എങ്ങനെ ഒരു ടവറിലുള്ള ഉപയോഗിക്കാൻ

സൂര്യതാപം - ന്യായമായ ലൈംഗിക ഏതെങ്കിലും ഒരു പ്രകൃതി ഡെക്കറേഷൻ. മിതമായ അളവിൽ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ സൂര്യനിൽ ഇലയോ ഒരു നേടുകയും ആരോഗ്യം ഗുണകരമായ ആകുന്നു, പ്രതിരോധമോ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, വിറ്റാമിൻ ഡി കേന്ദ്രീകരണം വർദ്ധിപ്പിക്കും ചോക്ലേറ്റ് നിറത്തിലുള്ള ത്വക്ക് എല്ലാവർക്കും എപ്പോഴും അല്ല അല്ല. വേനൽക്കാലത്ത് വീട്ടുജോലികളിൽ നോട്ടീസ് യാതൊരു സമയം, വളരെ ചെറുതാണ്. ടവറിലുള്ള - അതിനാൽ, ഒരു ടാൻ നേടുകയും പെട്ടെന്നുള്ള വഴിയും ഇല്ല. അതേസമയം, നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സമയം ലാഭിക്കാൻ. എന്നാൽ വർഷത്തിൽ ഏത് സമയത്തും മാത്രമേ തെക്കൻ ബീച്ച് വീണ്ടും നിന്ന് എങ്കിൽ, നോക്കി കഴിയും.

പല മനോഹരമായ ആകർഷകമായ ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ എല്ലാ ഒരു ആശയം ഇല്ല ഒരു ടവറിലുള്ള എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം. മാത്രം 4 തൊലി തരം, യൂറോപ്യൻ ജനസംഖ്യ സവിശേഷതയാണ് ഉണ്ട്:

1. വളരെ (, വിളറിയ പുള്ളികളുണ്ട് കൂടെ ഏൽക്കുന്നത് ചൊംത്രൈംദിചതെദ് ആണ്) വെളിച്ചം

2. വെളിച്ചം (വെന്തു ലഭിക്കും വേഗം, മോശമായി ടാൻ)

3. ശരാശരി (നല്ല ടാൻ, സൂര്യന് നീണ്ട എക്സ്പോഷർ ശേഷം മാത്രമേ ബേൺ നേടുക)

4. ഇരുണ്ട (വേഗത്തിൽ ടാൻ വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കും ഇരുണ്ട്).

തൊലി തരം കാലയളവ് അനുസരിച്ച് സാധ്യത തീരുമാനിക്കുന്നത് ടാനിംഗ്. നിങ്ങൾ സ്വതന്ത്രമായി അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സംശയം - ഡെർമറ്റോളോജിറ്റ്സ് കാണുക.

നിങ്ങൾ കൃത്രിമ അൾട്രാവയലറ്റ് കുതിർക്കുക തീരുമാനിക്കാം ഇല്ലെങ്കിൽ, ദോഷവും അറിയും Tan എങ്ങനെ ഒരു ടാനിംഗ് കിടക്കയിൽ: കിടക്കുന്ന നിന്നിട്ടോ? പൊതുവെ, പൂർണമായും നിങ്ങളെ ചോയ്സ്. തിരശ്ചീന ക്യാമറ ക്ഷീണിച്ചു അവ മണികൂര് സമയത്ത് വിശ്രമിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഉത്തമം. എന്നാൽ, അവയിൽ സെഷൻ സമയം ഏകദേശം 15-20 മിനിറ്റ് ആണ്. ഇത്തരം അറകളിൽ ടാൻ ഇരുമുന്നണികൾക്കും വീണാൽ വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ലംബമായ അറകളിൽ ഹ്രസ്വമായ സെഷൻ: 5-10 മിനിറ്റ്. പ്രയോജനം ചേമ്പർ ശരീരം തറകളിലും കൂടെ യാതൊരു ബന്ധപ്പെടാൻ ഉണ്ട്.

ടർബോ ടവറിലുള്ള ഉണ്ട്. അവർ എല്ലായിടത്തും പുതുമയല്ല. അവരുടെ വ്യത്യാസം - ഉയർന്ന വത്തഗെ. അത്തരം സൂര്യപ്രകാശമേറ്റ് സെഷനിൽ 8-10 മിനിറ്റ് കവിയാൻ പാടില്ല.

