ഫ്രൈ ഫ്ലൗണ്ടർ - അതിവേഗ പാചകക്കുറിപ്പ്

ഏത് മത്സ്യം - ഒരു പദാർത്ഥത്തിന്റെ "കലവറ". ഒരു പ്ലൈചെ അവരുടെ ഉള്ളടക്കം ചുവന്ന മീൻ അധമനല്ല ആണ്. അതിന്റെ മാംസം ൽ അതുപോലെ ഒരു സാൽമൺ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു കപ്പലണ്ടി ഫാറ്റി ആസിഡ് ഒമേഗ 6, ഒമേഗ 3. ഫ്ലൗണ്ടർ അത്യാവശ്യ അംശവും ഘടകങ്ങൾ വിറ്റാമിനുകളും ഒരു കൂട്ടം. ഈ മത്സ്യം മനുഷ്യ ഭക്ഷണം ഏറ്റവും ഉപകാരപ്രദമായ ഒന്നാണ്. ഫ്ലൗണ്ടർ മാംസം കൊഴുപ്പ് ഒരു ചെറിയ തുക ഒരു സത്ത് ഉൽപ്പന്നം ചെയ്യുന്നു.

മത്സ്യം നിന്നു കുക്ക് വിഭവങ്ങൾ വൈവിധ്യമാർന്ന കഴിയും. അതിൽ നിന്ന് നല്ല ചെവി, പോഷകാഹാരം വീടായിരുന്നു, പൈ റോസ് സുഗന്ധ ബാർബിക്യൂ മാറുകയാണെങ്കിൽ. എന്നാൽ പാചകം എളുപ്പം വറുത്ത ഫ്ലൗണ്ടർ. വേണ്ടി പാചകരീതി ഈ വിഭവം ലളിതവും വേഗത്തിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ വിഭവം ലഭിക്കും അനുവദിക്കുന്നു. ഈ ആവശ്യത്തിനായി അത് വികാരങ്ങൾക്ക് ഫ്ലൗണ്ടർ അത്യാവശ്യമാണ്, ഗില്ല്സ് ആഗ്നേയദഹനഗ്രന്ഥിയുടെ, മ്യൂക്കസ് ചെന്നു കഴുകുക വൃത്തിയാക്കി നീക്കം. പിന്നീട് നാരങ്ങ ൽ മരിനതെദ് അല്ലെങ്കിൽ ഈ പഴങ്ങളും നീര് തളിച്ചു. അപ്പോൾ ഫ്ലൗണ്ടർ ചൂടുള്ള എണ്ണ നന്നായി ചട്ടിയിൽ, മാവു ഉരുണ്ടുകയറുന്നു നന്നായി ആവശ്യമില്ല. എന്നാൽ ഞങ്ങൾ മീൻ ആശ്രയിക്കേണ്ടത് അല്ല അത് രസം നഷ്ടപ്പെടും ഉണങ്ങിയ മാറും, വേവിച്ചിരിക്കുന്നു ആണ്. ഉപ്പു പാചക വളരെ അവസാനം ആയിരിക്കണം. അവൾ ഉടനെ തകിടിൽ കടന്നു. ഫ്രൈ ഫ്ലൗണ്ടർ, കുറിപ്പടി മുകളിൽ വിവരിച്ച ഏത്, ചോറ് അല്ലെങ്കിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാലിലും മേശ തിരിയുക ആഹാരം ആണ്.

ഇവിടെ വറുത്ത ഫ്ലൗണ്ടർ തയ്യാറെടുക്കുന്ന മറ്റൊരു വഴി. ഈ ലളിതമായ വിഭവത്തിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പ് ഇത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്: നാല് തൊലി പിണം ഫ്ലൗണ്ടർ, ഉപ്പ്, പാൽ അല്ലെങ്കിൽ മാവു, സസ്യ എണ്ണ, സത്യാവസ്ഥ, നാരങ്ങ. ഫിഷ് പിണം നന്നായി ഇരുവരും പുറത്ത് അകത്തു കുടി തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് കഴുകി വേണം. അപ്പോൾ പിണം കുറച്ച് ഡിഗ്രി അത് നാടൻ ഉപ്പ് തെറിച്ചു. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു അരിപ്പ മത്സ്യം ഇട്ടു അവളുടെ കിടത്തുകയും വേണം. ഈ സമയത്ത്, ഉപ്പ് മാംസം ആഗിരണം ചെയ്യും, അമിത ലളിതമായി ഒഴുകിപ്പോയി. അപ്പോൾ ഫ്ലൗണ്ടർ പേപ്പർ ഉണക്കിയ മാവു ൽ പാലും ചുരുൾ കുഴക്കേണ്ടതിന്നു വേണം.

അപ്പോൾ പാൻ എടുത്തു അത് അല്പം എണ്ണ നിറഞ്ഞു. ഇത് വെറും താഴെ മറവു ചെയ്യേണ്ടത്. അത് പുക പുറത്തു പോയി ഇല്ല വരെ എണ്ണ ഒരു ഉയർന്ന താപനിലയിൽ ആയിരിക്കണം ചൂടാക്കുക. ഫ്ലൗണ്ടർ ഒരു ഇളം തവിട്ട് പുറംതോട് വരെ ഇരുഭാഗത്തും ഫ്രൈ. ഉരുളിയിൽ ഒരു വെളിച്ചം കൈ കൊണ്ട് ആയിരിക്കണം ആരംഭിക്കുക. ഉരുളിയിൽ പാൻ സമയത്ത് ചിലപ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ മത്സ്യം താഴെ പറ്റിച്ചേരും, ഷെയ്ക്ക് വേണം. അപ്പോൾ വറുത്ത ഫ്ലൗണ്ടർ, ഇവിടെ നൽകിയിരിക്കുന്ന ഇതിൽ പാചകക്കുറിപ്പ്, ഓൺ പ്ലേറ്റ് കടന്നിരിക്കുന്നു. ഒരു കാലം ചൂട് അത് സൂക്ഷിക്കാൻ ഈ പ്ലേറ്റ് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു സൌചെപന് മേൽ സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും. വിഭവം നാരങ്ങ കഷണങ്ങൾ ആൻഡ് ായിരിക്കും കഴിയും അലങ്കരിക്കാൻ.

