വീട്ടിൽ സെല്ലുലൈറ്റ് എന്ന മസാജ് ബാങ്കുകൾ. എങ്ങനെ മസ്സാജ് ചുപ്പിന്ഗ് ചെയ്യാൻ

സ്ത്രീകൾക്ക് ബോധപൂര്വമാണ് - ഈ ഏറ്റവും പ്രയാസമുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഒന്നാണ്. "ഓറഞ്ച് പീൽ" പോലും അമിത ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ല എന്ന് സ്ത്രീ രൂപം കഴിയും കാരണം, ബുദ്ധിമുട്ടുമാണ് അമിത അവനെ മുക്തി നേടാനുള്ള. ഒരു പെൺകുട്ടി വിശ്വസ്തതയോടെ, ഭക്ഷണത്തിൽ ഇത് പാലിക്കുക കഴിയും വ്യായാമം പോലും സമയം വോള്യം കുറഞ്ഞു, പക്ഷേ അതേ സമയം പ്രശ്നം പ്രദേശങ്ങൾ ഇപ്പോഴും കുഴപ്പത്തിലായേക്കാം ശേഷിക്കുന്ന കാണാൻ. വസ്തുത "ഓറഞ്ച് പീൽ" എന്ന് - ഈ അല്ല അധിക ഭാരവും സുബ്ചുതനെഒഉസ് പാളികളിൽ മുരടിച്ചുനിന്നു ദ്രാവക, ആണ്. അത്തരം സമരത്തിന് മറ്റൊരു സമീപനം ആവശ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇന്ന് വീട്ടിൽ സെല്ലുലൈറ്റ് തീരത്ത് മസാജ് പ്രശസ്തമായ മാറി. എന്നാൽ അവർ ഈ രീതി അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട് പെൺകുട്ടികളെ പറയുന്നതിൽ ഈ നടപടിക്രമവും അവലോകനങ്ങൾ എങ്ങനെ നടത്താൻ?

അനുയോജ്യമായ തൈലം

തുടക്കത്തിൽ ഒരു മസ്സാജ് എണ്ണ ലഭിക്കും അത്യാവശ്യമാണ്. ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അവർ വേഗത്തിൽ ശരീരം ഉണങ്ങിയ മാറുന്നു, ആഗിരണം കാരണം അവ, ബാങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ശൂന്യത സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയില്ല, അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിൽ സ്ലൈഡ് തുലച്ചിരിക്കുന്നു ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ അനുയോജ്യമല്ലാത്ത അല്ല. അത് സ്വയം ചെയ്യാൻ - പ്രത്യേക ഉപകരണം ഫാർമസിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ വാങ്ങാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒലിവ് അവശ്യ എണ്ണ ഏതാനും തുള്ളി ചേർക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ വളരെ അങ്ങനെ ത്വക്ക് തകരാറുള്ള അല്ല എന്ന്. എള്ളെണ്ണ ഉപയോഗിക്കാൻ നല്ല അല്ലെങ്കിൽ നിന്നാണ് ഈ ആപ്രിക്കോട്ട് കുഴി.

നടപടിക്രമം മൃതദേഹം തയ്യാറാകുന്നു

വീട്ടിൽ സെല്ലുലൈറ്റ് തീരത്ത് മസാജ് ആവശ്യമുള്ള ഫലം കൊടുത്തു, നിങ്ങൾ പറയുന്ന ഉത്തരവ് നിർബന്ധം. ആദ്യം, സാധാരണ, തുടർന്ന് ഉച്ഛിഷ്ടം എടുത്തു. ആദ്യം, മുഖചർമ്മം വേണം. രണ്ടാമതായി - നന്നായി ചൂടായ. മൂന്നാമതായി, ഉപകരണങ്ങൾ തീവ്രമായ നടപടി തയ്യാറാക്കുന്നതിന്. ഈ ലക്ഷ്യത്തിൽ, മൃതദേഹം തിരുമ്മിയാൽ അവസരങ്ങളുണ്ട്. ത്വക്ക് നന്നായി ഒരു തൂവാലയെടുത്ത് തുടച്ചു ആയിരിക്കണം. ഓയിൽ മസാജ് വയലിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നത്. ഈ മേഖലകളിൽ നിലത്തു ചൂട് കൈകൾ. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ സൌമ്യമായ മസ്സാജ് ചെയ്യാൻ. സാന്ദർഭികമായി, അത് ഗുണമേന്മയുള്ള ഉച്ഛിഷ്ടം മിച്രൊത്രൌമ സാധ്യത എന്നു ശ്രദ്ധേയമാണ്.

