ചുവന്ന മത്സ്യം അവോക്കാഡോ ഒരു രുചികരമായ സാലഡ് ഉണ്ടാക്കാൻ

കൂടെ സാലഡ് ചുവന്ന മത്സ്യം ആൻഡ് ഗവേഴണം, മാത്രമല്ല ദൈനംദിന പട്ടികയുടെ മാത്രമല്ല അവധി ഒരു വലിയ ലഘുഭക്ഷണ നൽകുന്നു. ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് ലഘുഭക്ഷണം എളുപ്പമാണ് എല്ലാ ചേരുവകൾ ചെയ്യുന്നു പ്രീ-വാങ്ങിയതും പ്രോസസ് പ്രത്യേകിച്ച്, ലളിതമായ.

നാം ഒരു ക്ലാസിക്കായി മാറ്റാൻ ചുവന്ന മീൻ സാലഡ് ആൻഡ് അവോക്കാഡോ

നിങ്ങൾ സാധാരണ വിനൈഗ്രെത്തെസ് ആൻഡ് Olivier മടുപ്പ്, ഞാൻ ചില വൈനും വിഭവം ശ്രമിക്കുക ചെയ്യണമെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ താഴെ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അതിന്റെ എല്ലാ ആവശ്യങ്ങളും ആചരിക്കുക, നിങ്ങൾ എല്ലാ ക്ഷണിക്കപ്പെട്ട അതിഥികൾക്ക് റ്റതാക്കും ഏത് ചുവന്ന മത്സ്യം, അവോക്കാഡോസ് ഒരു രുചികരമായ സലാഡ്, ചെയ്യും.

ഒരു ലഘുഭക്ഷണം തര്കാതിനില്ല മറ്റ് മസാലകൾ ചേരുവകൾ നിറയ്ക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. എല്ലാ ശേഷം അതിവിശേഷമായ മത്സ്യം മൃദുവായ പഴങ്ങൾ നിങ്ങൾ മാത്രം ഒലിവ് എണ്ണ കഴിയും രുചി തിരിച്ചറിയാൻ. എന്നാൽ ആദ്യ കാര്യങ്ങൾ.

അതുകൊണ്ട്, നമുക്ക് ആവശ്യം:

• അവോക്കാഡോ മൂക്കുമ്പോൾ സോഫ്റ്റ് വലിയ - 1 പിസി.
• ചുവന്ന മത്സ്യം, ഉപ്പിട്ട - 100 ഗ്രാം;
• ചുവന്ന മത്സ്യം തിളപ്പിച്ച് - 100 ഗ്രാം;
• സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് (കഴിയുന്നതും മഞ്ഞ നിറം) - 1 വലിയ കഷണങ്ങൾ.
• യാതൊരു രസം കൊണ്ട് എണ്ണ - വിവേകത്തിന്റെ ഉപയോഗം;
• കാവിയാർ - 80 ഗ്രാം (ആവശ്യമാണെങ്കിൽ പ്രയോഗിച്ചു).

ചികിത്സ ചേരുവകൾ

ചുവന്ന മത്സ്യം അവോക്കാഡോ കൂടെ സാലഡ് വ്യത്യസ്ത ചേരുവകൾ പലതരം ഉൾപ്പെടുന്നു എങ്കിലും, ഒരുക്കുന്ന അത്ഭുതകരവും എളുപ്പമാണ്.

ഘടകങ്ങൾ എല്ലാ പ്രോസസ്സ് തുടങ്ങും ചെയ്യുക. കലർന്ന തുടർന്ന്, കഴുകുക അസ്ഥിയും നീക്കം ഇടത്തരം സമചതുര മുറിച്ച് വേണം. ചുവന്ന ഉപ്പിട്ട ആൻഡ് വേവിച്ച മീൻ ത്വക്കും ലഭ്യമായ അസ്ഥിയിൽ കനാലും തുടർന്ന് സമാനമായ പഴങ്ങൾ മുറിച്ച് ആവശ്യമാണ്.

മധുരവും മഞ്ഞ കുരുമുളക് പോലെ, പിന്നീട് അത് കഴുകണം, തണ്ടിൽ നീക്കം വിത്തുകൾ നീക്കം. ഭാവിയിൽ, അത് സമചതുര കയറി ശേഖറിനു ആവശ്യമാണ്.

ചേരുവകൾ മിക്സ്

എല്ലാ ഘടകങ്ങളും (ഉപ്പും തിളപ്പിച്ച് ചുവന്ന മത്സ്യം, മൃദുവായ ഗവേഴണം സുഗന്ധ കുരുമുളക്) .അന്നേരം ശേഷം രസം ഇല്ലാതെ ഒരു സാധാരണ പ്ലേറ്റ് അധിക കന്യകയുടെ ഒലിവെണ്ണ രസം ഇട്ടു വേണം. എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ്, അവർ ഗ്ലാസ് ക്രെമന്കി വ്യാപിച്ചു വേണം. ഓരോ മുകളിൽ ഒരു ല Carte വിഭവങ്ങൾ ചുവന്ന കാവിയാർ ഒരു സ്പൂൺ അലങ്കരിക്കാൻ വേണം.

അത്താഴത്തിന് ഒരു വിഭവം എങ്ങനെ?

ഉടനെ രൂപീകരിച്ചിട്ട് ചുവന്ന രുചികരമായ സാലഡ്, മത്സ്യം പഴുത്ത അവോക്കാഡോ പട്ടിക അയച്ചു നൽകണം. പ്രധാന ചൂടുള്ള ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ വിശ്ബൊനെ ശുപാർശ ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കുക!

