ഒരു തക്കാളി സോസ് ലെ ചിക്കൻ ബീൻസ്. പാചക

തക്കാളി സോസ് ലെ ചിക്കൻ ബീൻസ് - ഒരു ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യകരമായ വിഭവം. എന്നാൽ എങ്ങനെ പാചകം, നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഏതാനും അറിയുന്നു. ഈ ലേഖനം ഇത്തരം വിഭവങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യും. ചില പച്ച പയർ ഉപയോഗിയ്ക്കും. വെള്ളക്കാരായ ചുവപ്പും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ബീൻസ് (ടിന്നിലടച്ച) ഉപയോഗിച്ച് പാചകരീതി ആദ്യ ചിക്കൻ

അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഇരുപത് മിനിറ്റ് ഈ വിഭവം തയ്യാറാക്കുക. ഈ ഒരു അത്ഭുതകരവും രുചികരമായ ഭക്ഷണം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും. അത്താഴത്തിന് ഭക്ഷണം ചോയ്സ്.

സുഗന്ധദ്രവ്യ വിഭവങ്ങൾ ഒരുക്കുവാൻ വേണമെങ്കിൽ:

• ഒരു വലിയ തക്കാളി (നിങ്ങൾ നൽകേണ്ടതുണ്ട്);
• തക്കാളി പേസ്റ്റ് (150 മില്ലി);
• ഒരു കോഴിയുടെ നെഞ്ച്;
• സുഗന്ധ മൂന്നു സ്പൂൺ;
• ബീൻസ് 450 ഗ്രാം;
• രണ്ട് ആർട്ട്. ഒലിവ് എണ്ണ;
• ചീസ് അമ്പത്തിയാറാം ഗ്രാം (ഫയലിംഗ് ആവശ്യമാണ്).

വീട്ടിൽ ഭക്ഷണം പാചകം

1. ചെറിയ കഷണങ്ങൾ കടന്നു പൊര്തിഒനെദ്, കോഴിയുടെ നെഞ്ച് മുറിച്ചു.
2. അപ്പോൾ ഇറച്ചി സുഗന്ധ (ഉദാരമായി) തളിക്കേണം.
3. അപ്പോൾ ഇളക്കുക. ഏഴ് - അഞ്ച് മിനിറ്റ് നിൽക്കാൻ മാംസം വിടുക. ഈ സുഗന്ധ നന്നായി ചിക്കൻ ൽ വലിച്ചെടുക്കുന്ന ഉറപ്പാക്കണം.
4. അപ്പോൾ ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ, ഒലിവ് എണ്ണ ചൂടാക്കുക.
5. പിന്നെ തിരികെ ചിക്കൻ കഷണങ്ങൾ ഇടുവാൻ. ഒരു വശത്ത് പൊൻ തവിട്ട് വരെ ഫ്രൈ. മറ്റ് ഒരു വളവ് ശേഷം. പാകം വരെ ഫ്രൈ. ഈർപ്പം അത് നിലനിർത്താൻ മാംസം കരുതിയിരിക്കുക. പാചകം തവണ ചിക്കൻ സ്വർണം വലിപ്പം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അന്ത്യത്തോടെ, തക്കാളി പേസ്റ്റ് ചേർക്കുക.
6. മുൻനിശ്ചയിച്ച ബീൻസ്, അത് പാചകം നിർബന്ധമില്ല. ഇത് മാത്രം ഇഷ്ക് വേണം. ഈ ചെയ്തതു ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവൻ, ഒപ്പം ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ കഴിയും. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
7. അപ്പോൾ ബീൻസ് വരെ ഇറച്ചി കഷണങ്ങൾ ഇടുവാൻ.
8. റെഡി ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് എല്ലാ ചിക്കൻ തുടർന്ന്. എന്നാൽ വിഭവം പോലും ചായയ്ക്ക് കഴിയും. ഈ വിഭവം വറ്റല് ചീസ് തളിക്കേണം ചെയ്യുന്നു.
9. ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് കൂടെ ചിക്കൻ ഫലകങ്ങളുടെ പെട്ടെന്ന് തക്കാളി ചേർക്കുക, ചങ്കില് നോക്കി. ആസ്വദിക്കൂ ശുഭയാത്ര!