ക്യാനുകളിൽ ഉപയോഗം നിർദ്ദേശങ്ങൾ

അടുത്തതായി, -സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ മസാജ് വീട്ടിൽ ബാങ്കുകൾ. എങ്ങനെ ഫലം കാണാൻ നടപടിക്രമം എന്തു? ഈ ലക്ഷ്യത്തിൽ, ബാങ്ക് എഡ്ജ് താഴെയുള്ള പെ എണ്ണ സംഘടന ഒപ്പം സൌമ്യമായി വശങ്ങളിൽ വിരൽ പോരെ, ഈ രൂപത്തിൽ അത് ശരീരത്തിന് നൽകുന്നു അത് കൈകാര്യം. കൈ ദെചൊംപ്രെഷ്, ഈ നിമിഷം തൊലി കടിച്ചുകീറി ഒപ്പം വാക്വം അകത്ത് രൂപം. നാം പ്രശ്നം ന് ബാങ്കുകൾ സ്ലൈഡ് തുടങ്ങുന്നു. ഇത് ജാഗ്രത നിലനിൽക്കണം. ഇത് ആദ്യ ബാങ്ക് സ്ക്വാഷ് പ്രധാനമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ തൊലി വളരെ ശക്തമാക്കി ചെയ്യും. തുടർന്ന് മസാജ് അത് ബാങ്കുകൾ നീക്കുമ്പോൾ ശരീരം pull അരോചകമായ ചെയ്യും, മുറിവേറ്റിട്ടുണ്ട് ഉണ്ടാകും, വളരെ വേദനാജനകമായ ചെയ്യും. ഞങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തെ സ്ലൈഡ് താരതമ്യേന എളുപ്പമാണ്, എന്നാൽ അതേ സമയം അത് വേദന ലക്ഷണങ്ങൾ അത്യാവശ്യമാണ് പങ്കെടുത്തു. അവർ ചെയ്യില്ല എങ്കിൽ, പ്രഭാവം ദുർബലമായ ആയിരിക്കും. കൂടാതെ വീട്ടിൽ ബാങ്കുകൾ (സെല്ലുലൈറ്റ്) മസാജ് പ്രത്യേക വിജിലൻസ് ആവശ്യമാണ്. ഒരു സ്ഥലത്ത് താമസിക്കാൻ കുറച്ചു സെക്കന്റുകൾ മാത്രമേ എങ്കിൽ, നിങ്ങളോടു ദോഷം ചെയ്യും ചതവുണ്ട്, നേടുകയും ഉറപ്പു. അതുകൊണ്ടു, ബാങ്ക് ശരീരം ഒരിക്കൽ ഉടനെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് അതിന്റെ ചെറുസംഘം വരെ തടസ്സമൊന്നും കൂടാതെ മസാജ് മുന്നോട്ട് തൊട്ടു.

നടപടിക്രമം പദ്ധതി

ഉപദ്രവം അനുവദിക്കാത്ത നിലയിൽ, വീട്ടിൽ-പരീക്ഷിച്ചു പദ്ധതി ആവശ്യം മസ്സാജ് സെല്ലുലൈറ്റ് ബാങ്കുകൾ നടപ്പിലാക്കുക. ആദ്യം, ന്റെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും സാവധാനം സുഗമമായി നടപ്പിലാക്കിയിട്ടുണ്ടോ ഓർത്തുകൊള്ളട്ടെ. പൊക്കിള് തൊടാതെ ഘടികാരദിശയിൽ - തേയ്മാനം ന് മസാജ് വയറ്റിൽ മേൽ കയറി ഉണ്ടാക്കി. ബാങ്ക് വയറ്റിൽ ചുറ്റും തൊലി ആശ്രയിക്കും വാഹനമോടിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഇത് "ചുവടെ-അപ്പ്" ൽ അരയ്ക്കു പ്രദേശം പ്രവർത്തിച്ചു. ആരം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും. അങ്കികളെ ബാങ്കുകൾ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പലപ്പോഴും പ്രമാണിച്ചിട്ടില്ല പറ്റുന്നു. ഇത് പ്രധാനപ്പെട്ട നേരെയാക്കാൻ കഴുത കീഴിൽ ചുരുട്ടും, ഒരു സ്ഥാനം എടുത്തു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ കാൽ ഒരു കസേര ന്, മുട്ടുകുത്തിയ കുഴയുന്ന ഇട്ടു കഴിയും.