എങ്ങനെ ചുവന്ന മീൻ പടലമുള്ള സാലഡ് ഒരുക്കുവാൻ?

നേരത്തെ നാം സാധാരണ കുടുംബം അല്ലെങ്കിൽ അവധി പട്ടികയിൽ ഒരു ലളിതവും ആരോഗ്യകരമായ സാലഡ് എങ്ങനെ നിങ്ങളെ അറിയിച്ചു. നിങ്ങൾ ആരാണ് ഒരു കുറഞ്ഞ കലോറി മയോന്നൈസ് പാളികൾ നിർമ്മിക്കുന്ന ഒരു ഹൃദ്യവും വിഭവം ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് സമർപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്.

അതുകൊണ്ട്, നമുക്ക് ആവശ്യം:

• ഇതിലേക്കായി ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചെറിയ - 2 പീസുകൾ.
• ചുവന്ന ഉപ്പിട്ട മത്സ്യം - 200 ഗ്രാം;
• വലിയ മുട്ട - 2 പീസുകൾ.
• ഖര റഷ്യൻ ചീസ് - 155 ഗ്രാം;
• കുറഞ്ഞ കലോറി മയോന്നൈസ് - 150 ഗ്രാം;
• തക്കാളി മൂക്കുമ്പോൾ ചുവന്ന - 2 കഷണങ്ങൾ.

ഘടകങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുവാൻ

എങ്ങനെ ഹാജരാക്കിയ ഒരു സാലഡ് ഒരുക്കുവാൻ? ചുവന്ന മത്സ്യം, തക്കാളി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മുട്ട - എല്ലാ അതിന്റെ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ ആകുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു സാലഡ് പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു മുമ്പ്, അവർ ശ്രദ്ധാപൂർവം കൈകാര്യം ചെയ്താൽ. ഉപ്പിട്ട മത്സ്യം പിന്നെ, എല്ലാ അസ്ഥികൾ, തൊലി ക്ലീൻ വേണം ചെറിയ സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച്. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മുട്ട പാകം ഒരു വലിയ ഗ്രതെര് ന് തടവുക ആവശ്യമാണ്. അതുപോലെ, ഹാർഡ് ചീസ് കൊണ്ട് ചെയ്യണം. പുതിയ തക്കാളി കാര്യത്തിൽ അവർ സമചതുര മുറിച്ച് വേണം.

ചീരയും രൂപപ്പെടുകയും പ്രക്രിയ

പടലമുള്ള സാലഡ് ചുവന്ന മത്സ്യം പുതിയ തക്കാളി ഒരു വലിയ ചട്ടിയിൽ രൂപം വേണം. ഒന്നാമതായി, ഉപ്പിട്ട ഉൽപ്പന്നം കിടന്നു, തുടർന്ന് മയോന്നൈസ് മെഷ് അതു മൂടുകയും വറ്റല് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇട്ടു ആവശ്യമാണ്. മുട്ട, ചീസ് തക്കാളി: കൂടാതെ, താഴെ പാളികൾ പോകണം. തക്കാളി ഒഴികെ എല്ലാ ചേരുവകളും ഉദാരമായി മയോന്നൈസ് പാർത്തതിനാൽ വേണം.

എങ്ങനെ ഹൃദ്യവും ആൻഡ് രുചിയുള്ള സാലഡ് സേവിക്കാൻ?

ചുവന്ന ഉപ്പിട്ട മീൻ പടലമുള്ള സലാഡ് രൂപപ്പെടുകയും അത് തണുപ്പിക്കാനുള്ള ചേമ്പർ ഇട്ടു വേണം. ഈ അവസ്ഥയിൽ, ഒരു മണിക്കൂർ കുറവ് അല്ല നിലനിർത്താൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്. പറഞ്ഞു സമയം ലാപ്സ് ശേഷം രുചിയുള്ള സുഗന്ധമുള്ള ലഘുഭക്ഷണ ഒരു ചെറിയ ഉടുതിട്ടുള്ളൂ സഹിതം ഒരു ക്ഷണിക്കപ്പെട്ട അതിഥികൾക്ക് സമർപ്പിക്കാൻ ആവശ്യമാണ്.

ചില വീട്ടമ്മമാർ വക്കും മോതിരം ഉപയോഗിച്ച് അത്തരമൊരു സാലഡ് രൂപം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഓരോ ഗസ്റ്റ് വേണ്ടി പ്രത്യേകം സമർപ്പിക്കേണ്ടതാണ് ഒരു ചെറിയ ഫ്ലാറ്റ് പാത്രങ്ങൾ, ഉപയോഗിക്കുക. ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, രൂപം ലഘുഭക്ഷണ യൂണിറ്റ് ഡോസ് ചുവന്ന കറുത്ത കാവിയാർ അലങ്കരിച്ച കഴിയും.

ചുരുക്കത്തില്

നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന പോലെ, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിലും വേഗത്തിലും പഴയത് ഏതെങ്കിലും സാലഡ് ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഉപയോഗിച്ച്, വ്യത്യസ്ത പാചക തികച്ചും ഒരു ഉണ്ട്. ടേസ്റ്റി സുഗന്ധമുള്ള, അത് പച്ചയോ ഉപ്പിലിട്ട അരോചകമായി ചുവന്ന മത്സ്യം കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച ലഭിക്കുന്നതു. ഒരു ലഘുഭക്ഷണം അനുയോജ്യമായ സാൽമൺ അല്ലെങ്കിൽ ട്രൗട്ട് അനുയോജ്യം. മീൻ ഈ ഇനങ്ങൾ ശേഷം വളരെ പുഷ്ടിയുള്ളതും പോഷകങ്ങളും ഒരു അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.