ഡയറ്റ് "7" - ഇത്?

7 ഡയറ്റ് വൃക്കസംബന്ധമായ ചടങ്ങിൽ സാധാരണ പ്രവർത്തനം വീണ്ടെടുക്കൽ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള, വളരെ ചികിത്സാ ആണ്. എന്നാൽ, അത് പലപ്പോഴും പൊണ്ണത്തടിയുള്ള ആർ സ്ത്രീകൾ, ചികിത്സാ പ്രഭാവം പുറമേ, അത് നല്ല ഭാരം നഷ്ടം ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു കാരണം ഉപയോഗിക്കുന്ന. ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപയോഗിച്ച അമിതവണ്ണം പ്രതിരോധിക്കാൻ വേണ്ടി എങ്കിൽ, നഷ്ടപ്പെടാൻ ആഴ്ചയിൽ 7 കിലോ - തുച്ഛമായ കാര്യം! ഇത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ട്രാൻസ്ഫർ ചെയ്യുകയോ, ഏതാണ്ട് ഉപ്പ്-സ്വതന്ത്ര, കുറഞ്ഞ കലോറി എന്ത് പ്രധാനമാണ് ആണ്.

ഈ ഭക്ഷണ ഉപയോഗത്തിനായി സൂചനയാണ്

7 ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ വൃക്കസംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ, രോഗികൾക്ക് ശുപാർശ ഗ്ലൊമെരുലൊനെഫ്രിതിസ്, വിട്ടുമാറാത്ത ചില വീക്കം പ്രതിഭാസങ്ങളുടെ അടയ്ക്കാതെ ഘട്ടത്തിൽ വൃക്കസംബന്ധമായ പരിഹരിക്കുന്ന കൂടാതെ അക്യൂട്ടും പദപ്രയോഗം അതുപോലെ വന്നാല്, കരഞ്ഞു ല്യൂപ്പസ് വീക്കം, എദെമ നടമാടുന്നു. ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു സവിശേഷത ഭക്ഷണ (അതിന്റെ കാൽസ്യം അല്ലെങ്കിൽ പൊട്ടാസ്യം ലവണങ്ങൾ പകരം) ഉപ്പു ഒരു പൂർണ്ണമായ അഭാവത്തിൽ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ആവശ്യത്തിനുള്ള നിയന്ത്രണം, അതുപോലെ പ്രോട്ടീൻ ക്ഷയിച്ചു ദ്രാവക നിയന്ത്രണം ആണ്.

പലപ്പോഴും ഗർഭകാലത്ത് അസൈൻ ഭക്ഷണ 7 സ്ത്രീകൾ ഗര്ഭാശയത്തിന്റെ വലിപ്പം വർദ്ധനവ് ശേഷം, സാധാരണയായി വൃക്കസംബന്ധമായ പരാജയം, എദെമ ഒരു എക്സഅചെര്ബതിഒന് വരെ, പ്യെലൊനെഫ്രിതിസ് മസ്തിതിസ് മറ്റ് രോഗങ്ങൾ തുടർന്നുള്ള വികസന ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ, മൂത്രം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ ഒഴുക്ക് ഉയരുകയും വൃക്ക ടിഷ്യു ൽ, മറ്റു അവയവങ്ങളുടെ മാത്രമല്ല അവരുടെ അടിയന്തിര വമിക്കുന്ന നിഖേദ് നടന്ന, വൃക്ക ഫംഗ്ഷൻ ആവശ്യകരവും പലവഴിക്ക് സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

7-ദിവസം ഭക്ഷണത്തിൽ: ഒരു പൊതു അവലോകനം

ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപ്പ്-സ്വതന്ത്രൻ മാത്രം തുടങ്ങുന്ന വസ്തുക്കൾ പൊട്ടാസ്യം, കാത്സ്യം ലവണങ്ങൾ (പക്ഷേ 2-3 ഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ ഒരു ദിവസം) ഉൾപ്പെടുത്തണം. (പ്രധാനമായും മൃഗങ്ങളിൽ) പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗം, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിനെ ഫാറ്റ് ഗണ്യമായി കുറയുകയും വേണം. ഇത്തരം നിയന്ത്രണങ്ങൾ ശരീരം-അലർജി വിരുദ്ധ ഇഫക്ടുകൾ, വൃക്ക വീക്കം പുറന്തള്ളാൻ ന് ഗുണം പ്രഭാവം പറഞ്ഞു. വിറ്റാമിനുകൾ, ഉൾപ്പെടെ സുപ്പ്ലെമെംതിന്ഗ് അസ്കോർബിക് ആസിഡ് , ജീവകങ്ങളും എ, ബി, സ്വീകരണം എന്നതാണ്.

№7 ഭക്ഷണത്തിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ അത് ഗണ്യമായി രോഗിയുടെ വിശപ്പ് കൂട്ടി സ്വന്തം ദഹനത്തിന് പ്രയോജനപ്രദമായിരിക്കും എന്ന് പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും എല്ലാത്തരം, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ സസ്യവും ഉൾപ്പെടുന്നു കാരണം, വളരെ വിഭിന്ന കഴിയും. 5-6 തവണ ഒരു ദിവസം) - എന്നിരുന്നാലും, ഞങ്ങൾ ഭക്ഷണം ഒരു അനുയോജ്യമായ ലെ ഭിന്ന ഈ ഭാഗം എപ്പോൾ വേണം എന്ന്) ഓര്ക്കണം. അതു സ്വന്തം സ്വഭാവങ്ങളും സ്വന്തം പാചകം ഉണ്ട് - അത് അടുപ്പത്തുവെച്ചു സൂര്യ വേണം, അല്ലെങ്കിൽ പാചകം. ഇത് സസ്യ എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ വെണ്ണ ഭക്ഷണം വറചട്ടി സാധ്യമാണ്, എന്നാൽ ഒവെര്ചൊഒകിന്ഗ് നിന്ന് അവരെ തടയാൻ കഴിയില്ല.