മസാജ് ബിരുദപഠനത്തിനു ശേഷം ബാങ്കുകൾ നീക്കുന്നതിനിടെ നിങ്ങളുടെ കൈ ഈ സ്ഥലം മസാജ്. ആദ്യ നടപടിക്രമം ഒരു ചെറിയ, മാത്രം അഞ്ച് പ്രശ്നം എല്ലാ മണ്ഡലങ്ങളിലും നീക്കുക നല്ലതു. തുടർന്നുള്ള മസാജ് തൊലി പ്രദേശത്തെ ശതമാനം എക്സ്പോഷർ സമയം 10 മിനിറ്റ് കവിയാൻ പാടില്ല.

പ്രഭാവം ആങ്കറിംഗ്

സെല്ലുലൈറ്റ് ബാങ്കുകൾ മസ്സാജ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി ചെയ്യും ശേഷം, മേഖല ചികിത്സ കഴിയും തുണികൊണ്ടു പിടിപ്പിക്കും ഫിലിം മൂടുമ്പോൾ അങ്ങനെ അര മണിക്കൂർ ഏകദേശം നിൽക്കട്ടെ. അത് ചുറ്റും ഇരുന്നു ഫിറ്റ്നസ് ചെയ്യാൻ എങ്കിൽ, പ്രഭാവം പെരുപ്പിച്ചുകാട്ടൽ ആണ്. ഈ നടപടിക്രമം ശേഷം, അധിക ദ്രാവകം പുറത്തു വരും ഫിലിം കീഴിൽ തുടരും. അത്തരം തെറാപ്പി ബിരുദപഠനത്തിനു ശേഷം-സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ ക്രീം പ്രയോഗിക്കാൻ ഉറപ്പാക്കുക. മസാജ് ഒരു ദിവസം ശുപാർശ നടപ്പിലാക്കുക, കോഴ്സ് വേണം - പത്തു തവണ ഒരു മാസം വരെ. മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നാലു ചികിത്സകൾ ശേഷം കാണപ്പെടുന്ന മാറും.

നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക എന്തെല്ലാം ആവശ്യമാണ്

കൂടാതെ, വീട്ടിൽ സെല്ലുലൈറ്റ് മസാജ് തീരത്താണ് ശരിക്കും ഫലപ്രദമായ ആയിരുന്നു കായിക സംയോജിച്ച് നടത്തിയ വേണം. എന്നാൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം തത്വങ്ങൾ അവഗണിക്കുകയാണ് അല്ല തുല്യ പ്രധാനമാണ്. കൂടാതെ, നടപടിക്രമം സമയത്ത്, താക്കോല് കുരുമുളക്, ഇഞ്ചി, പുളിരസമുള്ള ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ജാഗ്രതപുലർത്താനും മാർഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്. തൊലി ഇതിനകം കടുത്ത ആക്രമണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അത്തരം അസൌകര്യങ്ങൾ സംഭാവന അനുവാചകനു. ബാങ്കിന്റെ ആട്ടോപ്സിക്കിടെ "വന്നു" കഴിയും. ഇത് നിങ്ങൾ ഒരു മോശമായി പൂശി ചെറിയ ശരീരം അറ്റാച്ചുചെയ്യൽ മുമ്പ് ശക്തമാക്കി വളരെ ദുർബലമായ പറയുന്നു. ഈ മഷഗെര് (പല കലകൾ ഉണ്ട്) മുട്ടുകുത്തിയ അകത്തെ തുടയിൻ കീഴിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു മറക്കരുത് എന്ന് പ്രധാനമാണ്.

ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ്

വീട്ടിൽ മസാജ് ചുപ്പിന്ഗ് എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ അറിഞ്ഞു, അത് അതിന്റെ ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് കുറിച്ച് പഠിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ഒന്നാമതായി, ഈ രീതി വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് സ്ത്രീകൾ അനുയോജ്യമാണ്. ഇത് മാനുവൽ മസാജ് തീവ്രത പ്രാണൻ മുൻഗണന നൽകാൻ നല്ലതു. രോഗം അല്ലെങ്കിൽ ചതര്ര്ഹല് രോഗങ്ങൾ അത്തരം ചികിത്സ എക്സഅചെര്ബതിഒംസ് ൽ അസ്വീകാര്യമാണ്. പതിവു ആൻഡ് പൊസ്ത്പര്തുമ് സമയത്ത് സ്ത്രീകൾ (1.5 മാസം.) കൂടാതെ ഈ പ്രക്രിയ നടപ്പിലാക്കുന്നതിനായി പാടില്ല. വെത്യാസം ഥ്രൊംബൊസിസ്, വെരിക്കോസ് സമാന രക്തക്കുഴൽ രോഗം ഉള്ള ആളുകൾ, വളരെ, കഴിയും മസാജ് ഏർപ്പെടാൻ കഴിയില്ല. കൂടാതെ, മറ്റ് പഥൊലൊഗിഎസ്, വീക്കം അണുബാധ സാന്നിദ്ധ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക ഒരു വൈദ്യനായി നിയമോപദേശം നേടേണ്ടതാണ്. ആ ആരോഗ്യ കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ അത് സുരക്ഷിതമായി കൈകാര്യം നല്ലത് മറക്കരുത്.

തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ക്യാനുകൾ

നടപടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, തീർച്ചയായും, സെല്ലുലൈറ്റ് തീരത്ത് വാങ്ങുകയാണ്. അനുചിതമായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗം വീട്ടിൽ മസാജ് മാത്രമേ അസൌകര്യം വരുത്തും. അവർ തമ്മിലുള്ള ബാങ്കുകൾ ചിത്രങ്ങളും കുറഞ്ഞ സമയവ്യത്യാസം ഉണ്ടാവാം. വിലകുറഞ്ഞ - ഗ്ലാസ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, അവർക്കു ശേഷം വളരെ പലപ്പോഴും മുറിവേറ്റിട്ടുണ്ട് അവശേഷിക്കുന്നു. 10 സെക്കൻഡ് കത്തുന്ന പരുത്തി ഫകെലൊക് ആക്കി ജാറുകൾ ഉള്ളിൽ ഒരു ശൂന്യത സൃഷ്ടിക്കാൻ. ഓർഡർ വെന്തു ലഭിക്കുന്നതിന് അല്ല, നിങ്ങൾ ഉറപ്പു ഗ്ലാസ് വളരെ ചൂട് ഇല്ല എന്ന് വരുത്തുകയും വേണം. കൂടാതെ ഈ വസ്തു മഷഗെര്സ് ഉൾക്കൊള്ളിച്ച ഒരു ശൂന്യത സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയുന്ന റബ്ബർ പുകയെ, ആകുന്നു. മറ്റൊരു ഉപാധി - അതിലോലമായ ശരീരം അനുയോജ്യമായ ആണ്, ഒരു ലാറ്റക്സ് ബാങ്ക് വാങ്ങുകയാണ്. അവൾ അല്പം കൂടുതൽ വിലയേറിയതാണ്, എന്നാൽ ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പം. കൂടാതെ സിലിചൊനെ, മുള, റബ്ബർ ഉണ്ടാക്കി ഫാർമസികൾ ഇത്തരം മഷഗെര്സ് കണ്ടെത്തി. കൂടാതെ, കെട്ടിച്ചമച്ചു ചെലവേറിയത് കാന്തിക സക്ഷൻ കപ്പുകളും ലഘൂകരിച്ചത് അവ വിരലുകൾ പഴയ ആവശ്യമില്ലാത്ത ഉപകരണങ്ങൾ,. ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട സിലിചൊനെ ആണ്. ഓരോ ഉൽപ്പന്നം എപ്പോഴും നിർദ്ദേശങ്ങൾ, അത് ഫലപ്രദമായി മസാജ് ബാങ്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ സാധ്യമാകുകയുള്ളൂ, താഴെ ഉണ്ടായിരിക്കണം.

