എനർജി ഡയറ്റ് എന്ന ഘടന. ഫങ്ഷണൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ അപേക്ഷയുടെ ഫലപ്രാപ്തി സവിശേഷതകൾ

ഓരോ സ്ത്രീ തുടർന്ന് അനുയോജ്യമായ നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വിധത്തിൽ ഭക്ഷണം എങ്ങനെ കൈവരിച്ച തലത്തിൽ നിർബന്ധിക്കുകയും പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ, ഈ നേടാൻ എല്ലാ അകന്നിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, കയ്യിൽ സ്വയം എടുത്തു ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ദിഎതിതിഅന് പരിശോധിച്ച് ജിം ചേരാൻ ഇല്ലാതെ, ലേഡീസ് അവരെ വണ്ണത്തിലും സമയം ഒരു മാജിക് ഗുളിക വേണ്ടി പണം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. ഗതി, ചൈനീസ് കായ നീണ്ട ആക്ഷേപം ചെയ്തു അവരെ ബാധകമാക്കാൻ അവരുടെ ആരോഗ്യം ബേജാറാവില്ല ഇല്ല, എന്നാൽ പല പാനീയങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ഓപ്ഷൻ കണക്കാക്കുന്നു മാത്രം അതിന്റെ യുണ്ടായി മാത്രമാണ്. ഇന്ന്, നമ്മുടെ ലക്ഷ്യം വിശദമായി എനർജി ഭക്ഷണ ഘടന വിശകലനം എന്നതാണ് മാത്രം ഈ വസ്തു എല്ലാവർക്കും അടിസ്ഥാനത്തിൽ സ്വയം അത് ഉപയോഗിക്കാൻ വേണ്ടയോ എന്ന് നിഗമനം കഴിയും.

ശരീരഭാരം നഷ്ടം, ഭാരം നിയന്ത്രണത്തിനായി നടുക്കുന്നു ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവോ അങ്ങനെ

സത്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ നന്നായി തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയും. തീർച്ചയായും നിർമ്മാതാക്കൾ എങ്കിലും, ഈ വേഗം ശരീരഭാരം വീണ്ടും നേടാനാകില്ല ഒരേയൊരു വഴി എന്ന് വച്ചത്. അതിൽ സത്യം ഒരു ധാന്യം പൗഡർ ആവശ്യമായ തുക അളക്കാൻ മതി, നിങ്ങൾ പ്രോട്ടീൻ, അല്പം കൊഴുപ്പ് ധാരാളം അടങ്ങുന്ന ഒരു ഉൽപന്നം ലഭിക്കും. പരമ്പരാഗത ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒരുക്കം ഈ ആവർത്തിക്കുക സാധ്യമാണ്, എന്നാൽ ഒരു അറിവ്, കഴിവും സ്വതന്ത്ര സമയം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ പഠിക്കാൻ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഘടന നിങ്ങളുടെ പന്തിയിൽ ആയ നിങ്ങൾ പ്രോട്ടീൻ, കുറച്ച് ഉപയോഗപ്രദമായ (ധാന്യകവും), ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, ഫൈബർ, വൈറ്റമിൻ, ധാതുക്കൾ, ഒരു നല്ല ഡോസ് തരുന്ന മാത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അവർ വിലയേറിയ കോക്ക്ടെയിൽ ബദൽ മാറും അത്. എന്നാൽ, നമുക്ക് ആദ്യം എനർജി ഡയറ്റ് ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് അറിയുന്നു; അതു ശരീരത്തിന് ശരിക്കും ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും ചെയ്യട്ടെ.

സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരം, സാധാരണ എനർജി ഡയറ്റ്

ഇന്ന് നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉദ്ദേശിച്ച എന്തു ഏതാണെന്ന് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കി കഴിയും എന്നു കോക്ക്ടെയിൽ എല്ലാ തരത്തിലുള്ള ഇത്തരം ഒരു വൈവിധ്യം ഉണ്ടെന്ന്. അങ്ങനെ ഒരുമിച്ച് നോക്കാം. വചനം "കോക്ടെയ്ൽ" പ്രോട്ടീൻ എന്ന ആശയവുമായി നമ്മുടെ മനസ്സിൽ ശക്തരോ ചെയ്തു. എന്നാൽ, ഈ ഭരണം ഞങ്ങൾ സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരം സംസാരിക്കുന്നത് മാത്രം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് തീർച്ചയായും ശുദ്ധമായ പ്രോട്ടീൻ ഉറവിടം. ഭക്ഷണം ഏതെങ്കിലും പ്രോട്ടീൻ മാത്രമല്ല കൊഴുപ്പ് മാത്രമല്ല അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ കോക്ടെയ്ൽ ഏകദേശം ശുദ്ധമായ പ്രോട്ടീൻ നൽകുന്നു.

