ജങ്ക് ഫുഡ്. (ജങ്ക് ഫുഡ്) - "കള" ഭക്ഷണം, ശൂന്യമായ കലോറി, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്

എല്ലാം ഇതിനകം സുപരിചിതമായ ആൻഡ് അനുഭവമായിരുന്നു ആണ് പദം "ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്" കൂടി. തിരിച്ചറിയാവുന്ന കുറവ് അത് പിന്നീട് കാണാം ആദ്യം ആശയം വരുമ്പോൾ പോലും ജനം ജങ്ക് ഫുഡ്,. എന്നാൽ, പലരും അറിയാതെ തന്നെ പോലും ഈ വിഭാഗത്തിൽ ഡോക്ടർമാർ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു രസകരമായ വിരോധാഭാസം: നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ് ആളുകൾ അത് വിഭവങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ഏകദേശം കൂടുതൽ കാലാകാലങ്ങളിൽ കാരണം പരിക്ക് തങ്ങൾക്കു വസ്തുത പറ്റി ചിന്തിക്കാതെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം സിദെസ്തെപ് "മക്ഡൊണാൾഡിന്റെ" തുടങ്ങും പരിഭ്രാന്തനായി.

വാക്കിന്റെ ഉദ്ഭവം

ഇംഗ്ലീഷ് "കള ഭക്ഷണം", പോലെ വിവർത്തനം നിന്ന് "ജങ്ക് ഫുഡ്" "ഗാർബേജ് നിന്ന് ഭക്ഷണം." തുടക്കത്തിൽ അത് ഭക്ഷണം ഗുണനിലവാരം ഒരു വിവരണം നൽകാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. അത് അവിടെ വിറ്റു വൈദ്യുതി ഔട്ട്ലെറ്റുകൾ, ചുറ്റും തുടരാൻ ധാരാളം ഉദ്ദേശിച്ചത് ചപ്പുചവറുകളും. ആ എവിടെയായിരുന്നാലും കഴിക്കും എല്ലാ ജങ്ക് ഫുഡ്, ഡിസ്പോസിബിൾ പാത്രങ്ങൾ, സഞ്ചികൾ കുടങ്ങളും അളവിൽ ചെയ്തു. ആളുകൾ ഇതുവരെ പായ്ക്കിംഗ് രചയിതാവ് (മൂവി തീയറ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്റ്റേഡിയത്തിൽ തിന്നു ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ് വാങ്ങിയ അല്ലെങ്കിൽ ഉപയോഗം) അവകാശം അടുത്ത വാങ്ങൽ സ്ഥലത്തേക്കു എറിഞ്ഞു അല്ല. കാലക്രമേണ, അഭിപ്രായ അർഥം രൂപാന്തരപ്പെടുന്നു. ഇപ്പോൾ, പദം, "ജങ്ക്" ഭക്ഷണം ഉദ്ദേശിച്ചത് ഉടൽ പൃഥ്വിരാജ് അവനെ പ്രയോജനവും വരുത്തിയില്ല എന്നതിന്റെ.

"ജങ്ക്" ഉം "ജങ്ക്" തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ

"ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്" - പകരം, ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക ഉൽപ്പന്നം വെച്ചു ഇല്ല, അവ ഉപയോഗ രീതി. അത് ചികിത്സ കഴിയും, ഒരു മുഴുവൻ ഉച്ചഭക്ഷണം, എന്നാൽ താമസിയാതെ അദ്ദേഹം പത്തു മിനിറ്റ്, തിന്നു വേണ്ടി (അങ്ങനെ സാധാരണയായി സെമി പൂർത്തിയായി ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്) എന്നിവയെല്ലാം ഫാസ്റ്റ് ആയിരിക്കും. ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് - ഇല്ല, ദുഃഖവെള്ളി ആൻഡ് കെട്ടാന്, എന്നാൽ ചികിത്സ ചൈനീസ് നൂഡിൽസ് കഴിയും. ഏതായാലും, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ഓവനിൽ ചൂട് പോലും, ഒരുക്കി. അത് ഉപഭോക്തൃ കാരണമാകുന്നു എല്ലാ ദ്രോഹവും, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് പലപ്പോഴും ശരിയായ ഭക്ഷണം പോലെ മസ്കുഎരദെ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ: തക്കാളി കഷണങ്ങൾ ആൻഡ് ചീരയും ഇല എല്ലാത്തരം ഹാംബർഗർ ൽ വിറ്റാമിനുകൾ ഇപ്പോഴുമുണ്ട് എന്നു ദുസ്സൂചന.

മറ്റൊരു കാര്യം ജങ്ക് ഫുഡ് ആണ്. ഇതിന്റെ പ്രധാന സവിശേഷത - ഏതെങ്കിലും പാചകം ആവശ്യമില്ല. അവൻ ബാഗ് തുറന്നു - തിന്നുക. രണ്ടാമത്തെ - ഒരു അപായകരമായ ഒപ്പം അസന്തുലിതമായ ഘടന. അത്, ഉപ്പ് പിണ്ഡം (അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര, സ്പീഷീസ് അനുസരിച്ച്) കൊഴുപ്പ് കെമിക്കൽ അഡിറ്റീവുകൾ വൈവിധ്യം.

