എങ്ങനെ അവരുടെ ചർമ്മങ്ങളും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാചകം: തികഞ്ഞ രുചി ലളിതമായ രഹസ്യങ്ങൾ!

ശീർഷകം വായിക്കാൻ പലരും പറയും: "ഇത് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാചകം ഒരു വലിയ കാര്യം അല്ല." അതെ, മിക്ക വീട്ടമ്മമാർ ഈ ശരിക്കും അവരെ തീർച്ചയായും ആവശ്യമില്ല പഠിപ്പിക്കാൻ ഉറപ്പുണ്ട്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - അത് ഒരു ദൈനംദിന വിഭവം ആണ്. അതില്ലാതെ, നിങ്ങൾക്ക് സൂപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സൂപ്പ് പാചകം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പല ഇറച്ചി വിഭവങ്ങൾ ഒരു രുചികരമായ വിമര്ശിച്ചത് സൈഡ് വിഭവം. അവരുടെ ചർമ്മങ്ങളും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - അത് എളുപ്പമുള്ള, അത് പോലും ശുദ്ധമായ ആവശ്യമില്ല കാരണം!

എന്നാൽ, ഒരു ചോദ്യം പ്രകാശം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാകം എങ്ങനെ അവരുടെ ചർമ്മങ്ങളും, നിങ്ങൾ തുരക്കാനും രുചി നിലനിർത്തുന്നതിനും, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അങ്ങനെ അല്പം അല്ല വിറ്റാമിനുകൾ പോഷകങ്ങളും വേണ്ടുന്ന ചെറുതും ലളിതമായ സൂക്ഷ്മമായ കുറിച്ച് പറയണം.

അന്നജം നിന്ന് - ഈ പച്ചക്കറി 75% വെള്ളം കവിത ആണ്, 18% പറഞ്ഞു വേണം. റൈബോഫേവിൻ, പ്യ്രിദൊക്സിനെ, അസ്കോർബിക് ആസിഡ്, ജീവകം കെ, മഗ്നീഷ്യം, സോഡിയം, തയാമിൻ, നിയാസിൻ, ഫൊലചിന്, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, കൊളൈൻ, ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, lutein ഗ്രൂപ്പ്: എന്നിരുന്നാലും, പല ജീവകങ്ങളും ധാതുക്കളും ഉണ്ട്. അല്ല ഇത്തരം ഒരു നമ്മുടെ പ്രദേശത്ത് മുളച്ചു ചെറിയ നല്കി പച്ചക്കറി പട്ടികയിൽ.

, ന്റെ ചിന്തിക്കാം എങ്ങനെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാചകം അവൻ ഞങ്ങൾക്കു വേണ്ടി ആനുകൂല്യങ്ങൾ കാക്കുന്ന അങ്ങനെ, അവരുടെ ചർമ്മങ്ങളും. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് രുചി വളരെ വ്യത്യസ്തമായ കഴിയും. അതു പച്ചക്കറി ഇനങ്ങൾ ന്, സമയവും സംഭരണവും രീതി തോണ്ടിയെടുത്ത് വളർന്നു വളർന്നു ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രദേശം, വളം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

സാധാരണഗതിയിൽ, അവരുടെ ചർമ്മങ്ങളും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വളരെ ചെറിയ ഒരു കാലം ശരി നിങ്ങൾ, ധാരാളം സമയം ഒരു പച്ചക്കറി സലാഡ് തയ്യാറാക്കാൻ ആവശ്യമാണ് ഇല്ലെങ്കിൽ, വേവിക്കുക. പലപ്പോഴും അവരുടെ ജാക്കറ്റ് വേവിച്ചു ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, അങ്ങനെ അത് പോലും ചായയ്ക്ക് കൂടുതൽ സുഗന്ധദ്രവ്യ മാറുന്നു.

പാചകം ഒരു യൂണിഫോം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഏതാണ്ട് ഒരേ വലിപ്പം തെരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, റൂട്ട് ഒരു തരത്തിലുള്ള ഉപയോഗിക്കാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ അത് ദൈർഘത്തിലുടനീളം പരുവിന്റെ.

