ഒരുപക്ഷെ ചൊലെസ്ലവ് നിരവധി പരിചിതമായ വാചകം "മേശപ്പുറത്ത്, ശൂന്യമായ അല്ല അവർ തിന്നുകയും ചെയ്താൽ കാര്യമാക്കുന്നില്ല." വാസ്തവത്തിൽ എങ്കിലും ഈ അത്ഭുതകരമായ പച്ചക്കറി വളരെ ഗുണം രുചികരമാണോ. കാബേജ് വിറ്റാമിനുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് അസ്കോർബിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ പച്ചക്കറി മരുന്നുകൾ നല്ലതാണ്. പ്രശ്നങ്ങൾ കുടലിൽ പ്രവൃത്തി ഉണ്ടെങ്കിൽ, തുടർന്ന് കാബേജ് സലാഡ് കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവരോടു നന്ദി, തികച്ചും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ശുദ്ധിയാക്കി കൊളസ്ട്രോൾ. അനിശ്ചിതത്വത്തിലായിരുന്ന സഹായം പോരാട്ടം അണുബാധ പോലും ക്ഷയം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന. നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ് ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതലായി അത് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ അങ്ങനെ കാബേജ്, കുറഞ്ഞ കലോറി ആണ്.
പ്രശ്നങ്ങളൊന്നും എന്ന് ആര്ക്കും ആയിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ യുവ ചൊലെസ്ലവ് ശുപാർശ. പ്രത്യേകിച്ച് വലിയ ഇത്തരം പച്ചക്കറി ജീവകങ്ങളും. നാം ഒരുക്കുവാൻ തുടങ്ങും ചൊലെസ്ലവ് യുവ. ഇത് ക്യാബേജ് ഏകദേശം മുന്നൂറു ഗ്രാം, രണ്ടു ഇടത്തരം കാരറ്റ്, വിനാഗിരി ഒരു ടീസ്പൂൺ ഏകദേശം, ഏതെങ്കിലും പച്ചക്കറി എണ്ണ രണ്ടു സ്പൂൺ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, അല്പം പഞ്ചസാര എടുക്കും. യുവ ക്യാബേജ് സാലഡ് അതു ശരിയായി പച്ചക്കറി മാംസംപോലെയും അത്യാവശ്യമാണ് അലിഞ്ഞു. ഞെട്ടലായി ചെറിയ നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകൾ കടന്നു കാബേജ്, പോലും പിന്നീട് അവളുടെ കൈ അല്പം വലിഞ്ഞുമുറുകിയത് വെട്ടി ഒരു കത്തി ഉപയോഗിച്ച് ചുരണ്ടിയ അല്ല. കാരറ്റ് ഒരു ഇടത്തരം ഗ്രതെര് ന് തടവി. , ഒരു സാലഡ് പാത്രത്തിൽ പച്ചക്കറി ഇടുക ഉപ്പ് പഞ്ചസാര, കുരുമുളക്, വിനാഗിരി, സസ്യ എണ്ണ ഒഴിച്ചു. നന്നായി എല്ലാ ഇളക്കുക സേവിക്കും.
കാരറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ക്യാബേജ് സാലഡ് ഒന്നര-പുകകൊണ്ടു സോസേജ്, വളരെ, രുചികരമായ മാറുകയാണെങ്കിൽ, കൂടാതെ, സംതൃപ്തിയും. പകരം സോസേജ് വേവിച്ച ഇറച്ചി സ്യൂട്ട് എന്ന. , യുവ ആദ്യ പാചകക്കുറിപ്പ് ചൊലെസ്ലവ് പാചകം മാത്രം അവസാനം നന്നായി ബെന്റൊണൈറ്റ് മാംസവും ചേർക്കാൻ പുകകൊണ്ടു സോസേജ്. ഇവിടെ ഇടപെടരുതെന്ന് ഒപ്പം തിളപ്പിച്ച് ചെയ്യരുത് പുതിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. സാലഡ് എണ്ണ ഫിൽ ഭവനങ്ങളിൽ മയോന്നൈസ് അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച ക്രീം പകരം. അതുല്യമായ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ രുചി നേടുക.
ആപ്പിളും കഷണം കൊണ്ട് യുവ ക്യാബേജ് സാലഡ് നല്ല. തുടക്കത്തിൽ, കാബേജ് ആദ്യ രീതി ഒരുക്കും, ആ നന്നായി-നന്നായി ശിന്കുഎമ് ആണ്, പിന്നെ കാരറ്റ് ആപ്പിൾ ഒരു ഇടത്തരം ഗ്രതെര് ന് ഡയറക്റ്ററി. നന്നായി വെള്ളത്തിൽ കഴുകി ഉണക്കമുന്തിരി. എല്ലാ പച്ചക്കറി സുഗന്ധവ്യഞ്ജന കഷണം ചേർക്കുക, ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു ചെയ്യുന്നു. നല്ല വണ്ണം സേവിക്കും. ശരീരം വിറ്റാമിനുകൾ തീരെയില്ല അത്, വസന്തത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ വളരെ നല്ലതാണ് ഉറപ്പുള്ള ഭക്ഷണം, തിരിക്കുക.
ചൊലെസ്ലവ് യുവ പല പാകം ചെയ്യാം. ഉദാഹരണത്തിന്, അതു വേവിച്ച മുട്ട, വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പച്ച ഉള്ളി കൂടെ വളരെ നല്ലതു. പാചകം താഴെ: തിളപ്പിച്ച് കിഴങ്ങ്, മുട്ട സമചതുര അരിഞ്ഞത് ശിന്കുഎമ് കാബേജ്,. ഘനത്തിൽ പച്ച ഉള്ളി. എല്ലാ സാലഡ് ബൗൾ, മയോന്നൈസ് എഴുന്നേറ്റു ചേർക്കുക, പുളിച്ച ക്രീം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഗ്രീൻ പീസ് വറ്റല് മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു കൂടെ അലങ്കരിക്കുന്നു. സാലഡ് വിമര്ശിച്ചത് ആൻഡ് രുചികരമായ മാറുകയാണെങ്കിൽ. അവനെ നന്നായി അനുയോജ്യമല്ലാത്ത പാകംചെയ്ത പിഎസ് മാംസവും മീൻ പിഎസ് കൂടെ. എന്നിട്ട് നിങ്ങൾ ഒരു സാലഡ് പോലെ ഒന്ന് നേടുക, കാബേജ് സലാഡ് പാകം ക്യാരറ്റ് ബെഎത്സ് ചേർക്കുക കഴിയും.
ക്യാബേജ് വിഭവങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ നല്ലതാണ്. അല്പനേരത്തേക്കു ക്രമത്തിൽ കണക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ ഒരു ആഗ്രഹം ഉണ്ടെങ്കിൽ, പിന്നെ അത് അത്യാവശ്യമാണ് ഉറപ്പു എന്നു സലാഡുകൾ പോലെ മെനു കൂടുതൽ പലപ്പോഴും ഇന്നത്തെ വരുത്തുവാൻ, പ്രത്യേകിച്ച് കാബേജ് ആണ്.