ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 23 ആഴ്ച. സാധ്യമായ ഉത്കണ്ഠ

ഇത് ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 23 ആഴ്ച ആരംഭിക്കുന്നത്, അങ്ങനെ കുഞ്ഞിനെ ഏകദേശം 600 ഗ്രാം, 30 സെന്റിമീറ്റർ നീളം ഭാരം. അക്കാലത്ത്, അമ്മയുടെ ഇതിനകം കുഞ്ഞിനെ സംക്ഷോഭകരമായ തോന്നുന്നുണ്ടോ. ഈ നേർത്ത ശരീര ഒരു സ്ത്രീ ഏറെ ശരിയാണ് മടികൂടാതെ. പൈതൽ വയറു ആൻഡ് സ്ട്രോക്കുകൾ സ്പർശിക്കുക പ്രതികരിക്കുന്നു, എന്റെ അമ്മ തന്റെ ശരീരത്തിൽ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്ത് കാണിക്കാൻ, മറിച്ച് മറയ്ക്കാനോ കഴിയും. അവൻ പോലും ശബ്ദം രൂപത്തിൽ കേട്ടു എന്ന് ബാഹ്യ ശബ്ദങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 23 ആഴ്ച ഫലം അമ്മയുടെ ശബ്ദം തിരിച്ചറിയാൻ തുടങ്ങുന്നു.

ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ സജീവമായി അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും നടപ്പിലാക്കുന്നതിനായി തുടരും. തലച്ചോറിന്റെ ഈ കാലയളവിൽ പ്രിശൊദിത് രൂപീകരണം സമയത്ത് പ്രത്യേകിച്ച് ദ്രുതഗതിയിലുള്ള.

ഗർഭകാലത്ത് രണ്ടാം പകുതിയിൽ, കുഞ്ഞിനെ സജീവമായി വളരാൻ തുടങ്ങുന്നു, അതു അമ്മയുടെ വയറ്റിൽ വർദ്ധിച്ചു കൂടെ. ബാലൻസ് എന്ന ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന അർത്ഥത്തിൽ, ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രം വീശുന്ന അവിടെ തരണമേ ആണ്. അങ്ങനെ ഗർഭധാരണം 23 ആഴ്ച പലപ്പോഴും പുറം വേദന ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു തുടർന്നുള്ള, ഈ വേദന താഴത്തെ മരുപച്ചയായി നിതംബം പ്രദേശത്ത് നൽകാം എല്ലാ ദിവസവും വീണ്ടും ലോഡ്, കൂടുതൽ കൂടുതൽ മാറുന്നു. അത് ശരീരം ഫെമൊരല്-sacral സന്ധികൾ ഭിന്നത ജനന കനാൽ പ്രമോഷൻ വഴി കുഞ്ഞിനെ ഒരുക്കത്തിലാണ് തുടങ്ങുന്നു വസ്തുത ചൂടുപിടിച്ചു. ഒരു സ്ത്രീ, വീണ്ടും ഊന്നിയാൽ പോലെ ഇപ്പോഴും പേശികൾ ഒരു അധിക ഭാരം അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങും അതേസമയം ശാരീരികനില മാറ്റം, സംഭവിക്കുന്നത്.

പൂർണ്ണമായും വേദന പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല ഉന്മൂലനം, എന്നാൽ ചില നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുക സാധ്യമാണ് തടയാൻ വേദന രൂപം കുറയ്ക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ:

1. ശക്തമായ ശരീരഭാരം ഒഴിവാക്കുക. നട്ടെല്ല് അധിക ലോഡ് കൂടുതൽ വേദന ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതും ചെയ്യും.

2., മടംബ് ഷൂസിനുള്ളിൽ മറന്നേക്കൂ മതി പിന്തുണ അല്ല. ആവശ്യമെങ്കിൽ, അധികം ഇനി അഞ്ച് സെന്റിമീറ്റർ വിശാലമായ കുതികാൽ ഷൂസിനുള്ളിൽ ധരിക്കാൻ.

