ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു: ധ്യാനം, യോഗ, നമസ്കാരം മനുഷ്യ സൌഖ്യമാക്കും

ധ്യാന, യോഗ മെഡിക്കൽ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഉറച്ചു ശാസ്ത്ര സാഹിത്യത്തിൽ പതിയുന്നത് ചെയ്യുന്നു. വിഷയത്തിൽ പുതിയ പഠനങ്ങൾ ഒരു മസാച്യുസെറ്റ്സ് ഒരു ആശുപത്രിയിൽ ജോലി ഹാർവാഡ് വിദ്യാർത്ഥികൾ, നടന്നത്. അവർ ധ്യാനം തൊട്ടടുത്ത് എട്ട് ആഴ്ച മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കം ചാരനിറത്തിലുള്ള കാര്യം രെഅര്രന്ഗെസ് കണ്ടെത്തി. എന്നാൽ അത് മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കം നേരിട്ട് ധ്യാനം പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന രേഖകൾ ഏതൊരു ആദ്യ പഠനത്തിന്റെ.

ഇളവ് പ്രതികരണവും ഇപ്പോൾ അതിന്റെ പ്രമോഷൻ

മാത്രമല്ല, മറ്റൊരു പഠനങ്ങൾ അടുത്തിടെ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ചെയ്തു - അത് ഒരേ മസാച്യുസെറ്റ്സ് ജനറൽ ആശുപത്രിയിൽ, അതുപോലെ മറ്റൊരു മെഡിക്കൽ കേന്ദ്രത്തിൽ നടത്തിയത്. ഈ ഗവേഷകർ വെറിപിടിപ്പിക്കുന്ന മലവിസർജ്ജനം സിൻഡ്രോം ആൻഡ് മലവിസർജ്ജനം ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ് രോഗം ഇഫക്റ്റ് "ഇളവ് പ്രതികരണം" എന്ന ആദ്യ പഠനം നടത്തിയ, ഒപ്പം ഏതെങ്കിലും രോഗങ്ങൾ ചെയ്തത് "ഇളവ് പ്രതികരണം" എന്ന ഗെനൊമിച് ഇഫക്റ്റുകൾ പരിശോധിച്ചു. അത് പ്രാർത്ഥനയും വിദൂര രോഗശാന്തി വരുമ്പോൾ, ആ ഫിസിക്കൽ സിസ്റ്റത്തിലുള്ള മനുഷ്യ ശ്രദ്ധ എന്നത് സമീപകാല പഠനങ്ങൾ കൂടുതൽ പരിഗണന അർഹിക്കുന്ന മഹത്തരമായ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്. ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഒരു വ്യക്തി വൈദ്യുതകാന്തിക വയലിൽ ഏകകണ്ഠമായി ഒരു തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ സന്ദേശം, "ബീറ്റ്" ശരിക്കും നല്ല പോലുള്ള സ്നേഹം, അഭിനന്ദനം, അംഗീകാരം, തന്റെ ഹൃദയം നല്ല വികാരങ്ങൾ, നിറഞ്ഞ തോന്നുമ്പോൾ കാണിയ്ക്കുന്നത് - ഈ മൊത്തത്തിൽ മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ കാര്യമായ ഗുണപരമായ ഉണ്ട്. മനുഷ്യ മനസ്സ് (ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, വികാര, ചിന്തകൾ) ബന്ധപ്പെട്ട ഘടകങ്ങൾ, കാലം വേണ്ടി അന്വേഷണം പൂർത്തിയായെങ്കിലും - അവർ ഭൌതിക ലോകത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു കണ്ടെത്താനും അത് സംവദിക്കാൻ വേണ്ടി.

ടെക്നോളജി "ഇളവ് പ്രതികരണം"

ധ്യാനം, യോഗ, നമസ്കാരം - ഒരേ ഗ്രൂപ്പ് വിദ്യകൾ ശേഖരിക്കപ്പെടുന്ന ആ സമീപനം "ഇളവ് പ്രതികരണം." ഈ വിദ്യകൾ ലക്ഷ്യം ഇവർ വിദ്യകൾ സാധാരണ പ്രാക്ടീസ് ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്തസമ്മർദ്ദം, സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, ഓക്സിജൻ ഉപഭോഗം, അങ്ങനെ അങ്ങനെ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ നേരിട്ട് ആഘാതം കഴിയും തെളിയിക്കുന്നതിനായി ആയിരുന്നു നിരവധി പഠനങ്ങൾ വിഷയമായ. ആദ്യമായി "ഇളവ് പ്രതികരണം" ഒരു ശാസ്ത്രജ്ഞൻ ഹെർബെർട്ട് ബെൻസൺ നാല്പതു വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് വിവരിച്ചത്.

