചേരുവകൾ പിന്തുടരുന്നത്:

• കോഴിയുടെ നെഞ്ച് (പ്രീ-ഫ്രൈ) 300 ഗ്രാം
• ചീസ് 130 ഗ്രാം (സോളിഡ് ഗ്രേഡ്)
• പൈനാപ്പിൾ 200 ഗ്രാം,
• ഒരു വെള്ളരിക്ക,
• ഉണക്കമുന്തിരി ഒരു പിടി
• അര നാരങ്ങ,
• ഒരു പുളിച്ച പാല് തൈര് (രസം ഇല്ലാതെ) 130 മില്ലീ
• സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഉപ്പ് - നിന്റെ അണ്ണാക്കിന്നു.

ഭക്ഷണം ഒരുക്കുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ

നാം പൈനാപ്പിൾ വൃത്തിയാക്കാൻ വസ്തുത കൂടി ആരംഭിക്കും. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ തുക ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച് വേണം വേണം. വഴിയിൽ, നിങ്ങൾ പുതിയ പൈനാപ്പിൾ ഇല്ല ഉണ്ടെങ്കിൽ അതു സാധ്യമാണ് ടിന്നിലടച്ച രൂപത്തിൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ പോലും പരീക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് ഈ സാലഡ് ൽ ഓപ്ഷനുകളിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ നമ്മുടെ സാലഡ് തയാറാക്കണം മാറ്റം. വെള്ളരിക്ക തൊലി ഒപ്പം നന്നായി. ഒരു നാടൻ ഗ്രതെര് കൂടെ ചീസ് നിലത്തു.

ചിക്കൻ കനവും വാഷ്, ഒരു ചട്ടിയിൽ അത്രനന്നല്ല ആൻഡ് ഫ്രൈ. മാംസം കുഴികളും അല്ല എന്ന് ഉറപ്പു വരുത്തുക.

ഉണക്കമുന്തിരി മുമ്പ് നന്നായി കഴുകി ഉണക്കി മുകളിൽ ലിസ്റ്റ് ഘടകങ്ങളും ഒരുമിച്ച്.

ഉണക്ക പച്ചക്കറികളും ചിക്കൻ സാലഡ് പുറമേ ഇന്ധനം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അത് വളരെ ലളിതമായി. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ പുതിയ നാരങ്ങ നീര് കൂടെ ദിവസംമുതൽ കട്ടത്തൈര് കലർത്തി നിങ്ങളുടെ ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കേണ്ടതുണ്ട്. സാലഡ് വരെ ഡ്രസ്സിംഗ് ചേർത്ത് ഫ്രിഡ്ജ് ൽ വിഭവം അയയ്ക്കുക.

പച്ചക്കറി, ഉണക്ക ആൻഡ് സെലറി കൂടെ പാചകരീതി ചിക്കൻ സാലഡ്

ഈ ഓപ്ഷൻ തികഞ്ഞ വിഭവം നിങ്ങളുടെ കുടുംബം ഒരു ഭക്ഷണത്തിന്, അതിഥികൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ആണ്. മസാലകൾ ചീഞ്ഞ ഉണക്കമുന്തിരി ഒരു രസകരമായ കോമ്പിനേഷൻ, സെലറി സാലഡ് ഒരു അതുല്യമായ രസം നൽകുന്നു.

ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

ചീരയും തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, ഞങ്ങൾ താഴെ ചേരുവകൾ വേണം:

• ചിക്കൻ 500 ഗ്രാം,
• ഛിവെസ് - 1 ബീം,
• ഒലിവ് എണ്ണ - ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു ദമ്പതികൾ,
• സെലറി - 4 നീളം
• കുരുമുളക്, ഉപ്പ് - രുചി,
• തക്കാളി - 4 കഷണങ്ങൾ,
• ഉണക്കമുന്തിരി - നാല് ടേബിൾ.

4 ടേബിൾസ്പൂൺ, നാരങ്ങ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, തൈരും പുളിച്ച വെണ്ണ - - 100 ഗ്രാം, വിനാഗിരി - 1 സ്പൂൺ പൂരിപ്പിക്കുന്നത്, ഞങ്ങൾ പോലുള്ള മയോന്നൈസ് (കൊഴുപ്പ്) ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വേണം.

നാം പാചകം വരെ തുടരാൻ

ചിക്കൻ സ്തനങ്ങൾ പേപ്പർ ദാഹവും കൊണ്ട് കഴുകി ചെറുതായി വരണ്ട വേണം. അപ്പോൾ ഉപ്പ്, കുരുമുളക് അവരെ. ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ എണ്ണ സന്നാഹമത്സരത്തിൽ ചെയ്ത് ഇരുഭാഗത്തും സ്തനങ്ങൾ അരച്ചെടുക്കുക. പിന്നീട് ഞങ്ങൾ ഇറച്ചി തണുത്ത കൊടുക്കും. ഈ സമയത്ത്, അലക്കി ഉള്ളി വൃത്തിയാക്കി, ഏതാനും തൂവലുകൾ ഓഫ് ആക്കി, ബാക്കി കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച്. സെലറി, നന്നായി കഴുകുക അത്രനന്നല്ല. മാംസം പുറമേ മാംസംപോലെയും പച്ചക്കറികളും ഒന്നിച്ച്.