3. നീണ്ട നില ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അത് പൂർണമായും ഒഴിവാക്കും കഴിയില്ല എങ്കിൽ, ഒരു കാൽ നിൽക്കുന്നത് ഈ കുറഞ്ഞ മലം ഒരു പ്രത്യേകം യുക്തമാക്കിയ ധരിച്ചു മുട്ടുകുത്തിയ അത് പേറി. അങ്ങനെ സച്രുമ് കുറയുന്നു ലോഡ്.

4. ശരിയായ ലിഫ്റ്റിങ് തൂക്കം ഉപയോഗിക്കുക, അത് ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 23 ആഴ്ച, അത് കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ സംരക്ഷിക്കുന്ന കാര്യത്തിൽ വളരെ അപകടകരമാണ് എന്നാണ് പ്രത്യേകിച്ചും. പൂർണ്ണമായും നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു കുത്തനെ കനത്ത ഉയർത്തുക. നിങ്ങൾ അതിനെ കുടലും, ക്രമേണ ചെയ്യുകയും നിതംബം പേശികളുടെ നീട്ടി വേണം. ഉപയോഗം ഉയർത്തി ചെയ്യുമ്പോൾ ലെഗ് പേശികളും തോളും, ഏതായാലും, കളി! വസ്ത്രങ്ങൾക്കുള്ള രണ്ട് പാക്കേജുകൾ വാങ്ങുന്നത് ശുപാർശ.

5., വളരെ ഇരിക്കാനുള്ള പരിഹരിക്കേണ്ടതാണ്. എബൌട്ട്, സീറ്റിങ് സ്ഥാനം എങ്കിൽ - ലൈനിംഗും ദ്ധിപ്പിക്കുക കൂടിയ അര്മ്രെസ്ത്സ് ഒരു മലം അല്ലെങ്കിൽ ചെയർ, ഈ ആക്ട് എഴുന്നേറ്റു വളരെ എളുപ്പം ആണ് അടിസ്ഥാനമാക്കി. സീറ്റ് ഒരു ഖര നെപ്രൊവലിവയുസ്ഛുയുസ്യ ഉപരിതലത്തിൽ ഉണ്ടായിരിക്കണം. കുറഞ്ഞ ഫൊഒത്രെസ്ത് ഉപയോഗിക്കാൻ കൂടുതൽ സുഖ ലൊക്കേഷനായി.

6. ഒരു സോളിഡ് ഉപരിതലത്തിൽ ഉറങ്ങുന്ന.

7. വേദന ഊഷ്മള ഷവർ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വെളിച്ചം മസാജ് സഹായിക്കും തലകുനിച്ച്.

ഈ രീതികൾ ജോലി ഇല്ലെങ്കിൽ, ഗര്ഭകാലം 23 ആഴ്ച ഇപ്പോഴും വേദന നടമാടുന്നു, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം വേണം. പക്ഷേ അവൻ ഒരു പ്രത്യേക ധരിക്കാൻ നിയമിക്കും ഗർഭിണിയായ വേണ്ടി തലപ്പാവു ആൻഡ് ഫിസിയോതെറാപ്പി.

വേദന ബാക്കപ്പ് പുറമേ, അടിവയറ്റിലെ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ഇല്ല. ഇത് കാരണം പേശികളുടെ നീട്ടിവെച്ചിരിക്കുകയാണ് ഗർഭപാത്രം പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ആൻഡ് നോഡുകൾ. ചുമ ഒരു കസേര അല്ലെങ്കിൽ സോഫാ നിന്നും ഉയരുന്ന സമയത്ത് വേദന പ്രത്യക്ഷമായി. ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ് സ്വപ്നം തികച്ചും വേദനാജനകമായ.

നിങ്ങൾ നിർബന്ധമായും കുട്ടികളുടെ സർവേ നടക്കുന്ന ഒരേ സാധാരണ പരിശോധനകൾ അൾട്രാസൗണ്ട് ഗര്ഭകാലം 23 ആഴ്ച, സംഹിത അംതെനതല് ക്ളിനിക് ഡോക്ടർമാർ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ. തന്റെ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ ആൻഡ് വേരുകൾ ഘടനകൾ ശരിയായ വികസനം തോന്നുന്നു. ഇത് വിലയിരുത്തി ഭ്രൂണവും, അതിന്റെ അവസ്ഥ കുഞ്ഞിനെ ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും നൽകുന്ന സാധ്യത ചെയ്യും.