കാപ്പി ഡയറ്റ് - മതസൗഹാർദ്ദ ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ ആൻഡ് സ്വാദിഷ്ടമായ പാചകക്കുറിപ്പ്

ഒരുപക്ഷെ, അവിടെ തവണയെങ്കിലും സ്വയം കഥാകാരി ഭക്ഷണത്തിൽ വേണ്ടി ശ്രമിക്കുക ആഗ്രഹിച്ചില്ല ഒരു മോഡേൺ ആണ്. അവരെ വലിയ വൈവിധ്യം ഉണ്ടെന്ന്, പക്ഷേ പ്രെറ്റി ഹാർഡ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാന്യമായ സുരക്ഷിതവും അനുയോജ്യമായ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. പലപ്പോഴും അത് മാനസിക ഘടകം ഇനുരെസ് - ഏറ്റവും വിശാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ എന്നാൽ സ്നേഹരാഹിത്യം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇതിനകം ശരീരത്തിന് മതിയായ പിരിമുറുക്കം ആണ് ബലമായി ഉപഭോഗം ഇതിൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് കാരണം. താൽക്കാലിക ദുരുപയോഗ കാര്യം നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം തോന്നുന്നില്ല, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ചോക്ലേറ്റ് ഭക്ഷണത്തിൽ രുചികരമായ സുഗന്ധസസ്യങ്ങളും കോഫി ശ്രദ്ധ ശുപാർശ - ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏത് ഏതാണ്ട് ആരും നിസ്സംഗത.

കാപ്പി ഭക്ഷണ ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ ഒന്നാണ്, എന്നാൽ അരയ്ക്കു ആൻഡ് തേയ്മാനം ചുറ്റും അധിക ഭാരം പോരാട്ടത്തിൽ വളരെ ഫലപ്രദമാണ് കാരണത്താലാണ്.

കാപ്പി കൊഴുപ്പ് വേർപെടുത്തുന്ന ഒരു ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധി ഒരു കാലം അറിയപ്പെടുന്നു. അത് ശരീരത്തിലെ സജീവമാക്കുന്നു (മാത്രം ഒരു കപ്പ് രാവിലെ കോഫി 10% ക്ഷയിച്ചിരിക്കുന്നു കലോറി തുക വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും) ഉം ശരീരം പ്രദർശിപ്പിക്കുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ, പ്രസ്തുത സാധ്യത ശൈലിയാണ് ആണ്. എന്നാൽ വലിയ കോഫി അതു ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വളരെ പ്രയോജനപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നം തിങ്ങുന്ന വിശപ്പ്, കുറയ്ക്കുന്നു.

കാപ്പി ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ എന്താണ്? അത്തരം ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ കാലാവധി - 3 ദിവസം. ഈ സമയത്ത്, കറുത്ത കോഫി തിന്നുക എല്ലാ ദിവസവും വേണമെങ്കിൽ ചോക്ലേറ്റ് (150 ഗ്രാം മുഴുവൻ ദിവസം - 1 ടൈൽ അധികം അല്പം കൂടുതലാണ്). ചോക്ലേറ്റ് ഒരു റഷ്യൻ അല്ലെങ്കിൽ സ്വിസ് എടുത്തു നല്ലത്. ഇത് പ്രത്യേകം പാൽ ബാഹ്യമായ ചേർക്കുന്നതും, പരിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഉണക്ക ആയിരിക്കണം അല്ല, കൊക്കോ ബീൻസ് ശതമാനം കുറഞ്ഞത് 70 ചോക്ലേറ്റ് കാപ്പി കഴിക്കും ആയിരിക്കണം (ഈ അതിന്റെ ഉപ്പുവെള്ളവും തിന്നും;), അല്ലെങ്കിൽ.

കോഫി പഞ്ചസാര ചേർക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും പലഹാരം നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു, അതുപോലെ പാലും ക്രീം. നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ കുരുമുളക് അല്ലെങ്കിൽ കോഫി കറുവപ്പട്ട ചേർക്കാൻ കഴിയും. അത് ഉറക്കത്തിലേക്ക് വീഴുക ബുദ്ധിമുട്ടാണ് ചെയ്യും - ജസ്റ്റ് ഒരു ദിവസം നിങ്ങൾ കപ്പ് അധികം ഇനി 7 കുടിക്കാൻ കഴിയും, കാപ്പി കപ്പ് തമ്മിലുള്ള അന്തരം 2 മണിക്കൂർ കുറവ്, ആരും പിന്നീട് 7 ന് അധികം കുടിക്കാൻ അവസാന പാടില്ല. ഓരോ വിഭവം കാരണം ദീർഘകാല കാപ്പിയുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള, പല്ലു തേക്കുക ശുപാർശ ശേഷം -യിൽ ശിലാഫലകം ലഭിക്കുന്ന.