ശരാശരി ഭക്ഷണം - ഞങ്ങൾ വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, കൊഴുപ്പ്, പ്രോട്ടീൻ പരമ്പരാഗത ഉത്പന്നങ്ങളുടെ കാർബോ വേണമെങ്കിൽ ലഭിക്കും അവിടെ ഇത്. നമ്മുടെ ശരീരങ്ങൾ ആ തരത്തിലുള്ള ആഹാര ഡൈജസ്റ്റ് ഉറപ്പാക്കാൻ ഇവയാണ് കാരണം, ഏറ്റവും സമുചിതമായ സന്തുലിതമായ പതിപ്പ്. ഒടുവിൽ, മൂന്നാം ഓപ്ഷൻ. എനർജി ഭക്ഷണ ഘടന - ഈ ഒരു സമീകൃത ആണ് അതായത്, ആവശ്യമായ എല്ലാ വസ്തുക്കളും തികച്ചും സന്തുലിതമായ ഫോം ആകുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ - അത് ഒരു അനുയോജ്യമായ ഉൽപ്പന്നം ലെഗ്കൊഉസ്വയെമ്യ്, ശരിക്കും അനാവശ്യമായ കലോറി ഉപയോഗിച്ച് ഓവർലോഡ് അല്ല ആവശ്യമെങ്കിൽ ഊർജ്ജം ശരീരം.

ഇപ്പോൾ ഇത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ അടിയന്തിര സ്ഥാപനവും മാറും എന്തുകൊണ്ട്

തീർച്ചയായും, ആഹാരം റൺസെടുത്തു അലമാരയിൽ, അവിടെ ഒന്നും കുറവൊന്നുമില്ല, നിങ്ങൾ ഒരു ജോലി ഒരു സ്ഥിരമായ വരുമാനം ഉണ്ടെങ്കിൽ, വ്യവസ്ഥകൾ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉദിക്കുന്നില്ല ആണ്. എന്നാൽ, ഭക്ഷണം ഗുണനിലവാരം ആവശ്യകതകൾ ഒരു വ്യക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ആധുനിക ഭക്ഷ്യ വ്യവസായം അവരെ തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല. നമ്മുടെ മേശപ്പുറത്ത് പതിവായി ദൃശ്യമാകുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഏറ്റവും - ശൂന്യമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ആണ്, ചിലപ്പോൾ കൊഴുപ്പ് കലർത്തിയ. അത്, ഭക്ഷണം ഉയർന്ന കലോറി ആയിരിക്കും, പക്ഷേ ഇത് എല്ലാ അവയവങ്ങൾ വ്യവസ്ഥകളുമാണ് ആവശ്യമായ പോഷകാഹാരം നൽകാൻ കഴിയില്ല കാരണം ഒരു "സെല്ലുലാർ പട്ടിണി" കാരണമാകും. എനർജി ഭക്ഷണ ഘടന - ഈ അവശ്യ ശരീരം പദാർത്ഥത്തിന്റെ ഒരു മുഴുവൻ പരിധി. ഈ തയ്യാറാക്കി നിരീക്ഷിക്കാൻ ഭക്ഷണത്തിൽ ബാലൻസ് വേണ്ടത്ര സമയം ഇല്ല ആർ ആ പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്. നിങ്ങൾ ഹെൽത്ത് നിലനിർത്താൻ നൽകുന്ന ഈ കുറഞ്ഞ കലോറി ഉൽപ്പന്നം, കൊഴുപ്പ്, പ്രോട്ടീൻ, കാർബോ, ധാതുക്കൾ, വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു സമ്പൂർണ്ണ എല്ലാ അവയവങ്ങൾക്കും സിസ്റ്റങ്ങൾ നൽകിക്കൊണ്ട് എല്ലാ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ ഓർഗനൈസ് സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ശരീരം എന്നതു ഗ്രഹിപ്പിക്കേണ്ടതിന്നു കോക്ക്ടെയിൽ ഭാഗത്തെ ചേരുവകളെ വിശദമായി നോക്കാം.