പാചകക്കുറിപ്പ് രണ്ട്: ചുവന്ന ബീൻസ് താലത്തിൽ

ചിക്കൻ ചുവന്ന ബീൻസ് പാചകം നീണ്ട എടുത്തില്ല. വിഭവം വളരെ യഥാർത്ഥ ഊതിക്കഴിച്ച മാറുകയാണെങ്കിൽ. ഡിഷ് അപ്പീലിന് തോന്നുന്നു.

വരുത്താൻ ഈ ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ വിഭവം ഉടമ:

• പത്ത് പച്ച ഒലിവ്;
• രണ്ട് ഇടത്തരം ചിക്കൻ കാലുകൾ;
• ഡ്രൈ വൈറ്റ് വൈൻ (നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക) അര ഗ്ലാസ്;
• ഒരു വലിയ ഉള്ളി;
• ഒരു വലിയ വലുപ്പമുള്ള തക്കാളി;
• ചുവന്ന ബീൻസ് (ടിന്നിലടച്ച) ഒരു തുരുത്തി;
• ഒലിവ് എണ്ണ മൂന്ന് ടേബിൾസ്പൂൺ;
• വെളുത്തുള്ളി മൂന്നു ഗ്രാമ്പൂ;
• ഉപ്പ് (ജോഡി പിന്ഛെസ് മതി);
• മെഡിറ്ററേനിയൻ ചീര (മൂന്നോ നാലോ പിന്ഛെസ്);
• നിലത്തു കുരുമുളക് (കറുത്ത);
• ആർട്ടിക്കിൾ മൂന്ന്. മാവു തവികളും.

ഘട്ടം പാചകക്കുറിപ്പ് പടിപടിയായി

വീട്ടിൽ ചിക്കൻ ചുവന്ന ബീൻസ് പാചകം യജമാനത്തിയുടെ ഏതെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ല. താഴെ പോസ്റ്റ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക വിശദമായ ആണ്:

1. തുടക്കത്തിൽ, നിങ്ങൾ കാലുകൾ മരിനതെ വേണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ആദ്യം തൊലി നിന്ന് അവരെ നീക്കം. ഈ പ്രവർത്തനം മൂലം നിങ്ങൾ വളരെ കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണം ലഭിക്കില്ല.
2. അതിനുശേഷം ലെഗ് ഉപ്പ്, ചീര തടവുക. അപ്പോൾ ഒരു തണുത്ത സ്ഥലത്തു രണ്ടു മൂന്നു മണിക്കൂർ ചിക്കൻ മരിനതെ ചെയ്യട്ടെ. ശേഷം കാലുകൾ മാവു ഉരുണ്ടുകയറുന്നു. അപ്പോൾ രണ്ടു ഭാഗത്തും നിന്ന് പാൻ (സസ്യ എണ്ണ പ്രീ-ഒഴിച്ചു) അരച്ചെടുക്കുക.
3. അപ്പോൾ ഉള്ളി നല്ല പകുതി വളയങ്ങൾ മാംസംപോലെയും. അപ്പോൾ വെളുത്തുള്ളി (അരിഞ്ഞത്) അതിനെ ഇളക്കുക. സൂര്യകാന്തി അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് എണ്ണ നന്നായി മൃദുവായ സംസ്ഥാന വരെ ഫ്രൈ പച്ചക്കറി. തക്കാളി (നിങ്ങൾ അതിൽ നിന്ന് തോല് നീക്കം ചെയ്യാം) തിരികെ ചേർത്ത് ശേഷം. അപ്പോൾ ഒരേ ഒലീവും, മുൻകൂട്ടി പകുതിയിൽ വെട്ടി ലെ ഇട്ടേക്കുക.
4. അഞ്ച് മിനിറ്റ് പ്രൊതുശത്സ്യ പച്ചക്കറി, ശേഷവും ചേർക്കുക, മുൻനിശ്ചയിച്ച ബീൻസ് (പ്രീ-ചോർച്ച അതിൽ നിന്ന് ദ്രാവകം).
5. അപ്പോൾ പച്ചക്കറി വീഞ്ഞും പകരും. അപ്പോൾ അവിടെ വളരെ ഇടുക ചിക്കൻ കാലുകൾ. ലിഡ് കീഴിൽ അവരെ ഏകദേശം ഇരുപത് മിനിറ്റ് വേവിക്കുക അടച്ചു. താലത്തിൽ പാചകം ശേഷം ഒരു ചെറിയ ദ്രാവക താമസിക്കാൻ വേണം. അവൾ ഒരു സോസ് ഉപയോഗിക്കും താലത്തിൽ തുടർന്ന്. ചുവന്ന ബീൻസ് മറ്റ് പച്ചക്കറികൾ ആ സമ്മിശ്ര ചിക്കൻ ശേഷം. വിഭവം ഒരു അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ കൂടാതെ, അവനെ കൂടെ പോലെ കഴിയും ആരാധിക്കുക.

