ജെല്ലി വൃത്തിയാക്കലും: ആരോഗ്യ യാതൊരു ദോഷവും ഇല്ലാതെ ആഴ്ചയിൽ ശരീരഭാരം

ശരീരത്തിൽ വർഷങ്ങളായി പ്രാഥമിക കാരണം അമിത ഭാരം ആയ വിഷവസ്തുക്കളെ, അതുപോലെ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ, അസ്ഥിരമായ സമ്മർദ്ദം രോഗം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ മോശം മൂഡ് ശേഖരണം തുടങ്ങും. ഈ എല്ലാ തടസങ്ങളിൽ, ശരീരം വൃത്തിയാക്കാൻ ഇടയ്ക്കിടെ മതി ഒഴിവാക്കാൻ. പത്രത്തില് മറ്റ് പല കൂടുതൽ സുഖകരമായ വാദവും വഴികളുണ്ട് കാരണം, ഒരു എനെമ അല്ലെങ്കിൽ പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ കുടിക്കുന്ന ഇല്ല. ഏതെങ്കിലും ഫാർമസിയിൽ വാങ്ങിയ കഴിയുന്ന വൃത്തിയാക്കലും ജെല്ലി, -, "ലെഒവിത്" ഉദാഹരണത്തിന്. അവൻ ഒരു വലിയ ശുദ്ധീകരണം, ശൈലിയാണ്, ഛൊലെരെതിച്, പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ആൻഡ് ദെതൊക്സിഫ്യിന്ഗ് ഏജന്റ് ആണ്. എന്നാൽ പച്ചക്കറി, പഴങ്ങൾ, ഓട്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രൊഅത്സ് നിന്നും ഉണ്ടാക്കി ഭവനങ്ങളിൽ ജെല്ലി നിരവധി പാചക ഉണ്ട്.

പച്ചക്കറി അല്ലെങ്കിൽ ഫലം ജെല്ലി വൃത്തിയാക്കലും: ഒരു ആഴ്ചയിൽ ശരീരഭാരം

പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും - വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു സ്വാഭാവിക സ്രോതസ്സ്. എന്നാൽ അവർ സത്ത് വിഭവങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ക്ലീനിംഗ് ജെല്ലി പലതരം അടിസ്ഥാനത്തിൽ കഴിയും.

പുതിയ പച്ചക്കറി അല്ലെങ്കിൽ പഴങ്ങൾ കിഷെല്

ഈ അത്ഭുതപ്പെടാനില്ല മരുന്ന് വരുത്തുന്നതിന് താഴെ ചേരുവകൾ വേണം:

• ഏതെങ്കിലും പച്ചക്കറി (ബെഎത്സ്, മത്തങ്ങ), അല്ലെങ്കിൽ ഫലം 600 ഗ്രാം;
• അന്നജം 50 ഗ്രാം;
• 500 ഗ്രാം പാൽ;
• പഞ്ചസാര 80 ഗ്രാം;
• ബെറി ജ്യൂസ് (കഴിയുന്നതും റാസ്ബെറി അല്ലെങ്കിൽ ഉണക്കമുന്തിരി).

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

താമ്രജാലം പച്ചക്കറി, പഴങ്ങൾ, സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച്. അന്നജം തണുത്ത പാൽ പിരിച്ചുവിട്ട്, തുടർന്ന് ഒരു ചൂടുള്ള പകർന്ന പരുവിന്റെ കൊണ്ടുവരാൻ, തുടർച്ചയായി മണ്ണിളക്കി. പിന്നെ, ദ്രാവക തയ്യാറാക്കിയ പച്ചക്കറികൾ (ഫലം) ചേർക്കുക, പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, വാനില. ജെല്ലി കണ്ടെയ്നറുകളിലോ ഒഴിച്ചു .റോഡല്ലേ. ഫ്രൂട്ട് ജെല്ലി ജ്യൂസ് കൂടി സേവിച്ചു. പ്രതിദിന ദഹിപ്പിക്കുന്ന വിധത്തിൽ പുഡ്ഡിംഗ് ക്ലീനിംഗ്, 2-3 കിലോഗ്രാം ആഴ്ചയിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ പാകം.

ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ ജെല്ലി തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി വേണമെങ്കിൽ:

• ഏതെങ്കിലും (ആപ്രിക്കോട്ട്, ചെറി, പിയർ, പ്ലം, മുതലായവ) ഉണക്കിയ ഫലം 200 ഗ്രാം;
• 1 കപ്പ് പഞ്ചസാര;
• പരിശുദ്ധി അല്ലെങ്കിൽ വേവിച്ച വെള്ളം 1 ലിറ്റർ;
• 2-3 ടീസ്പൂൺ. അന്നജം തവികളും;
• സിട്രസ് പീൽ, രുചി കറുവാപ്പട്ട.

ജെല്ലി ഒരുക്കുന്ന ഒരു രീതി വളരെ ലളിതമാണ്. വെള്ളം 3 കപ്പ് കണ്ടെയ്നറിൽ ഒഴിച്ചു കഴുകി ഉണക്കിയ ഫലം, പഞ്ചസാര, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ പിന്നോട്ട്. ഒരു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവരിക അവർ മൃദുവായ വരെ കുറഞ്ഞ ചൂട് മാരിനേറ്റ്. അതേ സമയം ബാക്കി വെള്ളം, അന്നജം പിരിച്ചു ഉണങ്ങുമ്പോൾ ഒരു മിശ്രിതം ഒഴുകിയെത്തുന്ന നന്നായി ചൂടാക്കി ആവശ്യമാണ്. അത്തരം ഒരു ജെല്ലി ഉപയോഗിച്ച്, ആഴ്ചയിൽ ഭാരം 1-2 കിലോ നഷ്ടത്തിൽ.

ധാന്യ ജെല്ലി വൃത്തിയാക്കലും: ഒരു ആഴ്ചയിൽ ശരീരഭാരം

ധാന്യങ്ങൾ - ഉപയോഗപ്രദമായ മിച്രൊഎലെമെംത്സ് ഒരു സ്രോതസ്സ്. നിങ്ങൾ ജെല്ലി രൂപത്തിൽ അവരെ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ശരീരം ഒരു ശുദ്ധീകരണം, അതിനാൽ, ഭാരം നഷ്ടം. ഈ പാനീയം പല പാചക ഉണ്ട്, എന്നാൽ ജെല്ലി ക്ലിയർ മെച്ചപ്പെട്ട ഒരു ഫ്ലാറ്റ് വയറ്റിൽ അരി അല്ലെങ്കിൽ താനിന്നു നിർമ്മിക്കുന്നത്. കൂടാതെ, "സൈഡ്" ഈ സംയുക്തങ്ങൾ ഇഫക്റ്റുകൾ തടയുന്നതിനും, ചികിത്സ ചിലപ്പോൾ ചെറുകുടലിൽ രോഗങ്ങൾ, സ്ഥിരത സമ്മർദ്ദം കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് കുറയ്ക്കാനും ആണ്. ധാന്യ ജെല്ലി തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി താനിന്നു അല്ലെങ്കിൽ 3-4 ടേബിൾസ്പൂൺ വേണമെങ്കിൽ അരി മാവും (അത് സ്വയം പാചകം ഒരു കോഫി ഗ്രിംദെര് തോറ്റവനും ധാന്യ,). മാവു, പിന്നെ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ലിറ്ററിന് പകർന്ന ഇടത്തരം ചൂട് ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് പാകം തണുത്ത വെള്ളം ഒരു കപ്പ് ചേർത്ത് ആണ്. പുഡ്ഡിംഗ് ചെറുതായി തണുത്തു കഴിഞ്ഞാൽ, ഞങ്ങൾ ഒലിവെണ്ണ ചേർക്കണം. കിഷെല് തയ്യാറാണ്. ഞങ്ങൾ ഉപയോഗക്ഷമത അതിനെപ്പറ്റി എന്ത് അരകപ്പ്. അത് ജീവകങ്ങളും അംശവും ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് കാരണം തന്നെ സത്യം, ഈ സസ്യം വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ. ഇത് പാചകം വേണ്ടത്:

• ഓട്സ് അടരുകളായി 200 ഗ്രാം;
• വെള്ളം 400 മില്ലി;
• പാൽ 200 മില്ലി;
• വെണ്ണ, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