എന്നാൽ, നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ് ആൻഡ് ഗ്യാസ്ട്രോളോജിസ്റ്റ് കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന്, ആഹാരം ആ മോശം, ഒരു "കള" ഭക്ഷണം ആണ്. ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് മാത്രം അതതു ആണ്.

ആ ജങ്ക് ഫുദു സൂചിപ്പിക്കുന്നു

പട്ടികയിൽ നമ്മുടെ കിയോസ്കുകൾ ത്തിൻറെ മുഴുവൻ പരിധി ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ആദ്യ ആണ്:

1. എല്ലാ മധുരവും ഗ്യാസുള്ള പാനീയങ്ങൾ (അവർ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്);
2. ചിപ്സ്;
3. പടക്കം;
4. പരിപ്പ്. അവരെ കൂടി, ആകസ്മികമായി, മറ്റൊരു കഥയാണ്. സ്വയം എല്ലാ പരിപ്പ് ഒരു മൂല്യവത്തായ പോഷക ഉൽപ്പന്നമാണ്. അവരുടെ കൈകാര്യം സംഭരണം കൊള്ള. എല്ലാ അഡിറ്റീവുകൾക്ക്, ഫ്ലവൊരിന്ഗ്സ്, സ്റ്റബിലൈസറുകൾക്കുമാണ് മറ്റ് അഡിറ്റീവുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ പരിപ്പ് ഗുണം പ്രോപ്പർട്ടികൾ നിഷേധിക്കുകയും. ഒരു സ്റ്റോറേജ് ബാഗ് വേഗത്തിൽ ചെയുക ആൻഡ് പിസ്തഛിഒസ് പോലെ പ്ലെസെനെവെനിയ നയിക്കുന്നു. രുചി പൂപ്പൽ കൃത്രിമ ചേർക്കുന്നതും, ഒപ്പം "ജങ്ക്" ഭക്ഷ്യ വിഷബാധ ജൈവ ചര്ചിനൊഗെംസ് ഫലമായി അടഞ്ഞുപോയി;
5. എല്ലാ ചോക്ലേറ്റ് ബാറുകൾ. നിങ്ങൾ സ്വീറ്റ് ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ചോക്ലേറ്റ് ബാർ വാങ്ങാൻ നല്ലതു;
6. ധാന്യം അടരുകളായി, ധാന്യങ്ങൾ;
7. "കാപ്പി" ബീവറേജ് (1 3, മുതലായവ);
8. ഇഷ്ടപ്പെട്ട കുട്ടികളുടെ പോപ്കോൺ;
9. സ്നാക്ക്സ്, രുചികരമായ പടക്കം, ഉണക്കിയ മത്സ്യം കണവ വളയങ്ങൾ ബാഗുകൾ "ബിയർ വേണ്ടി";
10. വെനീഷ്യയിലേക്ക് തൽക്ഷണ സൂപ്പ് (പുറമേ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് വിഭാഗത്തിൽ നിന്ന്).

ചുരുക്കത്തിൽ, ഈ ചിലപ്പോൾ എങ്കിലും അപൂർവമായി ഭക്ഷണം ആ മോശം ഞങ്ങളിൽ ഓരോരുത്തനും പോക, എന്നാൽ വാങ്ങുക ആവണകൂ കഴിയുന്ന ഒന്നും ഉൾപ്പെടുന്നു.

"കള" എന്ന പോലെ ശരീരം ഭക്ഷണം പ്രതികരിക്കുന്ന

ഡോക്ടർമാർ മുഴുവൻ കഷ്ടം ആദ്യം ആ താക്കീത് ദഹനവ്യവസ്ഥ. അസന്തുലിതാവസ്ഥ, അമിതമായ കൊഴുപ്പ് പുറമേ, എല്ലാ ജങ്ക് ഫുഡ് കഫം ചർമ്മത്തിന് ഇര്രിതതെസ് ഒരു വീക്കം കാരണമാകുന്ന തണുത്ത ഭക്ഷണം തിന്നു. അതേ സമയം ശരീരം കൂടുതൽ പിത്തരസം കൂണിൽ അനുവദിക്കുകയും കൂടുതൽ ശ്രമം ചെലവഴിക്കാൻ ഉണ്ട് തെറ്റായ ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാൻ. ആധുനിക മനുഷ്യർ 70 ശതമാനം, വയറ്റിൽ രോഗങ്ങളാൽ ബാധിച്ച് നേടി gastritis, അൾസർ ആൻഡ് പന്ച്രെഅതിതിസ് ജങ്ക്-ഭക്ഷണം ആണ്. പോലും, മോശമായ കുട്ടികൾ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ. അവർ പലപ്പോഴും അജ്ഞാത കാരണമെന്താണെന്നു, വയറിളക്കം തുടർച്ചയായ ഓക്കാനം എന്ന ഛർദ്ദിയും ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു അത്സെതൊനെമിഛെസ്ക്യ് സിൻഡ്രോം, സംഭവിക്കാം.