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്റെ നല്ല, ഇറങ്ങി അനുയോജ്യമായ വലിപ്പം പാൻ കയറി, തണുത്ത വെള്ളം നിറക്കുക. ജലനിരപ്പ് സെന്റിമീറ്ററിൽ പച്ചക്കറി ഉയരത്തിൽ ആയിരിക്കണം. വെള്ളം ഒരു ലിറ്ററിന് അര ടീസ്പൂൺ: ഉപ്പ് പാൻ ചേർക്കുക. വാസ്തവത്തിൽ, എങ്ങനെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാചകം അവരുടെ ചർമ്മങ്ങളും, ഉപ്പ് ഫലമില്ല എന്നാൽ ത്വക്ക് പൊടുപൊടുപ്പുപോലെ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ലോഡ് ഒരിക്കൽ, അത് തീ വെച്ചു പരമാവധി തിളച്ചു വെള്ളം കാത്തിരിക്കുക ആണ്. തീ പിന്നീട് മധ്യ ഒരു മിനിമം കുറയും നന്നായി പാകം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പോഷകങ്ങളും നിർത്തുകയും വേണം. നിങ്ങൾ ഉയർന്ന ചൂട് അവരുടെ ചർമ്മങ്ങളും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാചകം എങ്കിൽ, പിന്നെ എഡ്ജ് തയ്യാറാകും, ഇടത്തരം ഹാർഡ് അരോചകവും ആയിരിക്കും. 20-25 മിനിറ്റ് - അവരുടെ ചർമ്മങ്ങളും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാചക ഏകദേശം സമയം. പച്ചക്കറി നടുവിൽ തുളെച്ചുചെല്ലുന്നതും ഒരു നാൽക്കവല എന്ന സന്നദ്ധത അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കത്തി പരിശോധിക്കുക. മൂർച്ചയുള്ള വസ്തു എളുപ്പത്തിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തയ്യാറാണ് ഔട്ട് സംഭവിക്കും എങ്കിൽ.

ഇപ്പോൾ, വെള്ളം ഊറ്റി റൂട്ട് തണുത്ത വരെ കാത്തിരിക്കുക, ശുശ്രൂഷ.

എങ്ങനെ ഒരു സാലഡ് അവരുടെ ചർമ്മങ്ങളും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാചകം? ഒരു വ്യത്യാസം മാത്രം പാചകം ശേഷം, അത് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുക്കി വേണം എന്നതാണ് ഒരേ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഒരു അൽഗോരിതം,: ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. അങ്ങനെ അത് വേഗത്തിൽ മേഘപാളികൾ ത്വക്ക് നിന്ന് അത് വൃത്തിയാക്കാൻ എളുപ്പം ആയിരിക്കും.

പല ആധുനിക അടുക്കളകൾ മൈക്രോവേവ് സ്ഥലം പ്രശംസിക്കുന്നു. ഈ ആധുനിക ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്യാം അവരുടെ ചർമ്മങ്ങളും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാകം. പലരും വീട്ടമ്മമാർ എങ്ങനെ വിജയകരമായി പ്രായോഗികമായി അറിവ് അപേക്ഷിക്കുന്ന, ഓവനിൽ അവരുടെ ചർമ്മങ്ങളും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാചകം അറിയുന്നു. നിങ്ങൾ വളരെ സമയം ഇല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ജാക്കറ്റ് ലെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാചക ഈ രീതി, fit. പാകം ഓവനിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരു സാലഡ് പോലെ ഒരു സൈഡ് വിഭവം സേവിക്കുന്ന വേണ്ടി കഴിയും.

ഒരു പാളി ഒരു ചട്ടിയിൽ പച്ചക്കറി ഇടുക. ഈ മുൻപ് പിയേഴ്സ് പലയിടത്തും ഒരു നേർത്ത കത്തി ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ ട്യൂബർ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇരുമുന്നണികൾക്കും ഇടക്ക് പാകം അങ്ങനെ. ചൂള ശേഷി അനുസരിച്ച്, 7-10 മിനിറ്റ് ഓവനിൽ എല്ലാം.

നിങ്ങൾ ഒരു ഇരട്ട ബോയിലർ അവരുടെ ചർമ്മങ്ങളും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാചകം കഴിയും. ഈ ആവശ്യത്തിനായി ടാങ്ക് വേണ്ടി കഴുകി ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കുറയ്ക്കാനുള്ള തണുത്ത വെള്ളം 2 കപ്പ് പകരും. ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് ഒരു ഇരട്ട ബോയിലർ എല്ലാ പാകം. രുചികരവും ആരോഗ്യകരമായ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തയ്യാറാണ്!

എങ്ങനെ അവരുടെ ചർമ്മങ്ങളും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാചകം? ഞങ്ങൾ ഈ ലേഖനത്തിൽ ഉത്തരങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ രുചികരമായ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്!