സെഅബുച്ക്ഥൊര്ന്, പഞ്ചസാര: ശീതകാലം പാചകക്കുറിപ്പ് വിറ്റാമിൻ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ പാചകം ഇല്ലാതെ

സീ ബുച്ക്ഥൊര്ന്, പഞ്ചസാര പറങ്ങോടൻ - വൈകി ശരത്കാലത്തിലാണ് ചെയ്യാൻ കഴിയും ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഒരു,. ഇത് മഞ്ഞ സരസഫലങ്ങൾ ഫ്ലവൊനൊഇദ്സ്, ഷേപ്പ്, വിറ്റാമിനുകളും വിവിധ ധാതുക്കൾ, അവശ്യ എണ്ണകൾ ആരോഗ്യം പ്രതിരോധശേഷി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് വസ്തുക്കളുടെയും സമ്പുഷ്ടമാണ് മൂപ്പെത്തുന്നതും ഈ സമയം ആയിരുന്നു. അത് ലളിതമാണ് കാരണം, ഒരു ബെറി ഒരുക്കുവാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ വഴി - - ബുച്ക്ഥൊര്ന്, പഞ്ചസാര തടവി നിങ്ങൾ പാചകം, അത് ആവശ്യമില്ല. അധ്യാപകരുമെത്തിയിരുന്നു പുറമേ പ്രയാസമില്ല സൂക്ഷിക്കുക -, ബാങ്കുകൾ പോലും വിരിക്കുക ആവശ്യമില്ല പ്ലാസ്റ്റിക് ലിഡ് അല്ലെങ്കിൽ കടലാസിൽ ക്ലോസ് മതി ഒരു തണുത്ത വെച്ചു, താപ പ്രോസസ്സിംഗ് ഒരു അഭാവം വിറ്റാമിനുകൾ പരമാവധി തുക സൂക്ഷിക്കുന്നു.

സീ ബുച്ക്ഥൊര്ന്, പഞ്ചസാര പറങ്ങോടൻ: പാചകം തന്നെ ഉപയോഗപ്രദമായ പാചകക്കുറിപ്പ് ജാം

സ്റ്റോറിൽ പാചകം, നിങ്ങൾ മാത്രം ഒരു മൂക്കുമ്പോൾ എന്നാൽ മൃദു സരസഫലങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ, സൌമ്യമായി ഒരു ടവൽ അവരെ അലക്കി വരണ്ട വേണം. പഞ്ചസാര ഒരു ഒന്നിലേക്ക് ഒരു അനുപാതത്തിൽ എടുത്തു വേണം. വെറും, മണൽ ബുച്ക്ഥൊര്ന് പകരും ഉണർത്തി തുടർന്ന് ഒരു പ്രീ-ബസ് വിരിച്ച. അടയ്ക്കുക ലിഡ് നിർബന്ധമില്ല - ഒരു ടവൽ മുകളിൽ വെച്ചു പ്രതിദിനം നിറഞ്ഞു കണ്ടെയ്നറുകൾ നില്പാനും വിടാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ സമയത്ത്, ഒരു ബെറി നിലനിർത്തും, നിങ്ങൾ ഏകദേശം കഴുത്തിൽ ഒരു പുതിയ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, പഞ്ചസാര മുകളിൽ ഇഞ്ച് ഉറക്കത്തിലേക്ക് വീഴുക. പിന്നീട് നിങ്ങൾ തുരുത്തി അടച്ച് മാറ്റപ്പെട്ട കടലാസിൽ നീക്കം ഒന്നുകിൽ.