അടരുകളായി ചൂടുള്ള വെള്ളം നിറഞ്ഞു ഒരു അടച്ച കണ്ടെയ്നർ ദിവസം പുറപ്പെടും ചെയ്യുന്നു. സമയം ശേഷം, മിശ്രിതം കട്ടിയുള്ള വരെ പായിക്കരുത് സീസൺ ഇടത്തരം ചൂട് മേൽ തിളപ്പിക്കുക വേണം. റെഡി ജെല്ലി വെണ്ണ, പഞ്ചസാര, ഊഷ്മള പാൽ രുചിവരുത്തിയതും. രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും അരകപ്പ് ശുദ്ധീകരണം നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം കൂടാതെ 4-5 കിലോഗ്രാം ഒരു ആഴ്ചയിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ. അത് വള്ളിത്തല ചേർത്ത് ഈ വിഭവം ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക. ഈ ഉണക്കിയ ഫലം ഗ്രൂപ്പുകൾ എ, സി, ബി, പി എന്ന വിറ്റാമിനുകളായ ഒപ്പം ഇത്തരത്തിലൊന്ന് ഘടകങ്ങൾ: കാൽസ്യം, സോഡിയം, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം. എന്നാൽ പ്ളം ഏറ്റവും പ്രധാനമാണ് നാര്, ചൂല് പോലെ ജോലി ചെയ്ത, സ്ലഗ് തടസ്സവാദങ്ങളെ നിന്ന് കുടലിൽ വൃത്തിയാക്കി. പട്ടിണി വികാരത്തിനുള്ള പോലെ, ഫ്രക്ടോസ് എന്നിവ ഗ്ലൂക്കോസ് ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം ഗണ്യമായി അത്, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം നിയന്ത്രിക്കാനും അനുവദിക്കുന്ന കുറയ്ക്കുന്നു.

ശരീരം ജെല്ലി ആനുകൂല്യങ്ങൾ

ജെല്ലി നിർമ്മിക്കാനായി എല്ലാ ചേരുവകൾ, പ്രകൃതി പ്രകൃതി ആരോഗ്യ നല്ല. പരസ്പരം ഉള്ള അവർ പരസ്പരം കാര്യക്ഷമതയും ഉപയോഗപ്രദവുമായ ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം എങ്കിൽ - ഒരു തീയതി പ്രകാരം അധിക ശരീരഭാരം, പിന്നെ കഞ്ഞി പാനീയം തന്നെ അതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ തിന്നു മുഴുവൻ ദിവസം കഴിയും. ഏകദേശം ഒരു ദിവസം നിങ്ങൾ ഏകദേശം 2 കിലോ നഷ്ടപ്പെടാം, സ്മാർട്ട് വിഷമങ്ങള് വാങ്ങാൻ. പൊതുവെ സ്ലിമ്മിംഗ് പിന്തുടർന്നു ഏത് പട്ടിണി, വിഷമിക്കേണ്ട: പ്ളം, ബെഎത്സ് മറ്റ് പച്ചക്കറി നന്നായി കാരണം നാരുകൾ വരെ പൂരിത.

ഒരു ജെല്ലി ക്ലീനിംഗ് ഉപയോഗിക്കുമെന്ന് ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ്

എല്ലാ ഘടകങ്ങളുടെ സ്വാഭാവികതയോടും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഒരു ജെല്ലി ക്ലീനിംഗ് ഉപയോഗം അതിന്റെ ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് ഉണ്ട്. ഈ ഹൃദയ പരാജയം, ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ, നാഡീസംബന്ധമായ, പോസ്റ്റ്-ഓപ്പറേറ്റീവ് പുനരധിവാസം, ജലദോഷം പകർച്ചവ്യാധികൾ, ഗർഭധാരണം, മുലയൂട്ടൽ, പ്രതിമാസ ഉൾപ്പെടുന്നു. ജെല്ലി സഹായത്തോടെ ശരീരം ശുദ്ധീകരണനിയമം ശേഷം വഴുവഴുപ്പുള്ള, മസാലകൾ, വറുത്ത ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്ത കഴിയില്ല. ചില സമയം വെളിച്ചം സൂപ്പ്, മെലിഞ്ഞ ഇറച്ചി, മത്സ്യം, പച്ചക്കറി സലാഡുകൾ തമ്മിൽ എന്തു മെച്ചപ്പെട്ട. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി - അത്തരം ഒരു ക്ലീനിംഗ് രീതി ദുരുപയോഗം പുറമേ അസാധ്യമാണ്. സ്ലിം ആരോഗ്യമുള്ള എന്നു മാത്രം ഒരു ദിവസം ആഴ്ചയിൽ.