ആദ്യ ഘടകം - ഒരു പ്രോട്ടീൻ

ഭാരം ലിഫ്തെര്സ് ഒരു - നമ്മിൽ പലരും പ്രോട്ടീൻ ടിയാന് വിശ്വസിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ജനസംഖ്യയിലെ കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ ഒരു അഭാവം ബാധിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ വിവിധ വക്രതകളിൽനിന്നും കാരണം, സ്ത്രീകളുടെ അങ്ങനെ ആത്മബന്ധം പല വിശാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ. അത് പരിഹരിക്കുക ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ എനർജി ഡയറ്റ് എടുക്കും. കോക്ക്ടെയിൽ ഘടന രണ്ട് അടങ്ങുന്നതാണ് പ്രോട്ടീൻ തരത്തിലുള്ള. ഈ മൃഗം പ്രോട്ടീൻ, ഒരു ഏകോപിപ്പിക്കുക അതായത് പാൽ പ്രോട്ടീൻ രൂപത്തിൽ പച്ചക്കറി ഒരു അകത്തിട്ടു പ്രോട്ടീൻ സൊയ്ബെഅംസ്. അങ്ങനെ, കോക്ടെയ്ൽ ഏകദേശം പകുതി സഹവാസം 18 അമിനോ ആസിഡുകൾ, അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - ശരീരം സ്വതന്ത്രമായി അവ കഴിയില്ല എന്നു, അത്യാവശ്യമാണ്.

കൊഴുപ്പും കാർബോ

ഈ ഘടകങ്ങൾ പ്രധാന ഞങ്ങളുടെ ശരീരം ആവശ്യമായ ഈ അറിഞ്ഞു സങ്കീർണ്ണവുമായ എനർജി ഭക്ഷണ സ്രഷ്ടാക്കൾ മറക്കരുത് പാടില്ല. ഒരു കോക്ടെയ്ൽ ഘടന - അത് ശരിക്കും പല പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും പഴയ സ്വപ്നം മൂർത്തീഭാവമാണു്. ഒരു ഉൽപ്പന്നം വളരെ നല്ല മുഫ്ഫ്ലെസ് പട്ടിണി ആവശ്യമായ എല്ലാ ശരീരം നൽകാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അതിനെ മുൻകൂട്ടി മധുരമേറിയ മീറ്റർ ആണ് അത്, അചഛന് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ഒപ്പം. ഈ ഉൽപ്പന്നം രണ്ട് വ്യത്യസ്ത കാർബോ പ്രകാരം സുഗമമാക്കുക. ഇത് തൽക്ഷണം വായിൽ വീണ്ടും ആഗിരണം നിങ്ങൾ പട്ടിണി മറന്നു ചെയ്യുന്നു ഏത് dextrose, ആണ്. രണ്ടാം കാർബോ - ഒരു അന്നജം ആൻഡ് നീന്തലും. അവൻ ശാശ്വതമായി വിശപ്പും രുചികരമായ ഭക്ഷിപ്പാൻ ആഗ്രഹം മറന്നു ഇതിനർത്ഥം, പതുക്കെ ആഗിരണം. മാത്രമല്ല, അത്തരം അഡിറ്റീവുകൾക്ക് മൂഡ് ചാഞ്ചാട്ടം പെടുത്തിയിട്ടില്ല.

കൊഴുപ്പും

അതുപൊലെ പൊണ്ണത്തടി പോരാട്ടത്തിൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം എടുത്തു കോണി കണ്ടാണ്, ലിപിദ്സ് നമ്മുടെ ശക്തി അവശ്യ ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ട്. അതു ഒരു വലിയ പ്ലസ് സങ്കീർണ്ണമായ എനർജി ഡയറ്റ് തുടർന്ന്. ഉൽപ്പന്ന ഘടന ഉൾപ്പെടുന്നു സോയാബീൻ എണ്ണ. എന്നാൽ വലിയ അളവിൽ നല്ല കാരണം, അത് വിറ്റാമിൻ ഇ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വസ്തുത, വേണ്ടി. മറ്റ് എണ്ണകൾ പോലും ഏകദേശം അവനെ താരതമ്യം കഴിയില്ല. എന്നാൽ കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ച ലിംഗവത്കരിക്കുന്നതിനെ ഒരു സ്വാഭാവിക ആൻറിഓക്സിഡൻറുമാണ്. സോയാബീൻ എണ്ണ 30 ധാതുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, 98% പ്രകാരം ദഹിക്കാതെ.