പുതിയ ഗവേഷണം

പുതിയ പഠനത്തിൽ പ്രോഗ്രാം ശേഷം വർഷങ്ങളിൽ "ഇളവ് പ്രതികരണം പ്രോഗ്രാം" പങ്കെടുക്കുകയും ആളുകൾ പ്രോഗ്രാം പങ്കാളിത്തം മുൻപ് വർഷങ്ങളിൽ ഉണ്ടാക്കി പലപ്പോഴും അപേക്ഷിച്ച്, വളരെ കുറവ് ആശുപത്രികൾക്കും ക്ലിനിക്കുകൾ പോകാൻ സാധ്യത കണ്ടെത്തിയിരുന്നു. പഠനം ആർട്ട് "ഇളവ് പ്രതികരണം", പോലുള്ള ധ്യാനം, യോഗ, നമസ്കാരം, പോലും 43 ശതമാനം മെഡിക്കൽ കെയർ ആവശ്യം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും എന്നു പറയുന്നവൻ ആകെത്തുക ആഹാരം ആണ്. "നമ്മുടെ പഠനത്തിന്റെ പ്രധാന കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത് തെളിയിക്കാനുള്ള ഇളവ് പ്രതികരണം ആരോഗ്യ സേവനങ്ങൾ ആവശ്യം കുറയ്ക്കാൻ അവിശ്വസനീയമായ ശക്തമായ കഴിയും പങ്കെടുക്കുന്ന നിർബന്ധിച്ച്, ആ പ്രോഗ്രാം ആണ്. ഈ പ്രോഗ്രാമുകൾ ആരോഗ്യപരമായ ജീവിതരീതികൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, പരിമിതമായ വിഭവങ്ങളും ഇന്ന് ലോകത്തിലെ ലഭ്യമായ വൈദ്യം, അത്യന്തം, ചുരുങ്ങിയ ചെലവ് റിസ്ക്ക് "പൂർണമായ അഭാവത്തിൽ കൊണ്ട് ആരോഗ്യ സിസ്റ്റത്തിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും - പഠനം ലീഡ് രചയിതാവ്, ജെയിംസ് സ്റ്റീൽ പറഞ്ഞു.

ഗവേഷണ പ്രക്രിയ

അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ഗവേഷകർ ഒരു സംഘം ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ മനസ്സിലും ശരീരത്തിലും സാങ്കേതിക ഇടപെടൽ ആഘാതം പഠിക്കാനും വിശകലനം കഴിഞ്ഞു? ഗവേഷകർ കഴിഞ്ഞ എട്ടു വർഷത്തിനിടെ ഇളവ് പ്രതികരണം പരിപാടികൾ പങ്കെടുക്കുകയും ചെയ്തവരും പറ്റിയുള്ള വിവരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചു. ഡാറ്റ വിശകലനം അധികം നാലായിരം പങ്കെടുക്കുന്ന, ഈ പ്രോഗ്രാമുകൾ പങ്കാളികൾ ഒരു 43 ശതമാനം കുറവ് പ്രകടമാക്കി എന്ന് വ്യക്തമായി ശേഷം അധികം പതിന്നാലു പേർ (അക്കൗണ്ടിൽ നേരിട്ട് പഠനം ടെക്സ്റ്റ് വിശദമായി പ്രതിപാദിച്ചിരിക്കുന്നു മറ്റ് വിവിധ ഘടകങ്ങൾ എടുക്കൽ) ഒരു നിയന്ത്രണം ഗ്രൂപ്പ് അവരെ താരതമ്യം പങ്കെടുത്ത് ശേഷം വർഷം ആരോഗ്യ സേവന വിനിയോഗം "ഇളവ് പ്രതികരണം പ്രോഗ്രാം."

"ഇളവ് പ്രതികരണം" ന് ഹെർബർട്ട് ബെന്സന് ചിന്തകൾ

"ഞാൻ ഈ വഴി ഇതിനെ കരുതുക: ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത നിരവധി വഴികളുണ്ട്, എന്നാൽ എല്ലാവർക്കും ഒരു പ്രത്യേക സമയത്ത് ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക നടപ്പു തയ്യാറാണ്. ജനം സ്വയം ചെന്നു അവരുടെ വഴി കൊണ്ടുവന്നു വരെ ഒരു ആരോഗ്യ വീക്ഷണത്തിൽ, അത് വളരെ മെച്ചപ്പെട്ട അവസാന ക്രമീകരണം ആവശ്യമാണ് ഉപകരണങ്ങൾ, പകരം കാത്തിരിക്കുക ജനത്തെ എന്നതാണ്. ഞങ്ങൾ "മനസ്സും ശരീരവും" എന്ന രീതി, അതേ സമയം രാവിലെ ഒന്നുമറിയില്ല നിരക്കില്ല, റിസ്ക് തികച്ചും നിലയിലാണോ, സ്ഥിരമായ കരുതൽ നടപടിയെന്ന നിലയിൽ നടപ്പാക്കേണ്ടത് വിശ്വസിക്കുന്നു അതുകൊണ്ടാണ് ആണ് - ഇളവ് പ്രതികരണം ", ഹെർബർട്ട് ബെൻസൺ, ന് യഥാർത്ഥ പഠനം വ്യക്തമാക്കി" ".