തക്കാളി സോസ് ലെ ബീൻസ് മൂന്നാം പാചകക്കുറിപ്പ് ചിക്കൻ

ഇപ്പോൾ മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക. ഈ വിഭവം ഒരുക്കുവാൻ മതിയായ വേഗത, എന്നാൽ അത് രുചികരമായ സംതൃപ്തിയും ആണ്. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന മേശയുടെ തക്കാളി സോസ് വ്യത്യസ്ത ചിക്കൻ ബീൻസ്. ഈ പാത്രത്തിൽ പച്ച പയർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പിന്നെ നിങ്ങൾ നിരാശപ്പെടരുത്. അത് മാറ്റി, വെള്ള, അല്ലെങ്കിൽ ചുവന്ന. വിഭവം അവർ ഒരു പുതിയ കുറിപ്പ് ഏറ്റെടുക്കുവാനും, കുറയാത്ത രുചിയുള്ള പുറത്തു തിരിക്കും.

ഒരു രുചിയുള്ള വിഭവം തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി ആവശ്യമാകും:

• ഒരു വലിയ നാരങ്ങ പാതി
• സുഗന്ധ (നിന്റെ അണ്ണാക്കിന്നു തക്കവണ്ണം തിരഞ്ഞെടുക്കുക);
• പച്ച പയർ എന്ന ഒന്നര കിലോഗ്രാം;
• രണ്ട് ആർട്ട്. സ്പൂൺ സസ്യ എണ്ണ;
• ചിക്കൻ (മൂന്ന് കഷണങ്ങൾ);
• ഉപ്പ് (രുചി);
• 3 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ;
• തക്കാളി സോസ് 400 മില്ലി;
• ഒരു വലിയ വലുപ്പമുള്ള ഉള്ളി.

ഭക്ഷണം തയാറാക്കുന്ന വിധം: ഗൈഡ് പടിപടിയായി

1. തുടക്കത്തിൽ, ചിക്കൻ കഴുകുക. മരിനതെ ശേഷം. , നാരങ്ങ നീര് കൂടെ ചിക്കൻ കനവും പകരേണമേ ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ തളിക്കേണം.
2. അതേസമയം, ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി വൃത്തിയാക്കി. അപ്പോൾ അഞ്ചു മിനിറ്റ് ഒരു ചൂട് പാൻ അരച്ചെടുക്കുക. പ്രക്രിയ വരണമെന്നില്ല ഇളക്കുക. പിന്നെ ഇവിടെ തക്കാളി സോസ് ചേർക്കുക.
3. അപ്പോൾ പിന്നെ, ബീൻസ് കഴുകിക്കളയാം ഉണങ്ങിയ പാറ്റ്.
4. അപ്പോൾ ഒരു തക്കാളി സോസ് ഇട്ടു.
5. അതേസമയം, ചിക്കൻ ഫ്രൈ. നിങ്ങൾ വെട്ടം അല്ലെങ്കിൽ ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.
6. അവർ അത് മൃദു മാറുന്നു വരെ വരെ ചൂട് ന് stew വേണം. സോസ് താളിക്കുക, കുരുമുളക്, ഉപ്പ് അവരെ ചേർക്കാൻ മറക്കരുത്.
7. ഒരു തക്കാളി സോസ് ലെ ചിക്കൻ അങ്ങനെ തയ്യാറാണ് നിങ്ങളുടെ ബീൻസ്. മേശയുടെ താലത്തിൽ ആരാധിക്കുക.

ഒടുവിൽ, ഒരു ചെറിയ

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒരു തക്കാളി സോസ് ലെ ചിക്കൻ ബീൻസ് പാചകം അറിയുന്നു. നാം ചില പാചക നോക്കി. നാം സ്വയം ഒരു നല്ല ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയും എന്നു പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നല്ലത് തന്നെ ഭക്ഷണം!