കാരണം അത് അധിക വെള്ളം പിൻവലിക്കാനുള്ള കൃത്യമായി സംവിധാനം അത്തരമൊരു ഭക്ഷണത്തിൽ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു വരുമ്പോൾ കുടിയ്ക്കുക. എന്നാൽ, ഒറ്റ ശക്തമായ ദാഹം വാതക ഇല്ലാതെ മിനറൽ വെള്ളം 1-2 ഗ്ലാസ് കഴിയുന്നത്. ഇത് ഫലപ്രദമാണ് ഭക്ഷണത്തിൽ ഒഫെയ്നയ വേണ്ടി, കോഫി പ്രകൃതി വേണം എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. തൽക്ഷണം കോഫി , മാത്രമല്ല ഫലം തരികയില്ല, മാത്രമല്ല കരൾ ഹാനികരമാകും. ഭക്ഷണത്തിൽ അവസാനം, നിങ്ങൾ 2 4 കിലോഗ്രാം നഷ്ടപ്പെടാം.

ഭക്ഷണത്തിൽ കാപ്പി ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ്: നിങ്ങൾ Gastritis അല്ലെങ്കിൽ കരൾ രോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ ഹൃദ്രോഗം അല്ലെങ്കിൽ രക്താതിമർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്ന അത്, നിങ്ങൾ 18 അല്ലെങ്കിൽ 35 വയസ്സിനുമേലെയുള്ളയാളാണെങ്കിൽ ഉപയോഗിക്കരുത്. അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമം കോഫി ദിവസേന കാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ മറിച്ച് ധാരാളം തിന്നുന്നവർ ആ അല്ല അതിൽ വാസുദേവ് പറഞ്ഞു. , പ്രത്യേകിച്ചും പകരം ചോക്ലേറ്റ് ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ മറ്റൊരു പതിപ്പ് നടത്താതിരിക്കുകയും വേണം കാപ്പി ഓരോ കപ്പ് ശേഷം 1 സിഗരറ്റ് വലിക്കും ശുപാർശ - ഹൃദയം അത്തരം ഒരു ലോഡ് ലളിതമായി വിനാശകരമായ. ഭക്ഷണത്തിൽ സമയത്ത് ശ്രദ്ധാപൂർവം അവരുടെ നിരീക്ഷിക്കാൻ വേണം - തലവേദന വേഗക്കൂടുതലും ഭക്ഷണ ഉടനെ അവസാനിപ്പിക്കണം. ഭക്ഷണത്തിൽ തുടങ്ങുന്ന മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം നല്ലത്. , അതിൽ venturing നിങ്ങളുടെ ശരീരം മാത്രമേ സാധ്യത - കോഫി ഭക്ഷണത്തിൽ, അത് വ്യക്തിപരമായി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായേക്കില്ലാത്ത മറ്റുള്ളവരെ ഏറ്റവും ആകർഷകമായ ഇടയുള്ള അവലോകനങ്ങൾ.

മറ്റേതെങ്കിലും പോലെ ചോക്ലേറ്റ് കോഫി ഭക്ഷണത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. അത്തരം ഒരു അനിവാര്യതയായിരുന്നു, അത് നീക്കാൻ എങ്ങനെ കുറഞ്ഞത് ഒരു ചൊംത്രൈംദിചതിഒന് അല്ലെങ്കിൽ സംശയം ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉപേക്ഷിച്ചു പകരം വേണം ഒരു നോമ്പ് ദിവസം ക്രമീകരണമാണ് - പ്രഭാവം ഒരേ ആയിരിക്കും.

ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രതിവിധിയല്ലായിരിക്കാം, മറിച്ച് ഒരു താൽക്കാലിക അളവ് അല്ല ഓർക്കുക. അത്തരം ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രയോഗിക്കാൻ ഒരിക്കൽ നല്ലത്.