ഭക്ഷണവും പാനീയങ്ങളും, കുറഞ്ഞ കലോറി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
ക്രിസ്മസ് പോസ്റ്റിൽ ലോകമൊട്ടാകെ വിഭവങ്ങൾ.
നാല് കൂടുതൽ കുറിപ്പുകൾ, ഇതിൽ രണ്ട് പോരുന്നവരുമത്രെ (ഗ്രേറ്റ്, അസംപ്ഷൻ), രണ്ടു നോൺ-കർശന (Petrov, ക്രിസ്മസ്) ഉണ്ട്. ക്രിസ്മസ് - ഈ ലേഖനത്തിൽ നാം പോഷകാഹാരം ന് അടക്കമുള്ള ഡിസംബർ 6 നവംബർ 28 മുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കും, ഒരു വലിയ ക്രിസ്തീയ അവധി കൂടെ അവസാനിക്കുന്ന, വരവ് ൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും.
, തിങ്കൾ, ബുധൻ, വെള്ളി എണ്ണ വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തോന്നി ന് (സസ്യ എണ്ണ) വ്യാഴാഴ്ച - എണ്ണ അതേ, ഒപ്പം ശനി, ഞായർ ഓൺ വിശുദ്ധ ദിവസം (ജനുവരി 2 വരെ) മത്സ്യം ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർത്തു. മുട്ടകൾ, ക്ഷീര മാംസവും ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ യ്ക്കും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ, അവരെ കൂടാതെ ലോകമൊട്ടാകെ ഭക്ഷണം വരവ് വ്യത്യസ്ത കഴിവുറ്റ ഹോസ്റ്റസ് എപ്പോഴും കുടുംബത്തെ എങ്ങനെ എളുപ്പത്തിൽ കുറഞ്ഞതുമായ ഭക്ഷണം കണ്ടെത്താൻ ആകുന്നു.
ആദ്യ കോഴ്സുകൾ പ്രശസ്തമായ ലോകമൊട്ടാകെ സൂപ്പ്, രഷൊല്നിക്, പായസം, സൂപ്പ് ആൻഡ് ബൊര്സ്ഛ്ത് പോലെ. മത്സ്യം വിതാനം - സൂപ്പ് ശനിയാഴ്ചയും ഞായറാഴ്ചയും ന്, അച്ചാർ നന്നായി ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പല ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ബീൻസ്, കടല, കൂൺ, സൌഎര്ക്രൌത് സൂപ്പ് വേണ്ടി പ്രശസ്തമായ അച്ചാറിനും വെള്ളരി സ്ഥാപനം മുതൽ നൽകാം. പ്രധാന കോഴ്സുകൾ - വളരെ വ്യത്യസ്തമായ, നിങ്ങൾ അവരെ വിവിധങ്ങളായി ഇച്ഛിക്കുംപോലെ, നിങ്ങൾ ശൈത്യകാലത്ത്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക കഴിവുകളും ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത ഓഹരികൾ പൂർണമായും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ലോകമൊട്ടാകെ ഭക്ഷണം കലങ്ങളും ഏതെങ്കിലും ഹോം ആഘോഷവും പ്രത്യേകിച്ച് നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ പാചകം മുമ്പ് കലം അടയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ (അത് പച്ചക്കറികളും മത്സ്യം കൂൺ ആകാം) എന്ന കേക്ക് പുളിപ്പില്ലാത്ത മാവ്, സേവിക്കാൻ മുമ്പ്, അത് പ്രത്യേകിച്ച് കീർക്കെഗാഡിന്റെ ചങ്കില് നോക്കും.
ക്രിസ്മസ് പോസ്റ്റിൽ ലോകമൊട്ടാകെ വിഭവങ്ങൾ. പാചകരീതി №1. "ഹെർക്കുലീസ്" കൂടെ വെജിറ്റബിൾ സൂപ്പ്.
- ഫിൽറ്റർ വെള്ളം 2 ലിറ്റർ,
- കോളിഫ്ളവർ എന്ന അര കിലോ,
- 1 വലിയ ഉള്ളി,
- "ഹെർക്കുലീസ്" ഏതാനും ടേബിൾസ്പൂൺ
- നിന്റെ അണ്ണാക്കിന്നു വെളുത്തുള്ളി, സ്പൂൺ മാവും, ചീര,
- 2 കാരറ്റ്.
, പച്ചക്കറി സൂപ്പ് തീർക്കാതെതന്നെ, ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ കോളിഫ്ളവർ പാകം ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിക്കുന്നു. പൂർത്തിയായി സൂപ്പ് അടിസ്ഥാന അവർ വീർക്കുന്ന അങ്ങനെ, അരകപ്പ് ൽ ഇളക്കി ഒരു ചെറിയ തീ കുടം ഇട്ടു. അവസാനം, സവാള കാരറ്റിന് വഴറ്റുക ഉണ്ടാക്കുക, മാവു ചേർക്കുക. ,, സൂപ്പ് കൂടെ സൌതെഎദ് പച്ചക്കറി ബന്ധിപ്പിക്കുക പാകം അരിഞ്ഞത് വെളുത്തുള്ളി ഇട്ടു ജാതിക്ക ഒരു ബിറ്റ് ഒടുവിൽ സസ്യങ്ങളെ തളിക്കേണം.