ഫൈബർ, വിറ്റാമിനുകൾ കൂണിൽ

ഞങ്ങൾ എനർജി ഡയറ്റ് ഭാഗമായി പൊളിക്കാൻ തുടരും. പവർ ഫൈബർ പ്രകാരം ജീവവായുവായി ആണ്. നിർമ്മാതാക്കൾ നമ്മുടെ വയറ്റിൽ മാത്രം ലിക്വിഡ് കോക്ടെയ്ൽ ഡൈജസ്റ്റ്, അതിനാൽ ഛിചൊര്യ് നിന്ന് വെട്ടുക്കിളി ബീൻസ് കണ്ടെയ്നർ ആൻഡ് ഇനുലിന് ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട സാധിക്കുമെന്നത്. കുടലിൽ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിനും ആവശ്യമായ പ്രകൃതി ഫൈബർ, അതിനാല് അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യമായിരുന്നു ശ്രദ്ധ ഒരു പണം എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു ക്ലോക്ക് പോലെ പ്രവർത്തിക്കാൻ വേണ്ടി, അത് എനർജി ഡയറ്റ് ഉപയോഗിക്കാൻ പ്രധാന ഭക്ഷണം (പ്രതിദിനം ഒന്നോ അതിലധികമോ തവണ) പകരം മതി. ഘടന വിശകലനം ഈ വിശാലമായ സമുച്ചയം, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന തീർച്ചയായും ആണ് നാം വായിക്കുന്നു. അവൻ 12 ജീവകങ്ങളും 11 ധാതുക്കൾ വിറ്റാമിൻ-ധാതു സമുച്ചയം അനുബന്ധമായ.

പ്രകൃതി ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ

കൂടാതെ, ഞങ്ങൾ അചെരൊല ചെറി സത്തിൽ സാന്നിദ്ധ്യമുള്ള ശ്രദ്ധിക്കുക. അതു വിറ്റാമിൻ ഒരു നല്ല സോഴ്സ് സി, പിന്നെയും, ആന്റി-ഓക്സിഡന്റ് എന്ന ചാമ്പ്യൻ, പ്രഭാവം ലഭ്യമാക്കുന്നതു് ആകുന്നു. ഗ്രൂപ്പ് ബി ഉറവിടങ്ങൾ രാജകീയ ജെല്ലി, തേനീച്ച മറെച്ചിട്ടു സമ്പത്തു സങ്കീർണ്ണമായ പ്രവൃത്തികൾ അടങ്ങുന്ന പോലെ. ഒടുവിൽ, ഞാൻ കുറച്ച് വാക്കുകൾ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കുറിച്ച് കഴിഞ്ഞ ഘടകം, അത് എൻസൈമുകൾ ആണ്. പ്രോട്ടീൻ ദഹിപ്പിക്കാൻ ഹാർഡ്, ഒപ്പം ഇവയുടെ തന്റെ ചുമതല നിർവഹിക്കുക. അത് നിങ്ങൾ പോഷകങ്ങൾ ഒരു പരിധി അതിനാൽ, ദായകം ഉറപ്പിനും, അതുപോലെ ചാപല്യം പ്രവർത്തനവും ലഭിക്കും ആണ്.