അവരുമായി വഹിക്കുന്ന അടുത്ത പ്രശ്നം, ശൂന്യമായ കലോറി (ഭക്ഷണം "കള" മറ്റൊരു പേര്) - പൊണ്ണത്തടി. അതു ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ഒരു തപ്സി വേഗത്തിൽ അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഫാൻ കൊണ്ട് പിടിക്കുന്നു. എന്താണ് അനാവശ്യമായ-പരിധി കിലോഗ്രാം ഭീഷണി, നീണ്ട എല്ലാ അറിവുണ്ടായിരുന്നു: ഹൃദയാഘാതത്തെ അടയുന്നതു, പ്രമേഹം (സാധാരണയായി ഇൻസുലിൻ), രക്താതിമർദ്ദം, രക്തപ്രവാഹത്തിന്, സ്ട്രോക്കുകൾ.

വികസ്വര ജൈവ വളരെ അപകടകരമായ ജങ്ക് ഫുഡ്. ഇത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ബൾക്ക് സോയ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ബീൻസ് ചെടിയുടെ എസ്ത്രൊഗെംസ് വൻ തുക അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. തത്ഫലമായി, പെൺകുട്ടികൾ വൻ കുറവാണ് സ്തനാർബുദ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ആൺകുട്ടികളും പലപ്പോഴും വളരെ ആദ്യകാല പ്രോസ്റ്റേറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ ആരംഭിക്കുക. മാത്രമല്ല, ചില ഡോക്ടർമാർ നോൺ-പരമ്പരാഗത ലൈംഗിക ഓറിയന്റേഷൻ രൂപീകരണം ട്രിഗർ കഴിയും അത് സ്ത്രീ ഹോർമോണുകളുടെ ആഗിരണം വിശ്വസിക്കുന്നു.

ജങ്ക് ഫുഡ് - മരുന്ന്?

വൈദ്യന്മാർ ശാസ്ത്രജ്ഞരും സമീപകാലത്തെ പഠനങ്ങൾ മുഴുവനും അത്ഭുതകരമായ ആൻഡ് പേടിപ്പെടുത്തുന്ന ഫലങ്ങൾ കൊടുത്തിരിക്കുന്നു. അത്തരം ഭക്ഷണം പതിവായി ഉപഭോഗം ശരീരം വെപ്രാളമാണ് മയക്കുമരുന്ന് രേഖയാണ് കാരണമാകുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്തി. ജങ്ക് ഫുഡ് ആൻഡ് മറ്റെന്തെങ്കിലും ഭക്ഷിപ്പാൻ അച്ഛനോട് നാടുവാഴി ഇതിൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ എലികളെ. അവർ പട്ടിണിയിലായി തിരഞ്ഞെടുത്തതായി എങ്കിലും, പരിചിതമായ ഒരു ഭക്ഷണം മാറിയിരിക്കുന്നു. അതേ സമയം അവർ മരുന്ന് പിൻവലിച്ചത് ചില സൂചനകൾ കണ്ടു at: അവർ അടങ്ങാത്ത മാറി കൂടുതൽ ആക്രമണാത്മക, കൂട്ടിൽ പാഞ്ഞു കഷ്ടിച്ച് "കള" ഭക്ഷണം വാസന മനസ്സിലാക്കിയിരിക്കണം. മാത്രമല്ല, ഈ പഠനങ്ങൾ ലോകത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ നടത്തിയ ചെയ്തു - ഓസ്ട്രേലിയ, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് - സൂക്ഷമമായി ഒരേ ഫലങ്ങൾ കൊടുത്തു. ഡോക്ടർമാരുടെ ദോഷം, ജങ്ക് ഫുഡ് കാരണം വിട്ടുമാറാത്ത മദ്യത്തിനും സംയുക്ത നിരന്തരമായ പുകവലി ഗാഢത താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്ന വിശ്വസിക്കുന്നു.

മോശമായ മോശമായ

ഇതിൽ ആഹാരം ഞങ്ങളുടെ ഇതിനകം കണ്ടെത്തി നിന്നും രക്ഷപ്പെടാൻ വൊര്സെംസ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഘടന എല്ലാ വർഷവും, "ഗാർബേജ് നിന്നു." ബഹുഭൂരിപക്ഷം ഇതേ ചിപ്സ് ഇപ്പോഴും പ്രകൃതി ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നിന്ന് തയ്യാറാക്കിയ 21-ാം നൂറ്റാണ്ടിലെ തുടക്കത്തിൽ, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ നിർമ്മാതാക്കൾ പച്ചക്കറി ന് സ്കിംപ്. വ്യാപകമായ പ്രാക്ടീസ് - അവരെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മാവു ഉപയോഗിക്കുക. ഈ നല്ലത്: പല പാക്കേജിംഗ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉള്ളടക്കം സൂചിപ്പിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും അത് പകുതി കുറവാണ്. അങ്ങനെ എല്ലാ വർഷവും ജങ്ക് ഫുഡ് കൂടുതൽ അത് ഉപയോഗിക്കുന്ന ആളുകളുടെ ആരോഗ്യം അടുക്കൽ കൂടുതൽ അപകടകരമായ പ്രകൃതി ഭക്ഷണ നിന്ന്.