കായിക യോഗ്യതയും, ഉപകരണങ്ങൾ
വീട്ടിൽ ചന്ദ്രന്റെ
എന്ന ലവേഴ്സ് ശൈത്യകാലത്ത് സ്പോർട്സ് ആൻഡ് സ്കീയിംഗ് അത് കായിക ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് ഒരു ആവശ്യമായ നിബന്ധന മുമ്പ് അതിന്റെ ഒരുക്കം എന്നു അറിയപ്പെടുന്നു. റെഗുലർ വാക്സിംഗ് എളുപ്പം മഞ്ഞും ഉപരിതലത്തിൽ സ്ലൈഡുചെയ്ത് ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വസ്ത്രം നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നുണ്ട്. ലുബ്രിചതിഒന് ൽ എല്ലാ ആവശ്യമായ , ക്രോസ് കൺട്രി സ്കീയിംഗ് പരിഗണിക്കാതെ മെറ്റീരിയൽ ഉത്പാദന: പ്ലാസ്റ്റിക് മരം പോലെ.
ഗ്രെഅസെസ് തരങ്ങൾ
പാരഫിൻ വാക്സിംഗ് പ്രത്യേകിച്ച് വ്യാപകമായി 15 കിലോമീറ്റർ വരെ ചെറിയ ദൂരം ഒരു ചെറിയ പരിശീലനവും പ്രചാരണങ്ങൾ ചെയ്തത് അമച്വർ കായിക ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു പ്രൊഫഷണൽ പരിസ്ഥിതി ആവശ്യങ്ങൾ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായിരുന്നു ൽ. ഇവിടെ ഗംഗയെ കൂടുതൽ വിലയേറിയ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ (ത്വരിത) ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവർ അഎരൊസൊല്സ്, പൊടികൾ, എമുല്സിഒംസ് തുടങ്ങിയ രൂപത്തിൽ, വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ അവതരിപ്പിക്കാം. ഡി
ലുബ്രിചതിഒന് വേണ്ടി ഉപകരണങ്ങളും സാധനങ്ങൾ
- അപേക്ഷയുടെ വിതരണം പ്രത്യേക ഇരുമ്പ് പാരഫിൻ. വീട്ടിൽ, നിങ്ങൾ പ്ലെയിൻ പഴയ ഇരുമ്പ് ഉപയോഗിക്കാം, എന്നാൽ ശ്രദ്ധയോടെ, ചുരുങ്ങിയ താപനം വെച്ചു.
- പഴയ മെഴുക് പാളി നീക്കം പ്ലാസ്റ്റിക് സ്ക്രാപ്പർ.
- നാടൻ കുറ്റിരോമങ്ങള്, വെയിലത്ത് നൈലോൺ കൂടെ ബ്രഷ്. സ്കീകൾ ഒരു ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഒതുക്കുകയോ സ്ലൈഡുചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഉപരിതലത്തിൽ സഹായത്തോടെ.
- പാഡ് ഉപയോഗിച്ച് ഗോപ്യസ്ഥാനങ്ങൾ സംദ്പപെര്.
- ലുബ്രിചതിഒന് .ഒപ്പം പരമാവധി സ്ലിപ്പിൽ ഉറപ്പുവരുത്തണം, ഉപരിതല അതിന്റെ ഒരു നൊന്വൊവെന് വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് മിനുക്കിയിരിക്കുന്നു ആണ്. അതു നൈലോൺ, കമ്പിളി അല്ലെങ്കിൽ തോന്നി നിന്നു പഴയ സ്റ്റഫ് ആയിരിക്കാം.
സ്കൈ ഒരുക്കുന്ന പ്രക്രിയ
തെരുവിൽ കൊണ്ടുപോയി തണുപ്പിക്കുന്നതും ലുബ്രിചതിഒന് ഒത്തുകളി സ്കീകൾ, 30 മിനിറ്റ്. ഈ സമയം ശേഷം അവർ ഉപയോഗത്തിന് തയ്യാറാകും.
Similar articles
Trending Now