തഹിനി - അത് എന്താണ്? എള്ള് പേസ്റ്റ്: ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്

തഹിനി - അത് എന്താണ്? ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം, അതുപോലെ ഈ രുചികരമായ പാസ്ത വേണ്ടി രുചി, ലേഖനം നിന്ന് പഠിക്കും.

തഹിനി - അത് എന്താണ്?

കിഴക്കൻ പാചകരീതി ൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കി, വളരെ പ്രശസ്തമായ പാസ്ത ആണ് എള്ള്. ഒരു ലളിതമായ ഉൽപ്പന്നത്തിൽനിന്ന് തയ്യാറാക്കി അനുയോജ്യമായ ഒരു വെജിറ്റേറിയൻ മെനു. അതിന്റെ ഘടന പുറമേ സസ്യ എണ്ണ, നാരങ്ങ നീര് അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം ചിലപ്പോൾ ചേർത്തു ഉൾപ്പെടുന്നു. തഹിനി ഒരു മൂല്യവത്തായ ഉൽപ്പന്നം, വിറ്റാമിൻ ബി 1, ധാതുക്കൾ, ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഒരു ഉറവിടം. അത്, മുടി വളർച്ചയെ എള്ള് പേസ്റ്റ് ഗുണം പ്രഭാവം തിന്നും മുഖക്കുരു ത്വക്കിൽ സ്പഷ്ടമാണ്, അതുപോലെ ദഹനം ഒരു നല്ല പ്രഭാവം നട്ടം വിശ്വാസം അതുകൊണ്ടാണ്. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം എന്നു "തഹിനി - അത് എന്താണെന്ന്" അതിന്റെ പാചകരീതി പാചകക്കുറിപ്പ് നീങ്ങുക, അതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ തയ്യാറാക്കിയ വിഭവങ്ങൾ നിങ്ങളെ പറയുന്നു.

എള്ള് തഹിനി പേസ്റ്റ്

പൗരസ്ത്യ വിഭവങ്ങൾ ഈ കൂടാതെ, മാത്രമല്ല തൂങ്ങുന്ന മാത്രമല്ല ഉയർന്ന കലോറി. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ചിത്രം കാണുകയാണെങ്കിൽ, ന്യായമായ പരിധിക്കുള്ളിൽ അത് ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. എങ്ങനെ തഹിനി ഒരുക്കുവാൻ? പാചകക്കുറിപ്പ് ലളിതമാണ്:

• ചെറുപയർ അല്ല എള്ള് രണ്ട് കപ്പ് എടുത്തു പൂർണമായും അവനെ അങ്ങനെ ശുദ്ധമായ വെള്ളം ഫിൽ. നാലു മണിക്കൂർ ഉൽപ്പന്നം വിടുക.
• ചോർച്ച ആൻഡ് എള്ള് മറ്റൊരു നാലു മണിക്കൂർ കനി ഇട്ടു.
• ശേഷം, പുറത്തു വിത്തുകൾ ഒരു നേർത്ത പാളി ഒരു ചട്ടിയിൽ പേപ്പർ സ്ഥലം ന് അടുപ്പത്തുവെച്ചു രേഖപ്പെടുത്തിയിരുന്നത് താപനില ഉണങ്ങാൻ കിടന്നു.
• ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ഒരു പാത്രത്തിൽ വരെ എള്ള് ട്രാൻസ്ഫർ തയ്യാറാക്കി ചെറിയ നിരക്കിൽ അത് പൊടിക്കുന്നു തുടങ്ങും. അപ്പോൾ വേഗത പിന്നീട് ഉയർന്ന സ്പീഡ് പോയി.
• ക്രമേണ ഒലിവ് എണ്ണ രണ്ടു ടേബിൾ വരെ വിത്തുകൾ ചേർക്കുക.

നിങ്ങൾ മാറിയെന്ന് ഉൽപ്പന്നം നേടുക ധനത്തോട് ഫലമായി, അത് ഒരു ഗ്ലാസ് കണ്ടെയ്നറിൽ shift സാധ്യമാണ്. അടുത്തത്, എന്തു ഉപയോഗിച്ച തഹിനി സോസ് വിഭവങ്ങൾ നിങ്ങളെ പറയുന്നു, നിങ്ങൾ രസകരമായ പാചക പങ്കിടാൻ ചെയ്യും.