ഞങ്ങളെ നടുന്ന ചെയ്യട്ടെ. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, മയോന്നൈസ്, പുളിച്ച ക്രീം, വിനാഗിരി, രുചി കുരുമുളക്, ഉപ്പ് ചേർക്കുക ഇളക്കുക. നാരങ്ങ നീര് പഴയ മറ്റ് ചേരുവകൾ ചേർക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഘനത്തിൽ പീൽ ഉപയോഗിക്കാം. അപ്പോൾ ചിക്കൻ പച്ചക്കറികളും വരെ ഡ്രസിങ് ചേർക്കുക. ഇളക്കുക ഏകദേശം 1 മ ഒരു ഫ്രിഡ്ജ് നീക്കം.

ചിക്കൻ, ഉണക്ക പച്ചക്കറികളും പട്ടിക സലാഡ് ശുശ്രൂഷ പോലെ, ഇതിൽ പാചകക്കുറിപ്പ് ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പറഞ്ഞിരിക്കുന്നു? ഉദാഹരണത്തിന്, തക്കാളി, കഴുകി കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച് ഒരു ല Carte വിഭവങ്ങൾ ന് നിരത്തിയിരിക്കുന്നത്. തണുത്തു സാലഡ് തക്കാളി മുകളിൽ വെച്ചു കഴുകി ഉണക്കിയ ഉണക്കമുന്തിരി തളിക്കേണം വേണം. കൂടാതെ വിഭവം അണിയുന്നു വില്ലും, ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, നാരങ്ങ പീൽ. അതുകൊണ്ട്, നമ്മുടെ രുചികരമായ മനോഹരമായ സാലഡ് തയ്യാർ. വഴിയിൽ, ഈ വിഭവം ഒരു ഭാഗം 370 കലോറി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ചെറിയ ആണ്. അത് ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ ആഗ്രഹിക്കുന്നപക്ഷം, ഉണക്ക ചേർക്കാൻ ചെയ്യരുത്. ആസ്വദിക്കൂ ശുഭയാത്ര!

ഉണക്കമുന്തിരി, പരിപ്പ് പച്ചക്കറികളും ചിക്കൻ സാലഡ്

ഞങ്ങൾ ഒരുക്കേണ്ടതു ഒരു കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ വളരെ രുചിയുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങൾ വാഗ്ദാനം. ഈ വിഭവം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനായി, അടുക്കള സാന്നിദ്ധ്യം താഴെ ചേരുവകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് വേണം:

• വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള ചിക്കൻ,
• ചൈനീസ് കാബേജ് 250 ഗ്രാം,
• മൂന്ന് കാരറ്റ് ശരാശരി മൂല്യം,
• രണ്ടു വെള്ളരി,
• മൂന്നു മുട്ട,
• ചീസ് 100 ഗ്രാം,
• ഉണക്കമുന്തിരി 150 ഗ്രാം,
• വാൽനട്ട് 100 ഗ്രാം,
• അലങ്കാരങ്ങൾ വേണ്ടി പച്ചപ്പ്,
• നിന്റെ അണ്ണാക്കിന്നു ഇന്ധനം, കുരുമുളക് ഉപ്പ് എന്ന മയോന്നൈസ്.

പാചകം തുടരുക

ചിക്കൻ, മുട്ട, കാരറ്റ് തിളപ്പിക്കുക തണുത്ത. കാരറ്റ് അത്രനന്നല്ല അതു ചീരയും ആദ്യ പാളി വിരിച്ചു. ക്യാബേജ് നന്നായി ശിന്കുഎമ് ആൻഡ് മയോന്നൈസ് ആൻഡ് മൂപ്പിക്കുക ത്യജിച്ചു വീണയുടെ വാൽനട്ട് ഒന്നിച്ച് അടുത്ത പാളി കിടന്നു. വേവിച്ച കനവും സമചതുര കടന്നു മാംസംപോലെയും ഒപ്പം സാലഡ് ചേർക്കുക. ഉണക്കമുന്തിരിയുടെ തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ പ്രീ-ലഹരി. അതിനു ശേഷം ഒരു സാലഡ് അത് കിടന്നു. അല്പം മയോന്നൈസ് ടോപ് അങ്കി. വെള്ളരിക്കാ നന്നായി കഴുകുക അത്രനന്നല്ല. നാം പാളി വിരിച്ചു. മുട്ടകൾ ഒരു നാടൻ ഗ്രതെര് ന് തടവി ഒപ്പം സാലഡ് ചേർക്കുക. ടോപ്പ് പാളി മയോന്നൈസ് പോകും. ഘനത്തിൽ ബജ്റയും ചീസ് ഞങ്ങളുടെ വിഭവം തളിക്കേണം. ഉണക്ക പച്ചക്കറികളും ചിക്കൻ സാലഡ് വഴറ്റേണ്ടത് പച്ചിലകൾ ആൻഡ് വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള വെള്ളരിക്കാ, തക്കാളി, കാരറ്റ് കഴിയും. പിന്നെ, വിഭവം, കുറച്ചു മണിക്കൂർ വേണ്ടി ഫ്രിഡ്ജിൽ അയയ്ക്കേണ്ടുന്ന അത് സേവിക്കാൻ ഒരുങ്ങിയിരിക്കുന്നു ശേഷം.