ആരോഗ്യംആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം

തിലപിഅ, കലോറി

സീഫുഡ് വൈവിധ്യം ഇന്ന് നാം ഹൈലൈറ്റ് മത്സ്യം തിലപിഅ. ഈ ശുദ്ധജല മത്സ്യം ചിഛ്ലിദ്സ് കുടുംബം പെടുന്ന. ഇനം നൂറുകണക്കിന് ഈ കുടുംബം. ഉഷ്ണമേഖലാ - ഒരു ഭരണം, അവരുടെ സ്വാഭാവിക ആവാസ പോലെ. മൊത്തം കുടുംബത്തിലെ ഇതിൽ റഷ്യൻ രണ്ടാമത്തെ സ്വരാക്ഷര ന് ചുവയുള്ള "തിലപിഅ" വിളിക്കുന്നു പല സുബ്ഫമിലിഎസ്, ഉണ്ട്.

എന്തുകൊണ്ട് പേർ? അവർ ചില വിദൂര ആഫ്രിക്കൻ ലചുസ്ത്രിനെ ഗോത്രക്കാർ കൊടുത്ത ആട്ടമുണ്ടോ അവരുടെ ഭാഷ പ്രകാരം പേരെടുത്ത് പറയുന്നത്. തിലപിഅ എന്ന പേരിനു ഒരു പരിഹാസ്യമായ പതിപ്പ് ഉണ്ട്. ഏകദേശം സംശയരഹിതമായ. ഇത് അരിസ്റ്റോട്ടിൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ശാസ്ത്രജ്ഞൻ മത്സ്യം രുചി ശ്രമിച്ചു, ശല്യമല്ലാതെ തന്റെ കൈ ചുമത്തിയിട്ടുണ്ട് പറഞ്ഞു: "ഈ മത്സ്യം ഒരു ദയനീയമാണ് - തിലപിഅ," അതായത്, വിവർത്തന "വിദൂരദൃശ്യം".

മറ്റ് പേരുകൾ നിരവധി ഉണ്ട്. നാം അവരുടെ മേൽ ശ്രദ്ധ പാർക്കയില്ല;. സൂപ്പർ ഒരു എണ്ണം "നദി ചിക്കൻ" അല്ലെങ്കിൽ "കടലിന്റെ ചിക്കൻ 'എന്ന ജാലകത്തിൽ സീഫുഡ് പോസ്റ്റുചെയ്ത ഇത് താമസിക്കാൻ പര്യാപ്തമാണ്.

ബയോളജി നിലപാടില് തിലപിഅ

മത്സ്യം ഉത്ഭവം ഏറ്റവും സാധ്യത പ്രദേശം - മലയ അജിയ. എന്നാൽ മനുഷ്യ ഇടപെടലിന്റെ ഫലമായി ഏഷ്യയിലെ മുഴുവൻ വിതാനം വ്യാപിച്ചു ആഫ്രിക്കൻ ഭൂഖണ്ഡം ബാധിച്ചു. തിലപിഅസ് രൂപഭേദങ്ങള്ക്കും വ്യത്യസ്ത സുബ്ത്യ്പെസ് ഉണ്ട്.

ചിഛ്ലിദ്സ് മത്സ്യങ്ങളെ കുടുംബം ഹാർഡി വേഗം തിലപിഅസ് വേണ്ടി സാധാരണ ആണ് കാലാവസ്ഥയിൽ മാറ്റങ്ങൾ, പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയും. ആന്തരിക കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ സിഗ്നലുകൾ വഴി നടക്കുന്നത്. ഇനം ഉള്ളിൽ കുട്ടികളുടെ ജനനം വഴി മുട്ടകൾ നിന്ന് അവരുടെ സന്താനങ്ങളെ വഹിച്ചുകൊണ്ട് "ദമ്പതികൾ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ആകുന്നു. ഓരോ ജോഡി - അതിന്റെ പ്രദേശത്തിന്റെ സജീവ ഉടമ.

ഭക്ഷണമോ ഒമ്നിവൊരൊഉസ് തിലപിഅ അല്ലെങ്കിൽ ഉന്നതാധികാര സസ്യങ്ങൾ വെള്ളം (സ്പീഷീസ് അനുസരിച്ച്) വഴിയായി. കുടുംബത്തിലെ ചില സ്പീഷീസ് പോലും അണ്ടർവാട്ടർ മണ്ണ് കഴിക്കാൻ നിയന്ത്രിക്കുക. ഈ പൂർണ്ണമായി പ്രോസസ് ഓർഗാനിക് അല്ല മേയിക്കുന്ന തരം.

മീൻ ത്വരിതപ്പെടുത്തിയ മതുരതിഒന് അമിനോ ആസിഡുകൾ ദെത്രിതല് എന്ന സ്വാംശീകരണം സമ്മാനിക്കുന്നു. ഇതിൽ പുരുഷന്മാർ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും കഴിവ് സ്വന്തമാക്കാനും ലൈംഗിക പുനഃസൃഷ്ടി നേരത്തെ സ്ത്രീകളേക്കാൾ. വെള്ളം 25 ഉയർന്ന വരെ ചൂട് സമയത്ത് കാലയളവിൽ സ്പവ്നിന്ഗ് സംഭവിക്കുന്നത് ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ്. തിലപിഅ സന്തതി സാധാരണയായി ഉചിതമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഒരു മാസം ഒരിക്കൽ നൽകുന്നു.