കൂടാതെ വേഗത്തിൽ അഎരൊഗ്രില്ല് ൽ ഫ്ലൗണ്ടർ ഒരുക്കുന്ന. എന്നാൽ ഈ ഉപകരണം അത് പാകമാകുന്നു മത്സ്യം എടുത്തു വേണം. ഫ്ലൗണ്ടർ സാധാരണയായി ശീതീകരിച്ച വിറ്റു. അതു മാറ്റല് വേണ്ടി, ഒരേ അഎരൊഗ്രില്ല് ഉപയോഗിക്കാം. പിന്നെ അത് വെയിലത്ത് വെള്ളം ഓടുന്ന കഴുകി വേണം മത്സ്യം ഇരുണ്ട വശം മുതൽ തൊലി നീക്കം, അതു സ്കെയിൽ സഹിതം. ഇത് എളുപ്പത്തിൽ മുറിവുകൾ ഉണ്ടാക്കുവാൻ ചിറകും സഹിതം എങ്കിൽ, നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ വെളുത്ത മത്സ്യം സ്കെയിൽ ഭാഗത്തു ലഭ്യമല്ല, അതിനാൽ ത്വക്ക് അവിടെ നീക്കം ചെയ്യരുതെന്നും. ഇപ്പോഴും അത് കുടലും തല നീക്കം അത്യാവശ്യമാണ്, അത് വാലും ചിറകും മുറിച്ചു അവസരങ്ങളുണ്ട്.

ഇപ്പോൾ, പക്ഷി ഫ്ലൗണ്ടർ തയ്യാറാകുമ്പോൾ, ആവശ്യമായ ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ചേർക്കുക എന്നതാണ്. അപ്പോൾ ായിരിക്കും ഒരു കൂട്ടം, ഒരു തൂവാലയെടുത്ത് കഴുകി ഉണക്കിയ എടുത്ത. സത്യാവസ്ഥ ഇപ്പോഴും അത് ജ്യൂസ് എന്നു പറഞ്ഞു നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വിധം വേണം. അപ്പോൾ അത് ഫ്ലൗണ്ടർ ഒരു വശത്ത് ഇട്ടു വേണം ഇവിടെ ഞങ്ങൾ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച്, മണി കുരുമുളക് ചേർക്കുക. മത്സ്യം തുടർന്ന് ഫോയിൽ പൊതിഞ്ഞ് അപ്പർ ഗ്രിൽ അഎരൊഗ്രില്ല് ഇട്ടു വേണം. ഇത് 220 ഡിഗ്രി 25 മിനിറ്റ് ചുട്ടു ആണ്.

ഈ മത്സ്യത്തെ stew കഴിയും. ബ്രൈസെദ് ടർബോട്ട് ദൈർഘ്യമേറിയതാണ്, അവളുടെ ആവശ്യം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തയ്യാറെടുത്തുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെന്ന് ഇത്തരം: പ്ലൈചെ എടുത്ത 1 കിലോ, മേദസ്സും, സെലറി മത്തെങ്ങാ 50 ഗ്രാം ഒരു കാരറ്റ്, സവാള, വേണമെങ്കിൽ ായിരിക്കും റൂട്ട് മാവു 20 ഗ്രാം. ഉപ്പ്, ചതകുപ്പ ആൻഡ് ായിരിക്കും രുചി വെച്ചു. എല്ലാ വേരുകൾ പച്ചക്കറികളും, വെടിപ്പാക്കുന്നു കഴുകി സർക്കിളുകളിൽ സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച്. അപ്പോൾ അവർ ഒരു കലത്തിൽ ഇട്ടു അതിലേക്കു ചൂട് വെള്ളം ഒഴിച്ചു മൃദു വരെ വേവിക്കുക വേണം. ശവം ഫ്ലൗണ്ടർ പൂർണ്ണമായി പ്രോസസ്സ് മേൽചുറ്റുപടിയും വേറ്തിരിക്കേണ്ടതാകുന്നു. ഈ കനവും കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് ചൂടുള്ള എണ്ണ സോളോ ൽ വഴറ്റുക. വറചട്ടി മുമ്പ് അത് മാവു ഉരുണ്ടുകയറുന്നു വേണം. അപ്പോൾ മത്സ്യം, പച്ചക്കറി മുകളിൽ ഒരു ചട്ടിയിൽ ഇട്ടു വേണം കവർ ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ്. മീനിന്റെ ഇളതായി - പിന്നീട് അത് തയ്യാറാണ്. ഫ്ലൗണ്ടർ പിന്നെ, ഒരു വിഭവം ഇട്ടു വേണം പച്ചക്കറികളും സോസ് പകരും. ഇത് അരിഞ്ഞത് ആയിരിക്കണം ചീര, തളിച്ചു കഴിയും.