ഹോം - ഹെൽത്ത് കലീസ്റ്റുകൾക്കുള്ള കാർഡിയോ വാസ്കുലർ ഉപകരണങ്ങൾ

ഇന്ന് ആരോഗ്യമുള്ളതായിരിയ്ക്കാൻ ഫാഷനാണ്. എന്നിരുന്നാലും എല്ലാവർക്കും ജിമ്മിൽ പങ്കെടുക്കാൻ സമയമുണ്ട്. അതിനുശേഷം വീട്ടിലെ കാർഡിയോ ഉപകരണങ്ങൾ രക്ഷാപ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് വരുന്നു. നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയശുദ്ധീകരണ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അവ തികവുറ്റതാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കാർഡിയോവാസ്കുലർ ഉപകരണങ്ങൾ വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇതിൽ ഓരോന്നിനും ഹാനികരമുണ്ട്.

അവരുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും നോക്കാം. ഈ അനുകരണകർക്ക് ഹൃദയം ഹൃദയപേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ശ്വസനവ്യവസ്ഥ വികസിപ്പിക്കുകയും, സഹിഷ്ണുതയും വഴക്കവും വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവർ കാലുകൾക്കും കൈകൾക്കും പേശികൾ പൂർണമായും ലോഡ് ചെയ്യുന്നു.

ട്രെഡ്മിൽ

ഇനി നമുക്ക് സഹജപ്രതിമകൾക്ക് നേരിട്ട് പോകാം. ഇവയിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ട്രെഡ്മിൽ ആണ്. ഓട്ടം നടക്കുമ്പോൾ, അത് കാലുകൾ, വയറുകളുടെ പേശികൾ, പിൻവലിക്കാൻ ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പല തരത്തിലുള്ള ട്രാക്കുകളും: മെക്കാനിക്കൽ (പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പരിശ്രമങ്ങൾ മൂലം ഇത്തരം കാൻവാസ് നീക്കങ്ങളിൽ), കാന്തിക (അനുകൂലമായി വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു), വൈദ്യുത വൈദ്യുത മോട്ടോർ കൊണ്ടുവരുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ഏതുരീതിയിൽ താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നുവോ അങ്ങനെയെങ്കിൽ, അവയെല്ലാം അവയ്ക്ക് നൽകിയിരിക്കുന്ന ചുമതലകൾ തികച്ചും നേരിടേണ്ടിവരും. അതിനാൽ, ബജറ്റിൽ നിന്നും വ്യക്തിഗത മുൻഗണനകളിൽ നിന്നും തുടരുക.

വ്യായാമം ബൈക്കുകൾ

രണ്ടാമത്തെ ബാധ്യതയാണ് വ്യായാമം ബൈക്ക്. അവൻ ഒരു യഥാർത്ഥ ബൈക്കിൽ ഒരു റൈഡ് തികച്ചും സാദൃശ്യപ്പെടുത്തും. തീർച്ചയായും, അതിൽ നിങ്ങൾ ഊഷ്മളതയുടെ തണുത്ത നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാറില്ല, സാഹചര്യം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതായി തോന്നില്ല, പക്ഷേ പൂർണ്ണമായി നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ലോഡ് ചെയ്യും. അത്തരം അനുകരണ ഉപകരണങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തെ നോക്കിയാൽ, അവർ ബെൽറ്റ്, ഷൂ, കാന്തിക, വൈദ്യുത കാന്തിക മാതൃക എന്നിവയിൽ പ്രതിനിധാനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. പെഡലുകളെ ചുരുക്കലും ലോഡ് അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റിന്റെ കൃത്യതയുടേയും കാലുകൾ അവരുടെ ബ്രേക്കിംഗ് സിസ്റ്റം അടിയിലൂടെ സൃഷ്ടിക്കുന്ന പ്രതിരോധത്തെ ബാധിക്കുന്നു.

വീട്ടിലേക്കുള്ള എലിപ്റ്റിക്കൽ പരിശീലകർ

ഒരു ട്രെഡ്മിൽ, ഒരു വ്യായാമം ബൈക്ക്, ഒരു സ്റ്റെപ്പർ എന്നിവയ്ക്കിടയിൽ ഒരു ക്രോസ് ഉണ്ട്. അതിന്റെ ഡിസൈൻ നിങ്ങളെ കൈകാല പേശികളും മേല്ക്കൂരയും (ഒരു പരിധി വരെ) കൈകളും, നെഞ്ചും മറ്റും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് അനുവദിക്കുന്നു. ഈ ഹൃദ്രോഗ വിഭവങ്ങൾ വീട്ടിൽ മെക്കാനിക്കൽ, കാന്തിക, വൈദ്യുത കാന്തികനാകാം. പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകൾക്ക് ഇന്ന് ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ടതാണ് ഈ പ്രത്യേക സിമുലേറ്റർ, അത് ഒന്നിൽ കൂടുതൽ പ്രത്യേകമായ മസിലുകൾ കയറാൻ അനുവദിക്കുന്ന, എന്നാൽ കാർഡിസ്റ്റോലിറ്റിങ് ഫലത്തെക്കുറിച്ച് വിശദമായി പഠിച്ചുകൊണ്ട് ശരീരം മുഴുവനായി പഠിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

Steppers

മറ്റൊരു വലിയ സംഘടനാ സംവിധാനമാണ് ഘട്ടം ഘട്ടറുള്ളത്. മനുഷ്യന്റെ ചലന പ്രക്രിയയെ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുന്നതാണ് അവരുടെ ചുമതല, നിങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി പരുക്കുകളും കാലുകളും പേശികളെ ലോഡ് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്ന പടികൾ. ഹൃദയസംവിധാനങ്ങളെ വളരെ വ്യത്യസ്തവുമാണെങ്കിലും, ഇത് വിലയും ഒതുക്കവും വ്യത്യസ്തമാണ്. സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന സമയത്തുതന്നെ, തന്റെ കാലടികൾക്കൊപ്പം, പേശികളുടെ വിവിധ പേശികളെ പൂർണ്ണമായും പമ്പിലാക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ ഹൃദ്രോഗവസ്തുക്കളുടെ ഉപഭോഗത്തെ കൂടുതലായി ഉപഭോക്താക്കളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. Steppers ഒരു പെഡലുകളുടെ ആശ്രിതവും സ്വതന്ത്രവുമായ ഗതിയിൽ വരുന്നു. റോയിംഗ് മെഷീനുകൾക്ക് ജനപ്രീതി കുറവാണ് . അവരുടെ പ്രത്യേകത അവർ ഒരു ഉച്ചരിക്കുന്നത് വൈദ്യുതി ഉച്ചാരണത്തിൽ ഡിവൈസുകളാണ് എന്നതാണ്. അവർ കൈകൾ, നെഞ്ച്, കാലുകൾ, കാലുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് വളരെ ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വീട്ടിലുണ്ടാകുന്ന കാർഡിയോവാസ്കുലർ ഉപകരണങ്ങൾ വാങ്ങാൻ തീരുമാനിച്ചാൽ, ആദ്യത്തേത് നിർമ്മാതാവിനെ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇത് ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെക്കുറിച്ചും ഓപ്പറേഷൻ ആയതുമായിരിക്കണം. സമയം പരിശോധിച്ച ബ്രാൻഡുകൾ മാത്രം വിശ്വസിക്കുക.