ബിറ്റ് അനലിറ്റിക്സ്

ഈ ഉൽപ്പന്നം സംസാരിച്ചു എല്ലാ, ഞങ്ങൾ അവർ ബ്രോഷറുകളും എഴുതി പകരം നിർമ്മാതാക്കൾ സ്വയം വാക്കുകൾ അറിയുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ. അത് നിങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, ഭാവിയിൽ ഒരു തികഞ്ഞ ഉൽപ്പന്നം, അല്ലെങ്കിൽ അമിത ഒരാളായി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു പ്രതിവിധിയല്ലായിരിക്കാം ആണ്. അതുപോലെ ഊർജ്ജ ഡയറ്റ് വാങ്ങാനും അല്ല. ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഘടന പാക്കേജിലെ, പ്രൊമോഷണൽ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഒരു വർണ്ണാഭമായ സ്തുതി കൂടുതൽ പറയാം. കൂടുതൽ വിശദമായി ഈ നോക്കാം. നിങ്ങൾ ഒരു തുരുത്തി 450 ഗ്രാം തൂക്കം ഒപ്പം 1,800 റൂബിൾസ് ആറെണ്ണവും വാങ്ങി, നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ മനോഹരമായ ചെയ്യും ആ പുസ്തകം സംയുക്തം പഠിക്കാൻ തയ്യാറാണ്. നിങ്ങൾ ആദ്യം കാര്യം - ഒരു കൃഷിക്കാരന് ആശ്ചര്യമില്ല. ഒന്നാമതായി, ഉൽപ്പന്ന ഫ്ലവൊരിന്ഗ്സ് ആൻഡ് ചൊലൊരംത്സ്, ശിഥിലീകരണഘടകങ്ങളേയും ഏജന്റുമാരും ഇത്തരം ശൈലി, എനർജി ഡയറ്റ് തലക്കെട്ടിൽ തന്നെ വേണം പാടില്ല മറ്റ് ചേർക്കുന്നതും, അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഘടന വിശകലനം ഒന്നാം സ്ഥാനം (അതായത്, ഏറ്റവും ഭാഗമാണ് ഘടകം, പകരം) സ്ഥിതി സോയ പ്രോട്ടീൻ ആകർഷിക്കുന്നതിൽ തുടരുന്നു. അടുത്ത വികലമായ അമിനോ ആസിഡ്, പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീൻ വിലകുറഞ്ഞ ഉറവിടം. dextrose - ഫാസ്റ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ രണ്ടാം സ്ഥാനത്ത്. വളരെ വേഗത്തിൽ ഡൈജസ്റ്റ് കുറെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൊണ്ട് മേദസ്സു വൈകിയേക്കാം. ആ ഓഫീസ് തൊഴിലാളികളുടെ ആണ് ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഘടകം ഉതകുന്ന, ഒന്നും സംഭവിച്ചില്ല.

പാൽ പ്രോട്ടീൻ ഘടന മൂന്നാം സ്ഥാനത്ത്. ഒരു വശത്ത് - അത് സോയ എത്രയോ കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ, എന്നാൽ അതിന്റെ ലൊക്കേഷനും ഒരു ഭാഗം ആധിപത്യ വ്യക്തമായി അല്ല സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഒടുവിൽ, ഞങ്ങൾ ഛിചൊര്യ് ഇനുലിന്, അതായത്, ഹാലൈറ്റ് എല്ലാ അമിത വലിച്ചെടുക്കാനും, ഒരു ബ്രഷ് പോലെ കുടലിൽ കടന്നുപോകുന്നത് ഫൈബർ, ലഭിക്കും. എന്നാൽ അതിന്റെ വളരെ ചെറിയ, മാത്രം ഒരു അനുദിനം അഞ്ചാം ഭാഗമായി. ഒടുവിൽ, സോയാബീൻ എണ്ണ - ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നമാണ്, എന്നാൽ പ്രായോഗികമായി ഒരേ സ്വത്തുക്കളും ലിൻസീഡ് എണ്ണ, മറ്റ് നിരവധി ഉണ്ട്.

ചുരുക്കത്തില്

ഉപയോഗിക്കണമോ എന്ന് ഫങ്ഷണൽ ഭക്ഷണം എനർജി ഡയറ്റ്? ഘടന അത് ധാരാളം പണം വിറ്റു ഏത് സോയ പ്രോട്ടീൻ, പഞ്ചസാര, പൊടിച്ച പാൽ, ഒരു മിശ്രിതമാണ് കാണിക്കുന്നു. ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ 100 ഗ്രാം, ഞങ്ങൾ നിലവാരം കുറഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ, 44 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് 9 ഗ്രാം നാരുകളും 6 ഗ്രാം 37 ഗ്രാം ലഭിക്കും. ചോദ്യം, ഉയരുന്നു എന്തുകൊണ്ട് ഒരു ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയുള്ള, കളിയായ വാങ്ങാൻ പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ ഫൈബർ, വൈറ്റമിൻ, ധാതുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് സമ്പന്നമാക്കാനും ഏതെങ്കിലും സസ്യ എണ്ണ ഒരു സ്പൂൺ കുടിക്കാൻ? ഫലം സമാന ശരീരം വളരെ സന്തോഷം തോന്നുന്നു ചെയ്യും. അതേ സമയം നിങ്ങൾക്ക് പ്രോട്ടീൻ നടുക്കുന്നു പ്രൊഫഷണൽ ശരീരത്തിന് വലിയ പാക്കേജിംഗ് നൽകിയ, പോലും അല്പം കുറവ് ചെലവഴിക്കും.