സാലഡ് ഛിച്ക്പെഅ

ഈ വിഭവം ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു മിനിമം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതു തഹിനി ധരി ഒരു പ്രത്യേക രുചി നൽകുന്നു. സാലഡ് രുചി, താഴെ വായിക്കാവുന്നതാണ്:

• ഉണക്കിയ കോഴിക്കുഞ്ഞ് 100 ഗ്രാം വെള്ളം രാത്രി മുക്കിവയ്ക്കുക, തുടർന്ന് തയ്യാറാണ് വരെ അത് വൃത്തിയാക്കി പാകം.
• ധാരാളം ഒരുക്കുന്ന സമയത്ത് ഡ്രസ്സിംഗ് ഇടപഴകാൻ. തഹിനി തയ്യാറാക്കൽ എന്തെങ്കിലും കഴിയില്ല. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, എള്ള് ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ 100 ഗ്രാം കൂടെ മാവു പച്ചക്കറി എണ്ണ രണ്ടു ടേബിൾ കൂടെ ഇളക്കുക. അര നാരങ്ങ പേസ്റ്റ് നീര് ചേർക്കുക ഒരു വെളുത്തുള്ളി അമർത്തുക (ഒന്നോ രണ്ടോ കഷണങ്ങൾ) കടന്നു, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, രുചി. ക്രമേണ ആവശ്യമുള്ള സ്ഥിരത സോസ് വെള്ളം തഹിനി വെള്ളത്തില് നൽകുക. ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ ഉൽപന്നം കൈമാറ്റം സംഭരണത്തിനായി ഫ്രിഡ്ജ് വെച്ചു.
• കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച് 100 ഗ്രാം ചെറി തക്കാളി, നാരങ്ങ നീര് കൂടെ പാകം ധാരാളം, തഹിനി സോസ് സീസൺ ചേർക്കുക.
• ശബ്ദമോ ഉപ്പ്, കുരുമുളക് സാലഡ്.

വിഭവം വളരെ ഹൃദ്യവും മാറുകയാണെങ്കിൽ, അതിനാൽ നിങ്ങൾ വിശപ്പു, മാത്രമല്ല ഇറച്ചിയോ അല്ലെങ്കിൽ മീൻ ഒരു വശത്ത് വിഭവം പോലെ മാത്രമല്ല ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

തഹിനി കുക്കികൾ

കലോറി ഉയർന്ന രുചികരമായ ഈ തുർക്കിഷ് ഭക്ഷണം, അങ്ങനെ അങ്ങനെ അരയിൽ സ്വയം അധിക സെന്റിമീറ്റർ ചേർക്കാൻ അല്ല ശ്രദ്ധയോടെ അതു തിന്നുക. ഡെസേർട്ട് പാചകക്കുറിപ്പ് ഇവിടെ ലഭ്യമാണ്:

• തഹിനി പേസ്റ്റ് ഒരു കപ്പ്, പഞ്ചസാര ഒരു കപ്പ് മിക്സ്.
• അത് ഒരു മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, അധികമൂല്യ 200 ഗ്രാം, മാവും വാനില ഒരു ബാഗിൽ മൂന്ന് ഒന്നര കപ്പ് ചേർക്കുക.
• അങ്കി അവരെ അരിഞ്ഞ വെള്ള റോൾ, ഒരു സോഫ്റ്റ് തരിമാവുകൊണ്ടുള്ള ആക്കുക ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി പങ്കിട്ടുകൊൾവിൻ ഫോം പന്തിൽ,.

ഒരു നിലനിന്നത് അടുപ്പത്തുവെച്ചു പാകം വരെ കുക്കികൾ ചുടേണം.

തഹിനി സോസ് കീഴിൽ ഫിഷ്

ഈ സമയത്ത്, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ കിഴക്കൻ ശൈലിയിൽ സാൽമൺ പാചകം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. പാചകരീതി ഉപയോഗപ്രദവും രുചിയുള്ള മത്സ്യം ഇവിടെ ലഭ്യമാണ്:

• അത് അലക്കി സാൽമൺ ഏതാനും സ്റ്റീക്ക്സ് എടുക്കുക വരണ്ട.
• സുഗന്ധ ഒരു മിശ്രിതം തയ്യാറാക്കുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, കറുത്ത പെപ്പെര്ചൊര്ംസ് രണ്ടു ഭാഗങ്ങൾ മല്ലി ഒരു കഷണം, കറുവാപ്പട്ട പുറംതൊലി ഒരു കഷണം, ഗ്രാമ്പൂ ഒരു ഭാഗം, രണ്ടു ഭാഗങ്ങൾ ജീരകം, 2 ടീസ്പൂൺ ഏലം കായ്കൾ, ഒരു ഭാഗം ജാതിക്ക, പപ്രിക രണ്ടു ഭാഗങ്ങൾ കണക്ട്.
• സസ്യ എണ്ണ ഓരോ ഒരു കളിമൺ ബേക്കിംഗ് വിഭവം ആൻഡ് ബ്രഷ് തയ്യാറാക്കുക.
• രുചി സ്റ്റീക്ക്സ് ആരോമാറ്റിക് മിശ്രിതം (ഓരോ ഒരു ടീസ്പൂൺ) ഉപ്പ് തടവുക.
• ഓരോ കഷണം തന്റെ കളിമൺ ഫോം ഇട്ടു, എണ്ണ, ഒരു സ്പൂൺ പകരും.
• പകുതി ബൾബ് ഒരു വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പു തകർത്തു തുടർന്ന് സസ്യ എണ്ണയിൽ അരച്ചെടുക്കുക. ഏലം അവരുടെ സീസൺ വളരെ അവസാനം (പിന്ഛെസ് മാത്രം ദമ്പതികൾ) എന്നതിലും ഇളക്കുക.
• ഒരു സൌചെപന് ലെ തഹിനി രണ്ട് ടേബിൾ സ്പൂൺ, നാരങ്ങ നീര് രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ അല്പം വെള്ളം ഇടുക. ചേരുവകൾ മിക്സ്. അടുത്ത നരകത്തിലേക്ക് സോസ് ഇടുക, ദ്രാവക ഒരു തിളപ്പിക്കുക വരുമ്പോൾ, പിന്നീട് വറുത്ത ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക. ഉവര് ഉള്ളടക്കം ഒരു കട്ടിയുള്ള ക്രീം വരെ സൌചെപന്.
• , മാതളപ്പഴം ധാന്യങ്ങൾ നിന്ന് നീക്കം പരിപ്പ് മാംസംപോലെയും ഒപ്പം ായിരിക്കും ഇല മാംസംപോലെയും.
• സാൽമൺ തയ്യാറാകുമ്പോൾ,, അത് നീക്കം സോസ് ഒഴിച്ചു തുടർന്ന് പത്തു മിനിറ്റ് അടുപ്പിൽ ഇട്ടു.