"ബാങ്കിന്റെ വണ്ടർ": ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങൾ, ശീലങ്ങളെ ചീത്തയുമായ

പല സ്ത്രീകളും ഈ-സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ ഏജന്റ് അനുഭവിക്കാൻ. അവരിൽ ചിലർ 15 മിനിറ്റ് ദിവസേന "അത്ഭുതം-ബാങ്ക്" ഉപയോഗിച്ച ഏതാനും മാസങ്ങളായി ഫലം കൂടെ തൃപ്തരായി. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പെൺകുട്ടി ത്വക്ക് മുറിവേറ്റിട്ടുണ്ട് എന്നാൽ ചെയ്യ അല്ല പിടിച്ചെടുക്കാൻ ശ്രമിച്ചു. ഫലം ആഴ്ച മാത്രം ദമ്പതികൾ ശേഷം വ്യക്തമായി: അരയ്ക്ക് നിന്നും വശങ്ങളും കൂടുതൽ ഇഞ്ച് പോകാൻ തുടങ്ങി. എന്നാൽ മറ്റ് അവലോകനങ്ങൾ ഈ ക്യാനുകളിൽ അപേക്ഷ ശേഷം മുറിവേറ്റിട്ടുണ്ട് ആയിരുന്നു തുടക്കത്തിൽ അവരുടെ കാൽ പെൺകുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുന്ന ഏതാനും ദിവസം കഴിഞ്ഞ് പോയി ചെയ്തിട്ടില്ലാത്ത ശ്വാസകോശത്തിൽ വല, പ്രത്യക്ഷനായി പറയുന്നു. കൂടാതെ, മസ്സാജ് സെല്ലുലൈറ്റ് തീരത്ത് ഒഴിവാക്കുകയും, എന്നാൽ 100% ആ അഭിപ്രായങ്ങൾ ഉണ്ട്. എന്നാൽ ഈ ഒന്നും മുമ്പ് ഈ പ്രശ്നം പോരാട്ടത്തിൽ ശരിക്കും സഹായിച്ചു എവിടെ കേസുകൾ. ഈ സ്ത്രീകൾ പ്രിവൻഷൻ ഈ നടപടിക്രമം നടപ്പിലാക്കുന്നതിനായി.

ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്

സെല്ലുലൈറ്റ് മുക്തി നേടാനുള്ള മറ്റേതെങ്കിലും രീതി പോലെ അത് സ്വന്തം ശക്തി ദൌർബല്യങ്ങളും ഉണ്ട്. ഗുണങ്ങളുമുണ്ട് നടപടിക്രമം കാര്യക്ഷമതയും, നടപ്പാക്കുന്നതും കുറഞ്ഞ ചെലവിൽ വസ്തുക്കൾ എളുപ്പത്തില് ഉൾപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ ചടങ്ങിൽ വളരെക്കാലം എടുത്തില്ല, ശരീരത്തിലും ശരിയായ വധശിക്ഷ അവശേഷിക്കുന്നു മുറിവേറ്റിട്ടുണ്ട് ചെയ്യും.

രീതി ഒര്മവരുന്നില്ലല്ലോഓ താഴെ:

• വേനൽക്കാലത്ത് ഉപയോഗം അനുയോജ്യമല്ലാത്ത നടപടിക്രമം ശേഷം വൈദ്യസഹായം കാരണം, ഒപ്പം മുറിവേറ്റിട്ടുണ്ട് എന്ന എന്നരീതിയിൽ ഉപയോഗം.
• അവതരിപ്പിക്കുക വേദന. അവരുടെ തീവ്രത ബാങ്കുകൾ പഴയ ശക്തിയും വ്യക്തിയുടെ വേദന ത്രെഷോൾഡ് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
• സിരകൾ വെരിക്കോസ് ഒരു ആൺപന്നിയുടെ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ, ചപില്ലരിഎസ് ഒരു ഗ്രിഡ് കാണുന്ന പ്രവർത്തിക്കില്ല ചെയ്യാം.
• ശരീരത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളിലും ഒരു സ്വതന്ത്ര മസ്സാജ് നടത്താൻ പ്രയാസമാണ്.

ഒടുവിൽ, അത് ഫലം നിങ്ങൾ സെല്ലുലൈറ്റ്, അതുപോലെ നിങ്ങളുടെ സഹിഷ്ണുത അനുഭവിക്കുന്ന എത്രത്തോളം ആശ്രയിക്കുന്ന ശ്രദ്ധേയമാണ്. കൂടാതെ, സജീവ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത് സ്വഭാവവും നടക്കുന്നു.