രാസഘടന ആൻഡ് കലോറിയും ഉള്ളടക്കം

പ്രതിദിന ധനാഗമ പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ . സി 80-90, ഇന്നു തുകയുടെ 50% മൃഗങ്ങളിൽ ആയിരിക്കണം - രോഗികളെ. നെയ്യുകളും പുറമേ 80-90 ഗ്രാം തുക മുടിഞ്ഞു വേണം. ൽ (മൃഗങ്ങളെ ദിവസം - മൊത്തം ധനാഗമ എന്ന അല്ല 70% കൊഴുപ്പ്). അവരുടെ എണ്ണം 400-450 ഗ്രീസ് എങ്കിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉപഭോഗം സാധാരണമാണ്. പ്രതിദിനം.

2 തവണ, വിറ്റാമിൻ ബൈ - - 1,5 തവണ, ബ്രദർ - 1.25 തവണ നിലവാരം ഫ്യ്സിഒലൊഗിചല്ല്യ് ആരോഗ്യകരമായ വ്യക്തിയുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, വിറ്റാമിൻ സി കഴിക്കുന്നത് അളവ് കുറഞ്ഞത് 3 തവണ, വിറ്റാമിൻ എ വർദ്ധിപ്പിച്ചു വേണം. പ്രതിദിനം ദ്രാവകം കുടിച്ചു എണ്ണം ലിറ്റർ അധികം ഇനി 1 ആയിരിക്കണം.

ശുപാർശ ഭക്ഷണത്തിൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഭക്ഷണം

ചോളം അന്നജം നിന്ന് പ്രോട്ടീൻ-സ്വതന്ത്ര അപ്പം, അതുപോലെ വെളുത്ത അപ്പം, ഗോതമ്പ് തവിട്, ഉപ്പ് കൂടാതെ ചുട്ടു;

ഉപ്പ് കൂടാതെ വിവിധ സൂപ്പ് - പച്ചക്കറി, പഴം, വെജിറ്റേറിയൻ;

ഇറച്ചി, മത്സ്യം (മാത്രം തിളപ്പിച്ച് മെലിഞ്ഞ) - ചിക്കൻ, മുയൽ, ബീഫ്, തുർക്കി, കിടാവിന്റെ, അതുപോലെ പികെ, റോച്ച്, കുങ്കുമവും കോഡ്മത്സം, ഒളിഞ്ഞ് ആൻഡ് പികെ.

മുട്ടയും ഡെറിവേറ്റീവ് - പ്രോട്ടീൻ ഒമെലെത്സ് മുതലായവ വിഭവങ്ങൾ, പക്ഷേ ഒന്നിൽ കൂടുതൽ മുട്ട ഒരു ദിവസം..

പാൽ - ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ, മാത്രം പരിമിതമായ അളവിൽ.

പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും - മാത്രം തിളപ്പിച്ച് തരത്തിലുള്ള.

ചഷെരൊലെസ്, പുദ്ദിന്ഗ്സ്, ചുത്ലെത്സ്, ധാന്യങ്ങൾ, അരി, മുതലായവ അച്ഛനായി ഭോജനവും Sago (പാൽ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം)

രെഫ്രച്തൊര്യ്, അതായത് ഒഴികെ എല്ലാ മേദസ്സു തിന്നുകയും ശുപാർശ, പന്നിയിറച്ചി, ബീഫ് എന്നിവ ആട്ടിറച്ചി. അനുവദനീയമായ സ്നാക്ക്സ്, പഴം പച്ചക്കറി സലാഡുകൾ, സാലഡ്, സസ്യ എണ്ണ നിറഞ്ഞു, മത്സ്യം, കിടാവിന്റെ അസ്പിച്, പാടങ്ങളെ ചീസ് നിന്നും.

ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ 7 വചനം ദിവസം സാമ്പിൾ മെനു,:

- 120 ഗ്രാം, വെണ്ണ ച്രുംബ്ല്യ് താനിന്നു, പാൽ വളരെ .കള്ള ചായ തൈര് ചീസ്: ഒന്നാം പ്രാതൽ ന്.

മത്തങ്ങ കഞ്ഞി ആൻഡ് semolina: (ലഞ്ച്) ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി.

ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി: വെഗ്ഗിഎ സൂപ്പ് - അര സെര്വിന്ഗ്സ്, വറുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, വേവിച്ച ഇറച്ചി ഫലം ചൊംപൊതെ, പുതുമാംസം വിഭിന്നമായ ഫലങ്ങളിൽ മാത്രമായി അടങ്ങുന്ന.

ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന്: ചുട്ടു ആപ്പിളും കാരറ്റ് ബർഗറുകൾ.

അത്താഴത്തിന്: അനിയനും ഫലം - സെര്വിന്ഗ്സ് ½.

രാത്രിയിൽ: 1 കപ്പ് ജെല്ലി ഛെര്നൊസ്ലിവ്നൊഗൊ.