ക്രിസ്മസ് പോസ്റ്റിൽ ലോകമൊട്ടാകെ വിഭവങ്ങൾ. പാചകരീതി №2. ചുവന്ന ബീൻസ് കൂടെ ബ്രൈസെദ് കാബേജ്.
- · ക്യാബേജ് 1 ഇടത്തരം തല,
- 1/5 · ബീൻസ് കിലോ (അല്ലെങ്കിൽ ബാങ്ക്)
- · പച്ചക്കറി എണ്ണ, ഉള്ളി, തക്കാളി പേസ്റ്റ്.
, കാബേജ് ഡോസും കട്ടിയുള്ള ചുവടെ കൂടെ പാചകോപകരണങ്ങൾ ചൂടാക്കി എണ്ണ ഒഴിച്ചു ടെൻഡർ വരെ കാബേജ് വേവിക്കുക. വെവ്വേറെ, ഉള്ളി അരച്ചെടുക്കുക. നിങ്ങൾ (3-4 മണിക്കൂർ) മുൻകൂട്ടി ഉണക്കിയ ബീൻസ് ഉപയോഗിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചെങ്കിൽ, വീക്കം വേണ്ടി ചൂടുവെള്ളം പരുവിന്റെ ഫിൽ. വെറും ടെൻഡർ വരെ എല്ലാ ചേരുവകൾ സംയോജിപ്പിക്കുക, ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, ഒരേ സമയം വേണ്ടേ അല്ലെങ്കിൽ തക്കാളി പേസ്റ്റ് ചേർക്കുക.
ക്രിസ്മസ് പോസ്റ്റിൽ ലോകമൊട്ടാകെ വിഭവങ്ങൾ. പാചകരീതി №3. ഓട്സ് അടരുകളായി നിന്നുള്ള പാൻകേക്കുകളെ.
- ഉരുട്ടി ഓട്സ് തിളപ്പിക്കുമ്പോൾ കിലോ,
- വാട്ടർ - 1 കപ്പ്,
- 2 ഉള്ളി, 2 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ / 2 ആപ്പിൾ,
- വളർത്തുക. എണ്ണ.
, ഹെർക്കുലീസ് കട്ടിയുള്ള കഞ്ഞി പാകം തണുത്ത. റോ, തൊലി ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, പുതിയ ചീര നന്നായി, മെച്ചപ്പെട്ട ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ൽ മാംസംപോലെയും. പച്ചക്കറി, കുരുമുളക്, ഉപ്പ് കഞ്ഞി ബന്ധിപ്പിക്കുക. നല്ല ചൂട് മതി എണ്ണ പാൻ (അല്പം എങ്കിൽ - നിയമാനുസൃതമായി പ്രവർത്തിക്കും), പാൻകേക്കുകളും, ഇരുഭാഗത്തും ഒരു സ്പൂൺ ആൻഡ് ഫ്രൈ കൂടെ മെഅത്ബല്ല്സ് കിടന്നു.
നിങ്ങൾ പാൻകേക്കുകളെ സ്വീറ്റ് പതിപ്പ് കഴിയും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഉരുട്ടി ഓട്സ് 2 പട്ടിക പാചക പ്രക്രിയയിൽ ചേർക്കേണ്ടതുണ്ട്. പഞ്ചസാര തവികളും, കഞ്ഞി മേഘപാളികൾ അതേസമയം, നന്നായി രണ്ടു ആപ്പിൾ മാംസംപോലെയും. പിന്നെ, ഇളക്കുക ദ്രാവക പിണ്ഡം ലഭിച്ച എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മാവു ചേർക്കാൻ കഴിയും. ആദ്യ അയാളാകട്ടെ, അതേ ചുടേണം.
മധുരമുള്ള ക്രിസ്മസ് ലോകമൊട്ടാകെ ഭക്ഷണം ദൈനംദിന ഉത്സവ പട്ടികയിൽ എപ്പോഴും കൂടിയിരിക്കുന്ന. നിങ്ങൾ തേൻ ജിഞ്ചർബ്രെഡ്, പാചകം കഴിയും മുഫ്ഫിംസ്, യീസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ചാവുകടലിലെ, വിവിധ fillings കൂടെ പിഎസ്, ജാം ആൻഡ് മര്മലദെ, ബിസ്ക്കറ്റ് പോലും കൂടെ ബാഗെൽസ് മിനറൽ വാട്ടർ ഒരു ലോകമൊട്ടാകെ കേക്ക്.
ക്രിസ്മസ് പോസ്റ്റിൽ ലോകമൊട്ടാകെ വിഭവങ്ങൾ. പാചകരീതി №4. ചാവുകടലിലെ ന് മിഠായി.
ഈ പാചകക്കുറിപ്പ്, അതു അച്ചാറിനും തക്കാളി വസിരം നിന്നു എടുത്തു നല്ലതു, അതിനാൽ അത് ഫോട്ടോയും സുഗന്ധമുള്ള മാറുകയാണെങ്കിൽ. ചാവുകടലിലെ 1 കപ്പ്, മാവു, 1 ടീസ്പൂണ് സോഡ, പഞ്ചസാര 1 കപ്പ് വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ ഏതാനും ടേബിൾസ്പൂൺ 1 കിലോ ഇടത്തരം വ്യാസവും കുഴെച്ചതുമുതൽ ആക്കുക. പതിവുപോലെ ചുടേണം.
Similar articles
Trending Now