സീ ബുച്ക്ഥൊര്ന്, പഞ്ചസാര പറങ്ങോടൻ: ജാം പാചകക്കുറിപ്പ്

എന്താണ് ജാം ജാം ആൻഡ് പ്രിസർവുകൾ നിന്നും വ്യത്യസ്തമാണ്? ഉത്തരം ലളിതമാണ്: ആദ്യ കേസിൽ, സരസഫലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പഴങ്ങൾ മുഴുവനായോ ഭാഗങ്ങളായി, രണ്ടാമത്തെ ആകുന്നു - ഒരു ഇറച്ചി ഗ്രിംദെര് അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിച്ച് തകർന്നുപോകുന്നു. പാചകം വേണ്ടത് ഇല്ലാതെ ജാം വരുത്തുന്നതിന്:

• പുതിയ കടൽ ബുച്ക്ഥൊര്ന് കിലോ;
• പഞ്ചസാര 1-1.5 കിലോഗ്രാം (രുചി ഇതുമുഖേന).

കായ, രെഅഷെംബ്ലെ അലക്കി വരണ്ട പാറ്റ്. , ചേർക്കുക ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒഴുകിയെത്തുന്ന പഞ്ചസാര , മരം ഉലക്കകൊണ്ടു നന്നായി മാഷ്. തീർച്ചയായും, ബ്ലെൻഡർ അല്ലെങ്കിൽ ഇറച്ചി ഗ്രിംദെര് ഉപയോഗിക്കാം ഈ കേസിൽ പ്രക്രിയ അല്പം വേഗത്തിൽ ആയിരിക്കും. മാഷ് തയ്യാറാണ് ശേഷം, കുളിരിൽ ജകുപൊര്തെ സംഭരിക്കാനും ബസ് അതു വിരിച്ചു.

സീ ബുച്ക്ഥൊര്ന്, പഞ്ചസാര പറങ്ങോടൻ: പാചകക്കുറിപ്പ്, കുഴികളും തൊലി

നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു മാലിന്യങ്ങളെ "ശുദ്ധമായ" ജാം പോലെ, പിന്നീട് ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പോലുള്ള: കടൽ ബുച്ക്ഥൊര്ന് 1 കിലോ തയ്യാറാക്കി, നിങ്ങൾ പഞ്ചസാര അര കിലോ ആവശ്യമാണ്. സരസഫലങ്ങൾ കഴുകി രെഅഷെംബ്ലെ, തുടർന്ന് ഏതാനും മിനിറ്റ് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ മുക്കി. അവർ വളരെ സോഫ്റ്റ് വേണം. ശേഷം ഛെഎസെച്ലൊഥ് പല പാളികൾ വഴി ഒരു ചെറിയ മെഷ് ഞെരടുമ്പോൾ ഒരു അരിപ്പ വഴി പിണ്ഡം തുടച്ചു. നിങ്ങൾ കുഴികളിൽ തുരുത്തി അല്ലാത്ത വളരെ കട്ടിയുള്ള ജ്യൂസ്, വേണം. ഇപ്പോൾ, പഞ്ചസാര കലർത്തി രണ്ടാമത്തേതിന്റെ പൂർണ്ണമായ ഇല്ലാതായതോടെ വരെ, മറ്റേതെങ്കിലും കഷണം പോലെ, ഒരു ബാങ്കിൽ മുകളിലേക്കും സ്റ്റോർ വിരിക്കുക. പാചക പാചകക്കുറിപ്പ് അർത്ഥമില്ല ഈ കടൽ-ബുച്ക്ഥൊര്ന്, പഞ്ചസാര പറങ്ങോടൻ, ആവശ്യമെങ്കിൽ പ്രകൃതി വിറ്റാമിനുകൾ മുഴുവൻ കുടുംബം നൽകാൻ അനുവദിക്കുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും, വെള്ളം ഒരു ലിറ്റർ ശൈത്യകാലത്ത് സപ്ലൈസ് ഒരു സ്പൂൺ വെള്ളം എന്നിവ പ്രീതി കുടിക്കുകയും. നിങ്ങൾ തേൻ, പുതിയ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്, അല്ലെങ്കിൽ സുഗന്ധ ചേർക്കാൻ കഴിയും രുചി - ഗ്രാമ്പൂ കറുവപ്പട്ട. അങ്ങനെ നിങ്ങൾ സിന്തറ്റിക് മുല്തിവിതമിംസ് മറ്റ് മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം ഇല്ലാതെ രോഗപ്രതിരോധ പിന്തുണ.