അതിന്റെ യുവ പരിരക്ഷിക്കാൻ, മിക്കവാറും എല്ലാ മീൻ വായിൽ മുട്ടകൾ ഒളിച്ച്. ഫ്രൈ രൂപപ്പെടുകയും പ്രക്രിയ ഒരു മാസം സംഭവിക്കുന്നത്. അപ്പോൾ യുവ മത്സ്യം അൽപാൽപമായി "റിലീസ്" ഇല്ല. അവർ സ്വതന്ത്രമായി ജീവിക്കാൻ ഉപദേശം.

ഇങ്ങനെ പരിശീലനം മുട്ട കൈവശമുള്ള, തിലപിഅ നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾ: (വിത്തു പരിസ്ഥിതി ആങ്കുട്ടികളില് വെളിപ്പെടുത്തില്ല), ശുചിത്വം (സൂക്ഷ്മ മുട്ട, വിവാഹം അല്ലെങ്കിൽ രോഗബാധിതമായ വ്യക്തികൾ നിരന്തരം നീക്കം) സംരക്ഷിക്കാനും. കൂടാതെ, ചില തരം ഏറ്റവും മറ്റ് മീൻ പോലെ, തിലപിഅസ് കവറിൻറെ സാധാരണ രഹസ്യമാക്കുന്നതും. അവർ പോലുള്ള പാറസ്ഥലത്തു, ഉപരിതലം അത് വെളുക്കുവോളം ജാഗ്രതയോടെ അപരിചിതരെ കടന്നാക്രമണത്തിൽ നിന്ന് സന്തതി സംരക്ഷിക്കാൻ.

തിലപിഅ. ചലൊരിഫിച് മൂല്യം

പ്രോട്ടീൻ ധാരാളം ചീഞ്ഞ ഏകദേശം കൊഴുപ്പ്-സ്വതന്ത്ര തിലപിഅ മാംസം. അതു, വറുത്ത ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യ ചാറു ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചുവന്ന സിരകൾ, ചായയ്ക്ക് അതു മേൽചുറ്റുപടിയും ചെറിയ മത്സ്യം. സൃഷ്ടിപരമായ പാചക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മതിയായ അവസരങ്ങൾ തരുന്ന തയാറാക്കാനും ലെ ഉന്പ്രെതെംതിഒഉസ് ഫിഷ്.

നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ് മത്സ്യം തിലപിഅ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ദൈനംദിന ഭാഗം കണക്കാക്കുന്നത് ചെയ്തു. കലോറി സാധാരണ ഭക്ഷണക്രമം പ്രതിദിനം 2 കുറവ് കിലോകലോറി ആണ്. അത്തരം ഒരു സത്ത് റേഷൻ വേണ്ടി 99,22 ഏകദേശം ഒരു ശരാശരി ഭാഗം, തിലപിഅ എന്ന ഘടന ആണ്: കലോറി - 98 പ്രോട്ടീൻ - 18.5 ഗ്രാം, കൊഴുപ്പ് - 2.4 ഗ്രാം (4%), സോഡിയം - 0.052 ഗ്രാം

വ്യവസായ ഉള്ളടക്കം

പാചകം ൽ, ടെൻഡർ ഇറച്ചി പ്രോട്ടീൻ തിലപിഅ ഗസ്ത്രൊനൊമിച് സുഖാനുഭൂതിയുടെ ഒരു തരം മാറി. തിലപിഅ, മീൻ കലോറിയും ഉള്ളടക്കം, ഇറച്ചി പ്രോട്ടീൻ ഉയർന്ന ശതമാനം ഒരു മിതമായ കൊഴുപ്പ് അതു സാധ്യമാണ് ഒരു സത്ത് വിഭവം അത് പറയാൻ ചെയ്യുന്നു. അതു ശൗര്യം പ്രജനനം ചിഛ്ലിദ്സ് മറന്ന തുല്യ പ്രധാനമാണ്. ഈ മത്സ്യം Hardy ആണ്, ഒമ്നിവൊരൊഉസ് സാർവത്രികമായി, വെള്ളം ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ശീലിച്ചു നേരിടുമ്പോഴാണ് അത് പച്ചയോ ഉപ്പ് എന്ന്.

തീരുമാനം

മത്സ്യം ഈ തരം ഹാർഡി ആൻഡ് ഉംദെമംദിന്ഗ് ആണ്. ഒരു അതിലോലമായ രസം കാരണം സീഫുഡ്, ജനപ്രിയമാണ്. ഫ്രൈ, ഫ്ലോട്ട് അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റൌ: ഇത് ഏത് ചൂട് ചികിത്സ വിഷയമാകാം. തിലപിഅ - കുറഞ്ഞ കലോറി, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ, വലിയ അളവിൽ പ്രോട്ടീൻ. ഈ സൂചനകൾ പ്രകാരം എല്ലാ ആഹാരത്തിൽ വേണ്ടി സന്തുലിതമാകുന്നുവെന്ന്. നാം ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ആ കലോറി മത്സ്യം ഇരുവരും ഇണക്കവും സീഫുഡ് ഉപഭോഗം മീൻ വ്യവസായത്തിൽ ഒരു മാന്യമായ മാടം അനുവദിക്കുന്നു, പറയാം, അതിന്റെ രുചി.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ml.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.