ഒരു ടവറിലുള്ള ലെ ആരുന്നു ചില നിയമങ്ങൾ ഉണ്ട്. അവർ പ്രത്യേകം നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ശരീരത്തിന് ഉപദ്രവം നിങ്ങളുടെ ശരീരം മേൽ ഗ്ലോസ്സ് അല്ല കഴിവ് ഉറപ്പുവരുത്താൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. എങ്ങനെ ഒരു ടവറിലുള്ള ഉപയോഗിക്കാൻ, നിങ്ങൾ താഴെപ്പറയുന്ന ഇനങ്ങൾ നിന്ന് പഠിക്കും.

• ഉപദേശം ആദ്യഭാഗം: വെറും ടവറിലുള്ള പോകുന്നതിനു മുമ്പ് കഴുകുക ചെയ്യരുത്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സംരക്ഷക പാളി സംരക്ഷിച്ച് പൊള്ളലേറ്റ തടയാൻ.
• , ശരീരത്തിൽ നിന്ന് എല്ലാ ആഭരണങ്ങൾ നീക്കം മാന്താൻ ഉപയോഗിക്കരുത്, ദെഒദൊരംത്സ് ടവറിലുള്ള മുമ്പിൽ ഐസ്ക്രീം വളർത്തിയ. എല്ലാ അലങ്കാര സൗന്ദര്യവർദ്ധക കഴുകിക്കളയാം ഉറപ്പാക്കുക. ഒരു ടവറിലുള്ള ൽ ആരുന്നു ഒരു പ്രത്യേക സൗന്ദര്യവർദ്ധക വാങ്ങാൻ നന്നായിരിക്കും. അതു, ചർമ്മത്തെ ഡ്രൈ ത്വക്ക് സുഗമമായ മുഖച്ഛായ ആണ് ഇല്ല.
• സെഷനിൽ ശക്തമായി നെഞ്ച്, മുഖം, മുടി സംരക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ. നിങ്ങൾ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കാൻ, അത് കളയാൻ അനുവദിക്കാത്ത നിലയിൽ അവരെ നീക്കം നല്ലത്. ടവറിലുള്ള പോകുന്നു മുമ്പ് മദ്യം, ആന്റീഡിപ്രസന്റ്സ്, ത്രന്കുഇലിജെര്സ് കുടിക്കാൻ ഇല്ല.
• സൺലെസ് ടാറ്റൂ മങ്ങുകയും, അങ്ങനെ ചായം സ്പേസ് മൂടേണ്ടതിന്നു.
• ഗർഭിണികൾക്കും വ്യാജ തവിട്ടുനിറമാക്കാൻ ചെയ്യാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ ചെറിയ അളവിൽ ഭ്രൂണത്തിന്റെ പ്രയോജനം ചെയ്യും. അത് ഇൻഡോർ സൂര്യപ്രകാശമേറ്റ് സെഷൻ ദൈർഘ്യ സാധ്യത നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ കൂടിയാലോചിക്കുകയും നല്ലത്.
• നിങ്ങൾക്ക് പോലുള്ള കെമസ്ട്രി അല്ലെങ്കിൽ dermatitis ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ ജനം സുന്ബഥെ കഴിയില്ല.
• ടവറിലുള്ള സന്ദർശിച്ച ശേഷം തുറന്ന സൂര്യൻ നടപ്പാൻ ശ്രമിക്കുക. സെഷനുകളിൽ തമ്മിലുള്ള ഏതാനും ദിവസങ്ങൾ എടുക്കുന്നതാണ്.

കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമായ പരമ്പരാഗത അധികം ടവറിലുള്ള ലെ അൾട്രാവയലറ്റ് കിരണങ്ങൾ കൊണ്ട് അതിനുശേഷം, സോളാർ. മനുഷ്യർക്ക് വളരെ ദോഷകരമാണ് ഏത് തരം സി യാതൊരു കിരണങ്ങൾ, ഉണ്ട്.

ഒരു ടവറിലുള്ള എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം വിവരങ്ങൾ പുറമേ, കൃത്രിമ ടാനിംഗ് ആവശ്യം പരിഗണിക്കുക. കൃത്രിമ അൾട്രാവയലറ്റ് കിരണങ്ങൾ അമിതമായ കഴിക്കുന്നതും പോലും കാൻസർ കാരണമാകും എന്ന് മറക്കരുത്.