മത്സ്യം ഒരു പ്ലേറ്റ്, വാൽനട്ട് വഴറ്റേണ്ടത്, മാതളം സസ്യവും ന്, തുടർന്ന് പട്ടിക ഉടനെ സേവിക്കും ഇടുക.

ചോക്ലേറ്റ്, തഹിനി കൂടെ കേക്ക്

ഈ രുചികരമായ ഡിസേർട്ട് ഒരു തലവകാരാരണ്യകം രുചി സ്വാദും ആണ് എള്ള് ഹല്വ. ഒരുക്കുവാനും, താഴെ പത്രത്തിന്റെ:

• ആറ് പ്രോട്ടീൻ പഞ്ചസാര 100 ഗ്രാം കൂടെ പതപ്പിച്ചു.
• പിന്നെ ചോക്ലേറ്റ് 200 ഗ്രാം ഒരു വെള്ളം ബാത്ത് ഉരുക്കി അത് വെണ്ണ 100 ഗ്രാം ചേർക്കുക. മിശ്രിതം മിനുസമാർന്ന ഒരിക്കൽ, ചൂട് നിന്നും നീക്കംചെയ്ത് മുട്ട യൊല്ക്സ് ഒരു അഞ്ചു ഓരോന്നായി ചേർക്കുക.
• തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പിണ്ഡം ൽ മാവും സമരം 35 ഗ്രാം നൽകുക.
• അവസാനം, batter കടന്നു അടിപ്പുപണിയായി മുട്ട വെള്ള ചേർക്കുക.
• ചുട്ടു ഒരു ചുറ്റും രൂപം മൂന്ന് സമാനമായ ദോശ നിന്ന് കുഴെച്ചതുമുതൽ.
• , ക്രീം ഒരുക്കും എള്ള് പേസ്റ്റ് 300 ഗ്രാം ഉഷ്ണ ഉരുകി ചോക്ലേറ്റ് 150 ഗ്രാം ബന്ധിപ്പിക്കുക ചെയ്യുക. ശേഷം, ക്രീം 500 ഗ്രാം അടിക്കുകയും സൌമ്യമായി മധുരവും പിണ്ഡം അവരെ ഇളക്കുക.
• ആദ്യ വിഭജന ഘടനയോടു കേക്ക് സ്ഥാപിക്കുക, വെണ്ണ അതിനെ വഴിമാറിനടപ്പ്. ഗുണ ബാക്കി തന്നേ ചെയ്ക.
• ഫ്രിഡ്ജിൽ കേക്ക് ഇട്ടു പൂർണ്ണമായ സൊലിദിഫിചതിഒന് വരെ അവിടെ വിട്ടേക്കുക.

റെഡി സൌമ്യമായി, പൂപ്പൽ നിന്ന് മധുരപലഹാരം നീക്കം വെട്ടി ചൂടുള്ള ചായ അല്ലെങ്കിൽ കോഫി ആരാധന.

തീരുമാനം

ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് തഹിനി പേസ്റ്റ് കിഴക്കൻ ജനപ്രീതി വരും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. അത് എന്താണ്, അത് എങ്ങനെ പാചകം, ഞങ്ങൾ വലിയ വിശദമായി നിങ്ങൾ പറഞ്ഞു, ഞങ്ങളുടെ പാചക നിങ്ങളുടെ മെനു കൂടുതൽ വ്യത്യസ്തമായ ചെയ്യും എങ്കിൽ സന്തോഷിക്കുന്നു.